寶寶上火吃什么好(寶寶上火后，吃什么東西就可以快速降火？)

寶寶上火了吃什么比較好?常言道：是藥三分毒，因此寶寶上火時(shí)，建議媽媽們通過食療來處理。寶寶上火通過食療能解決?其實(shí)許多食物具有去火的功用，媽媽給寶寶食用這種食物確實(shí)能達(dá)到祛火的功效，那么，寶寶上火之后吃什么食物較好?下面，我們一起來了解一下。

寶寶上火了吃什么比較好?

祛火飲食一、給寶寶喝點(diǎn)綠豆湯，綠豆下火，綠豆能清熱解毒，下火，對(duì)又上火引起寶寶脾氣暴躁、最為合適。

祛火飲食二、寶寶吃些含有纖維素的水果蔬菜，對(duì)寶寶的成長很有幫助。做菜的時(shí)候可以加入蓮藕用水煮了之后里面可以加上糖，或者是煮成稀飯給寶寶吃、蘿卜!青蘿卜吃起來對(duì)身體最好了，紅皮白心的蘿卜也還行、茴香、苦瓜等食物;適當(dāng)增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

祛火飲食三、上火了給寶寶喝點(diǎn)清淡的粥、湯對(duì)寶寶上火緩解很有幫助。寶寶上火爸媽可以讓寶寶吃綠豆粥幫助寶寶下火)。

祛火飲食三、寶寶上火了可以讓寶寶吃點(diǎn)山楂，多吃山楂后能夠開胃，幫助寶寶消化，或者是山藥也行。

祛火飲食四、上火可以為寶寶補(bǔ)充點(diǎn)蛋白，怎么補(bǔ)充呢!可以用清燉、清蒸方式。多吃點(diǎn)雞蛋、瘦肉、等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，但如果是動(dòng)物蛋白質(zhì)就選擇吃那些脂肪少的，不要太油膩的。在烹調(diào)中，做法還是清燉、清蒸的方法。

祛火飲食五、怕寶寶上火就別給寶寶吃那些用油炸還有用那種紅燒秘方做的油膩的食物了，不好，容易上火。

祛火飲食六、還有就是寶寶的零食，零食中多數(shù)都是高油、高糖的食品，吃了之后對(duì)寶寶身體不好。

溫馨提示：以上為大家介紹了寶寶上火吃什么食物能幫助祛火，媽媽了解了嗎?如果寶寶出現(xiàn)了上火的情況，媽媽可以試下這些方式，幫助寶寶祛火。

寶寶上火后，吃什么東西就可以快速降火？

引言：寶寶上火之后可以給寶寶多吃一些綠葉的蔬菜，比如菠菜，卷心菜，青菜等，因?yàn)榍嗖水?dāng)中富含大量的纖維素是可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)達(dá)到通便的目的，而且有些蔬菜也是有清熱下火的功能。還可以給寶寶吃一些去火的水果，比如甘蔗，梨子，柚子等，這些能夠幫助祛除體內(nèi)的熱氣，對(duì)于寶寶出現(xiàn)口舌生瘡，便干，尿黃等情況都是非常有用的。平時(shí)也要讓寶寶多喝水，不要等寶寶口渴之后再喝水，時(shí)不時(shí)的給寶寶喝一些水，這樣是能夠幫助寶寶多排便，幫助降火。

導(dǎo)致寶寶上火的原因

導(dǎo)致寶寶上火，可能是因?yàn)橛行┘议L給孩子吃了過多的東西就會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)加重，也會(huì)影響到腸胃的消化，這些營養(yǎng)堆積在寶寶體內(nèi)就會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火的情況，而且有些家長會(huì)害怕寶寶感冒，所以給寶寶穿很多衣服，如果穿的過多就會(huì)導(dǎo)致寶寶上火。像冬天天氣過于干燥，身體里的水分很容易丟失，如果寶寶水喝少了也會(huì)導(dǎo)致上火，再加上寶寶吃了一些熱性的食物，比如花生，巧克力這些也會(huì)造成上火。

寶寶上火之后會(huì)有哪些表現(xiàn)

寶寶上火之后，寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的眼屎會(huì)非常多，一般眼部分泌物多都是因?yàn)樯匣鹚鶎?dǎo)致的，而且有些寶寶會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)紅的情況，這也是上火導(dǎo)致的。而且舌頭發(fā)紅的寶寶晚上會(huì)很容易口渴。上火了的寶寶會(huì)表現(xiàn)出愛哭鬧，容易發(fā)脾氣，焦躁不安的情況。除了這些還會(huì)體現(xiàn)在寶寶的大便和尿液上，會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)寶寶小便發(fā)黃，大便干結(jié)，排便困難等。

最后如果發(fā)現(xiàn)寶寶上火之后，一定要先從飲食上給寶寶調(diào)整，避免吃一些辛辣刺激的食物，同時(shí)給寶寶吃一些清熱下火的食物。

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