中醫(yī)特效穴位按摩太溪穴(太溪穴的準確位置 太溪穴在哪里)

中醫(yī)特效穴位按摩太溪穴

太溪穴：滋補腎精不需愁

太溪是我國古代的醫(yī)學(xué)典籍中“回陽九穴”之一，具有提高腎功能的作用。太溪穴是足少陰腎經(jīng)上的輸穴和原穴的，可以說是腎經(jīng)經(jīng)氣最旺的地方，因此，想要滋陰補腎、滋養(yǎng)先天之本最好的方法就是通過對太溪穴的按摩刺激來激活人體腎經(jīng)的經(jīng)氣，不但能疏通整條腎經(jīng)，還對全身都有調(diào)理作用。

巧取太溪

足底放平，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝后下方與腳跟骨筋腱之間的凹陷之處。

小穴位，大功效

頭暈、目眩、失眠、月經(jīng)失調(diào)、陽瘺、遺精、泄瀉、咳血、下肢癱瘓、厭食癥、胸悶、哮喘、支氣管炎、抽搐、腎絞痛等病癥都可通過對太溪穴按摩刺激取得一定的治療效果。同時，還可以緩解腎陰不足導(dǎo)致的咽喉腫痛、干燥，以及手腳怕冷、發(fā)涼等。

跟我學(xué)穴位按摩

盤腿正坐，用左手拇指指腹按壓右側(cè)的太溪穴，按壓時先按順時針方向旋按20次，然后再按逆時針旋按20次，然后以相同的手法用右手拇指指腹按壓左側(cè)的太溪穴。

按揉時力度保持適中，每次按揉5分鐘左右，每天2次。

太溪穴的準確位置 太溪穴在哪里

1、太溪穴位置：足內(nèi)側(cè)。取穴時，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

2、太溪穴是人體穴位之一，是足少陰原穴。其雙側(cè)對稱，也就是兩個。如《九針十二原》說：“腎也，其原出于太溪穴，太溪二?！?br>
3、太溪穴的主治病癥為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、風(fēng)濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉發(fā)等。

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