，消化它所需要的熱量也不會超過食物本身熱量的35%。

2

、嚼口香糖能不能減肥?答案是：NO

有人說嚼口香糖是不是可以減肥啊?「咀嚼」這個動作

，是不是會消耗不少的熱量?

想要嚼口香糖「運動你的臉」來消耗熱量

，得像牛一樣連續(xù)咀嚼至少一個多小時，才能造成一丟丟的熱量差。而一大口的可樂就全補回來了。

3

、喝冰水能不能減肥?答案是：NO

有人說喝冰水能夠減肥，而且其他冷飲如綠茶

、黑咖啡等都能。而這其實跟口香糖一樣，冰水造成的熱量差非常不明顯如果想通過這個方法減肥，需要擔心會不會喝水太多造成水中毒。而其他冷飲就更不用說它有減肥的效果了。

以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“越吃越瘦的減肥食品

，真的有嗎?”的內(nèi)容介紹了。想必，大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對于減肥有了更多的認識和了解了吧!其實，有些食物并不是謠言說的那樣真的有減肥功效，因而，我們在減肥時要有正確的減肥觀念，不要忽略減肥的正確性。

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