中醫(yī)養(yǎng)生之腿足療法去胃痛

按摩療法

按揉梁丘、公孫穴

〔操作方法〕取坐位，屈膝，用雙手拇指指尖壓迫約1分鐘能止痛，如還不止，再向外按揉2分鐘；取坐位，用拇指指端順時針方向按揉公孫穴2分鐘，再點按半分鐘，以局部酸脹為度。每日1次，7日為1個療程。

〔功效主治〕對胃痙攣引起的腹痛嘔吐有較好的輔助療效

按摩足部反射區(qū)

〔操作方法〕食指扣拳法頂壓胃、胰腺、肝臟、十二指腸、小腸發(fā)射區(qū)各50次，頂壓力度以患者稍覺疼痛為最佳。隔日按摩1次，10次為1個療程。最好在每晚用熱水泡腳后進行。

〔功效主治〕可補益中氣，治療脾胃虛寒。

拔罐療法

拔足三里穴

〔操作方法〕采用留罐法，患者取仰臥位，將罐吸拔于足三里，留罐10?15分鐘。每日治療1次，10次為1療程。

刮痧療法

刮足三里、陰陵泉、內(nèi)庭穴

〔操作方法〕先刮陰陵泉、足三里，最后刮內(nèi)庭，每穴刮3分鐘。每3日治療1次，10次為一療程。

〔功效主治〕陰陵泉屬足太陰脾經(jīng)，可治療胃痛、腎炎、腸炎、腰酸腿痛、內(nèi)庭脅下滿、水腫腹堅、小便不利等癥；內(nèi)庭可消食導(dǎo)滯，幫助改善胃痙攣等。

艾灸療法

灸足三里穴

〔操作方法〕可采取懸灸法，以艾條灸10分鐘，至穴位皮膚潮紅為度。每日1次，10次為一療程。

〔功效主治〕可立即緩解胃痛。

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