產(chǎn)后便秘的原因

產(chǎn)后便秘是很多產(chǎn)婦都會遇到的一個問題，這個主要與產(chǎn)婦的日常飲食習(xí)慣還有生產(chǎn)后機能的恢復(fù)有關(guān)系，產(chǎn)后便秘對于產(chǎn)婦來說是比較痛苦的一件事情，而且時間久了對我們的身體也會起到不好的影響。大便長期淤積體內(nèi)，毒素?zé)o法排出去會導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他的疾病。那么產(chǎn)后便秘的原因都有哪些呢?下面我們就一起來看看吧。

1、產(chǎn)婦腸胃功能減弱

產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的其中一個原因可能就是因為在產(chǎn)褥時期腸胃功能已經(jīng)出現(xiàn)了弱化，那么我們的腸道挪動起來也就會變得緩慢，我們?nèi)粘３缘臇|西殘渣都堆積在腸道里面無法排出，久了水分都被吸收了，大便也會變得干結(jié)起來難以排出去，也就是我們所謂的便秘了。

2、妊娠腹部受損

有些產(chǎn)婦可能因為在懷孕的時候腹部增長過快，導(dǎo)致了腹部出現(xiàn)過度膨脹的現(xiàn)象，這樣就會很容易導(dǎo)致我們的腹部肌肉和盆底組織松弛，同時就會使得排便力量減弱導(dǎo)致我們出現(xiàn)產(chǎn)后便秘來。

3、產(chǎn)后虛弱

因為生產(chǎn)非常的需要耗費力氣和精力，所以一些體質(zhì)偏弱的孕婦可能生產(chǎn)的時候因為耗費了過多的精力，所以產(chǎn)后就變得十分虛弱，這樣體虛的話也會導(dǎo)致我們排便力量的減弱，從而出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的現(xiàn)象。

4、飲食習(xí)慣問題

很多產(chǎn)婦產(chǎn)后可能需要進行哺乳，所以在營養(yǎng)方面比較注重補，所以一生完就吃特別多的肉食，大魚大肉的進行補充，而水果蔬菜反而吃得比較少，或者不吃。那么這樣的飲食結(jié)構(gòu)是非常不合理的，也是導(dǎo)致產(chǎn)后便秘的一個重要因素。

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