感冒嗓子疼能喝茶嗎(感冒了能不能喝茶葉茶)

在感冒嗓子疼的時(shí)候我們應(yīng)該要多喝熱水，這樣才能夠確保我們身體中的各種毒素快速有效的排出我們的體外，但是熱水大都平淡無(wú)味，所以我們可能會(huì)選擇通過(guò)飲茶來(lái)增加喝水量，這里就幫大家分析一下能夠喝茶。

1、綠茶

在我們感冒的時(shí)候應(yīng)該盡量的少喝綠茶，雖然綠茶當(dāng)中含有非常豐富的茶酚因子，可以幫助我們的身體進(jìn)行快速的清潔和吸收，但是綠茶確實(shí)一種相對(duì)比較寒冷的茶，綠茶喝多了之后不利于我們的身體將體內(nèi)的寒氣排出來(lái)，因此可能反而會(huì)加重我們感冒的情況。而且綠茶也相對(duì)較為刺激，可能會(huì)對(duì)我們的咽喉產(chǎn)生一定的刺激性，不利于緩解我們嗓子的疼痛感。

2、水果茶

在感冒嗓子疼的時(shí)候多吃水果，無(wú)疑可以在一定的程度上緩解我們感冒和嗓子疼的情況，但是水果大都比較涼，不宜食用過(guò)多，所以這個(gè)時(shí)候如果我們選擇飲用一些水果茶，就可以很好的起到緩解嗓子疼的情況。在泡制水果茶的時(shí)候既可以選擇新鮮的水果放入到熱水之中，也可以使用曬干的水果干。

3、花茶

花茶不僅味道芬芳，顏色好看，而且可以根據(jù)自己的病情和個(gè)人喜好進(jìn)行自由搭配，因此花茶是一種很不錯(cuò)的選擇。在感冒嗓子疼的時(shí)候，可以飲用一些玫瑰花茶、金銀花茶等比較清熱降火，讓人心情舒緩的茶。

感冒了能不能喝茶葉茶

1、感冒能不能喝茶葉水

感冒發(fā)燒的時(shí)候,最好還是不要喝茶為好,茶葉中茶堿,咖啡因和鞣酸含量豐富,茶堿和咖啡因有有興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)心跳加速的作用,鞣酸有收斂作用,容易影響機(jī)體排汗,妨礙正常散熱,發(fā)燒的時(shí)候喝茶,體溫難以及時(shí)降低,不但延緩了病情恢復(fù),還有可能導(dǎo)致病情加重。

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2、感冒服藥不宜喝茶

茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質(zhì)能和很多藥物發(fā)生化學(xué)作用,如奎寧,蘇打含堿,和酸相遇不能溶解,因此不易被身體吸收,也就不能充分發(fā)揮作用;再者,吃補(bǔ)藥時(shí)不宜用茶水送服,補(bǔ)藥中一般都含鐵質(zhì),與單寧酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),不但容易失效,而且茶葉中鞣酸具有收斂作用,容易引起胃部不適,甚至引發(fā)腸胃交通,腹瀉或便秘癥狀,因此吃藥不能用茶水送服。

3、感冒的食療食譜

3.1、蔥白粥。原料:粳米50克蔥白白糖各適量。

制作:先煮粳米,待粳米將熟時(shí)把切成段的蔥白2-3莖及白糖放入即可。

用法:每日1次。熱服,取微汗。

功效:解表散寒,和胃補(bǔ)中。適用于風(fēng)寒感冒。

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3.2、姜糖飲。原料:生姜片15克蔥白適量紅糖20克。

制作:將蔥白切成3厘米長(zhǎng)的段(共3段)與生姜一起,加水50克煮沸,加入紅糖即可。

用法:趁熱一次服下,蓋被取微汗。

功效:止嘔吐,除風(fēng)濕寒熱,發(fā)汗解表,和中散寒。適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無(wú)汗者。

3.3、米醋蘿卜菜。原料:生蘿卜250克米醋適量。

制作:將蘿卜洗凈切片,加米醋浸數(shù)小時(shí)。

用法:當(dāng)菜下飯。每日1劑。

功效:辛涼解表,消食解毒。適用于流行性感冒。

感冒吃什么食物好
1、菠蘿

菠蘿含有的豐富維生素b能有效的消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。因此,建議感冒時(shí),每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀,除了躺在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助感冒患者緩解嗓子疼和咳嗽的癥狀。

2、草莓

草莓與柑橘能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素c,每天只需食用五六顆草莓或者一個(gè)柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素c,是物美價(jià)廉的抗感冒武器。

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3、蘿卜

春日常常食用白蘿卜是能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的,可以讓你在整個(gè)春天和家人平安度過(guò),蘿卜含豐富的維生素c和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力。對(duì)于正在感冒中的朋友和小孩子,蘿卜還有止咳、化痰、平喘之功效。患有急慢性支氣管炎、哮喘或咳嗽、痰多、氣喘者,用大紅蘿卜洗凈切塊生榨汁,有降氣化痰平喘的功效,其功效及速度超過(guò)很多藥物。

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