美容藥膳吃起來,讓你容光煥發(fā)

想要完美的面容是很多人都想要的，臉色紅潤有光澤直接能看出一個人是否是健康的，如果皮膚暗沉而且有斑點說明從體內(nèi)就有堵塞。那么如何美容養(yǎng)顏呢，如何排毒呢，下面的這些藥膳就可以讓你容光煥發(fā)。

銀耳櫻桃粥：

水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。先將粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸后即成。補氣養(yǎng)血，嫩皮膚，美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發(fā)、唇似櫻桃。櫻桃具有豐富的鐵質(zhì)，可以緩解皮膚干燥，而且還可以有補血美容嫩膚的作用。

豬皮燒花生：

新鮮豬皮200克，生花生米250克，精鹽、味精、蔥花、姜末各適量。將花生米洗凈待用。將豬皮去毛洗凈，下沸水鍋中焯一段時間撈出洗凈，切成丁。將豬皮、花生米、精鹽、姜末和清水一起下鍋煮沸后，改用文火燒至肉皮熟爛，花生米醇香嫩細(xì)時，撒上蔥花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋潤皮膚，使皮膚潔白而富有彈性。豬皮含有的蛋白質(zhì)和膠原蛋白是比較多的，而且還可以美容養(yǎng)顏的哦，對于滋潤皮膚有一定的效果和好處。

枸圓美膚膏：

寧夏枸杞3000克，龍眼肉2500克。將上2味倒入砂鍋，加水適量，文火煎煮，煎至枸杞、龍眼肉無味時，去渣，再熬成膏，瓷罐收貯?？裳a氣養(yǎng)血，潤膚駐顏。

關(guān)于可以美容養(yǎng)顏的一些藥膳，大家都知道了吧，很適合愛美的女性們食用，不僅可以促進(jìn)代謝，而且還可以有補氣血的作用哦，對于提高人體的免疫力有好處，而且還可以讓你容光煥發(fā)，大家可以試試。

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