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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      結(jié)肝氣郁更年期綜合征食療
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-03 10:09:09
        
      

        
      
           
      治療原則：疏肝理氣。
      飲食原則：宜食用柑橘、玫瑰
      、芥菜
      、香菜、佛手
        、銀耳
        、蓮子等食物。不宜食用燥熱易上火的食物
        ，如辣椒
        、火鍋、油炸食品等
      。
      棗仁牛奶粥
      原料：酸棗仁30克
      ，粳米60克，牛奶200毫升
      。
      做法：
      將酸棗仁洗凈
      ，加水煎湯取汁，放入粳米
      ，共煮成粥
      ，粥熟后加入牛奶即可。 
      適用于結(jié)肝氣郁型更年期綜合征
      。
      枸杞肉絲炒冬筍
      原料：枸杞子
      、冬筍各30克，痩豬肉100克
      。
      調(diào)料：豬油30克
      ，蔥末、姜末各5克
      ，醬油5克
      ，料酒5克，鹽
      、水淀粉各適量
      ，味精少許。
      做法：
      （1）冬筍洗凈
      ，切成絲
      ，用開水略焯；枸杞子洗凈
      ；豬肉切成細(xì)絲
      。
      （2）鍋中放入豬油熬化，下蔥末
      、姜末煸香
      ，投入肉絲和筍絲迅速劃散
      ，放入枸杞子、醬油
        、料酒
        、鹽翻炒均勻，撒入味精
        ，用水淀粉勾芡即可
        。
      適用于結(jié)肝氣郁型更年期綜合征。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/21147.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
        ，我們可以通過飲食療法緩解病情
        ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
        ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
        ，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時
        ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
        。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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