獻(xiàn)血可以達(dá)到減肥效果嗎(獻(xiàn)血漿可以減肥嗎 回答)

減肥是一件大事，有的人為了減肥，真的是方法無(wú)所不用其極，為了讓自己看起來(lái)更瘦、更美、形體更完美，真的是節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，甚至都用上了獻(xiàn)血的方法。減肥是一件好事，大家可以保持心情愉悅、穿上合體的衣服、擁有人人羨慕的好身材，但是，減肥也要選對(duì)方法，不要盲目。

獻(xiàn)血可以達(dá)到減肥效果嗎

我們看到現(xiàn)在的人們?yōu)榱松眢w健康，不管是男女老少都加入了減肥、保持身材的隊(duì)伍當(dāng)中。老年人減肥，為的是怕三高找上門來(lái)，出現(xiàn)心腦血管疾病，危害身體健康。有的人，減肥是為了讓自己看起來(lái)更加的魅力嬌俏，那么，減肥期間可以用獻(xiàn)血的辦法嗎?獻(xiàn)血可以達(dá)到減肥效果嗎?

1、減肥不建議用獻(xiàn)血的方式

獻(xiàn)血雖然是一件非常光榮的事情，正常的健康成人，一次獻(xiàn)血量可以達(dá)到200-400毫升。正常人體內(nèi)的血液是4500-5500毫升，如果一次獻(xiàn)血這么多，需要最少半年的時(shí)間來(lái)修復(fù)身體的造血細(xì)胞，所以，如果通過(guò)減肥而大量的獻(xiàn)血，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良、造血不充足，出現(xiàn)其他疾病。

2、選擇其他減肥方式

與其通過(guò)獻(xiàn)血減肥傷害自己的身體，導(dǎo)致身體紅細(xì)胞消亡、出現(xiàn)貧血等其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)，我們不如去選擇一些跑步健身或者是飲食改善的方式來(lái)減肥。因?yàn)闇p肥雖然要消耗身體的脂肪，但是也不能拿著自己的生命開玩笑，畢竟獻(xiàn)血是需要一個(gè)很長(zhǎng)時(shí)間的修復(fù)過(guò)程的。

3、獻(xiàn)血的好處

通過(guò)獻(xiàn)血，我們可以增強(qiáng)身體本身的新陳代謝，燃燒身體卡路里的，然后還能預(yù)防多種心腦血管疾病和癌癥等。獻(xiàn)血之后，人的細(xì)胞血液循環(huán)加快，可以減少血液粘性、減少血液氧化風(fēng)險(xiǎn)，讓身體產(chǎn)生更多的健康血細(xì)胞。并且獻(xiàn)血還能拯救別人的生命，是一舉兩得的好事。

獻(xiàn)血是大家平時(shí)比較提倡的事情，但是并不代表著我們可以通過(guò)獻(xiàn)血來(lái)減肥。因?yàn)闇p肥的方法針對(duì)每個(gè)人是不一樣的，不能通用，但是，獻(xiàn)血之后，人體會(huì)有一定的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)和血紅細(xì)胞修復(fù)再生的過(guò)程。我們需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，而不是通過(guò)多次獻(xiàn)血盲目的去減肥。

獻(xiàn)血漿可以減肥嗎 回答

您好，可以，沒(méi)有害處的，血脂高的患者可以獻(xiàn)血，不影響，請(qǐng)放心獻(xiàn)血。人體發(fā)胖的原因通常是由于食物吸收和消耗不平衡造成的，個(gè)別同志獻(xiàn)血后大補(bǔ)并靜養(yǎng)，攝入的能量大大超過(guò)了消耗的能量，促成身體發(fā)胖。按目前平均生活水平，只要稍微調(diào)節(jié)一下飲食就可以了，如果您不怕胖就大補(bǔ)吧！同時(shí)感謝您的愛(ài)心，目前血源的確非常緊張哦！

獻(xiàn)血可以減肥么？謝謝了，大神幫忙啊

不可以的，如果你想減肥的話，不妨可以練一下舞蹈，踢腿很減腿部。飯后半小時(shí)，散步可以減肥，飯前喝一杯開水，也可以減肥，每天多走動(dòng)一下，晚飯少吃一些，或者在7點(diǎn)之前吃，晚上散步也很減肥的，獻(xiàn)血是自愿的，表現(xiàn)力一種奉獻(xiàn)精神，而且，獻(xiàn)完血后，要好好休息，如果未來(lái)減肥而鮮血，就失去了意義啦，還不如，多運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，而且，減肥要有耐心的，過(guò)程是很漫長(zhǎng)的，瘦下來(lái)是慢慢瘦下來(lái)的，加油吧，我現(xiàn)在也減著肥呢，我的減肥方法告訴你了奧，加油把

獻(xiàn)血可以減肥嗎？獻(xiàn)血后如何減肥？女性獻(xiàn)血可以減肥嗎？要牢記!!!

獻(xiàn)血可以減肥嗎？女性獻(xiàn)血可以減肥嗎？獻(xiàn)血漿能降血脂是利是弊？很多人認(rèn)為，有人獻(xiàn)完血只會(huì)瘦了,但是又有人說(shuō),獻(xiàn)血多年,反而為發(fā)胖而發(fā)愁呢.似乎每個(gè)人都在找最好的新減肥秘訣,從瘋狂飲食到瘋狂鍛煉,延伸到絕食斷食和代餐,再要么直接手術(shù).現(xiàn)在,更有人就想到獻(xiàn)血減肥,可是,獻(xiàn)血可以減肥嗎？獻(xiàn)血減肥真的好嗎?你真的適合獻(xiàn)血減肥嗎?為什么獻(xiàn)血后，多數(shù)人會(huì)胖?原理就是獻(xiàn)血抽出的主要是以血細(xì)胞和血漿為主，按照一般獻(xiàn)血量200至400ml，頂多就是有點(diǎn)組織間液暫時(shí)進(jìn)入血管罷了，然后體內(nèi)骨髓會(huì)重新合成血細(xì)胞等，脂肪細(xì)胞都沒(méi)有被動(dòng)員,是不可能起到減肥的作用.再者說(shuō),如果是抽出的血中所含的脂類物質(zhì),那么,抽血后所需能量的補(bǔ)充是優(yōu)先補(bǔ)充糖元，這樣的話，你認(rèn)為自己獻(xiàn)血后要多補(bǔ)點(diǎn),反而沒(méi)瘦還胖了呢.獻(xiàn)血后會(huì)不自覺(jué)的多進(jìn)食，以補(bǔ)充所“流失”的營(yíng)養(yǎng).獻(xiàn)血之后會(huì)加速新陳代謝,換句話說(shuō),就是在短期內(nèi),你的身體吸收功能會(huì)更好了.那該怎么辦?如何正確減肥避免越減越肥?

根據(jù)世界衛(wèi)生組織WHO的數(shù)據(jù)證明，已經(jīng)發(fā)胖一年以上，90%的可能是會(huì)一直胖下去，76%的可能是你會(huì)越來(lái)越胖。很多肥胖人群為什么不著急減，是因?yàn)槲覀冃拇嫦Ｍ?，確定只要下了決心就會(huì)瘦到自己期望的那樣?？墒窃谶@種希望中我們不知不覺(jué)已經(jīng)胖了很多年，并且可能一直會(huì)胖下去。事實(shí)證明，減脂并不難，只要付出行動(dòng)了，每一次減重計(jì)劃都是有結(jié)果的，只是減多或減少的區(qū)別。既然可以減下來(lái)，那么為什么絕大多數(shù)胖子在肥胖的路上一去不復(fù)返？一生都在苦苦減脂？

世界衛(wèi)生組織WHO公布：我們身體的每一個(gè)脂肪都是一個(gè)獨(dú)立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內(nèi)脂肪細(xì)胞發(fā)生了改變，一旦身體適應(yīng)（指攝入量或代謝量適應(yīng)）后，脂肪細(xì)胞就會(huì)根據(jù)自己的記憶回到原來(lái)的樣子。如果你已經(jīng)胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時(shí)間不斷加強(qiáng)、變換、調(diào)整減脂節(jié)奏，才能抹去之前的記憶?？吹竭@里我們似乎恍然大悟，千真萬(wàn)確！每一次小有成績(jī)的掉秤，都會(huì)在短暫的喜悅過(guò)后反彈。接下來(lái)了問(wèn)題是：反復(fù)減肥反復(fù)反彈我還有救嗎？

經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)細(xì)胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡后，才開始向脂肪細(xì)胞借能量，從而減脂。這種是被動(dòng)的方式，只要一有機(jī)會(huì)，脂肪細(xì)胞馬上就會(huì)搶奪熱量，讓自己復(fù)原——細(xì)胞減脂，CLR WHO披露：通過(guò)HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過(guò)程。減肥分三步，阻斷人體對(duì)食物熱量源的吸收；均衡代謝消化酶；收縮過(guò)度擴(kuò)張的腸胃組織收緊松弛皮膚。通過(guò)三合一的減肥結(jié)構(gòu)，將這三個(gè)步驟同時(shí)進(jìn)行，一舉多得。世界衛(wèi)生組織WHO呼吁減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長(zhǎng)利用非藥物手段，通過(guò)HICIBI智能生物酶的介入，擺脫反彈，修復(fù)松弛皮膚，成功減去細(xì)胞內(nèi)脂，并長(zhǎng)期保持均衡體重。

獻(xiàn)血可以減肥嗎？女性獻(xiàn)血可以減肥嗎？獻(xiàn)血漿能降血脂是利是弊？——獻(xiàn)血到底能不能減肥?

獻(xiàn)血多少與人體胖瘦變化沒(méi)有直接因果關(guān)系。獻(xiàn)血是不能減肥的，人體內(nèi)血液循環(huán)所需血液量是固定的，一次獻(xiàn)出200毫升到400毫升血液，在較短時(shí)期又會(huì)更新補(bǔ)充，這是體內(nèi)造血系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)正常的生理調(diào)節(jié)。獻(xiàn)血本身是對(duì)的,通常獻(xiàn)血對(duì)身體是沒(méi)有多大傷害的,貧血或者體質(zhì)弱的最好不要去獻(xiàn)血.但是,如果想通過(guò)獻(xiàn)血去減肥就不對(duì)了,想要減肥,說(shuō)明體質(zhì)不弱,但是獻(xiàn)血不能減肥,因?yàn)榉逝质侨松砩现具^(guò)多，每天攝取的熱量超過(guò)消耗的熱量.

正確的減肥方式應(yīng)該每天保持適量的飲食和堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),或者采用先進(jìn)的減肥方法例如HICIBI智能生物酶體重管理減肥法,去科學(xué)健康減肥瘦身,以達(dá)到消耗熱量減少脂肪的目的,而獻(xiàn)血不會(huì)導(dǎo)致瘦身,獻(xiàn)血是不會(huì)引起體重下降的，一般說(shuō)來(lái)體重下降是在之前的1～3周之內(nèi)消耗的，強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，就算是利用其他減肥方法,其減肥效果也是要在2～5天才會(huì)有明顯的效果。正常人，特別是青少年不能靠短期、頻繁的獻(xiàn)血來(lái)達(dá)到減肥的目的。減肥的最佳辦法是合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)適當(dāng),利用HICIBI智能生物酶來(lái)細(xì)胞減脂,打造易瘦體質(zhì).

獻(xiàn)血可以減肥嗎？女性獻(xiàn)血可以減肥嗎？獻(xiàn)血漿能降血脂是利是弊？——獻(xiàn)血導(dǎo)致肥胖怎么辦?獻(xiàn)血后注意事項(xiàng):

正常情況下，獻(xiàn)血是不會(huì)直接導(dǎo)致人體的發(fā)胖，因?yàn)樵煅⒉皇窃熘荆荒芎?jiǎn)單將二者對(duì)等起來(lái)，這一點(diǎn)要必須有所認(rèn)識(shí)。獻(xiàn)血后，人體會(huì)在120天內(nèi)完成全身所有血液的一個(gè)循環(huán)和補(bǔ)充，在此期間，如無(wú)特殊情況，人體會(huì)加大對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。而我自己本身也曾經(jīng)獻(xiàn)過(guò)血，體重并沒(méi)有下降,反而稍微增加了4斤。一般200～400都是沒(méi)有問(wèn)題的，但是由于血容量有所下降，身體本身再次造血也會(huì)消耗一定的血容量，這樣可能使體重下降一點(diǎn)，本身體重波動(dòng)1KG以內(nèi)也是很正常的。重點(diǎn)也正是因?yàn)槿绱?，許多人會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到饑餓，食量也會(huì)變大，如果不加以控制，是很容造成肥胖問(wèn)題的。

因此，獻(xiàn)血后一個(gè)星期內(nèi)人只要保證充足的休息時(shí)間，不要太勞累就可以了，多喝水，補(bǔ)充水份，不宜亂補(bǔ)，適當(dāng)?shù)亩ㄆ讷I(xiàn)血對(duì)身體有好處，可以促進(jìn)人的供血系統(tǒng)不斷制造新鮮血液，多喝水可以稀釋血液粘稠度，對(duì)身體有好處。如果沒(méi)有出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀的話就沒(méi)有關(guān)系了。另外,獻(xiàn)完血，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要講究方式方法，不要食用高熱量、高油分的食物，會(huì)讓你迅速變胖，造成很大的困擾。適度獻(xiàn)血是無(wú)害的，也不會(huì)讓你變胖，但是過(guò)量獻(xiàn)血及獻(xiàn)血后急速進(jìn)補(bǔ)，都會(huì)是人的正常代謝出現(xiàn)問(wèn)題，造成肥胖與其他疾病。

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人的肥胖是每天攝取的熱量超過(guò)消耗的熱量致身上脂肪過(guò)多，而,正常的飲食中主要攝入三大營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、糖和脂肪,而,減肥不是意味著完全排斥糖與脂肪。肥胖除了某些病態(tài)和遺傳因素外，主要是由于對(duì)食物的吸收和消耗不平衡造成的。一個(gè)人如果吸收脂肪、淀粉、糖、蛋白質(zhì)等食物過(guò)多，活動(dòng)量少，缺乏鍛煉，這些東西在體內(nèi)不能完全消耗掉，就以脂肪的形式堆積起來(lái),就會(huì)發(fā)胖了。同樣一個(gè)人，如果適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，消耗掉這些東西，不僅不會(huì)發(fā)胖，而且能使體魄更加強(qiáng)壯。胖與不胖，其實(shí)也不僅僅是一個(gè)適當(dāng)控制飲食、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)達(dá)到供需平衡的問(wèn)題。單純以消極的控制飲食，減少食量，雖然在一定程度上可以減輕體重，但并不利于身體健康。

正確的減肥方式應(yīng)該每天保持適量的飲食和堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，或者直接采用HICIBI智能生物酶體重管理減肥法不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)以達(dá)到消耗熱量減少脂肪的目的.HICIBI糖盾可阻斷了當(dāng)天的熱量堆積,阻斷人體對(duì)食物中單糖、多糖、淀粉、面甜點(diǎn)、水果、碳水化物熱量的吸收。HICIB油盾控制食物中植物油和動(dòng)物油進(jìn)入消化道的吸收。HICIB脂盾對(duì)胰腺調(diào)養(yǎng)維護(hù)，促使體內(nèi)酶到正常平衡水平，當(dāng)我們的消化系統(tǒng)各項(xiàng)消化酶指標(biāo)回歸到正常狀態(tài)時(shí)，我們的身體也就成為了易瘦體質(zhì)。它切斷了我們?nèi)梭w熱量正常的人的體質(zhì)，使身體的熱量進(jìn)行了循環(huán)代謝這樣的一個(gè)鏈接，切斷了人身體的多余脂肪油脂進(jìn)入消化堆積的鏈接缺口，讓我們的部分脂肪正常調(diào)動(dòng)起來(lái)，能進(jìn)入我們身體的熱量代謝循環(huán).

獻(xiàn)血可以減肥嗎？女性獻(xiàn)血可以減肥嗎？獻(xiàn)血漿能降血脂是利是弊？——總之,獻(xiàn)血減肥，都是謬論。正規(guī)的獻(xiàn)血都是按照體重來(lái)算獻(xiàn)血量的，在保證不影響身體健康的前提下抽取一定量的血。除了某些病態(tài)或遺傳因素外，肥胖主要是由于人體對(duì)食物的吸收和消耗不平衡造成的。加上活動(dòng)量少，這些東西在體內(nèi)不能完全消耗掉，就會(huì)以脂肪的形式堆積起來(lái)，從而導(dǎo)致肥胖。獻(xiàn)血多少與人體胖瘦變化沒(méi)有直接因果關(guān)系，無(wú)論什么血型，要想減肥，還是合理的控制熱量的攝入，多鍛煉身體。如果沒(méi)時(shí)間懶得運(yùn)動(dòng),也無(wú)法嚴(yán)格的控制自己的飲食習(xí)慣,還是采用HICIBI智能生物酶體重管理法快速健康減脂瘦身吧.另外,獻(xiàn)血后喝茶禁忌,多運(yùn)動(dòng),注意飲食調(diào)節(jié)。

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