肝火大，肝火旺盛的話很容易導(dǎo)致一些肝臟疾病的發(fā)生
，而且容易發(fā)火會誘發(fā)脾氣暴躁
，心情壓抑等等的一些情況出現(xiàn)
，如何緩解肝火大的問題?下面的這些瀉肝火的一些飲品可以試試
，可以有清熱解毒去火的作用
。
菊杞茶
菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材,菊花性寒,枸杞溫補(bǔ),正好互補(bǔ)
。中醫(yī)常用這兩種藥材為基礎(chǔ)配以其他藥材組方調(diào)治祛肝火
，搭配桑葉可以有去火氣的作用
，而且這些具有藥用功效的茶品
，對于瀉肝火保護(hù)肝臟來說起到了很好的作用。
海帶綠豆湯
海帶是化痰
、消炎
、平喘、排毒
、通便的理想食物
。這是因為海帶性寒，其含有的碘被人體吸收后
，促進(jìn)有害物質(zhì)
、病變物和炎癥滲出物的排除，而且海帶還能有保護(hù)血管的作用
，對于降低血液中的膽固醇來說有好處
，同時也可以有瀉肝火排毒的功效。
決明子茶
決明子性微寒
，泡出的茶有淡淡的青草香
，味道較苦,對于肝火大的人
，是個降火的良方，主要清熱
、疏通肝氣
。把單味炒決明子,決明子可以泡茶喝，它具有抗菌的作用
，而且也可以有降低膽固醇的功效
，對于瀉肝火有好處。
荸薺汁
秋季因為上火導(dǎo)致咽喉腫痛
、淋巴發(fā)炎的人多了起來
。這雖不算大病，但也很折磨人
。而荸薺就是清熱去火的“良藥”
。可以有開胃清熱解毒的作用
，而且也可以消食醒酒
，是不錯的養(yǎng)生保健的飲品。
吃什么可以有降低肝火旺盛的作用
，上面的這些飲品是不錯的選擇
，可以有改善體質(zhì)的作用，而且也可以瀉肝火
，對于降低膽固醇來說起到了很好的保健的作用和效果
，而且也可以提高免疫力，可以試試
。
喝什么能降肝火
問題一：吃什么能降肝火
？五種茶飲“降肝火”
情緒容易激動的膽，常常被視為“肝火大”
。其實
，一般俗稱“肝火大”的人體質(zhì)還有下列一些癥狀：口干舌燥、口苦
、口臭
、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱
、排便不暢或大便黏膩
、嘴唇紅、干
、裂
，舌苔增
厚等。
下面我們就提供一些簡便的“降肝火”中藥茶飲，適合“肝火大”的人平時飲用
。
麥苗茶
材料：麥苗一把
，滑石粉2―3錢。
做法：水煎
、去渣
、代茶飲。
主治：身熱口渴
，胸腹悶脹
，汗多，小便不順暢
。
柴甘茅根茶
材料：柴胡3―10錢
，甘草2錢，白茅根10錢
。
做法：水煎后取汁
，加紅糖溶解、保溫
，代茶頻服
。
主治：口渴、身體煩熱
，感冒未愈
，小便黃。
清熱茶
材料：茵陳
、香薷3錢
、車錢草、半支蓮各3錢
。
做法：水煎后取汁，加紅糖溶解
、保溫代茶頻服
。
主治：口干舌燥、頭昏熱
、小便短黃
、身體煩悶。
茵陳干姜茶
材料：茵陳3―5錢
、干姜1錢
。
做法：水煎后去渣，加入紅糖溶解
，保溫代茶飲
。
主治：身不太熱，口不甚渴，喜飲溫水
，皮膚暗黃
、手足不溫。
中草藥茶
民間常用五爪金英
、半支蓮
、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清熱退火
，這是適合體質(zhì)壯碩
、口干舌燥、大便不軟散的人
，而體虛
、易怕冷、大便稀溏的人較不適合
。
但即使如此
，清熱退火的藥方短暫使用尚可，長期使用則容易苦寒?dāng)∥?div id="m50uktp" class="box-center"> 、傷害元氣?
問題二：降肝火吃什么食物好唐代醫(yī)家孫思邈說：“春七十二日
，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！泵鞔咤ァ蹲裆斯{》中也記載：“當(dāng)春之時，食味宜減酸增甘
，以養(yǎng)脾氣
。”意思是說
，春季肝旺之時
，要少食酸性食物，否則會使肝火更旺
，傷及脾胃
。此時可以多食一些性味甘平的食品。在整個春季里
，食養(yǎng)原則是減酸益甘而養(yǎng)脾氣
。因為春天肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味
，故此時應(yīng)減酸味
，不能再助長肝氣以免過旺，這樣可以保護(hù)脾氣不受克伐
。甘是脾的本味
，為了抗御肝氣的可能侵犯
，增加甘味以增強(qiáng)脾氣，可以此加強(qiáng)機(jī)體的防御
。 脾虛肝乘――多吃健脾益氣食物 上火癥狀：身倦乏力
、食少腹脹、兩脅脹痛
、大便稀溏等
。病因多是由于脾氣虛弱，肝氣太盛
，影響脾的運行功能所致
。 降火食物：飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆
、高粱米
、薏米、蕎麥
、栗子
、蓮子、芡實
、山藥
、大棗、胡蘿卜
、包心菜
、南瓜、柑橘
、橙子等食物
，以健脾理氣為主。 肝郁氣滯――多吃疏肝理氣食物 上火癥狀：頻頻嘆氣
、胸脅脹痛或串痛等
。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到 *** 或因精神創(chuàng)傷史所致
。 降火食物：可多吃些具有疏肝理氣作用的食物
，如芹菜、蓬蒿
、西紅柿
、蘿卜
、橙子
、柚子、柑橘
、香櫞
、佛手等
。 要針對病因采取疏導(dǎo)的方法來進(jìn)行治療，還需調(diào)節(jié)神志和情志
。 肝火上炎――多吃清肝瀉熱食物 上火癥狀：睡眠多夢
、目赤腫痛、口苦口渴等
。病因多為肝氣久郁
，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致
。 降火食物：要適量多吃清肝瀉熱的食物
，如苦瓜、苦菜
、西紅柿
、綠豆、綠豆芽
、黃豆芽
、芹菜、白菜
、包心菜
、金針菜、油菜
、絲瓜
、李子、青梅
、山楂及柑橘等
。還應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品
。 因此
，想盡快解除上火疾病，就要選對降火食物
，最近老上火了
，以上這些食物最降肝火，你吃對了嗎
？
問題三：肝火旺吃什么水果 13種水果有效降肝火肝火旺盛是一種常見的臨床癥狀
，引起肝火旺盛的原因主要有心情郁悶、休息不好
，熬夜
，吃辛辣、 *** 性食物
，因此
，肝火旺的人需要多吃一些降肝火的水果
。 肝火旺盛可以多吃些：蘋果、西瓜
、葡萄
、梨、香蕉
、菠蘿
、李子、草莓
、苦瓜
、橙子等。 1
、肝火旺可以吃的性平水果有：李子
、花紅(沙果)、菠蘿(菠蘿)
、葡萄
、橄欖、葵花子
、香榧子
、南瓜子、芡實(雞頭果)
、蓮子
、椰子汁、柏子仁
、花生
、白果、榛子
、山楂
、板栗; 2、肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子
、柿餅
、柚子、香蕉
、桑葚
、洋桃(楊桃)、無花果
、獼猴桃(奇異果)
、甘蔗、西瓜
、甜瓜(香瓜)
。 3、李子味甘
、酸
，性涼，能清肝熱
，生津液
，含糖、微量蛋白質(zhì)
、脂肪
、胡蘿卜素、維生素B1
、B2
、C，對于調(diào)節(jié)肝虛有熱
，虛勞骨蒸;胃陰不足
，口中干渴很有效果;蘋果被稱為“全方位的健康水果”，可生津潤肺
，健脾開胃
，并可降低血脂、降血壓
、預(yù)防癌癥
、強(qiáng)化骨骼、維持酸堿平衡
、抗氧化作用
。 4、蘋果(微涼)
、梨
、蘆柑、橙子
、草莓(性微涼)
、芒果、枇杷
、羅漢果
、菱、蓮子芯
、百合;注意事項肝火旺大多數(shù)是通過飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié)
，但如果飲食調(diào)節(jié)起不到效果的話，就要考慮用藥物來進(jìn)行治療
。這些水果雖然有一定的預(yù)防肝火作用
，但是也不能過量食用
。平時還是要多注意飲食起居，多吃蔬菜少熬夜
，才能預(yù)防肝火
。
問題四：喝什么花茶可以降肝火藥物降肝火的作用雖說比較明顯，但是要除肝火
，避免肝火旺癥狀再次發(fā)生
還是要從日常的養(yǎng)肝護(hù)肝做起
建議食用具有補(bǔ)脾益氣
、養(yǎng)血安神、養(yǎng)肝益精等作用的花茶調(diào)理
。
問題五：什么可以泡水喝降胃火和肝火請針對患者病情進(jìn)行合你好：根據(jù)您的描述考慮您是一個陽盛體質(zhì)的人
，這種情況建議您采用中醫(yī)藥調(diào)理您的體質(zhì)。意見建議：建議您可以服用梔子茶調(diào)理
，本品苦寒清降
，能清瀉三焦之火
問題六：喝什么茶可以降肝火你多年的養(yǎng)肝經(jīng)驗，你可以參考一下我的方法：
zhidao.baidu/question/226540799
。茶療確實最健康綠色的方法
吃什么去肝火見效快
吃什么去肝火見效快
長期熬夜或者是吃油膩的食物會導(dǎo)致肝臟排毒功能減退
，出現(xiàn)肝火旺盛情況。那么在生活中適量的吃一些去肝火的食物
，是可以起到調(diào)理肝臟功能的作用
。那么生活中，吃什么去肝火見效快呢
？
西紅柿是我們大家熟知的一款含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜
，它除了可以補(bǔ)血和解毒外，對于保護(hù)肝臟是有非常好的效果
。而且西紅柿的吃法多樣
，可涼拌、可生吃
、也可以做成湯汁使用
，都能發(fā)揮出它的功效。其次
，苦瓜也是一款去肝火的食品
，因為苦瓜的味道比較清香，但苦瓜有淡淡的苦味
，在生活中苦瓜是清火的食療
，長期服用的話是可以提升人們的食欲，對于預(yù)防中暑以及肝臟去火是有非常好的效果
。身體長期出現(xiàn)肝火旺或者是皮膚暗黃的情況
，可以適量的喝點決明子茶。因為決明子茶是瀉肝火最好的藥物，可以起到緩解肝火旺盛以及因為肝臟失調(diào)導(dǎo)致頭暈?zāi)垦５那闆r
。但是需要注意的是
，在服用決明子茶前，還是需要注意它的用量
，避免攝入量過多
，導(dǎo)致身體健康受到影響。
吃什么去肝火見效快呢
？我們常熟知的蓮子、冬瓜以及一些清涼的食物都是要去肝火的作用
。若長期肝火旺盛的人群
，建議在日常生活中一定要注意清淡飲食。其次
，還需要調(diào)整好自己的情緒
，不要隨意發(fā)脾氣、若是肝臟功能失調(diào)的話
，建議一定要及時治療
，以免導(dǎo)致肝臟疾病發(fā)生惡化，引發(fā)其他的疾病
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