哮喘→胸中舒暢→用神堂

肺臟位于胸腔中，被人體津液包裏著，為人體的呼吸器官，在功能上主氣，是人體宗氣的主要生發(fā)臟器。中醫(yī)認(rèn)為肺臟容易因津液缺失，而出現(xiàn)焦?jié)M病癥。肺葉不能有效舒張，肺泡在吸氣時(shí)無法完全張開，患者會(huì)感到胸悶、肩背疼痛,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)咳嗽痰多等，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展成哮喘病癥。這種病癥在老年群體中較為突出，主要是老年人肺臟細(xì)胞老化，不能很好的生發(fā)宗氣，致使津液疏布無力而出現(xiàn)肺體失養(yǎng)所致?，F(xiàn)在吸煙群體增多，哮喘病癥患者也在增加。近年來三十五歲以下的人，哮喘病癥的病發(fā)幾率要遠(yuǎn)高于老年人。

防治方法很簡單，只要經(jīng)常剌激神堂穴，并多運(yùn)動(dòng)而增強(qiáng)肺活量，就可達(dá)到預(yù)防哮喘病癥的目的。神堂穴在第五椎體下，兩旁各三寸位置。取穴時(shí)先找到凹陷，并用拇指點(diǎn)按凹陷正中，若感到胸中舒暢，眼睛明亮，就找到了該腧穴。按摩時(shí)讓患者俯臥，用雙手拇指點(diǎn)按此腧穴。當(dāng)背部肌肉放松時(shí)，手法沿著脊柱上下推摩。完成后，用拳輕輕敲擊神堂穴，增強(qiáng)該腧穴對肺臟的調(diào)節(jié)功能，使肺臟組織的彈性得到提升，促進(jìn)呼吸時(shí)的幅度。這樣就可使肺活量增大，肺臟能有效地疏布津液。得到充足的津液滋潤后，肺細(xì)胞的新陳代謝就可正常運(yùn)轉(zhuǎn)，于是哮喘病癥就可消除。

若只是出現(xiàn)焦?jié)M病癥，直接點(diǎn)按該腧穴即可，通常只要幾分鐘，胸悶狀況就會(huì)減輕。按摩完要及時(shí)補(bǔ)充津液，如喝蜂蜜水、鮮奶?；蚴秤媚軌蚯迕C肺氣的水果，如白梨?？蓪桌媲谐蓧K后，放入少量蜂蜜，用鍋蒸熟后食用，能很快將肺臟中的火氣降除，同時(shí)補(bǔ)充胸腔中缺失的津液。吸煙者也可增加甘草，因?yàn)橹兴幐什菥哂兄箍褥钐档墓π?，能消除氣管痙攣，使肺臟功能得到增強(qiáng)。由于焦?jié)M病癥是哮喘病癥的預(yù)兆，若不能及時(shí)消除，必然會(huì)弓I發(fā)哮喘病癥。中醫(yī)建議吸煙人群，平時(shí)要按此法養(yǎng)正肺臟，促進(jìn)肺細(xì)胞的新陳代謝，防止哮喘病癥的病發(fā)。

哮喘病癥嚴(yán)重者，可采取針灸的方法，對神堂穴進(jìn)行針灸。但之前最好先進(jìn)行按摩，將該腧穴與肺臟連通的經(jīng)脈疏通開，再用針灸方法調(diào)理。這樣可有效緩解肺痙攣，消除哮喘病癥的病因，有益于肺臟疏布津液，而鞏固肺細(xì)胞生發(fā)宗氣的功能。于是，肺臟的抗病能力便會(huì)增強(qiáng)，將哮喘病癥克制住。長期吸煙的患者，也可采用刮痧法調(diào)理。通過對神堂穴刮痧，可將淤滯在肺組織中的煙毒清除，穩(wěn)定肺臟細(xì)胞的新陳代謝。但要想徹底根治哮喘，必須戒除煙癮。不然肺臟組織會(huì)受到煙堿侵害，長時(shí)間處于干燥和有毒的環(huán)境中，勢必引發(fā)哮喘病癥。

張先生是位企業(yè)老總，長期吸煙導(dǎo)致肺臟功能嚴(yán)重受損，不到四十歲就出現(xiàn)哮喘病癥。中醫(yī)建議張先生戒除煙癮，并按摩神堂穴。一周后效果明顯，于是中醫(yī)又讓張先生服用甘草沖劑。天氣變化時(shí)，要到戶外多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺臟的呼吸功能。張先生按醫(yī)生的方法調(diào)理，三個(gè)月后病情痊愈。但開始吸煙后，他的哮喘病癥再次復(fù)發(fā)。可見吸煙是引起哮喘病癥的主因，若不能徹底戒除，對哮喘病癥的康復(fù)極為不利。事實(shí)上，哮喘病癥也是肺臟病癥的病因，通常吸煙引起的哮喘患者病發(fā)肺癌的幾率要遠(yuǎn)大于不吸煙的患者。目前，全世界平均每分鐘就有一人死于吸煙。

也可通過聲療的方式震動(dòng)胸腔，促進(jìn)肺體產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，改善胸腔內(nèi)津液的生理環(huán)境，有益于肺細(xì)胞的新陳代謝。如早起到戶外大聲呼喊，盡力將廢氣呼出，再緩慢深吸氣，同時(shí)努力升降膈肌，這樣就能起到按摩肺臟的作用，使神堂穴對肺臟的調(diào)節(jié)功能旺盛，對預(yù)防和消除哮喘病癥有很大幫助。患者在感到胸悶、肩背疼痛時(shí)，可大聲念嗡、嘛、呢、唄、咪、哄，可使整個(gè)肺臟震動(dòng)起來。這是喇嘛用來疏通中脈的方法，特別是老年哮喘病癥的患者更應(yīng)如此。因老年人肺臟氣血很容易阻滯，大聲念這六個(gè)字,能在幾分鐘內(nèi)疏通氣血,而將哮喘病癥消除。

哮喘病癥患者要少吃辛辣食物，因辛辣味道可剌激食道，而食道離肺臟非常近，痙攣后會(huì)引起肺臟神經(jīng)緊張，而誘發(fā)哮喘病癥發(fā)作。此外，還應(yīng)減少對冷空氣的接觸，例如秋冬季節(jié)，哮喘病癥的患者便會(huì)增多。主因是冷空氣可直接剌激氣管,導(dǎo)致肺臟痙攣而病發(fā)哮喘病癥。老年人因肺功能虛弱，在哮喘病發(fā)作期間，更應(yīng)避免與冷空氣接觸。同時(shí)，口袋中要常備藥物，以備哮喘病癥突發(fā)時(shí)使用。哮喘病癥發(fā)作嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致窒息，而引起心臟和腦功能衰竭，搶救不及時(shí)可導(dǎo)致死亡。若出現(xiàn)窒息，應(yīng)立刻點(diǎn)按人中和神堂兩腧穴，幫助病人度過危險(xiǎn)期，并及時(shí)請求醫(yī)院急救。

中醫(yī)認(rèn)為肺為金而腎為水，在防治哮喘病癥時(shí)，應(yīng)增補(bǔ)腎氣，可使肺金的功能得以鞏固，有益于哮喘病癥的康復(fù)?；加袊?yán)重哮喘病癥的患者，在患病和康復(fù)期間應(yīng)避免房事，這樣可減少肺臟的負(fù)擔(dān)，對哮喘病癥的康復(fù)有積極效果。平時(shí)可用枸杞、杜仲、黃芩中藥粉，沖蜂蜜水喝。這樣既可增補(bǔ)膂氣，又能養(yǎng)正肺臟功能。有經(jīng)濟(jì)條件的，也可購買冬蟲夏草和天山雪蓮，在疾病發(fā)作和康復(fù)期間服用。這兩種中藥能滋補(bǔ)肺陰，對肺臟津液功能的提升有極佳效果。但因這兩種中藥昂貴，防病養(yǎng)生時(shí)最好打成藥粉，并用瓷瓶密閉在內(nèi)，防止有效成分揮發(fā)，影響治療哮喘病癥的效果。用小勺盛出幾克，放在口中含住，即可起到養(yǎng)陰止喘的作用。

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