很多人都長痘痘，臉部的痘痘真的是很討厭的呢
，如何才能讓臉色的痘痘徹底消失呢，要注意自己的飲食習(xí)慣，也要注意多休息，少熬夜的哦。和痘痘說再見的一些食物你知道多少呢，一起來看看小編的這些介紹吧。柚子
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏
，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸
西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜
，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。西紅柿是很常見的一種蔬菜的類型，可以有排毒的作用，加速新陳代謝，同時也可以有祛痘的作用。草莓
草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)
、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預(yù)防便秘。草莓含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較高的，而且還可以有潤腸通便的作用，對于排毒養(yǎng)顏是不錯的選擇，痘痘人群可以經(jīng)常食用關(guān)于去除痘痘的一些食材類型大家都知道了吧
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