健腦中藥——益智仁(中藥遠(yuǎn)志，益智仁的作用和功能？)

健腦中藥——益智仁

<別名>益智子

【性味歸經(jīng)】

性溫，味辛；歸腎、脾經(jīng)。

【健腦原理】

益智仁含有大量的“聰明因子”，即牛磺酸，對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年以及記憶力減退的中老年人起著重要作用。特別是其所含的膽堿、酪氨酸、二十二碳六烯酸（DHA)等營(yíng)養(yǎng)成分，都是增加神經(jīng)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，具有改善睡眠，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，益智安神的功效。

【保健功效】

暖腎、凝神、溫脾、攝涎。用于腎氣虛寒引起的遺精滑泄、尿頻遺尿等；用于脾胃虛寒引起的腹中冷痛、腹脹腹瀉、小兒流涎不止等。

【用藥提示】

◎益智仁會(huì)傷陰助火，陰虛火旺者忌用。

◎熱而不寒、實(shí)而不虛者忌用。

◎患潰滑崩帶者忌服。

◎尿色黃赤且尿道疼痛及尿頻者均不宜使用。

◎益智仁雖能溫脾攝涎，但如屬脾胃濕熱所引起的口涎自流，多有唇赤、口苦、苔黃等癥，不可用辛溫的益智仁。

挑選秘訣

益智仁與砂仁除去外皮之后，極為相似，均為棕色，圓形，芳香氣味濃烈。但砂仁具有不明顯的三鈍棱，有網(wǎng)狀凸起的紋理及密生短鈍軟刺，外具膜質(zhì)而粗糙的假種皮，背面平坦，在較小的一端的側(cè)面或斜面有明顯凹陷，合點(diǎn)在較大一端，種脊沿腹背而上成一縱溝，種仁黃白色；而益智仁有維管束13?20條形的縱向斷續(xù)狀棱線，有淡黃色假種皮，腹面中央有凹陷的種臍，溝狀的種脊經(jīng)側(cè)面而轉(zhuǎn)向背面終于合點(diǎn)，種仁破開(kāi)為白色，粉性。

中藥遠(yuǎn)志，益智仁的作用和功能？

遠(yuǎn)志有安神益智，祛痰，消腫的功效。用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛等癥。益智仁有溫脾，暖腎，固氣，澀精的功效。主治冷氣腹痛，中寒吐瀉，多唾，遺精，小便余瀝，夜多小便等癥。

益智仁的功效與作用禁忌 益智仁泡水用幾粒

1 益智仁的功效與作用

促進(jìn)食欲

益智仁中含有較多的萜類物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌虼龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加人體食欲，對(duì)于食欲不振、厭食等人群有一定的輔助治療效果。

止瀉

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，益智仁具有溫脾健胃的功效，對(duì)于脾虛腹瀉者，適量的食用益智仁，對(duì)腹瀉癥狀有一定的治療作用。

縮尿固精

益智仁能夠抑制前列腺素的合成，具有縮尿固精的作用，常用于治療中老年人腎虛導(dǎo)致的遺精、早泄等問(wèn)題，也是中醫(yī)中公認(rèn)的遺精治療專用藥材。

暖腎助陽(yáng)

在中醫(yī)中，益智仁味辛，性溫，具有暖腎助陽(yáng)的功效，對(duì)肝腎有所調(diào)節(jié)作用，能夠收斂小便，對(duì)于遺尿、小便淋漓等情況有所治療效果。

祛寒

益智仁是一種溫性的中藥材，適量的食用，具有驅(qū)寒的功效，能夠溫暖身體，補(bǔ)充身體陽(yáng)氣，對(duì)于體質(zhì)虛寒的癥狀有所緩解。

2 益智仁的禁忌

1.上火人群不宜食用。

益智仁性溫，對(duì)于上火人群，比如：便秘、口干舌燥等，不建議食用，以免增加體內(nèi)陽(yáng)氣，導(dǎo)致陽(yáng)氣過(guò)重而加重上火癥狀，影響自身健康。

2.因熱而患遺精的人群不宜食用。

雖然益智仁對(duì)于遺精的情況有所治療效果，但是因?yàn)橐嬷侨市詼?，所以不適用于因熱而導(dǎo)致的遺精問(wèn)題，會(huì)加重病情的發(fā)展，對(duì)身體恢復(fù)不利。

3 益智仁泡水用幾粒一般建議用8-10粒。

益智仁雖然食用對(duì)身體有一定的好處，但是需要注意用量，不宜過(guò)少也不宜過(guò)多，過(guò)少的話起不到很好的藥效，對(duì)身體的恢復(fù)沒(méi)有明顯的效果，如果過(guò)量的話，不僅不能溫補(bǔ)身體、治療疾病等，還會(huì)使身體出現(xiàn)口干舌燥、惡心等不適癥狀，影響自身健康，就如俗話說(shuō)用藥三分毒，一般建議益智仁泡水喝用8-10粒，若是用于治療某些特殊疾病一般建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

4 益智仁泡水能長(zhǎng)期吃嗎不建議。

益智仁作為一種中藥材，并不能作為一種保健補(bǔ)品，不適合長(zhǎng)期食用，以免導(dǎo)致身體不適，引起反效果，而且益智仁性溫，長(zhǎng)期食用容易使體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)甚，而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀，一般建議一周食用1-2次，若是用于治療疾病需要長(zhǎng)期熬藥喝，需詢問(wèn)醫(yī)生停藥時(shí)間和用量等。

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