喉嚨痛吃什么好(喉嚨好痛吃什么好最快?)

目錄喉嚨痛吃什么好喉嚨痛喝什么湯喉嚨痛喝什么茶喉嚨痛能吃雞蛋嗎喉嚨痛能吃魚嗎喉嚨痛能吃海鮮嗎喉嚨痛能喝蜂蜜水嗎喉嚨痛吃什么藥人們出現(xiàn)喉嚨痛的情況，大多數(shù)是可能出現(xiàn)了咽喉的炎癥，而咽喉食道也是人們飲食的重要器官，所以日常的飲食會對咽喉造成一定的影響，吃一些潤喉潤嗓的食物，或消炎祛腫的食物，能夠緩解喉嚨痛。本文將介紹喉嚨痛吃什么好，為大家介紹吃哪些食物比較有益健康的恢復(fù)。

喉嚨痛吃什么好

喉嚨痛是最常見的疾病之一。在寒冷季節(jié)比較容易發(fā)生咽喉痛，病因主要是感冒，扁桃體炎，鼻竇炎，百日咳，咽炎，病毒感染，甚至心肌梗塞都可能導(dǎo)致喉嚨痛，喉嚨痛是常見現(xiàn)象。那么喉嚨痛吃什么好?

1、喉嚨痛，可口服風(fēng)霜2?4滴，慢慢吞下，不要用水送服。一般喉嚨痛，嘗試服5次，當天即可見效，嚴重的咽喉痛需要幾天時間。

2、將醋和淡水對半混合，每天飲用幾次。

3、適量的西瓜霜吹咽部，每日3次。

4、將鹽炒熟研成粉末，吹入喉嚨，吐出痰，消炎止痛。

5、新鮮的石榴可以止痛止腫，消除口干咽燥，促進潰瘍愈合，還可以減輕口臭。新鮮的石榴1?2只，浸泡在沸水中，待果汁冷卻后，每日漱口10次以上。

6、生絲瓜250克切碎榨汁，1日服2?3次。

喉嚨痛喝什么湯

喉嚨痛是人們經(jīng)常遇到的疾病，特別是在秋季和冬季，事實上是可以通過喝湯來解決咽喉痛的，多次可那么喉嚨痛喝什么湯?接下來小編匯總咽喉痛喝什么湯：

1、黑豆排骨湯

材料：300克排骨，200克黑豆，1個洋蔥，6個大蒜，3片月桂葉，10克胡蘿卜，1800cc水，少許鹽

做法：

1.洗凈肋骨，放入沸水中，用開水沖洗;黑豆用冷水洗約5小時備用。

2.將洋蔥和胡蘿卜洗凈切成立方體;

3.取一湯鍋，加水1800cc，大火后煮沸，加一排小火，繼續(xù)煮約30分鐘。

4.將其余材料加入湯鍋中，并繼續(xù)用低熱烹飪約1小時，調(diào)味加入鹽即可。

2、甘蔗排骨湯

材料：排骨300克，甘蔗100克，茯苓6號，紅棗5個，水1500cc，少許鹽。

做法：

1.排骨在沸水中煮沸以去除血性水后，用冷水清洗并放置一旁。

2.去皮，切片，并放在一邊。

3.甘蔗然后切成小塊，備用。

4.取一砂鍋，放入洗凈的排骨，加水1500cc煮開，轉(zhuǎn)小火，再加紅棗，2荸薺，3個甘蔗塊，煮至沸騰。

5.換一個小火，煮約1小時，添加鹽即可。

3、花生蘿卜湯

配料：300克花生，1個白蘿卜，2個胡蘿卜，1個洋蔥，白胡椒，少許鹽。

做法：

1.首先剝白蘿卜和紅蘿卜皮，然后切成塊用。

2.花生用熱水約45分鐘到一小時，待命。

3.將水倒入電飯煲直至半滿，稍加熱后，將白蘿卜，胡蘿卜和花生加入電飯煲中。

4.約30分鐘后，加入蔥。

5.當湯滾開時，白胡椒粉加入到湯中。

6.繼續(xù)燉一小時后，加適量鹽調(diào)味。

喉嚨痛喝什么茶

喉嚨在上火發(fā)炎的時候就會出現(xiàn)腫痛的現(xiàn)象，嚴重還會導(dǎo)致失聲的情況，那么我們應(yīng)該怎么處理呢?其實，喉嚨痛喝茶就可以緩解的，下面就給大家介紹幾款治療喉嚨痛的茶飲。

1、羅漢果花茶

羅漢果花茶不僅是防高血壓、降血糖的圣品，而且更有著有著潤喉消腫、清熱涼血的功效，它的花香相當濃郁，沖泡成茶飲十分的沁人心脾，對于喉嚨腫痛有著顯著的改善效果。

2、金銀花茶

金銀花是一種寒性藥材，有著清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。沖泡成茶飲帶著淡淡的甘甜味，十分的好入口，而且對于上火患者或者是咽喉干燥腫痛有著很好緩解作用，因此，當喉嚨痛不仿多飲用幾杯金銀花茶，會有意想不到的好效果。

3、胖大海甘草茶

眾所周知的，喉嚨痛使用胖大海泡茶是再好不過的了，胖大海氣味很淡，因為泡入水中會膨脹，所以被稱之為胖大海，是一款喉科的良藥。而甘草有著清熱解毒。緩急止痛的功效，二者一起沖泡則對于治療喉嚨痛療效更顯著，且口感更好。

4、薄荷茶

薄荷不僅只能用于菜肴的調(diào)味，其實對于喉嚨的滋潤與清熱有著明顯的作用，可以舒緩因感冒引起的咳嗽難耐，對于保護呼吸道有著調(diào)理的作用。

5、茉莉花茶

人們常常誤以為茉莉花只是觀賞性的品類，實際上作為藥用，它也是有著相當顯著的作用的?？梢云鸬揭种萍毦躺淖饔?，沖泡成茶飲對喉嚨可以起到消炎止痛，清肺潤喉的功效。

喉嚨痛能吃雞蛋嗎

喉嚨痛是我們經(jīng)常出現(xiàn)的一種咽喉不適的癥狀，不小心的上火或者是感冒著涼都會引發(fā)該病癥的發(fā)生，有時候嚴重還會引發(fā)咳嗽等不適的癥狀，那么我們喉嚨痛的時候是否能進食雞蛋呢?下面來一起了解一下吧。

喉嚨痛可以吃雞蛋

1、其實正常情況下是可以吃雞蛋的，首先雞蛋中含有豐富的蛋白物質(zhì)與營養(yǎng)元素，有著相當高的營養(yǎng)價值，喉嚨痛時適當?shù)氖秤眯╇u蛋不但不會影響病情，可能還會對身體有一定的益處的。

2、雞蛋是一種甘平性味的食材，對于我們而言它的蛋白質(zhì)品質(zhì)是非常好的，僅僅低于母乳的品質(zhì);其次它含有的蛋白部分對于人體的咽喉有著滋潤修養(yǎng)的作用，還可以滋養(yǎng)到人體的肌膚，是一種扶助正氣的常用食品，因此對于喉嚨腫痛有著滋潤緩解的作用。

3、可以制作成米醋蛋清湯，不僅口感豐富且對于喉嚨痛有著治療緩解的作用。首先將雞蛋敲碎取出蛋清，再將半夏研磨成粉狀，然后將二者混合在一起倒入鍋中，再加入用水稀釋后的米醋，一起熬煮成湯，不僅對于喉嚨腫痛有效，而且還能平緩止咳，米醋的解毒消炎作用可以消除咽喉的炎癥，達到治療的效果。

4、但是雞蛋中蛋黃的膽固醇含量很高，一天不能多食，這樣不僅會讓營養(yǎng)得不到好的吸收，而且會增加肝腎等器官的負擔，帶來不利于健康的影響，一天內(nèi)服用一到兩個雞蛋就可以了。

喉嚨痛能吃魚嗎

咳嗽和咽喉炎在炎癥性感染中更常見，可以用抗生素治療，并且可以霧化。 最好不要吃魚來防止炎癥惡化。最好不要在喉嚨痛中吃魚。如果感冒或發(fā)燒， 你應(yīng)該吃一些清淡的食物。

喉嚨痛能吃魚嗎?喉嚨痛是由喉嚨發(fā)炎導(dǎo)致的，并且很容易誘發(fā)很多炎癥如急性扁桃體炎，那么喉嚨痛患者不能吃什么?喉嚨痛能吃魚嗎?

1、咽喉炎可以吃魚，各類魚的營養(yǎng)價值大致相同，魚不僅營養(yǎng)豐富，而且易于消化。

2、你可以吃魚，因為魚細膩，所以它具有溫暖胃部和保濕皮膚的功能。這種魚脂肪含量低，加熱能量低，氣血好，肋骨和骨骼等魚類溫暖。胃和肝功能等，喉嚨炎可以適量食用，最好燉一下!

3、雖然海魚是咸味，但它不是辛辣的，所以咽喉發(fā)炎可以正常吃魚。

喉嚨疼痛注意事項：

1、要注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚飯后刷牙。

2、減少煙酒和灰塵的刺激，還需要糾正口腔呼吸的不良習(xí)慣。

3、應(yīng)加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，減少酒精和煙草，積極治療喉嚨周圍的疾病。

4、合理安排日常生活，隨時隨地保持心情愉快舒適，避免擔憂和沮喪。

5、保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，空氣清新。

6、宜食用清淡，含酸的一些食物，如一些水果，新鮮蔬菜，綠色水果等。經(jīng)常包括季節(jié)性喉嚨片，薄荷喉片等。

喉嚨痛能吃海鮮嗎

周邊很多朋友喜歡吃海鮮，尤其夏天的時候，喉嚨痛的人喜歡燒烤、海鮮，那么喉嚨痛能吃海鮮嗎?喉嚨痛是耳鼻喉科常見的臨床癥狀。喉嚨痛可能是咽炎，也可能是扁桃體炎引起的。但是由于天氣干燥或房間內(nèi)的空氣干燥，人們也可能會喉嚨痛。

喉嚨痛不宜吃海鮮

1、一般建議喉嚨痛的朋友不要吃辛辣食物，以及嚴重刺激人體的酒精和其他食物。所以海鮮也是一樣不可以吃的，當我們喉嚨痛的時候盡量不要吃一些海鮮。因為蝦和貝類含有高水平的嘌呤。所以可能會導(dǎo)致我們身體的血液中含有高尿酸。

2、當喉嚨疼痛時，可以吃什么樣的食物?

通常喉嚨疼痛的朋友在吞咽時會有嚴重的疼痛感。因此喉嚨疼痛的不建議吃一些大塊的難消化的食品?？梢杂幂p質(zhì)和液體食物來代替。因為這個時候不會對喉嚨發(fā)炎。它不會惡化喉嚨疼痛。在房間中最好使用加濕器，這樣潮濕的空氣加上多喝水也會對治療起到很大的幫助。

治療喉嚨疼痛的辦法就是配合治療，最主要的是使用藥物，你可以應(yīng)用一些非常安全，非常溫和中藥制成的利咽口服液進行治療，治療效果也非常顯著。另外你也可以根據(jù)自己的情況咨詢你的醫(yī)生，采取針對性的有效治療。

因此如果喉嚨痛小編還是建議朋友不要吃海鮮，這個時候主要還是以流質(zhì)食品為主。

喉嚨痛能喝蜂蜜水嗎

很多朋友咨詢喉嚨痛能喝蜂蜜水嗎，蜂蜜是一個非常好的東西，蜂蜜水不僅可以治療便秘，在治療喉嚨痛方面也很有功效。

喉嚨痛可以喝蜂蜜水

1、蜂蜜中含有約35%的葡萄糖，40%的果糖，這兩種糖可以直接被人體吸收而不消化。蜂蜜中還含有多種與人體血清濃度相近的無機鹽，還含有一定量的維生素B1，B2，B6和鐵，鈣，銅，錳，磷，鉀等。蜂蜜含有淀粉酶，脂肪酶，轉(zhuǎn)化酶等，它是食物中最多的酶之一。酶是身體消化，吸收和代謝一系列物質(zhì)和化學(xué)變化的促進因素，蜂蜜的香味芬芳可口。從營養(yǎng)保健的角度來看，它不僅是一種營養(yǎng)，延長生命的產(chǎn)品，而且是治療疾病的良藥。

2、蜂蜜已經(jīng)在中國使用了數(shù)千年，其功效很好。明代醫(yī)學(xué)家李時珍指出：“蜂蜜作為藥物的功效有五重：它也是清熱的;它還補充了中藥;潤燥也是一種解毒劑，它也是止痛藥，可以清熱解毒，由于甜度和平，它可以解毒，柔軟有光澤，因此可以潤濕，它可以沖，所以它可以阻止腹膜肌肉的疼痛，并且可以由它引起，因此它可以調(diào)和100種草藥并與甘草一起治療?！?/p>

3、在中醫(yī)理論中，蜂蜜是一種“潤肺”藥物，只需要具有強烈的質(zhì)地，幾乎不用水即可發(fā)揮其治療效果。保濕喉嚨的作用只是輕微的。

咽喉痛喝蜂蜜水功效小，中醫(yī)認為，蜂蜜浸泡在水中時，只能補充微量元素和維生素，對咽喉的影響是有限的。因此咽喉痛飲用蜂蜜水可以用來緩解疼痛，但達到治療的效果很小。

喉嚨痛吃什么藥

很多人一上火就會喉嚨痛，大部分喉嚨疼痛是由感冒或咽炎引起的。喉嚨痛癥狀主要在夜間厲害，早晨喉嚨感覺干燥，早上感覺不舒服喉嚨痛，喉嚨痛吃什么藥?

如果體溫正常，頭部有點疼，喉嚨很不舒服，這種情況可能是扁桃體炎癥，也可能是有炎癥的征兆。意見建議：你可以立馬服用板藍根，應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，還可以每天早上喝一杯生理鹽水，喉嚨不適的效果也比較好。

喉嚨痛吃什么藥，如果是由上火引起的，可以使用一些中藥治療，如雙黃連口服液，黃芪口服液。它也可以用一些抗炎藥物和一些抗病毒藥物治療。如果出現(xiàn)咳嗽，可以用鮮竹樂口服液治療。

喉嚨痛吃什么藥，如果感冒引起的，又稱急性上呼吸道感染主要是由于冬季和春季是感染季節(jié)引起的流感病毒，應(yīng)注意休息，可服用板藍根，大青葉等一類抗病毒藥物，如果不聯(lián)合細菌感染不服用抗生素，可以服用裂解脫水西瓜霜含片或甘草片，平時注意多喝水，完全康復(fù)需要一段時間。建議注意體育鍛煉，冷水洗臉，以增強免疫力，防寒。如有必要您可以接種流感疫苗來預(yù)防它!

夜間睡覺喉嚨感覺干燥，早上會疼痛，它是由扁桃體發(fā)炎引起的。醫(yī)生指導(dǎo)意見：建議服用口服新生素片，銀顆粒和阿奇霉素進行治療。

喉嚨好痛吃什么好最快?

喉嚨疼吃什么才好的快
中成藥（口炎清，牛黃解毒片）等見效快。
嗓子疼吃什么好的快 5種食物恢復(fù)好嗓子
1、洋蔥

洋蔥中含有蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的侵入。

2、大蒜

含有大蒜素和蒜辣素等重要物質(zhì)，這是最得寵的佳蔬之一

3、蘿卜

含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。

4、銀耳

又名白木耳，是我國珍貴的膠質(zhì)食用菌。

5、百合

鮮百合有鎮(zhèn)靜止咳的作用

杏仁雪梨湯

杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克，將削皮去核后的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內(nèi)，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時左右，吃梨喝湯，每日1次。本方對咽喉部干燥、發(fā)癢、微痛有顯著效果。

鴨蛋薄荷湯

鴨蛋1~2個，鮮薄荷30克，先將鍋內(nèi)加適量水，燒開后打入鴨蛋，煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精，煮沸片刻即可食蛋喝湯。每日1劑，連服5～7天。本方對喉部干燥、發(fā)癢有緩解作用。

絲瓜花蜂蜜茶

鮮絲瓜花和蜂蜜各20克，將絲瓜花洗凈撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，悶15分鐘后，加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲，每日1～2劑，對于嗓子疼痛有很好的緩解作用。
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對于喉嚨痛吃什么好這個問題你需認真對待，你的情況需要考慮急性上感，急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎癥的概稱。常見病原體為病毒，少數(shù)是細菌。一般病情較輕，病程較短，預(yù)后良好。但由于發(fā)病率高，具有一定的傳染性，不僅影響生產(chǎn)勞動力，有時還可產(chǎn)生嚴重并發(fā)癥，應(yīng)積極防治。表現(xiàn)為鼻塞，流涕，噴嚏，發(fā)熱，咽癢，乏力，聲嘶等，治療年輕多注意休息多飲水不采取藥物治療，病情較重或發(fā)熱者或年老體弱者應(yīng)積極治療，防止下呼吸道感染，藥物有板藍根，VC銀翹片，利巴韋林，急支糖漿，阿莫西林等。以上是關(guān)于你請問的喉嚨痛吃什么好問題的解答，希望你滿意。
喉嚨痛吃什么好得最快
你這個癥狀是需要考慮和炎癥的感染有關(guān)系的，是需要保暖，避免受涼，不吃辛辣的，生冷的食物的，吃一些阿莫西林，頭孢類的消炎藥及西瓜霜治療的。

喉嚨痛吃什么好_這些食物要知道？

如今冬天天氣干燥，喉痛很容易會有疼痛干涸的感覺，以下編為你介紹幾種具有潤喉清熱功能的食物以及注意事項，歡迎大家參考食用。
喉嚨痛適宜吃的食物
喉嚨發(fā)炎可表現(xiàn)在喉嚨咽喉部疼痛、粗糙和刺痛，這往往是由輕度感染或區(qū)域性 *** 引起的。喉嚨發(fā)炎是一種輕度的病癥，我們可以通過一些食物的功效來緩解喉嚨發(fā)炎的癥狀。

1.檸檬

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。

檸檬蜂蜜水不僅是女 *** 喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。制作檸檬蜂蜜水的具體步驟是：新鮮檸檬切片每次三至四片即可，放入水杯中。注入涼開水或者純清水，調(diào)入蜂蜜個人認為洋槐蜜的口感相對好些放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出 20分鐘，以免 *** 腸胃。

2.梨

梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)，梨具有潤燥消風(fēng)、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。

川貝燉梨具有清熱潤肺，止咳化痰，補氣健胃等的功效。我們準備川貝母5分，百合5錢，陳皮半塊，梨子1個，冰塘適量。具體作法：將藥材洗凈備用，陳皮切絲，梨子洗凈，去皮去心切塊，放進鍋中燉約2小時，起鍋前加入冰塘即成。

3.蜂蜜

蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。

我們可以用蜂蜜制作玉蘭花蜂蜜茶。1，將玉蘭花瓣拆開，洗凈，在清水中加入半茶匙的鹽，將花瓣浸泡片刻;2，將洗凈的玉蘭花瓣瀝干水分，放入茶壺中;3，在壺中注入足夠多的開水，加蓋泡20分鐘;4，根據(jù)口味加入適量的蜂蜜或者糖即可飲用。這個玉蘭花蜂蜜茶清香溫潤，回味甘甜，可用于治療喉嚨發(fā)炎的癥狀。

4.番茄

番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養(yǎng)陰，涼血，歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。

番茄性涼，榨成汁可以潤喉。材料是番茄500g。步驟是：1、洗干凈番茄，挑500g左右綠色的放進榨汁機，榨成汁。后來還分別榨了黃色跟紅色的，沒拍;2、可以加一大勺蜂蜜。

5.胡蘿卜

胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒的功效。

。蘿卜橄欖粥主治咽炎。 配方是：胡蘿卜50克，橄欖30克，粳米100克。具體制法是胡蘿卜洗凈，切片，與橄欖同煎取汁，入粳米 *** 煮為粥。每日1劑，連服5～7劑。

6.蘋果

每百克蘋果含果糖6.5～11.2g，葡萄糖2.5～3.5g，蔗糖1.0～5.2g;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素 B2、維生素C和胡蘿卜素等。其性味甘酸而平、微咸，無毒，中醫(yī)認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑的功效。

我們可以制作蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

7.橘子皮

橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，橘子皮具有理氣化痰、健胃除溼、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材?？蓪⑵湎磧魰窀珊?，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰。

除了橘子皮酒之外，還可以制作橘皮茶：把洗凈的橘子皮切成絲、丁或塊，用時可以用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲。
喉嚨痛怎么辦
增加室內(nèi)的溼度

有時，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被溼潤，然后才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程式，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用溼氣機，以提高周圍環(huán)境的溼度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢?？墒褂萌コ溲獎┑谋乔粐娨豪鏏frin。但勿持續(xù)用兩天以上。并應(yīng)依照說明使用，以免上癮。

增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。但有些飲料應(yīng)避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步 *** 組織;柳橙汁可能 *** 已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內(nèi)流失水分。

服用止痛藥

大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏癥侯群Reye’ssyn。 dlome，這是一種致命性的神經(jīng)疾病。

敷喉嚨

以洋甘菊chamomile溼敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。 必要時可重復(fù)。

服用蒜油膠囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應(yīng)停止使用。

服用維他命C

維他命C有助于強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

更換牙刷

牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷，皆可能使細菌侵 人體內(nèi)組織。 "當你一感到不舒服，應(yīng)立即丟棄牙刷。通常，這足以制止牙刷 上的細菌侵入。假使，你還是生病了，應(yīng)在病況逐漸復(fù)原時，再換一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯醫(yī)師說。 就預(yù)防的觀點，專家建議每個月?lián)Q一次牙刷，并將牙刷存放在干燥處。

墊高床頭

睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個原因除了張口睡覺外是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當 *** 的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食 道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1一一2小時內(nèi)，勿吃東西及喝飲料。
喉嚨痛的注意事項
1、平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

2、注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。

3、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙 *** 食物。

4、多食用蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、等食品。

5、不要長時間講話，更不要聲嘶力竭地喊叫。

喉嚨痛,吃什么好

分類:生活
問題描述:

這幾天,喉嚨很不舒服,不知吃些什么好

解析:

陳皮加冰糖泡水很好,或者是用玉蝴蝶花泡水(賣茶葉的地方就有賣的)嗓子的保養(yǎng)很有講究,下面給你介紹一些

嗓子的保護

咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。

首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。

其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會 *** 咽喉部組強而產(chǎn)生慢性炎癥。

如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

.許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考：

無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。

1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。

4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

3.那就只好試試雞蛋茶了——

雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）

取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

4.如何保護您的嗓子

聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。 以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二) 使用適當?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時間講話時，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放松。十二) 感冒時應(yīng)盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海

5.那么如何保護嗓子呢？專家們提出了如下建議：

1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應(yīng)該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風(fēng)險。

3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對于保護嗓音來說也是不利的。

4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。

5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。

6.如何保護嗓子

咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。

首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。

其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會 *** 咽喉部組強而產(chǎn)生慢性炎癥。

如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。 摘自《東方茶網(wǎng)》

轉(zhuǎn)自<中央電視臺>網(wǎng)站【北京市西城區(qū)棉花胡同幼兒園教師 謝鷗 】 一天下來說話多了，嗓子就很疼，而且有時候會咳嗽，咳嗽個不停?！颈本┦形鞒菂^(qū)棉花胡同幼兒園教師 劉霞】 有的時候就是比較干渴，像厲害的時候就比較疼，咽唾液也挺困難的。【解說】 像前面兩位老師講的這種情況，經(jīng)專家診斷是屬于慢性咽炎的癥狀。慢性咽炎是十分常見的一種疾病，在教師和演員等用嗓子比較多的人群中發(fā)病率比較高?！颈本┲嗅t(yī)藥大學(xué)教授 聶惠民】 教師呢，因為經(jīng)常要上課，用嗓音時間長，容易疲勞，精神也容易緊張，再有呢，工作的環(huán)境又有粉塵的接觸，所以對咽部都有 *** ，因此教師當中慢性咽炎的發(fā)病率是比較高的?！窘庹f】 許多老師一天課上下來，嗓子會有發(fā)干、發(fā)脹、發(fā)癢、甚至干咳、疼痛的癥狀，也有的人經(jīng)常會感到咽部有灼熱感或者異物感，按照專家的意見，這些都是慢性咽炎的表現(xiàn)，應(yīng)該及時治療?！颈本┲嗅t(yī)藥大學(xué)教授 聶惠民】 有的老師的感覺是咽唾液的時候，感覺嗓子不舒服，而吃飯的時候沒什么影響，也能咽的挺順利，有的時候因為工作忙了，他就不去看了。在這種情況下，我們還是想提醒老師，只要你嗓子疼，有發(fā)癢、發(fā)堵、發(fā)脹這樣的感覺的時候，應(yīng)該及時地去看醫(yī)生，及時地治療，以免引起其它的疾病?！局鞒秩恕?對于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸煙、喝酒，還要防止粉塵等因素對咽部的 *** ，另外，在飲食方面，我們也要提醒您注意選擇一些清淡、沒有 *** 性的食物，而針對教師工作的特點，專家也提出了自己的看法。【北京中醫(yī)藥大學(xué)教授 聶惠民】 在講課的時候，不一定是全堂都是用高聲講授，講課的時候可以采取抑揚頓挫的聲音，這樣既可以增強講課的效果、吸引學(xué)生，另外也可以保護嗓音。下課之后，我想老師應(yīng)該是避免高聲暢談，這樣給嗓子一個充分休息的時間。【解說】 而對于嗓子已經(jīng)有了不舒服感覺的老師來說，他們會采取什么樣的防治方法呢？【北京市西城區(qū)棉花胡同幼兒園教師 劉霞】 非常簡單的一些方法，比如買一些菊花茶，或者買一些胖大海、麥冬泡水喝，反正就當飲品吧，經(jīng)常沏一些，在工作當中喝一些?！局鞒秩恕?像劉老師這樣的做法究竟對不對呢？市場上的咽喉保健品又是片劑、又是沖劑，到底哪一種效果最好呢？專家認為，不同體質(zhì)的人，應(yīng)該選擇不同的藥物保健，也就是要對癥下藥，才能達到最好的效果。下面是專家給我們推薦的幾種保護嗓子的中藥小藥方。教師嗓子保健飲品之一玄參3克 麥冬3克 胖大海2枚服法：開水浸泡，課前課后，代茶頻飲 。適用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教師嗓子保健飲品之二玄參 沙參 金銀花各3克服法：開水浸泡，課前課后，代茶頻飲 。適用于慢性咽炎兼有干咳煩熱者教師嗓子保健飲品之三甘草2克 桔梗3克 金銀花5克服法：開水浸泡，課前課后，代茶頻飲 。適用于慢性咽炎急性發(fā)作者，嚴重者可藥量加倍，當湯藥煎服?！颈本┲嗅t(yī)藥大學(xué)教授 聶惠民】 除此之外，還可以有一種外用藥防治慢性咽炎的方法，就是漱口的藥。咽喉保健外用漱口方黃連10克 生梔子12克 金銀花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分鐘，課前課后及飯后口中含漱。此法有清熱解毒、利咽止痛的功效。

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