通過對《易經(jīng)》陰陽理論的了解,我們可以發(fā)現(xiàn),生命的動力和源泉是陽氣。因此,如果我們想要擁有健康的一生,就需要堅持不懈地養(yǎng)護(hù)我們的陽氣,使得陰氣的增長處在一個緩慢的程度,從而使得我們體內(nèi)的陽氣處在一個旺盛的狀態(tài),進(jìn)而達(dá)到健康一生的目的。
“陰陽生命律”的第一個啟示是,由于陽氣的強(qiáng)弱和我們生命的盛衰有著十分密切的關(guān)系,因此我們在一生中都需要好好地養(yǎng)護(hù)自己的陽氣。一旦我們沒有養(yǎng)護(hù)好自己的陽氣,那么,就會出現(xiàn)陽虛的情況。
古語有云:“氣為陽之始,陽為氣之末?!边@里的氣是對陽氣的間斷性劃分。如果你沒有養(yǎng)護(hù)好自己的人體之氣,那么就是氣虛。這種情況下,對我們的陽氣會有很嚴(yán)重地?fù)p害,從而導(dǎo)致陽虛,所以,陽虛的一個重要表現(xiàn)形式就是氣虛。那么,氣虛是什么呢,又有什么表現(xiàn)呢?如果你有了氣弱、脈弱、怕冷和身體發(fā)冷等癥狀,就說明你出現(xiàn)氣虛了。
在各種氣虛中,最容易出現(xiàn)的一種是中氣虛,即脾氣虛。一旦脾氣虛了,那么我們就會呈現(xiàn)出不想吃東西和吃了之后不消化的癥狀。這在中醫(yī)中,叫做“食少腹脹”,這是脾氣虛的一個很重要的特點。如果出現(xiàn)了脾氣虛的情況之后,你對其不加注意,那么接下去,就會發(fā)展成為脾陽虛。一旦發(fā)生脾陽虛,你就會出現(xiàn)腹冷便溏、肚子發(fā)冷和拉肚子的癥狀。在我們小的時候,我們時常會不穿衣服,但是家長會為我們系上一個小紅肚兜。另外,當(dāng)我們午睡的時候,都會蓋上一條小毯子。實際上,做這些事情的原因就是要保護(hù)我們的脾胃不受風(fēng)寒。否則,長大了之后,我們脾陽虛的發(fā)生率就比較高了。
除了脾陽虛之外,我們的心、肝、肺和腎也是有可能會發(fā)生陽虛的。心陽虛有這些表現(xiàn)形式:胸部發(fā)涼,心臟部位發(fā)涼、怕冷,只要受了一點點累就會心慌,臉色差、氣短。
肝陽虛往往表現(xiàn)為生活萎靡不振,沒有生氣。在中醫(yī)理論中,肝氣主的是生發(fā),一般情況下,肝氣旺盛的人比較有生氣。這里需要讀者朋友們注意的是,中醫(yī)中所說的肝不能和西醫(yī)中的肝畫上等號,中醫(yī)說的“肝”是一種肝氣。
肺陽虛也就是一個人肺部的陽氣比較虛,肺陽虛的人有一個非常大的特點,那就是氣喘,稍微一運動就會出現(xiàn)氣喘、氣短,甚至是咳嗽的情況。
神疲乏力是腎陽虛的典型癥狀,腎陽虛的人往往面色發(fā)暗,整個人看上去沒有生氣和缺乏精神,有時還會感覺自己腰以下的部位發(fā)涼。為什么會感到自己腰部以下發(fā)涼呢?這是由于,人體藏腎的地方是腰,一旦腎陽虛了,那么火種就減少,火力減少了,因此就會感到腰部以下發(fā)涼。腰部以下發(fā)涼有一個十分典型的癥狀,那就是小便比較多,尤其是夜尿多。
陽虛會導(dǎo)致我們患上多種疾病,所以,在我們的一生中,要好好地自己五臟的陽氣。一旦發(fā)現(xiàn)自己有了上述一些癥狀,那么就要及早治療,這樣才能夠避免由氣虛轉(zhuǎn)變成陽虛。
你的關(guān)鍵問題是調(diào)脾腎。 1、脾虛則不生血,肝主藏血,生血不足,肝有何藏?所以肝血就虛:眼干澀、易怒、口苦。脾不生血,加之肝血不足,月經(jīng)就不正常。肝血不足則心血不足,所以胸悶難入眠。 2、腎主恐,腎虛則恐。腎陽虛則心腎不交,則胸悶、多夢易醒。 3、焦慮怕聲音是胃陽不足。 你有腎精虧與脾胃不和兩證。十全大補(bǔ)丸、保和丸。最好說出脾胃不和的癥狀來。
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