嘔吐瀉泄→利濕健脾→功在脾俞(孩子脾虛吃什么藥健脾)
蘋果養(yǎng)生
2023-06-03 14:24:59
嘔吐瀉泄→利濕健脾→功在脾俞
脾臟具有降除濕邪
；輔助胃腑運化五谷的作用
。因此
，在體濕過重時
，就會出現(xiàn)脾臟功能紊亂，進而影響腸胃的新陳代謝
，導(dǎo)致嘔吐或瀉泄病癥發(fā)生
。如大城市的白領(lǐng)大都有不吃早餐的習(xí)慣，而早晨陽氣始發(fā)
，陰氣還沒有全退
，脾臟很容易受陰氣影響而出現(xiàn)脾濕，導(dǎo)致脾臟按摩胃腑的功能低下
。于是
，胃腑就容易痙攣，引發(fā)嘔吐病癥
。若不能及時調(diào)理
，改變飲食習(xí)慣，體濕則會進—步加重
。尤其在夏季多雨的季節(jié)
，更會感觸濕邪而引發(fā)瀉泄病癥。通常這兩種病癥的調(diào)治
，都應(yīng)從健脾利濕入手
，并兼顧對腸胃功能的調(diào)節(jié)，如此才徹底克制病癥
。
體濕過重時
，可出現(xiàn)胃脘脹悶、多痰
、少食
、胃痛，舌苔呈白膩狀
，女性則出現(xiàn)白帶增多
。防病養(yǎng)生時，可采用按摩脾俞穴的方法
，并結(jié)合食療或中藥調(diào)理
。這樣就能將脾臟的生理功能調(diào)順，促進體濕順利排出體外
，達到止嘔和止泄的目的。中醫(yī)認為脾為臟而胃為腑
，在功能上可相互增進
，也會彼此削弱
。而腸器官屬于消化系統(tǒng)，若胃腑功能低下,就會出現(xiàn)紊亂
，導(dǎo)致五谷不能進一步被吸收
，而滯留在腸道中，給腸器官的健康帶來危害
。因此
，通過對脾臟的調(diào)理，可達到提升三種器官健康的目的
，對脾臟養(yǎng)生失節(jié)的朋友有積極效果
。
脾俞穴在第十一椎下，兩旁各一寸五分的位置
。取穴時先讓患者俯臥
，找到第十一椎體，再于兩旁找到該穴
。用肘尖輕輕點按該穴
，然后沿著脊柱上下推摩。若拇指有力
，也可用拇指進行推拿
。然后，對脊柱兩側(cè)的肌肉松摩
，促進脾臟的生理功能
。中醫(yī)認為脾為土，主肌肉
。按摩完脾俞穴
，再對脊柱兩側(cè)的肌肉松摩，可增進脾臟的新陳代謝
，起到增強脾臟功能的作用
。同時，也能促使脾俞穴活躍
，增強脾臟對胃腑的調(diào)節(jié)功能
。如此體濕就不會滯留在經(jīng)脈中，胃腑和腸道在消化五谷時便會順利
，將嘔吐或瀉泄病癥消除
。
按摩脾俞穴要在飯后進行，這樣能補充脾臟的動力
，使氣血快速進入脾臟,增強脾臟對胃腑的按摩速度
。感到胃脘脹悶、胃痛
，可在脾俞穴拔罐
，將經(jīng)脈中的濕邪拔出
，即可將癥狀消除。但時間不宜過長
，通常十五分鐘左右
，就可將阻滯的病邪排出。但皮膚較為敏感的朋友
，請不要采用這種方法
，以免引起皮膚過敏。若體濕嚴重
，可先對脾俞穴刮痧
，將濕病邪清除后，再進行放松按摩
，促進該腧穴對脾臟的調(diào)節(jié)
，有益于五谷的消化吸收。尤其是常接觸潮濕環(huán)境的人
，應(yīng)經(jīng)常剌激按摩脾俞穴
，不然寒濕病邪極易侵入經(jīng)脈，而出現(xiàn)各種體濕病癥
。
平時若感到痰多
，這是濕邪阻滯經(jīng)脈，內(nèi)化為痰的表現(xiàn)
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；颊叱Ｓ醒手姓程挡粩嗌嫌浚绎嬍沉繙p少
。有吸煙嗜好的人
，要及時戒除煙癮，防止?jié)癫⌒斑M一步入里化熱
，而出現(xiàn)干痰病癥
。也就是患者常感到喉嚨有異物，想咳出卻不能達到目的
，常懷疑咽部有息肉增生
，而到醫(yī)院檢査卻沒有。出現(xiàn)這種情況
，可剌激脾俞穴并喝中藥威靈仙
，短時間內(nèi)就能將咽部的干痰軟化，消除有異物難以咳出的感覺
。特別是長時間吸煙的人群
，常出現(xiàn)咽部有異物的感覺。若不能及時軟堅散結(jié)，將進一步形成息肉
，影響咽喉的健康
。
舌苔白膩說明脾臟濕困嚴重
，濕邪已經(jīng)侵入脾臟內(nèi)部
，而舌為脾胃之余，能反映這兩個臟腑的健康變化
，因此會出現(xiàn)舌苔白膩的表現(xiàn)
。只要及時利濕健脾,調(diào)和脾臟和胃腑，舌苔很快就會恢復(fù)紅潤
。調(diào)理時
，可用刮痧板將白膩刮掉，然后再剌激脾俞穴
，通過調(diào)節(jié)局部器官的功能
，就可實現(xiàn)利濕健脾的目的。女性在濕邪困脾后
，會出現(xiàn)白帶增多
，只要按摩脾俞穴，并對該腧穴周圍的肌肉進行放松
，就可減少白帶
。也可用中醫(yī)艾灸的方法灸脾俞穴，將濕邪從脾臟中導(dǎo)引出來
，消除白帶增多的病機
，這樣就能增強陰道的健康指數(shù)。
食療得當也可利濕健脾
，即多吃具有辛辣味道的蔬菜
，將體內(nèi)的濕邪燥化掉，這樣就可將脾臟從體濕環(huán)境中解脫出來
，使其生理功能旺盛
，而促進胃腸對五谷的消化，如生姜
、辣椒等
。但患有慢性腸炎或痔瘡病癥的患者，不宜采用這種蔬菜調(diào)理
，因辛辣味道會剌激腸道或直腸末端
，引起不良反應(yīng)。特別是痔瘡患者
，常會引起肛門疼痛而加重病情
，給康復(fù)帶來阻力。此外，具有芳香味道的蔬菜
，也可起到利濕健脾的作用
，如香菜就可養(yǎng)正脾臟經(jīng)脈，對調(diào)和脾胃功能有特殊效果
。南方氣候潮濕
，當?shù)厝讼矚g吃辣椒和香菜，就是很好的證明
。
因脾俞穴離脊柱很近
，可經(jīng)常運動脊柱，使支配脾臟的神經(jīng)功能旺盛
，帶動脾俞穴對脾臟的調(diào)節(jié)功能
。或用手臂輕輕擊打左肋
，鍵脾臟的血循環(huán)
，使脾細胞的新陳代謝加快。如此一來
，停滯在經(jīng)脈或脾臟內(nèi)的濕邪會很快被疏導(dǎo)出體外
。尤其是老年朋友，因脾臟功能低下
，這種方法能有效改善脾臟健康
，增強脾細胞的動力，對預(yù)防嘔吐或瀉泄病癥
，有積極的效果
。飲食不規(guī)律的年輕人，也應(yīng)當經(jīng)常呵護脾臟,通過外在的拍打方式,促動脾臟產(chǎn)生運動
，增強脾臟的抗病能力
。但拍打過程中，要以輕柔為主
，因脾細胞容易破裂進而造成內(nèi)出血
。
中醫(yī)認為脾為中洲之官，功能旺在秋季
。防病養(yǎng)生時
，要按時令增補脾氣，使脾臟生發(fā)脾氣的能力強盛
，從根本上防治嘔吐或瀉泄病癥發(fā)生
。
孩子脾虛吃什么藥健脾
小孩脾虛吃什么好?
1、粳米：又名大米
。味甘
，性平
，有健脾和胃，壯氣力
，強肌肉之功
。用于脾虛煩悶，泄瀉
，消瘦
，下痢。
2
、玉米：又名包谷
。味甘，性平
。有補中健脾，除濕利尿之功
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜谛篂a，痢疾等病
。
3
、粟米：又名小米。味甘咸
，性微寒
。有補中益氣，健脾益腎之功
。用于脾腎不足所致的納食少
，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等
。
4
、高粱：味甘，性平
。有健脾益中
，滲濕止痢之功。用于小兒消化不良
，濕熱吐瀉下痢等
。
5、糯米：又名江米
。味甘
，性溫。有暖脾胃
、補中益氣之功
。用于胃寒痛，消渴，自汗
，便溏
，腹瀉。
6
、小麥：味甘
，性涼。有健脾養(yǎng)心益腎
，除熱止渴之功
。用于口干咽燥，煩躁不安
，食欲不振等
。
7、大麥：味甘咸
，性微寒。有益氣健脾
，止渴除煩之功
。用于脾胃虛弱之消化不良，嘔吐泄瀉等
。
8
、甘薯：又名紅薯
。味甘
，性平。有健脾胃
，潤便之功。用于形體消瘦
，便秘等
。
9、黃豆：味甘
，性平。有健脾寬中
，潤燥之功
。用于疳 積瘦弱，腹脹瀉痢等癥
。
10
、蠶豆：味甘，性平
。有健脾利濕之功效
。用于脾虛食少
，便溏等癥
。
11、豆?jié){：味甘
，性平
。有潤燥補虛之功
。用于體弱不健
，腸燥便秘等。
12
、薏苡仁：味甘淡，性微寒
。有健脾止瀉，利水滲濕之功
。用于泄瀉
，食欲不振之癥
。
13
、蓮子：味甘澀，性平
。有健脾止瀉之功。用于脾虛久瀉
，食欲不振
。
14、蕎麥：味甘
，性涼。有消積下氣
，健脾除濕之功
。用于胃腸積滯，腹脹滿
，及脾虛而有濕熱的腹瀉
、痢疾。
15
、芝麻油：味甘
，性涼。有潤腸通便
，解毒，生肌之功
。用于腸燥便秘
，蛔蟲，食積腹痛
，潰瘍等。
什么食物健脾胃?
問題一：健脾養(yǎng)胃的食物有哪些
？ 10分 我的脾胃也是不好
，給你點心得
，不要聽一些長篇大論
五谷雜糧類建議你根據(jù)時時的脾胃狀況
，變換食用，多吃面食代替米飯為好
，不是說一定要吃面條
，山芋類不錯
，紫薯
、紅薯什么的不錯，蕎麥
、燕麥都是不錯的，在超市里有五谷類
，多留意上面的標簽
，有很多健脾的，薏仁米不錯
，可以考慮在米飯中添加。
脾胃不好
，性涼的少吃
，香蕉、柿子等
，冬季別吃生冷
每年冬季我都會根據(jù)食欲情況
，去吃羊肉，最好川己做
，羊肚類最佳
，這個不是迷信
，我父親的脾胃毛病就是一位老中醫(yī)推薦多吃羊肉類羊肚類好的
蔬菜推薦包心菜
、山藥，這個我一年四季都吃
，很不錯的
，養(yǎng)胃
，希望你嘴巴不能太挑
，呵呵
油膩不易消化的少吃，一時也說不出太多
，身體是自己的，自己多留意一些
，希望能對你有所幫助
問題二：有哪些食物補胃健脾的
？病情分析： 山藥、牛蒡
、絲瓜小米粥等脾胃不好原因很多，有的是寒涼導(dǎo)致
，有的是飲食不規(guī)律導(dǎo)致，有的是常吃濕熱性質(zhì)的食物
，自身消化能力不足導(dǎo)致
，最好能確定您的情況然后有選擇地對癥食療
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛘呤钦?guī)中醫(yī)針灸也能見到不錯的效果，中華醫(yī)藥節(jié)目也曾播放過針灸調(diào)理脾胃的內(nèi)容
，如果感興趣的話，不妨參考一下
。祝您健康~
問題三：哪些食物健脾胃健脾胃的食物：
―
、肉類 a)豬肚：具有補虛損，健脾胃之效
。用于虛勞瘦弱
，胃疼痛，胃下垂
，小兒疳積等
。 b)牛肉：具有補脾胃，益氣血
，強筋骨之效。用于虛損消瘦
，食少納呆
，脾虛水腫等。 c)狗肉：具有補中益氣
，補腎助陽之功。用于脾胃虛寒
，脘腹冷痛脹滿
，食物減少之癥。但是通常不要于春
、夏服用。 d)鴨肉：
。具有滋陰養(yǎng)胃
，補血之功。用于胃陰不足所導(dǎo)致的厭食等癥
。但是外感初起，或者便溏
、腹瀉者不要
。 e)豬肉：具有滋養(yǎng)臟腑，補中益氣
，滑潤皮膚之功。用于氣血不足
，病后體弱消瘦
，血少津枯之便秘等。 f)豬脾：可以健運脾胃
。用于脾胃氣虛引起的食欲不振
，神疲乏力，腹脹
，便溏之癥
。 g)牛肚：具有補脾胃，助消化
，益氣血之作用
。用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的消化不良，氣血不足的體質(zhì)虛弱
。 h)雞肉：具有溫中益氣，補精填髓之功
。用于虛勞瘦弱
、中虛食少、泄瀉等病
。 i)兔肉：具有補脾益氣之功。用于脾胃虛弱
，食物減少
，體倦乏力，或者消渴口干
。注意脾胃虛寒者不要服用。
二
、蔬菜類 a)紅蘿卜：具有健脾化濕
，潤腸通便之效。用于便秘
，久痢，腸胃不舒服
，消化不良等病
。
b)山藥：具有健脾益氣，養(yǎng)陰之功
。用于脾虛氣弱
，食少便溏或者泄瀉
。 c)甘藍：可以益脾與胃，緩急止痛
。用于脾胃不和
，脘腹拘急疼痛
，可以用于胃和十二指腸潰瘍
。 d)扁豆：具有健脾開胃
，與中益氣，消暑化濕之作用
。用于暑濕吐瀉，脾虛嘔逆
，食少便溏
，泄瀉水腫等病。 e)白木耳：可養(yǎng)胃生津
。適用于體質(zhì)虛弱，久病
、熱病后食物不香
，精神不振，大便干燥者
。 f)西紅柿：具有健脾開胃，生津止渴之功
。用于食欲不振
，熱病，口渴等
。 g)韭菜：有溫中行氣之功。用于反胃嘔吐
，誤食鐵釘
、鐵針等。 h)大頭菜：具有溫暖脾胃
，順氣開胃，解毒利濕之功
。用于食積不化
，寒涼飲冷所導(dǎo)致的腹痛，濕熱黃疸
，小便不利等癥。 i)香菇：可以補脾胃
，益氣
。用于脾胃虛弱，食欲衰退，少氣乏力之癥?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代用于防治佝僂病、胃癌
。 j)蘑菇：可以健脾開胃
，促進食欲。適用于體質(zhì)虛弱
，食物不香，胃脹不舒服之癥
。 三
、五谷雜糧： a)玉米：具有補中健脾，除濕利尿之功
。可以用于泄瀉
，痢疾等病
。 b)糯米：具有暖脾胃、補中益氣之功
。用于胃寒痛，消渴
，自汗
，便溏，腹瀉
。 c)大麥：有利氣健脾，止渴除煩之功
。用于脾胃虛弱之消化不良
，嘔吐泄瀉等。 d)蠶豆：具有健脾利濕之作用
。用于脾虛食少，便溏等癥
。 e)蓮子：具有健脾止瀉之功
。用于脾虛久瀉，食欲不振
。 f)粳米：具有健脾與胃，壯氣力
，強肌肉之功
。用于脾虛愁悶，泄瀉
，消瘦
，下痢
。 g)高粱：具有健脾益里
，滲濕止痢之功。用于小兒消化不良
，濕熱吐瀉下痢等
。 h)小麥：具有健脾養(yǎng)心益腎
，除熱止渴之功
。用于口干咽燥，煩躁不安
，食欲不振等。
問題四：什么食物可以健脾
？（說得詳細些最好…）脾虛者宜吃以下食品
。 粳米 性平，味甘
，有補脾益氣之功
?div id="4qifd00" class="flower right">
！妒宠b本草》即有記載：“粳米
，皆能補脾，益五臟
，壯氣力，止泄痢
，惟粳米之功為第一
?div id="d48novz" class="flower left">
！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“粳米即人所常食米
，為五谷之長
，人相賴以為命者也
。其味甘而淡
，其性平而無毒
，雖專主脾胃，而五臟生氣
，血脈精髓
，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚
，因之而強健?div id="jfovm50" class="index-wrap">！笨梢哉f凡虛弱之人
，粳米皆宜，尤脾虛之人
，最宜食之。 糯米 性溫
，味甘
，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食
。唐?孫思邈說：“糯米
，脾病宜食
，益氣止泄
。”所謂脾病
，乃指脾虛為病之義
?div id="d48novz" class="flower left">
！侗窘?jīng)逢原》說得好：“糯米
，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜
，庶不黏滯
。若作糕餅
，性難運化
，病人莫食?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?鍋巴 又稱鍋焦。性平
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目拾遺》中說它“補氣
，運脾，消食
，止泄瀉”。凡脾虛不運
、飲食不香，或食不消化
，或脾虛久瀉者最宜食用
。古方中亦常用之
，如小兒常用健脾消食的“鍋焦丸”
，治老人脾泄的“玉露霜”?div id="jfovm50" class="index-wrap">！读汉铄灹挤健分杏靡灾委煛袄嫌灼⑻摼脼a不愈”就是用鍋巴同蓮子肉為末加白糖調(diào)服
，頗有效果
。 西國米 又稱西谷米
，西米
。白凈滑糯，營養(yǎng)豐富
。性溫，味甘
，能溫中補脾
，凡脾胃虛弱、消化不良者
，食之頗宜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！陡虉@小識》記載：“西谷米健脾運胃
，久病虛乏者，煮粥食最宜
。” 番薯 俗稱甘薯
、山芋
、紅薯
。性平，味甘
，有補脾和血、益氣通便的作用
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！峨S息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力
，御風(fēng)寒，益顏色
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！薄毒V目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃
，肥五臟”。脾虛之人
，可用番薯當主糧
，常食之。 薏苡仁 俗稱苡仁米
、六谷米
。有補脾健胃的作用
。明?李時珍說它“能健脾益胃”
。《本草經(jīng)疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載
。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食
，相得益彰
。 飯豇豆 性平
，味甘，能健補脾胃
，對脾胃虛弱
、食少便瀉
，或婦女脾虛帶下者
，食之最宜?div id="m50uktp" class="box-center"> ！兜崮媳静荨分屑从小爸纹⑼撂撊?div id="m50uktp" class="box-center"> ，開胃健脾”的記載。明?李時珍還說它能“理中益氣
，補腎健胃
，和五臟，調(diào)營衛(wèi)
，生精髓”。除通常炒食外
，還可同粳米煮飯或煮粥食用
。 白扁豆 性平，味甘
，能補脾胃虛弱?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》中說：“白扁豆其性溫平，得乎中和
，脾之谷也
。止泄瀉，暖脾胃
。”《本草求真》還解釋道：“扁豆如何補脾?蓋脾喜甘
，扁豆得味之甘
，故能于脾而有益也?div id="4qifd00" class="flower right">
！薄稌s醫(yī)鏡》認為：扁豆“炒用健脾止瀉”。對于脾虛嘔逆
，食少久泄
、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者
，最宜食之
?div id="4qifd00" class="flower right">
；虺词焓秤?div id="4qifd00" class="flower right">
，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益
。 牛肉 性平
，味甘，有補脾胃
、益氣血的作用
。《醫(yī)林纂要》中說得好：“牛肉味甘
，專補脾土，脾胃者
，后天氣血之本
，補此則無不補矣?div id="m50uktp" class="box-center"> ！惫史簿貌∑⑻?div id="m50uktp" class="box-center"> 、中氣下陷
、氣短乏力
、大便泄瀉、脾虛浮腫之人
，宜用牛肉燉汁服食
，或用牛肉適量與大米煮粥調(diào)料進服
，這對脾胃虛弱的恢復(fù)
，大有裨益。 牛肚 性平
，味甘
，也能補虛養(yǎng)脾胃
。歷代醫(yī)家多有論說
。《日用本草》就有“牛肚和中
，益脾胃”的記載
?div id="4qifd00" class="flower right">
！侗静菝审堋芬喾Q牛肚“健脾胃”
。《本草綱目》還說它能“補中益氣
，養(yǎng)脾胃
。”所以
，凡脾虛之人
，或病后脾胃虛羸，宜煨食之
。羊肚也有與牛肚同等的功用
，脾虛者食之亦宜
。 鯽魚 性平
，味甘，入脾胃大腸經(jīng)
，有健脾養(yǎng)胃作用
，故脾胃虛弱者宜食
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！短票静荨吩缬小蚌a魚合莼作羹，主胃弱不下食”的記載
?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静萁?jīng)疏》還說：“鯽魚
，甘溫能益脾生肌，調(diào)胃實腸
，與病無礙
，諸魚中惟此可常食?div id="d48novz" class="flower left">
！?白鲞 為大黃魚或者小黃魚的干制品。有健脾
、開胃
、補虛、消食的作用
?div id="d48novz" class="flower left">
！峨S息居飲食譜》中說它“開胃醒脾
，補虛活血
，為病人產(chǎn)后食養(yǎng)之珍”?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静輩R言》中還說：“黃魚有養(yǎng)脾理肺之功
，治久病胃弱食減
，不能進厚味者
。以白鲞水煮爛食之
，健利腸胃，為腸虛胃弱......>>
問題五：什么食物可以健脾胃1.牛奶
2.粥類 粥類容易消化
，尤其八寶粥，里面含有花生
、杏仁
、白糖等。
3.湯水 肉湯也含酸多
，菜湯較好。
4.主食 最養(yǎng)胃的
，是面條
。
5.蘋果
6.包心菜
7.菠菜
8.紅薯
9.南瓜
10.胡蘿卜
問題六：健脾祛濕的食物有哪些？蒼術(shù):燥濕健脾
