有病人實火上攻,牙痛,嘴巴腫如猩猩。加之老板催項目,一時心中急切,腦中一片空白,雙手不知如何敲打鍵盤,而牙痛病癥加劇,腎功能亦急速下降,便一病不起。自覺對不起老板,又無錢糧滋潤生活、健身養(yǎng)病,來信抱怨道:早知今日何必當初,平日若能勤于養(yǎng)護身心,又怎能因壓力而發(fā)病,最后丟掉工作不說,亦使心志顏廢,此世界真太殘酷了!
醫(yī)者回言道:中醫(yī)健身,講求辨癥施治,所用方法盡皆四兩撥千斤,借力打力,不傷自身元氣,又能取得理想效果。而事業(yè)攻堅,亦應按此原理操作,一可省去腦力,不使身心失于氣血容養(yǎng),二可逐漸積累攻堅事業(yè)的竅門。復又建議病人按以下養(yǎng)生妙法調(diào)理身心,消除牙痛病癥。
醫(yī)者言:心急吃不了熱豆腐,冷靜處理眼前的工作,能避免實火上攻,保證嘴巴、牙齒的健康。要知牙痛可從醫(yī)腳入手,避其鋒芒,尋找病邪的弱點,即可一法見效。
? ? 以前聽過“牙痛不是病,痛起來真要命”,不親自體會,永遠不知道其中滋味。世界上從來沒有“感同身受”,這話一般是表達輕飄飄的同情。
? ? 印象中,我還沒有真正牙痛過。長智齒那會兒,牙齦偶爾會腫起來,難受,焦躁,去醫(yī)院沖洗一下,不腫就好了。也有一點痛,畢竟是在皮毛,沒有到骨髓。
? ? 說起來,也是自己折騰,追求健康完美生活吧。想改掉去理發(fā)店洗頭習慣,并且不用電吹風,自然干。在春天陽光明媚的午后,在寬敞明亮的陽臺洗衣臺上,開始實施計劃。陽臺有風,大錯就此鑄成。洗頭的時候我就覺得左邊風吹頭涼,沒有怎么在意,趕緊熱水沖洗,好像也不要緊。然后用毛巾擦干,然后下樓去太陽底下曬(仍然有風哦)。
? ? 如此三番,不超過五次吧,偶爾覺得頭有點痛,一會兒就好了。突然有次刷牙,冷水進口,牙痛難忍。心里知道有問題,風邪,寒邪?咨詢中醫(yī)理療師徐敏,估計是風,背部拔罐,果然,深紅色的滿背圓疤。
? ? 過了幾天,五一節(jié)去成都,舟車勞頓,比較疲倦,又去吃了火鍋。哇塞,第二天,舌頭上長了潰瘍,半邊舌紅腫疼痛,幾乎不能吞咽?;丶?,胡亂吃了維生素B和C,似乎好點,紅腫慢慢消散。自己想著,偶爾艾灸一下,神闕、大椎、八蓼,心氣得到補充的感覺。
? ? 隔兩日,五月六日,兒子饞,在家里做了一次火鍋,我也吃了些。晚上突然牙痛,睡不著,讓山爸刮痧按摩,折騰著睡了。第二天想著嚴重了,去看看中醫(yī),拿了三副藥。這時已經(jīng)不能咀嚼了,頭痛扯著牙,牙痛扯著頭,痛苦不堪。吃了一副,感覺沒有什么好轉(zhuǎn),果斷丟棄。左思右想,還是去徐老師那里。
? ? 簡單說了情況,躺下來,她開始在頭和肩頸部下手,指尖透著力道,觸到筋絡結節(jié),疼得我頭暈眼花,哎喲連天,只盼著手指松開??墒且粌煞昼娨院?,牙的疼痛開始減輕,就像重重迷霧慢慢在消散,可是按摩的痛還在繼續(xù),只是這個痛跟著徐老師的手指轉(zhuǎn),像個魔術棒一樣,到哪哪痛,離開就好。慢慢緩過勁兒來,我們分析是肝經(jīng)堵塞,按摩主要是循行肝經(jīng)的穴位在疏通。
? ? 十幾分鐘后,我已經(jīng)重新成為“好人”,牙痛已然丟盔棄甲,逃跑了。為了繼續(xù)追擊散兵游勇,徐老師用艾灸儀治療。暖暖的,真舒服。
回家后,睡了一會,很沉的午覺。下午,繼續(xù)用腳灸儀艾灸。
? ? 一夜無事,第二天(五月九日)上午洗衣做飯做清潔,有點不舒服,但是不影響生活(除了吃)。徐老師讓我再去治療,這次繼續(xù)疏通肝經(jīng),(?)加強了。十幾分鐘后,舒服地起來,我們還辯論了美國對中國的用心(瞎操心)?;丶页燥?,只能喝稀飯,完全不能咬東西。下午有點痛,但是可以承受。晚上繼續(xù)腳灸。
? ? 五月十日,有點痛,堅持著去接孩子們上作文課。肚里只有稀飯,很餓,買了花卷咽下去。
? ? 五月十一日,上午無事,午餐貪嘴,多吃了點菜,碰到牙齒。下午疼痛加劇,捂著嘴不能說話。兒子笑問怎么了,我痛不可抑,突然痛哭起來。可是哭也解決不了問題,我一邊哭一邊想,是去醫(yī)院還是徐老師那里,一邊拿包出門,兒子追問去哪里,建議去徐老師那里,說還可以聊天。好吧,帶著淚花去,徐老師正跟別人治療,等了幾分鐘。她按住我的合谷穴,好像疼痛減輕了,判讀邪風跑大腸經(jīng)了。重點按摩大腸經(jīng),整個左手臂慘遭蹂躪,觸到某些地方簡直痛徹心扉,可是牙痛也煙消云散。仿佛溺水的人被撈了出來,重新開始喘氣。剛才哭的稀里嘩啦的是誰呢?這手到病除的功夫,我也是第一次親身經(jīng)歷。所謂立竿見影、覆杯而愈,就是這樣吧。誰說中醫(yī)不能救急癥的,可見只是沒有遇到對的人,找到對的方法。
? ? 手臂弄完,繼續(xù)頸子,用了砭石神器,有石頭的硬、有溫溫的熱,逢山開路 遇水填橋,奮勇追擊。成效卓著,頸子紅透了一大塊。半小時過去,裹著圍巾,“好人”回家了。
? ? 走在路上,看天也藍,樹也綠了,竟不知剛才怎么哭著過來的。拍下了白云美麗的畫。
? ? 五月十二日是星期天,兒子去南山建房子。我不敢離開家,怕在外面牙齒痛了沒有辦法。經(jīng)過了昨天的劇烈疼痛,心有余悸,又去徐老師那里用砭石神器按按刮刮,預防著敵人的反撲。朋友們都勸去醫(yī)院看看,或者拔牙、或者鉆洞、或者吃止痛消炎藥?非我所愿也??墒?,去檢查一下是對的,從物質(zhì)形態(tài)上上排除一些牙齒問題。預約了著名的拜博口腔。
? ? 晚上,跟中醫(yī)愛好者們探討了一下。有人認為:此病應該太陽中風誤治后導致少陽甲木之逆,治的話以發(fā)散郁火和斂降相火為主,已發(fā)之宜散,未發(fā)之火宜斂。另有人建議:艾灸頰車5分鐘,合谷15分鐘,二間三間兩穴近,用粗點艾條一起灸15分鐘,內(nèi)庭灸10分鐘,涌泉灸10分鐘。
? ? 我自己已經(jīng)翻遍家里的書,《四圣心源》《黃煌經(jīng)方》《求醫(yī)不如求己》《人體使用手冊》《疾病的希望》等等,百般尋求原因和方法,不得其道。
? ? 五月十三日,去醫(yī)院檢查,不由分說拍了片(有輻射),醫(yī)生根本沒有看片,用棍子敲了敲,用眼睛看了看,發(fā)現(xiàn)有一顆牙特別痛,說是撕裂了?;蛘咩@洞做根管治療,或者拔牙,自己選擇。我都拒絕了,道不同不相為謀。
? ? 回去繼續(xù)疏通大腸經(jīng),主要是臉頰和頸部手臂。手按,或者砭石儀。戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,借了砭石儀回家,擔心大批疼痛到來,竟然沒有來。
? ? 五月十四日,也沒有痛,牙齒慢慢可以咬合了,心底慢慢放松了。朋友中午約飯,欣然前往。脫下病衣服,著我舊時裳,當窗理云鬢,對鏡貼花黃,開始得瑟。和朋友一起總是快樂的,完全不覺得痛,不過還是小心翼翼地細嚼慢咽,終于吃了一碗干飯,好飽。
目前暫告一段落,革命尚未成功,持續(xù)更新。
“血弱氣盡,腠理開,邪氣因入,與正氣相搏”。由于人體正氣不足,腠理疏松,衛(wèi)表欠固,則外邪便可由表入里,侵犯少陽,但此時正氣又非大虛,尚可與邪氣相爭,時有進退,出入不定,這樣就產(chǎn)生了少陽病。這少陽病多因太陽經(jīng)證不解,邪傳少陽膽經(jīng)所致。
小結:瑜伽十多天沒有練了,防御能力太差,鍛煉不可停;不可心無城府,門戶大開,容易受傷;只知其一 不知其二,不可輕舉妄動;相信中醫(yī),可是不得其法,不遇其人,苦撐苦熬度著苦時光。也許,治病的過程,就是挨過時間吧,身體是智慧的,心是聰明的,頭腦瞎指揮,我們需要恢復覺知。
5月25日,牙齒又有點痛了,去按摩了一次,主要是肩膀,拔了火罐,又一次是頭部。買了砭石美容儀,按摩著臉頰,似乎效果不明顯。有兩天晚上半夜醒來,感覺很痛,可是竟然又睡著了。
5月26日,老朋友相聚,總是很高興的。吃了砂鍋,耗兒魚,有點辣。牙齒基本不痛。5月29日,牙齒又有點痛了,準備去醫(yī)院。去口腔醫(yī)院看了,去朋友杜醫(yī)生看了,都說要根管治療。不甘心,網(wǎng)上到處看相關知識,基本弄清楚了牙髓炎、根尖炎、根管治療的利弊等,又看了中醫(yī)(主要是三七網(wǎng))對牙齒的態(tài)度,想試一試。雖然眾口一詞的說法,可是奶粉、疫苗、感冒的事,我也是少數(shù)觀念的人。
6月4日,去中醫(yī)院,中醫(yī)7付。李醫(yī)生說舌苔薄,前面幾乎沒有,齒裂,分析是心脾虛,看藥方是補的,很多桂圓,甜??梢园亩悄毤耙韵?。昨晚開始喝了兩包小柴胡沖劑,今天中藥喝了兩次。今天大便三次,最后一次稀的。
6月5日,早上去口腔醫(yī)院看了專家,一樣的說法,認為那顆牙齒是病灶,不會好,只能根管治療。做了牙齒清潔,希望氣血補充起來后,牙齦生長不受影響。很清爽、漏風漏水的感覺。去學習,11點多瞌睡得厲害,坐旁邊椅子上休息了一會,中午回家吃飯午睡。下午艾灸腳,精神好點。感覺腹部比較空了。
6月9日,下午牙痛,又回到以前那個狀態(tài)了,感覺很腫,不能碰。前兩天比較好,還輕輕咬了饅頭的。
每天按時服藥,已經(jīng)六天了,睡眠比較好,肚子感覺舒服些,堅持飯后漱口,艾灸神闕,腳灸,砭石儀經(jīng)常弄,臉瘦了一圈。晚上用鹽包熱肚臍、大椎,感覺牙齒有好轉(zhuǎn)。
6月10日,早上繼續(xù)鹽包,睡在上面,左側(cè)頭很舒服。
心臟病發(fā)作時會引起牙痛,一般以下頜部牙疼痛為主,很少出現(xiàn)上面牙痛;醫(yī)學上稱之為
放射痛。這種疼痛和心臟病發(fā)作關系密切,只有在發(fā)作時才會疼。
心臟病患者應注意休息,疾病發(fā)作時立刻休息,停止活動時癥狀可消失,堅持服用藥物治療,按醫(yī)囑服藥,如阿司匹林,欣康等藥物;適當鍛煉提高體力活動耐受量改善癥狀;清淡飲食,避免使用肥肉,動物內(nèi)臟,蛋黃等高脂食物;戒煙;如有其它疾病,如高血壓病,糖尿病,腎臟病,治療原發(fā)病。
亞健康有哪些治療小竅門
什么是亞健康? 按照醫(yī)學界的說法,亞健康是“介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài)”。實際上就是我們常說的“慢性疲勞綜合征”。因為其表現(xiàn)復雜多樣,現(xiàn)在國際上還沒有一個具體的標準化診斷參數(shù)。
1、嗓子癢癢?
解決小竅門:撓耳朵吧。
你的嗓子又癢癢了?不用擔心。當你9歲的時候,你肯定喜歡撓胳肢窩解癢癢?,F(xiàn)在,你是成年人了,你照樣可以享受你的身體給你的帶來的快樂,只不過和從前有所不同而已。這兒有個好方法可以讓你的嗓子止癢:“當耳朵神經(jīng)受刺激時,可能會導致喉部肌肉發(fā)生反射而產(chǎn)生痙攣,”醫(yī)學博士斯科特說,他是新澤西州耳鼻喉研究中心主任。“而這種痙攣正好可以讓你不再癢癢?!?/p>
2、鼻子不通?
治療小竅門:用手指按眉毛中間揉。
最快、最便捷,也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛,然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺,麗莎說,她是美國密歇根州立大學整骨治療醫(yī)學院的助教。這個動作可以緩解鼻子充血,20秒鐘以后,你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。
3、沒處小便?
解決小竅門:試試性幻想。
你想小便,可又找不到廁所?那你就試著在腦子里拼命做性幻想,你就不會感到很難受了,醫(yī)學博士拉尼說,他是貝勒醫(yī)學院男性生殖醫(yī)學研究主任。
4、感到疼痛?
解決小竅門:試著咳嗽一下。
德國研究者發(fā)現(xiàn),注射時咳嗽可以減少針頭注射時的疼痛感。這個小竅門也適用于胸部椎管突然受壓,還可以有效抑止脊髓疼痛。
5、牙疼?
治療小竅門:不用張嘴就能治好。
在手背上涂上冰,拇指和食指分開成鴨蹼狀。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn),這樣做可以比手上不涂冰治療牙痛的效果好上50%.v字形的手掌神經(jīng)可以刺激主管牙痛的腦神經(jīng)。
6、胃疼?
治療小竅門:試著用左側(cè)身睡覺。
你還在擔心胃疼得連覺都睡不了?“向左側(cè)身睡覺,”醫(yī)學博士安東尼說,他是紐約醫(yī)學院從事胃腸研究的一名副教授。研究顯示,用左側(cè)身睡覺可以減少胃酸倒流,從而使胃疼減輕。當你右側(cè)身睡覺時,胃比食道高,食物和胃酸會滑進你的.食道。而當你用左側(cè)身睡覺時,胃比食道低,受重力影響,胃酸當然也就不會流入食道。胃疼也就會減輕了。
7、聽不清楚?
解決小竅門:換個耳朵試試吧。
如果你在雞尾酒會上碰到了一個說話含糊不清的人,而你又非常想聽他在說什么,那就把右耳朵對著他。右耳朵比左耳更能適應高語速,這是加州大學洛杉磯分校的研究人員做出的分析。而如果你在電梯里想聽清一首輕柔的歌曲,那就把左耳朵貼過去。左耳朵更能分辨音樂的聲音。
8、被燒傷?
治療小竅門:試著用一用冰。
當你的手指偶然被爐火燒傷后,用涼水沖洗皮膚,并且用未受傷的手指擠壓受傷的手。如果再多用些冰敷傷處或者在燙傷處薄薄地撒上一層食用鹽,就可以使你的疼痛迅速減輕。但是,由于這種純天然的方法會使燒傷的皮膚溫度迅速回歸正常,同時,冰也會融成水,所以應盡量避免燒傷手指被水浸泡。
9、喝多了?
治療小竅門:試著用手去扶一個穩(wěn)定的物體。
記住,用手去扶。這時你的耳朵里可能感覺非?;靵y,而使你非常容易失去平衡。“當酒精把頭頂?shù)难阂矝_淡時,頭會覺得越來越往下沉,你會感覺頭昏腦脹?!彼股w福博士說。這就使你難以保持平衡。而通過手去扶一個穩(wěn)定的物體則會給你的大腦傳輸一種穩(wěn)定的信號,這時你會感覺平衡多了。因為手掌的神經(jīng)對掌握平衡也相當敏感,甚至比人們慣用的用腳撐地的方法管用得多。
10、呼氣感覺肝臟受壓迫?
治療小竅門:請用左腳。
你是否也像我們當中的大多數(shù)人跑步時那樣,當你右腳著地的同時呼氣呢?其實這樣做會壓迫你的肝臟(因為你的肝臟在身體的右側(cè)),一本名為《家庭治療手冊》的書中這樣寫到。所以,記?。寒斈阕竽_著地時呼氣。
11、鼻子出血?
治療小竅門:用棉花抵住牙齦。
當你鼻子出血時,掐住鼻子,身子向后傾斜,應該說是一個非常管用的辦法,如果你真的不在意這樣做會使你窒息的話。一個更簡單有效的方法就是,拿一些棉花抵在你的上牙齦上,這個僅僅在你鼻子凹槽后面的地方,用力頂?!按蠖鄶?shù)出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的,”醫(yī)學博士desmarais指出,他是南非德班州一家醫(yī)院的耳鼻喉科專家?!爸灰妹藁ǖ肿∵@里就可以有效控制鼻子出血。”
12、心跳異常,過快或過慢?
治療小竅門:吹吹手指。
應該首先抑制神經(jīng)過敏。有節(jié)奏地吹手指。主管心跳節(jié)奏的迷走神經(jīng),通常被呼吸所控制,匹茲堡大學的醫(yī)務急救專家本說。這種方法可以使你的心跳回歸正常。
13、想治療近視?
治療小竅門:做屈伸二頭肌運動吧。
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