合谷——回陽醒腦的特效靈丹

合谷——回陽醒腦的特效靈丹

合谷又稱虎口，為手陽明大腸經(jīng)上的原穴，是四總穴之一。在全身體表的數(shù)百個腧穴中，合谷穴的治療范圍最為廣泛，具有全身性的治療作用。

合谷穴可健腦提神，回蘇醒腦

合谷穴可以說是回陽醒腦的特效靈藥。在回陽九針歌中提出合谷穴為回陽九針穴之一。所以，合谷穴是一個急救特效穴，具有回陽醒腦的作用。

《肘后歌》中說道：“口噤眼合藥不下，合谷一針效甚奇”，更令人堅信了合谷穴有回陽醒腦的作用。

如果因中暑、中風、虛脫等導(dǎo)致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續(xù)2?3分鐘，患者一般都可蘇醒過來。如果同時用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果更好。

在日常生活中，當我們用腦工作一段時間后，會感到大腦疲勞、頭昏腦脹、思維遲鈍，需要提神解乏，這時可按揉合谷穴；當出現(xiàn)頭昏、暈厥、癲癇發(fā)作、需要醒腦開竅時，也可按摩合谷穴。

合谷治療頭部疾病顯神通

合谷穴可以治療遠端的疾病，如治療頭疼、頭暈等頭部疾病。經(jīng)常按摩合谷穴，可以宣通氣血、促使陽氣之升發(fā)而奏扶正祛邪之功效，從而達到健腦提神，增強人的免疫力和抵抗力的功效。

另外，合谷穴還可以預(yù)防中風。中風的發(fā)生和肝的關(guān)系十分密切。從五行的角度上看，肺和大腸屬金，金克木。而肝屬木，當肺和大腸功能失調(diào)的時候，肝木失去約束，進而產(chǎn)生與肝相關(guān)的病癥，如中風、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。

如果經(jīng)常按揉合谷穴，就會瀉掉大腸經(jīng)的邪熱，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志、氣候或飲食等原因產(chǎn)生肝火，順暢的大腸和肺的氣機就會使肝火平復(fù)下來，那么就不會出現(xiàn)與肝相關(guān)的一系列的病癥了，如中風、腦出血、焦躁不安等。

合谷穴按摩簡單易操作

因為合谷穴位易找，易操作，所以讀者平時也可以通過自我點揉合谷穴來進行保健。按壓合谷穴時，可使用鑰匙、筆、木棍及按摩器械等來增強作用力的按摩工具，從而加強按摩的力度，平時有時間可以經(jīng)常按壓合谷穴，只要能持之以恒，就會有意想不到的效果。

什么是叫穴位

穴在漢語中，是窟窿和洞的意思。人體穴位主要指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點區(qū)部位，中醫(yī)可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點治療疾病。部分穴位如阿是穴并不在經(jīng)絡(luò)上，但對其的刺激亦可產(chǎn)生療效。

穴位是中國文化和中醫(yī)學特有的名詞。多為神經(jīng)末梢和血管較多的地方。稱為穴、穴道。

身體內(nèi)臟腑、經(jīng)絡(luò)的氣血輸注于體表的部位就叫做穴位，又叫腧穴、穴道。穴位遍布人體，雖散但不亂。若穴位是一顆顆珠子，經(jīng)絡(luò)就是串起這些珠子的線，這樣共同組成了一張有軌跡可尋的人體穴位經(jīng)絡(luò)大網(wǎng)。

穴位大多數(shù)都分布在這張大網(wǎng)上，即使不在其上，也與經(jīng)絡(luò)有著密切的關(guān)系。穴位是針灸、按摩、艾灸等施術(shù)的常用部位。當身體產(chǎn)生病痛時，通過刺激相應(yīng)的穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，經(jīng)氣運行至內(nèi)臟，會滋養(yǎng)各部位器官，提高人體內(nèi)在的抗病能力。

擴展資料：

5大養(yǎng)生按摩穴位

1、膻中穴：位于兩乳頭連線中點，胸骨之上，屬于任脈，是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，此外，一身宗氣也匯合于此穴。膻中有理氣開胸、降氣通絡(luò)之功，多用于治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病?？捎谜聘鶃砘啬Σ粒酝笩釣槎?。

2、三陰交：在小腿部內(nèi)側(cè)內(nèi)踝高點上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣，為主治婦科病常用穴。婦女由于月經(jīng)、胎產(chǎn)、哺乳等，以血為用，又易耗血，因此，情緒易于激動，肝氣容易郁滯，出現(xiàn)肝血不足的狀態(tài)。

三陰交能疏理肝脾養(yǎng)血，常用來治療月經(jīng)不調(diào)、崩漏、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下、產(chǎn)后腹痛、習慣性流產(chǎn)、乳汁缺乏等。

3、足三里：位于小腿的外側(cè)，膝蓋骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人體強壯的要穴，幾乎所有的胃腸道疾患，如淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、腸炎等疾病，只要有胃痛、胃脹、反酸、燒心、呃逆、便秘、泄瀉等癥狀，都可以按這個穴位進行保健。

4、涌泉：在足心凹陷處。平時按揉有助于治療咽喉腫痛、頭痛、眩暈、高血壓等。由于此處最敏感，刺激后有開竅蘇厥、回陽醒腦的特殊功效，若發(fā)現(xiàn)有人猝然昏倒、不省人事，可給予該穴位強刺激。

5、關(guān)元：位于肚臍下三寸，是“男子藏精，女子蓄血之處”，臨床上常用來治療泌尿、生殖系統(tǒng)疾病，如遺尿、陽痿、泄瀉、帶下、不孕不育、閉經(jīng)、產(chǎn)后腹痛等。

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合谷——回陽醒腦的特效靈丹

　　合谷又稱虎口，為手陽明大腸經(jīng)上的原穴，是四總穴之一。在全身體表的數(shù)百個腧穴中，合谷穴的治療范圍最為廣泛，具有全身性的治療作用。

合谷穴可健腦提神，回蘇醒腦

　　合谷穴可以說是回陽醒腦的特效靈藥。在回陽九針歌中提出合谷穴為回陽九針穴之一。所以，合谷穴是一個急救特效穴，具有回陽醒腦的作用。

　　《肘后歌》中說道：“口噤眼合藥不下，合谷一針效甚奇”，更令人堅信了合谷穴有回陽醒腦的作用。

　　如果因中暑、中風、虛脫等導(dǎo)致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續(xù)2?3分鐘，患者一般都可蘇醒過來。如果同時用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果更好。

　　在日常生活中，當我們用腦工作一段時間后，會感到大腦疲勞、頭昏腦脹、思維遲鈍，需要提神解乏，這時可按揉合谷穴；當出現(xiàn)頭昏、暈厥、癲癇發(fā)作、需要醒腦開竅時，也可按摩合谷穴。

合谷治療頭部疾病顯神通

　　合谷穴可以治療遠端的疾病，如治療頭疼、頭暈等頭部疾病。經(jīng)常按摩合谷穴，可以宣通氣血、促使陽氣之升發(fā)而奏扶正祛邪之功效，從而達到健腦提神，增強人的免疫力和抵抗力的功效。

　　另外，合谷穴還可以預(yù)防中風。中風的發(fā)生和肝的關(guān)系十分密切。從五行的角度上看，肺和大腸屬金，金克木。而肝屬木，當肺和大腸功能失調(diào)的時候，肝木失去約束，進而產(chǎn)生與肝相關(guān)的病癥，如中風、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。

　　如果經(jīng)常按揉合谷穴，就會瀉掉大腸經(jīng)的邪熱，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志、氣候或飲食等原因產(chǎn)生肝火，順暢的大腸和肺的氣機就會使肝火平復(fù)下來，那么就不會出現(xiàn)與肝相關(guān)的一系列的病癥了，如中風、腦出血、焦躁不安等。

合谷穴按摩簡單易操作

　　因為合谷穴位易找，易操作，所以讀者平時也可以通過自我點揉合谷穴來進行保健。按壓合谷穴時，可使用鑰匙、筆、木棍及按摩器械等來增強作用力的按摩工具，從而加強按摩的力度，平時有時間可以經(jīng)常按壓合谷穴，只要能持之以恒，就會有意想不到的效果。

為什么提神醒腦就找神門、合谷？

加班其實就是在透支身體，很容易出現(xiàn)腦力疲勞、頭昏腦脹的癥狀，需要醒腦開竅。按摩神門穴和合谷穴，有一定的提神醒腦作用。

中醫(yī)一直被認為是一個對身體傷害相對較小的醫(yī)治方式，要提神，中醫(yī)可是有種種的對策，就看你個人的喜好了，下面提供兩種方法，按摩神門穴和合谷穴。

按摩神門穴、合谷穴，能鼓舞頭面部氣血，用腦后和緩按揉，能夠解除疲乏，振作精神，救急時重力按陷，有助于提神醒腦。

神門穴在手腕掌面關(guān)節(jié)小指側(cè)，腕橫紋中。將腕橫紋分成6等份，自尺側(cè)到橈側(cè)，第1等份與第2等份交界點處即是。

合谷穴在手背部，第1、2掌骨之間，約當?shù)?掌骨橈側(cè)之中點。取穴時，將拇指、食指并攏，兩指的掌骨間有一肌肉隆起，隆起的最高點即是。合谷的簡易取穴法 將拇、食指張開，呈“八”字形，使虎口拉緊，另一手的拇指指關(guān)節(jié)橫放在虎口上，拇指指關(guān)節(jié)向前彎曲壓在對側(cè)拇、食指虎口上，當拇指指尖所到之處即是。

具體的按摩方法為：一手屈曲張掌，掌心向上，在胸前處，另一手四指由前臂外側(cè)托在下方，拇指指端放在神門穴處，用指端甲緣按掐，一掐一松，連做14次。然后，一手屈曲張掌，掌心向上，在胸前處，另一手拇指指端放在神門穴處，其余四指并攏，按托在手腕背面，用拇指指端推擦，連做1分鐘。接下來，兩手屈肘在胸前，一手豎拳放置，另一手四指并攏，貼靠掌骨約當合谷穴處，用指端甲緣按掐合谷穴，一掐一松，連做14次。最后，兩手屈肘在胸前，一手豎拳放置，另一手四指按放在手背處，拇指指腹在合谷穴上，作和緩地揉動，連做14次。

這里有幾點需要注意：

屈肘張掌，掌心朝上，有助于神門穴的定位；

按掐神門穴時，拇指甲緣以與腕橫紋垂直放在神門穴處為佳；

按摩合谷穴時，屈肘，擱在桌上，豎拳或豎掌，有利于加強按摩的效果；

按摩合谷的角度宜透向手心；

兩手的神門穴和合谷穴可交替進行按摩。

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