粥飯
，相信很多朋友都喜歡吃的了三個(gè)美味粥養(yǎng)顏減肥兩不誤
玫瑰粥
顏減肥美味粥手把手教你做.png)
原料：白米、新鮮玫瑰花
做法：
1
2
功效：具有、促進(jìn)血液循環(huán)
、預(yù)防便秘之功效，進(jìn)而使肌膚光滑有彈性，同時(shí)促進(jìn)新陳代謝，有助于減肥瘦身健美牛肉粥
原料：白米、牛里脊
輔料：鹽
做法：
1
2
3
4
功效：補(bǔ)充大量鈣質(zhì)與膠質(zhì)
地瓜粥
原料：地瓜
做法：
1 地瓜去皮洗凈
2 糙米洗凈
功效：地瓜含豐富膳食纖維，經(jīng)常吃肉者多食用地瓜
通過(guò)上面為大家?guī)?lái)的有關(guān)“三個(gè)美味粥養(yǎng)顏減肥兩不誤”的內(nèi)容介紹
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