做好這5步,你的黑眼圈再也回不來

蘋果養(yǎng)生 2023-06-03 15:20:42

做好這5步,你的黑眼圈再也回不來

或者，都市領(lǐng)人是越來越忙了，白天忙著工作

，晚上還要忙著工作

，忙完了工作還要忙應(yīng)酬，感覺就是沒完沒了的忙

，永遠沒有休息期。那么，自然你的睡眠就是非常不足的了

，黑眼圈也就必不可少的跟了上來了吧!那么如何才能擺脫黑眼圈呢?我們一起來看一下吧!

眼睛護理5步走

1、避免熬夜

現(xiàn)代都市的通病就是晚上睡不著

，白天醒不了

，機體的平衡一旦被打破，生理上就一定會出現(xiàn)問題

，熊貓眼也就應(yīng)運而生啦

，不要再以夜貓族為榮咯，早點休息吧

。

、盡量不要揉眼睛

用眼過度時候，忍不住搓揉眼睛

，這些都是對脆弱的眼周肌膚嚴重傷害

，會造成皺紋以及眼周肌膚松弛，出現(xiàn)眼袋

，所以這樣錯誤的習慣動作要盡量去避免

。

3、熱敷SPA放松眼睛

讓自己放松

，壓力會造成細胞提前老化

，適時得讓自己放松一下，在家可以用濕毛巾對眼睛做一個熱敷SPA

，放松緊張的肌肉

，更可以讓眼睛得到舒緩

，再進行眼周護理，擦眼霜或者做眼膜保養(yǎng)效果會有加成

。

、按摩眼周

正確的按摩可以幫助提升輪廓，對抗地心引力

，利用無名指的力道搭配眼霜進行彈鋼琴式的按摩

，八字形打圈的循環(huán)按摩，輕彈的力道

，幫助保養(yǎng)品吸收

，更可以保持住年輕緊致。

、一定要防曬

小編已經(jīng)強調(diào)了NNN多次了

，防曬不是為了防止曬黑，而是為了防止曬傷曬老

，紫外線也是造成色素沉淀以及色斑的最大成因之一

，防曬也要記得卸妝。

以上是小編今天為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“眼睛護理5步走”的內(nèi)容介紹

，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定對于如何護理你的眼睛

，祛除黑眼圈有了更多或者更為全面的認識了吧!眼睛是我們很脆弱的部位了，因而

，大家在平時就更加應(yīng)該對他多加的護理和注意了

。

黑眼圈怎么樣消除這6個方法你得知道

早起或晚睡時，用冰塊或冰凍后的調(diào)羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩

，促進眼睛周圍的血液循環(huán)

，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞?div id="4qifd00" class="flower right">

；蚍謩e取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右

，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩

。

怎樣去除黑眼圈最有效

　　1、咖啡去腫

如果前一天晚上沒有睡好

，第二天早上起床眼睛必定會浮腫

，喝一杯濃濃的咖啡就能消除眼部浮腫的情況?div id="4qifd00" class="flower right">

？Х饶軌驕p輕眼部浮腫現(xiàn)象

，記住不要放糖。

、自制眼膜

如果有時間的話

，女生們可以為自己自制一款消除眼袋的眼膜

，使用土豆片或者是黃瓜片先用清水洗干凈、去皮

、切片然后直接敷在眼袋的位置即可

，或者用毛巾包裹冰塊輪流敷，也能快速消除眼袋哦

。

、按摩去眼袋

在每晚臨睡前，為眼睛按摩也是很好去眼袋的一個辦法

，用指腹在眼部四點按壓

，眼頭、眼尾

、眼珠中間

、太陽穴，輕輕的按壓

，每次按壓都停留2-4分鐘

，從一個穴道滑至另一個穴道，走一個圓弧曲線

。

、鹽水熱敷

先準備一杯200ml的熱水，然后在里面加入1湯匙的食鹽

，經(jīng)過攪拌后充分融化

，再將化妝棉浸泡在鹽水中片刻，取出化妝棉敷在眼袋處

，注意敷眼的時間不要太長

，3分鐘以內(nèi)是最好合適的，每次敷完之后記得擦傷保濕補水型的眼霜即可

。

去黑眼圈的簡單小妙招

、冰敷或冰調(diào)羹敷眼

早起或晚睡時，用冰塊或冰凍后的調(diào)羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩

，促進眼睛周圍的血液循環(huán)

，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼

，要快速而輕輕地劃過眼睛

，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產(chǎn)生皺紋

。

、隔夜茶敷眼

分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右

，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩

。

、熟雞蛋敷眼

取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃

，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘

，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(銀戒指最佳)包在蛋白內(nèi)敷眼效果更佳

，且見效快

。

　4、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片

，敷在眼睛上10分鐘

，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈

，還能美白皮膚

。

5、眼霜

眼霜要趁早使用

，20歲后就可以使用了

。選擇眼霜時，建議選擇質(zhì)地溫和

、植物精華的

，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜

。

、按摩眼睛

早起后、晚睡前或平時

，都可以用食指輕輕按摩眼睛

，按摩有利于眼睛周圍的血液循環(huán)，對黑眼圈有消除的作用

。

=======================================================

黑眼圈怎么去除這3個方法推薦給你

、冷敷促進血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒

，把毛巾對折蓋在眼皮上

，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉

，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

2

、早晚要使用眼霜

。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢栽诙虝r間內(nèi)補充水份

，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象

。

3

、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位

，增加其血液循環(huán)

，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處

。

黑眼圈怎么可以去除
，有什么好的方法
？

消除黑眼圈的秘訣1：選用配方較為溫和的眼霜
眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一

，其纖薄程度是不可想象的

。如果使用成分過重的眼霜，會令你在清早起來時發(fā)現(xiàn)雙眼顯得浮腫不已

。所以

，在使用眼霜去除黑眼圈時，應(yīng)該選擇配方較為輕柔的眼霜或者啫喱

。
涂眼霜的正確方法：
Step1：先用右手無名指蘸取半粒米大小眼霜

，在右眼下方點下，左手輕輕地將右眼下眼皮往下拉一點

。
Step2：用右手無名指從右眼右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈

，至完全吸收，左眼操作一樣

。
Step3：最后再用兩手無名指

，輕地點拍相對應(yīng)的眼睛，有助血液循環(huán)

，減少黑眼圈與眼袋形成

。
消除黑眼圈的秘訣2：冷熱毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼

，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦

。因為大多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因為睡眠不足導(dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不通常，所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象

。
消除黑眼圈的秘訣3：黃瓜補水眼膜
黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮

，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合

，然后用2個綠茶袋

，并在其中加入混合好的黃瓜

，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可

。
消除黑眼圈的秘訣4：多做眼部按摩+睡前喝水要適量
容易產(chǎn)生黑眼圈的人應(yīng)該多做運動

，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進行局部血液循環(huán)

，并盡可能少吃過咸或過辣的食物

。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水

，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因

。

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