。這個(gè)茶含有一種叫做D-手性肌醇的物質(zhì)，可以提高胰島β細(xì)胞分泌胰島素的能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)血糖。再加上它含有豐富的蘆丁物質(zhì)，能夠改善血管的通暢度和彈性，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是很適合平時(shí)飲用來(lái)輔助調(diào)理的血糖，保護(hù)血管的。最好是獲得天然硒認(rèn)證的天然硒野蘭茶，這樣的茶營(yíng)養(yǎng)更豐富，能夠幫助人體有效補(bǔ)硒，而硒的抗氧化作用能夠避免過(guò)氧化物對(duì)胰島素的傷害，輔助保護(hù)和修復(fù)胰島細(xì)胞。此外，硒的類(lèi)胰島素功能還能促進(jìn)血糖的調(diào)節(jié)。

5、吃點(diǎn)醋

。食物經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，可以促進(jìn)食物GI的下降，所以在副食中，不妨加點(diǎn)醋或者檸檬汁，是最簡(jiǎn)單有效的方法了。

糖尿病人能吃些什么水果好3蘋(píng)果：富含礦物質(zhì)和維生素

，但含糖量低，是人們?nèi)粘Ｏ矏?ài)的水果之一，糖尿病人若能吃蘋(píng)果輕松減肥，減少體內(nèi)糖分，病癥也會(huì)隨之減輕。

櫻桃：含有豐富的果膠

，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、益氣補(bǔ)虛等功效，是低糖水果，適合糖尿病病人吃。糖尿病病人若經(jīng)常吃櫻桃，體內(nèi)胰島素分泌會(huì)增多。

香蕉：味甘、性涼

。含有去甲腎上腺素二羥基苯乙胺等降血糖成分。適于作糖尿病病人的加餐果品。

山楂：味甘酸

、性溫。有降血糖作用。

柚子：味酸

、甘、性涼。含有胰島素成分，有降血糖功效，對(duì)糖尿病有輔助治療作用，可作為常用水果。

糖尿病人適合吃哪些水果

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、糖尿病人在飲食方面應(yīng)當(dāng)注意，不可吃含糖的食物，所以很多的糖尿病人都不敢吃水果。其實(shí)，水果并不是糖尿病患者的禁忌的食物，是可以適當(dāng)?shù)某孕?div id="4qifd00" class="flower right">