。

2、 涌泉穴

，這個(gè)穴位位于腳底，在第一腳趾和第二腳趾的縫隙跟足跟連線的上中三分之一的部位，這個(gè)穴位的按摩方法是手握拳，用手指之間的關(guān)節(jié)進(jìn)行點(diǎn)按，每次大概需要持續(xù)三分鐘左右，要以該穴位產(chǎn)生脹痛的感覺為準(zhǔn)，我們每日可以做三組，一組持續(xù)大概十分鐘左右，這樣才可以更好的通過(guò)對(duì)穴位的刺激來(lái)發(fā)揮更好的治療效果。否則的話我們的按摩是很難奏效的。

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