緩解胃部不適可以選擇吃這些(胃不舒服吃什么好)

如果自己的胃不舒服的話，那么一定要得到高度重視，因為胃不舒服，很有可能是出現(xiàn)了胃病，需要到醫(yī)院做進一步的檢查，采取相應(yīng)的治療，當然對于一些輕微的癥狀是可以通過一些食物來進行緩解的，出現(xiàn)胃部不適的人可以嘗試吃以下這些食物。

牛奶

牛奶是屬于堿性的，可以中和胃酸，對于出現(xiàn)胃痛有一定的緩解作用，早晨吃早餐時，可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋槐Ｗo我們的胃，但是盡量不要空腹服用。尤其是出現(xiàn)胃痛的病人喝牛奶不能空腹喝，需跟固體食物一同吃進肚子。跟固體食物一同進食的目的是為了增加消化時間，讓牛奶在胃部停留時間延長，以達到中和胃酸，緩解胃痛的作用。

蜂蜜

如果自己的胃不舒服，那么適當?shù)暮纫恍┓涿郏彩悄軌蛴兴徑獾?，蜂蜜的營養(yǎng)價值非常高，而且有利于腸胃的吸收和消化。可以將蜂蜜與紅糖一起做成蜂蜜糖水來進行服用，有很好的養(yǎng)胃止痛作用。

秋葵

秋葵是獨特的蔬菜，用秋葵做成的菜肴，口味很好，不僅好吃，而且營養(yǎng)價值也很高，在秋葵中富含的果膠和糖類組成的黏液很豐富，這些物質(zhì)能夠保護胃壁，還能夠促進胃腸蠕動、防止便秘，可以有效緩解胃部不適。

花草茶

花草茶是非常清香的，不僅喝起來的口感好，而且具有暖胃的作用，出現(xiàn)胃部不適的人可以通過喝花草茶來進行改善?；ú莶璧姆N類有很多，這里跟大家推薦薄荷草和洋甘菊，將這兩種食材做成茶來飲用，能夠有效緩解胃部不適。

大棗

大棗不僅是可以補血養(yǎng)氣的食物，它還可以健脾養(yǎng)胃，對于出現(xiàn)胃部不適的人，適當?shù)某砸恍┘t棗，也是能夠有所改善的。你將大棗做成輔料，煲成湯服用，也可以與其它的一些中藥材一起煎水服用，對于改善一些胃部不適和一些胃炎病癥有很好的療效。

如果自己的胃不舒服的話，那么選擇吃上述介紹的這些食物來進行緩解，能夠收獲一定的效果，當然這只針對那些癥狀不是很重的人群，如果胃不舒服較為嚴重，那么需要去醫(yī)院做進一步的檢查才行，應(yīng)根據(jù)情況需要采取對癥的治療措施，千萬不要忽視。

胃不舒服吃什么好

胃不舒服有很多種，比較常見的就是胃脹胃疼，據(jù)不完全統(tǒng)計我國胃病多數(shù)是由飲食引起，不同的食物影響的癥狀也不同。那么胃不舒服吃什么比較好?本文為大家介紹下胃不舒服吃什么能緩解及一些養(yǎng)胃食療，希望能幫助到大家。

胃不舒服吃什么好是藥三分毒，是人就會生病，一般的疾病還是三分靠藥物，七分靠食養(yǎng)，對于疾病重要的還是在于預(yù)防，而預(yù)防的重要之處在于運動和食療，食物的合理搭配和季節(jié)等的相互照應(yīng)，以及根據(jù)自身的體質(zhì)進行相互的補充。食療是一項非常好的方法，不僅能夠吃出強健的身體還能吃出美麗的容顏和仙人的氣色。吃真的是不能忽略的重事情。隨著現(xiàn)在市面上層出不群的食物，吃也變得越來越謹慎了。

1、粥類

粥是個很不錯的食物，尤其對于腸胃不太舒服的人來說，絕對是個完美的不二首選，粥溫熱且消化易吸收。當然腸胃不適的人在原材料上應(yīng)當有所選擇。最好是清淡的溫和的水果蔬菜類，可以選擇南瓜，花椰菜，蘋果，木瓜，桃子，卷心菜。當然也可以加入一些溫和的肉類，比如草魚，蝦米，羊肉，雞肉。應(yīng)該戒煙酒，忌辛辣，濃茶，咖啡等。

2、纖維類食物

胃不好的人，一定要重視生活作息，尤其是一日三餐，一定要嚴格按時按量的進食。消化不好的，一吃就覺得飽，胃脹的話，可以適當?shù)恼{(diào)整一下，少食多餐的吃，可以在正餐前少量的補充一些，但是也不宜過多，這樣既可以保證營養(yǎng)的充足，既不會改變作息的規(guī)律還不會覺得胃不舒服，多吃些松軟易消化的食物，少吃纖維較多的，爽口的食物，睡前兩三個小時盡量不要吃東西，如果實在覺得肚子過于空的話，可以少喝一些溫開水。不要食用寒性的食物，比如雪糕等。

胃不舒服吃什么菜越來越多的人都開始注重養(yǎng)生了，而且注重養(yǎng)生的人也越來越年輕化，這其實是一個很好的狀態(tài)，健康的重要性都被大家意識到，畢竟只有健康才是必不可少的，健康才是一切財富的源泉，才是一切可能的奠基，如果你還不能夠明白健康的重要性，首先恭喜你，因為你現(xiàn)在一定很健康，至少沒有受過太大的疾病折磨，但是也替你遺憾，因為你的不重視，當收到病痛時，你一定非常的懊惱和后悔莫及。生命的可貴在于它的頑強，但是有多頑強就會在某些時刻讓你覺得它有多脆弱，保護健康從一點一滴開始，從一菜一米注意。

1、有助消化的菜

胃不舒服的時候，通常是食物過量，或者是吃的不喝胃口，過硬，過冷等等，可以吃些有助于消化的菜比如韭菜、芹菜，這些菜里含有的纖維素較高，但是如果平時胃就不太好的人，還是不建議吃太多纖維素較高的食物，可以多喝些溫熱的白開水，吃些助消化的藥物，比如健胃消食片等。

2、養(yǎng)胃的菜

除了暫時緩解難受的食物外，對于胃經(jīng)常不舒服的人來說，養(yǎng)胃就是重中之重的事情，那么平時就可以多吃一些溫性的蔬菜，畢竟胃部的疾病還是靠平時的飲食和作息習(xí)慣來調(diào)養(yǎng)的。可以吃些南瓜、胡蘿卜、紅薯、圓白菜、番茄、菠菜等，這些菜里都含有保護胃黏膜，有助于促進胃蠕動的細軟的膳食纖維。

胃不舒服吃什么水果隨著祖國的日益繁榮昌盛，社會也在不斷的發(fā)展進步，發(fā)展的可謂是越來越快，越來越好，我們的生活也是越，來越富裕了，社會上琳瑯滿目的鮮美食物，有很多都是見也沒有見過新奇食物，由于生活節(jié)奏的快速，越來越方便的快餐成為了一些繁忙的人們的腹中餐，飲食的不規(guī)律，作息的混亂，種種原因?qū)е铝嗽絹碓蕉嗟娜四c胃出現(xiàn)大大小小的毛病，而且腸胃的疾病很難用藥物來根治，最好的還是食療了，畢竟胃病也還算是一種養(yǎng)病吧。我們都知道水果是日常生活不能或缺的食物，但是并不是所有的水果都適合胃病的人吃。

1、首選蘋果

蘋果可以稱的上是水果中的王了，它可以說的上是一種百利而無一害的養(yǎng)生水果了，通常我們只知道減肥的人都喜歡選擇蘋果，但其實蘋果還不僅僅利于心臟，而且它對腸胃的的益處也是多多的。蘋果味甜，對脾胃都有好處，而且，煮蘋果常吃還可以起到解毒美白的效果。

2、次之木瓜

木瓜里有許多的木瓜酵素，這種成分可以促進分解并且加速蛋白質(zhì)的吸收，木瓜能夠減輕消化不良和胃炎而且也可以起到健脾的效果，但是不建議空腹使用，體質(zhì)虛弱的人盡量少吃，容易引起腹瀉，最好的話是可以和其他食物放在一起做成湯類或者粥類，也會是個很好的選擇。

3、多種選擇

除了以上兩種，其實還有很多水果對胃有許多的好處，比如菠蘿、桂圓、芒果、櫻桃、香蕉、火龍果、石榴、桂圓、柚子等等，這些水果都可以使用，但是不論是什么都不可過多的使用，估計王母娘娘的蟠桃吃多了都有副作用吧，一切要根據(jù)自己的實際情況來，飯都要吃七分飽，何況輔助的水果呢。

胃不好的人吃什么養(yǎng)胃社會的進步，生活節(jié)奏的快速，亂服用相關(guān)產(chǎn)品，以及飲食的不規(guī)律，暴飲暴食，作息不規(guī)律，經(jīng)常喝濃茶、抽煙、喝酒等等導(dǎo)致很多人的腸胃功能的不適，腸胃上的疾病本身就不能光靠藥物的治療，光有藥物的治療是不能夠的緩解胃病的，還是得食療，畢竟一日三餐是生活中必不可少的，胃部也離不開食物。

1、南瓜

南瓜本身就是溫性的，甘甜，而且南瓜中含有大量的維生素和果膠，能夠保護胃黏膜，有助于消化。

2、酸奶

我們都知道酸奶中含有大量的益生菌，有助于腸道的蠕動，助于消化和吸收。早上喝酸奶對人體是非常好的，特別有益。不僅促進消化和吸收而且可以中和胃酸、保護胃黏膜不受傷害。但是切記不要喝過量的酸奶，如果是剛從冰箱拿出來最好先放置的溫一點之后在喝。

3、黃色的食物

黃色是一種入胃的食物顏色，黃色的食物都比較養(yǎng)胃，比如紅薯，中性的食物，味道甜味，具有補脾益氣的作用，可以暖胃，升正氣人也有助于消化，減肥的人很喜歡吃。也可以選擇含有維生素B、維生素A和維生素C較多的食物，多食用一些面類食物。進食的時候不宜過快，細嚼慢咽，多吃些細軟的溫熱的，組纖維較少的食物，不要吃堅硬的刺激的、生冷的和容易產(chǎn)氣的包括容易產(chǎn)酸的食物、以及比較強烈味道的調(diào)味品。

胃不舒服吃什么能緩解在生活當中，因為我們生活習(xí)慣的原因，每天吃飯不按時不定點，身體又缺乏運動，所以我們經(jīng)常會出現(xiàn)胃部不舒服的問題，那么出現(xiàn)這種問題的時候我們吃些什么可以有效的緩解胃部的這種問題呢?今天就為大家整理一些這方面的知識，幫助大家更好的對抗胃病這個普遍的問題。

1、面條

面條絕對是養(yǎng)胃的的第一大圣品，它含有豐富的營養(yǎng)和淀粉，煮熟之后非常容易就能夠被我們的身體吸收，同時再喝一碗熱乎乎的面湯，我們的胃部疼痛馬上就能夠得到緩解，因此胃部不舒服的患者們可以多吃一些面條。

2、小米

小米不僅含有豐富的維生素B族，它還具有很好的養(yǎng)胃、益氣、調(diào)節(jié)脾胃的功效，所以我們在胃部不舒服的時候也可以多喝一些小米熬成的粥，相信喝完之后胃疼一定能夠緩解不少。

3、木瓜鯇魚尾湯

通過名字大家就可以看出來這道湯中需要木瓜和鯇魚這兩種食材，因為木瓜當中含有豐富的蛋白酶物質(zhì)，它能夠促進我們的吸收，可以有效的緩解消化不良的癥狀，同時鯇魚具有暖胃健脾的功效，這兩種食物混合在一起做成的湯對于治療胃部問題具有非常好的作用。具體的做法是：首先將木瓜去皮切成小塊，然后將鯇魚在平底鍋當中煎成焦黃色，最后在鍋中加入適量的水分，將木瓜塊和姜絲放進去，開小火進行熬煮，大概一個小時左右一碗香噴噴有營養(yǎng)又養(yǎng)胃的湯就做好了，經(jīng)常喝這道湯我們的脾胃就會變得非常健康。

胃不舒服吃什么主食胃部不舒服會讓我們的身體感到不舒服，發(fā)生胃脹、胃痛、胃酸的各種狀況，面對這種胃部不舒服的狀況我們一定不能夠掉以輕心，好好的調(diào)養(yǎng)我們的胃部。很多人經(jīng)常會通過食療的方式來保養(yǎng)我們的胃部，今天就為大家整理一些胃部不舒服的視乎可以吃的主食，希望大家的胃都能夠快快變好。

1、面食

面食類的食物不僅做起來非常的方便而且它們比較容易被人體吸收，對于腸胃能夠起到很好的保護作用，所以我們胃部感到不舒服的時候我們要盡量避免吃大米飯，而多吃一些面食，這主要是因為大米是寒性的食物經(jīng)常吃會加重我們體內(nèi)的濕氣，讓我們的胃部變壞，面食、面包、饅頭等對于我們養(yǎng)胃都有不錯的作用。

2、湯

我們都知道廣州人喜歡喝湯，湯中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，同時湯中的營養(yǎng)物質(zhì)也非常容易被我們的身體吸收，經(jīng)常多喝一些湯會幫助強健我們的胃部功能，讓胃部變得更加健康。

3、粥

說道粥的話，它的種類非常的豐富，小米粥。南瓜粥、玉米粥、雞絲粥、山藥粥等都是我們生活當中常見的、對胃部有養(yǎng)護功能的粥，因為這些粥當中的食物大部分都性質(zhì)溫和，能夠起到強健脾胃功能、益氣養(yǎng)身體的作用，所以胃不舒服的時候我們可以多吃一些這類軟糯、可口、容易消化的食物，相信用不了多久我們的胃病就會變好。

胃不舒服能喝茶嗎茶葉在我們國家有著非常悠久的飲用歷史，現(xiàn)在還有很多的人喜歡飲用茶葉，但是有些人因為患了胃部不舒服的問題而不得不放棄對茶葉的喜好，那么胃部不舒服的時候我們究竟能不能夠飲用茶葉呢?相信大家看了今天的文章一定會得到一個滿意的答案。

相信很多人都認為當我們胃部不舒服的時候不能夠喝茶，其實這是一個完全錯誤的想法和認知，胃部不舒服的時候我們也是可以喝茶的，關(guān)鍵是在于我們應(yīng)該怎么喝茶，喝哪一種茶葉的問題。茶葉當中含有葉酸、茶多酚等物質(zhì)，能夠起到鎮(zhèn)定凝神、興奮神經(jīng)、去除身體多余脂肪的作用，但是茶多酚會作用到我們的身體上面，從而刺激我們的胃部和黏膜，讓人的胃部出現(xiàn)不舒服的狀況，所以有胃病的人在喝茶葉的時候一定要注意適量的飲用。同時茶葉的種類有很多，像紅茶、烏龍茶、黃茶等性情比較溫和，對我們的身體有很好的作用，而且這些茶葉是經(jīng)過發(fā)酵或者半發(fā)酵的茶葉，它們當中所富含茶多酚含量比、相比較綠茶、高山茶等量非常的小，對我們的胃部傷害不大，同時還能夠幫助我們增進食欲，是一款非常不錯的有益身體健康的茶葉，我們在日常的生活當中我們可以適量的飲用一些，不過大家也要注意最好在飯后半個小時左右飲用比較好。

胃不舒服能吃糖嗎糖果作為甜食的一種，很多人都喜歡食用，甚至有的人像小孩子一般糖不離口，那么我們胃部不舒服的時候究竟能不能夠吃糖呢?今天就為大家整理了這方面的知識，希望能夠幫助大家解答這方面的困惑。

首先糖果雖然吃起來非常的甜美，但其實它是一種酸性強烈的食物，空腹吃糖會導(dǎo)致我們身體的酸堿和微生物平衡遭到嚴重的破壞，從而使我們產(chǎn)生胃酸的問題，長此以往下去胃病就會出現(xiàn)在我們的身上。同時糖是一種非常容易被我們?nèi)梭w吸收和消化的食品，我們?nèi)梭w的糖分均衡和胰島素密切相關(guān)，如果我們空腹食用大量的糖果，我們的人體一時間不能夠分泌出足夠的胰島素，這樣我們的血糖就會突然的飆升上去，如果經(jīng)常性的發(fā)生這種狀況的話，我們患糖尿病的風險就會加大很多。但是我們也知道糖尿病人在來不及通過吃飯補充血糖的時候吃一些糖能夠幫助身體提高血糖的含量，所以胃部有問題到底能不能夠吃糖并沒有絕對的答案，必須患者根據(jù)自身的狀況來進行選擇。同時冰糖是胃部不好的人也可以食用的一種糖，但是患者在食用的時候一定要注意節(jié)制，不要吃太多。喜歡吃糖的胃病患者，可以做生姜冰糖這個飲品來進行食用，姜具有暖胃、調(diào)節(jié)脾胃的作用，喝了這個飲料不僅不會傷害我們的胃，反而還會讓我們的胃部變得健康。

胃不舒服能喝紅茶嗎胃部不舒服的時候很多人會選擇喝一些紅茶，但是有些胃部有問題的人又擔心紅茶會對身體造成危害，加重我們的胃病，今天就針對大家的困惑為大家解答一下胃部不舒服的時候能不能喝紅茶，希望大家看完文章之后能夠得到一些答案。

一般來說，腸胃功能不好的人很多都有胃寒、脾胃虛弱的癥狀，紅茶、綠茶、烏龍茶、黃茶等茶因為它們在生產(chǎn)的過程當中已經(jīng)經(jīng)過了全面或者半全面的發(fā)酵，性質(zhì)比較的溫熱、滋潤。所以哪個季節(jié)尤其是冬季和秋季的時候，胃部不舒服的人們適時適量的喝一些紅茶都能夠起到保養(yǎng)胃部的作用和功效，但是我們也知道紅茶當中含有很多的茶多酚，這些茶多酚伴隨著茶葉的發(fā)酵氧化過程已經(jīng)揮發(fā)掉了非常的多，所以紅茶對于我們胃部的刺激變得比較小，而茶多酚當中富含的氧化物質(zhì)也能夠讓我們的食欲變好，因此如果適量的飲用紅茶對于我們的胃部是有好處的。但是我們也要意識到萬物是相生相克的，空腹或者是在吃飯之后馬上就喝的話對我們的腹部造成不好的影響，紅茶當中的茶多酚也會刺激我們的胃部，然我們的產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹瀉疼痛等各種各樣的問題。所以，胃部不舒服的人要注意在合適的時候適量的飲用紅茶，切記不可貪杯，否則將會給我們的胃部造成恨到的負擔，最合適的飲茶時間就是飯后半個小時左右。

胃不舒服能喝黃芪嗎我們在胃部發(fā)生不舒服的時候經(jīng)常會吃各種小偏方當中推薦的食物或者中草藥進行治療，在治療胃病的這些東西當中最有名當然要數(shù)重要黃芪了，但是也有很多朋友非常的困惑，我們胃部不舒服的時候真的能喝黃芪嗎?今天就從黃芪的功效和性質(zhì)等方面全面的幫助大家解答一下我們胃部不舒服的時候能不能喝黃芪。

1、可以喝黃芪

黃芪作為一味中藥材，在中藥當中的應(yīng)用非常的廣泛，它具有健脾補氣利尿養(yǎng)胃的作用，所以當我們胃部不舒服的時候是可以喝黃芪的。但是因為我們每個人的具體身體狀況又不太相同，所以我們最好是詢問過醫(yī)生之后再進行治療，否則萬一給自己的身體帶來傷害就得不償失了。

2、怎么喝黃芪

黃芪益氣補氣的作用對胃部有很好的療效，但是單純的喝黃芪并不能哦故起到非常大的作用，有些人因為身體太過虛弱已經(jīng)變成了虛不受補的身體狀態(tài)，我們最好的辦法就是在黃芪當中加入一些陳皮，讓這兩位藥材進行中和，這樣就能夠發(fā)揮出更大的作用，另外血液比較熱、濕氣比較重的人不適合喝黃芪，大家一定要多多注意。我們常見的喝黃芪的方法就是用黃芪泡水飲用，但是黃芪泡水喝同樣有很多的禁忌，首先就是春天是不適宜飲用黃芪的，其次感冒、發(fā)燒的時候也不適合黃芪。

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胃不舒服惡心吃什么東西可以緩解

首先我認為你要確定一下胃不舒服，惡心是什么原因造成的？嚴重的話，最好還是去醫(yī)院檢查一下，比較好一些，以免延誤病情
因為腸胃疾病或是其他的問題有些人出現(xiàn)了惡心反胃不適，它會讓自己特別的難受。在這時候很多人就想要通過食物來起到抑制的效果，想要吃一些食物來阻止惡心、反胃、嘔吐的問題再繼續(xù)發(fā)生。那么，惡心反胃吃什么食物好?

惡心反胃吃什么食物好

1、生姜：在感覺到惡心想吐時可以準備一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合著辛辣的姜汁進入胃中，就能很好的緩解惡心想吐的癥狀，如果有條件時，也可以喝1杯姜茶來緩解癥狀。

2、葡萄：喝酒后感覺反胃惡心的人，可適當吃一些葡萄來緩解，因為新鮮的葡萄當中含有大量的酒石酸，可以降低人體中的乙醇濃度，并起到解酒的目的，在喝酒之前適當吃一些葡萄還能有效預(yù)防醉酒。

3、雞內(nèi)金：雞內(nèi)金是中醫(yī)用來治療消化不良、遺精盜汗等癥的常用藥物，因為治療效果非常好，因此以“金”命名。平時總是出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雞內(nèi)金來進行治療。

4、甘蔗：甘蔗當中含有大量水分以及糖、鐵、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，中醫(yī)認為，甘蔗具有下氣潤燥、清熱生津、補肺益胃等諸多功效，可用來治療反胃嘔吐的癥狀，還可用來治療低血糖、小便不利、大便干結(jié)、高熱煩渴、虛熱咳嗽等病癥。

懷孕多久會惡心

多數(shù)女性在懷孕6周以上時，會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心;少數(shù)人癥狀明顯，看見什么都惡心反胃，沒有進食的欲望，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起惡心。

懷孕早期發(fā)生的惡心是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，并注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，如果惡心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療。

惡心反胃吃什么食物好?如女性是在備孕的狀態(tài)，出現(xiàn)了惡心反胃也有可能是身體懷孕了，在這時候就不要貿(mào)然的吃一些食物或是藥物來阻止惡心反胃的發(fā)生。建議女性可以去測孕下，看看惡心反胃是否是因為懷孕的關(guān)系帶來的。

經(jīng)常胃不舒服吃什么好？

腸胃是活動比較頻繁的部位，人體的腸胃每天都需要消化吸收食物，現(xiàn)代人很多飲食都不規(guī)律，導(dǎo)致胃部疾病出現(xiàn)，經(jīng)常會胃疼難受，需要及時調(diào)理，通過飲食可以改善胃部問題，那么經(jīng)常胃不舒服吃什么好？老是胃疼吃什么食物緩解呢？
1、胃不舒服吃什么好
一、木瓜鯇魚尾湯
食材：番木瓜、鯇魚尾100克
做法：
1.木瓜清洗干凈后去皮，切塊備用;鯇魚尾清洗干凈，備用;
2.鍋中放入適量的食用油，燒熱后放入鯇魚尾鑊煎片刻，接著放入木瓜、生姜片以及少量的清水，煮一小時時間后即可食用。
二、參芪猴頭燉雞
食材：猴頭菌、母雞、黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量
做法：
1.猴頭菌去蒂后清洗干凈，發(fā)脹后擠干水分，切片后備用;母雞去毛去內(nèi)臟后清洗干凈，剁塊備用;大棗清洗干凈，去核后備用;
2.母雞放入燉盅中，同時加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，還有猴頭菌片以及黃芪、黨參、大棗，之后用文火慢慢燉。等到肉熟爛后放入適量的食鹽調(diào)味，出鍋即可食用。
2、引起胃痛的原因
第一、胃疼發(fā)生的常見病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛。
第二、脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內(nèi)生，以致脾不運化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養(yǎng)，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。
第三、勞倦內(nèi)傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，胃失溫養(yǎng)，內(nèi)寒滋生，中焦虛寒而痛;亦有氣郁日久，瘀血內(nèi)結(jié)，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機，而致胃疼發(fā)作。
總之，胃疼發(fā)生的病機分為虛實兩端，實證為氣機阻滯，不通則痛;虛證為胃腑失于溫煦或濡養(yǎng)，失養(yǎng)則痛。
第四、飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機不利而產(chǎn)生胃脘疼痛?；蛞蚝疀鰝校戈柋欢?，正邪交爭，而胃痛乃作。
第五、肝氣犯胃憂思惱怒，氣郁傷肝，肝之疏泄失調(diào)，橫逆犯犯胃，氣機阻滯，胃失和降則胃脘頭痛。胃病，邪干胃脘病也。
惟肝氣相乘為尤甚，以木性暴，且正克也。若氣郁化火，可致疼痛加重;火郁日久，致肝胃之陰虧耗，則病程每多纏綿;如久痛入絡(luò)，絡(luò)脈損傷，則見吐血，便血等癥。

腸胃不舒服吃什么比較好

腸胃不好的人是需要長期用藥物控制病癥的，僅僅只是用藥物是并不能夠完全康復(fù)的，在日常生活中還需要特別重視個人的飲食。多吃一些養(yǎng)胃的食物，可以促進患者朋友們盡快的恢復(fù)。那么腸胃不舒服吃什么比較好呢？一起來了解一下吧。

腸胃不舒服吃什么比較好

2.蘋果

蘋果有通便和止瀉雙重作用。纖維果膠能夠保護胃腸壁并活化腸道內(nèi)的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能，它還可以預(yù)防便秘。煮熟的果膠則可以吸收腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，有效清理腸道，同時還有收斂、止瀉的作用。

3.木瓜

4.紅薯

紅薯本身就有養(yǎng)胃的作用，其富含的膳食纖維能消食化積，還能增加食欲。但紅薯能促進胃酸的分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜常吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。

這種食物是具有補虛的效果，能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用，含有大量的活性物質(zhì)，可以保護人體的胃黏膜組織，預(yù)防胃潰瘍，胃炎等腸胃疾病。

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