治療小兒尿床——?dú)夂Ｑê完P(guān)元穴

治療小兒尿床——?dú)夂Ｑê完P(guān)元穴

一般來(lái)說(shuō)，寶寶在1歲半到2歲時(shí)，就能在夜間控制排尿了；即使是夜晚熟睡之后，他們也會(huì)醒來(lái)告訴媽媽"我要撒尿"，尿床現(xiàn)象已大大減少?？墒怯行殞毴臍q了還在尿床，有的甚至一個(gè)月要尿床好幾次，這就不正常了。特別是孩子進(jìn)入幼兒園后，如果再經(jīng)常尿床，很容易造成他的性格缺陷，所以要盡早治療，不要聽(tīng)之任之。小兒尿床不宜用藥物治療，那樣會(huì)帶來(lái)副作用；相比之下，按壓氣海穴和關(guān)元穴效果較好。

取穴氣海穴在孩子的小腹部下方的骨頭正中和肚臍連線中點(diǎn)略上的位置。關(guān)元穴在他的小腹部下方的骨頭正中和肚臍連線中點(diǎn)略下的位置。

手法每晚臨睡前，家長(zhǎng)用掌心同時(shí)按住這兩個(gè)穴位，逆時(shí)針按揉5分鐘。因?yàn)檫@兩個(gè)穴位在孩子的腹部，注意按壓時(shí)不要讓孩子受涼感冒了，可以隔著薄薄的內(nèi)衣按。

小知識(shí)

氣海穴和關(guān)元穴位置很接近，者下腹部；作用也相近，都有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?。?jīng)常按壓這兩個(gè)穴位，可以清除肚子里積存的廢氣，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，使人精力充沛。給小兒經(jīng)常按壓，對(duì)他們的成長(zhǎng)發(fā)育也有好處。

治療小兒尿床的其他穴位小兒尿床還可以用太溪穴來(lái)補(bǔ)膂氣。

取穴太溪穴在孩子的腳踝附近，內(nèi)踝尖和腳正后方肌腱連線的中點(diǎn)。

手法家長(zhǎng)用拇指點(diǎn)住孩子的太溪穴，按壓1分鐘。可以反復(fù)經(jīng)常按壓。專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)一般經(jīng)過(guò)以上這些穴位的按壓剌激，孩子能睡得很香，不會(huì)再有尿床的事情發(fā)生。

特別提醒

如果在小兒尿床的同時(shí)還伴有尿次頻繁、尿痛尿急，則有可能是尿路感染引起的；如果尿床不分晝夜、不分覺(jué)醒或睡眠，則可能是小兒先天發(fā)育不全或腦病后遺癥所致。這幾種情況都要及時(shí)到醫(yī)院檢査。

配合按摩

每晚入睡前，家長(zhǎng)可用力揉搓小兒的足底部，使其達(dá)到發(fā)熱的程度，然后將雙手搓熱，按壓小兒的腹部，也要使其達(dá)到發(fā)熱的程度。這種方法對(duì)受寒引起的小兒尿床有效。

小護(hù)士

尿床和小兒的心理有一定的關(guān)系。要時(shí)常鼓勵(lì)孩子，加強(qiáng)他們的信心，可以起到事半功倍的作用。

白天不要讓孩子玩得太累，避免過(guò)度疲勞和情緒激動(dòng)。

晚餐的菜中少放鹽，少喝湯水，避免睡前大量飲水。

避免給孩子長(zhǎng)期使用一次性尿布，避免孩子的內(nèi)褲太緊。

臨睡前要督促孩子排空小便再上床睡覺(jué)。

夜間按時(shí)喚醒孩子排尿，使他逐漸養(yǎng)成自主排尿的習(xí)慣。

平時(shí)宜常進(jìn)食具有補(bǔ)腎縮尿之功的食物，如羊肉、狗肉、蝦、龜肉、豬膀脫、豬脊骨等。也可以吃加了山藥、芡實(shí)、蓮子、米仁、金櫻子等中藥的藥粥。

氣海的準(zhǔn)確位置圖和作用 按摩氣海有什么好處

1 氣海的準(zhǔn)確位置圖在下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上。

取穴：取仰臥位，先取關(guān)元穴，于臍中與關(guān)元連線之中點(diǎn)取穴。

2 按摩氣海的功效作用氣海歸屬任脈，為人體強(qiáng)壯要穴，氣海與人的元?dú)庀嗤ǎ窃?yáng)之本，真氣生發(fā)之處，更是人體生命動(dòng)力之源泉，此穴能鼓舞臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的新陳代謝，使之流轉(zhuǎn)循環(huán)，自動(dòng)不息，生命因此得以補(bǔ)虛固本之效，具有升陽(yáng)補(bǔ)氣，補(bǔ)虛固本之效。

3 按摩氣海的好處

利氣化濕，主治多種病癥

中醫(yī)認(rèn)為，濕邪阻滯會(huì)引發(fā)多種疾病，氣海穴位于人體陽(yáng)氣蒸發(fā)為陰液的關(guān)鍵部位，經(jīng)常按摩，可利氣化濕，溫補(bǔ)五臟六腑，對(duì)濕邪入侵引起的各種內(nèi)科，男科及婦科病有療效。

補(bǔ)益勞損穴位

氣海穴掌控全身氣機(jī)，具有強(qiáng)壯身體的功用，可調(diào)整人體虛弱狀態(tài)，增強(qiáng)人體免疫力，改善先天羸弱，后天勞損所致的體虛癥狀，因此，氣海為補(bǔ)虛益陽(yáng)的要穴，可以常用拇指輕緩按揉，或者將中指指端放于氣海穴，順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，揉至發(fā)熱時(shí)療效佳。

補(bǔ)氣利血

氣海連通著人體內(nèi)外的能量交換，常按氣海，可以使人體經(jīng)血暢通，經(jīng)氣充溢，身心舒暢，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，強(qiáng)化消化功能。

4 按摩氣海主治病癥氣海為人體強(qiáng)壯要穴，具有大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)血填精，益氣固脫之功，主治中風(fēng)脫癥，臟氣虛憊，形體羸瘦，四肢乏力，遺精，陽(yáng)痿，帶下，淋證。

氣海穴歸屬任脈，有補(bǔ)肝腎，調(diào)沖任，理氣血之功，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏，陰挺，惡露不止，胞衣不下，不孕癥。

氣海穴還用于治療繞臍腹痛，水腫鼓脹，腹脹，便秘，水谷不化，泄瀉，痢疾等癥。

九個(gè)控糖穴，值得收藏

很多糖友，還在為整天吃藥、打胰島素而恐慌！其實(shí)，人體自帶降糖穴，在家揉一揉就能控糖、預(yù)防并發(fā)癥……

一、降血糖——然谷穴

【位置】然谷穴在足內(nèi)側(cè)，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖學(xué)稱(chēng)之為舟骨粗隆，舟骨粗隆的下方就是然谷穴了。

【功效主治】然谷穴是我國(guó)古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經(jīng)的滎穴，是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。

具有助消化，化血糖。治療月經(jīng)不調(diào)，帶下，陰挺；遺精，陽(yáng)痿，小便不利；咯血，咽喉腫痛;消渴；小兒臍風(fēng)，口噤不開(kāi)；下肢痿痹，足跗痛。

二、提高胰臟功能——脾俞穴

【位置】脾俞穴位于在脊椎的兩側(cè)，系上皮帶時(shí)，皮帶正好在左右的腰骨上，以線連結(jié)左右腰骨最高之處。這條線，正好經(jīng)過(guò)第四腰椎的骨凸。從此，往上第四個(gè)凸塊即是第十二胸椎骨，往上第五個(gè)凸塊則是第十一胸椎骨。脾俞穴則位于這兩個(gè)凸塊中央，往左右二指寬之處。

【功效主治】此穴與腎臟相通，具有疏經(jīng)益氣、補(bǔ)腎益精的功效，還可治療腹脹、腹瀉、嘔吐、痢疾、便血等脾胃腸腑病證，以及背痛癥狀。

三、補(bǔ)腎氣——?dú)夂Ｑ?/strong>

【功效主治】 氣海穴偏于補(bǔ)腎氣、精元之氣，糖尿病患者的腎通常不太好，可以用氣海穴來(lái)治療。

四、緩解煩渴——魚(yú)際穴

【功效主治】上消跟肺陰不足、肺熱有關(guān)，表現(xiàn)為多飲，應(yīng)注重清熱潤(rùn)肺、生津止渴，可以掐魚(yú)際。

五、控制食欲—內(nèi)庭穴

【位置】?jī)?nèi)庭穴位于足背第二、三趾間縫紋端。

【功效主治】中消跟胃陰不足、胃熱有關(guān)，表現(xiàn)為多食，應(yīng)注重清胃瀉火、養(yǎng)陰增液，可以掐內(nèi)庭。用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對(duì)掐揉內(nèi)庭穴，具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以控制食欲，治療口氣重、便秘、打呼嚕、牙、胃火牙痛等。

六、緩解尿多—關(guān)元穴

【位置】關(guān)元穴位于前正中線臍下三寸。

【功效主治】下消跟腎陰不足、腎虛有關(guān)，表現(xiàn)為多尿，這時(shí)應(yīng)注重滋陰固腎，按摩關(guān)元。關(guān)元穴是任脈起始穴，也是至陰的穴位，將雙手搓熱后快速按摩此穴位，可以滋補(bǔ)腎陰、培元固本、補(bǔ)益下焦。

七、瀉熱利濕——意舍穴

【位置】意舍穴位于脊柱區(qū)，第十一胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)3寸。

【功效主治】脾、胃、脊背等疾患，如脘腹膜脹、飲食不下、嘔吐、黃疸、腸鳴泄瀉、消渴、身熱、咳嗽、腰脊酸痛等。

不過(guò)，對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該穴位按摩與西藥配合使用，而不是單獨(dú)使用穴位。

因?yàn)檠ㄎ唤堤请m然有一定的作用，而且是有全身性的調(diào)節(jié)作用，對(duì)糖尿病患者的整體狀態(tài)、根本病因的調(diào)整有益，但相比西藥來(lái)說(shuō)，摁揉穴位降糖的速度較慢、降糖能力較弱。

而且，穴位降糖是一種配合西醫(yī)治療手段，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成一種自我治療的生活習(xí)慣。

八、除脾濕——陰陵泉穴

【位置】陰陵泉穴，屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。

【屬性】足太陰脾經(jīng)之合穴，五行屬水。陰陵泉穴名意指脾經(jīng)地部流行的經(jīng)水及脾土物質(zhì)混合物在本穴聚合堆積。每天堅(jiān)持按揉陰陵泉穴10分鐘，就可以除脾濕。

【功效主治】古代記述：腹中寒，腹中氣脹，洞泄不化，不嗜食，腸中切痛，脅下滿(mǎn)，水腫，腹堅(jiān)，小便不利或失禁，寒熱，陰痛，遺精，霍亂，足痹痛，鶴膝風(fēng)，腰腿膝痛，腳氣水腫，疝瘕。

九、健脾利尿——漏谷穴

【位置】位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，距內(nèi)踝尖6寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。屬于足太陽(yáng)脾經(jīng)的穴位。

【功效主治】對(duì)腹脹，腸鳴，尿路感染，下肢麻痹，及腹中熱，心悲氣逆，小腹脹急，小便不利，失精，厥氣上頭癲，足踝腫痛，有治療效果。

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