消化不良按摩哪里好

我們經(jīng)常說按摩可以起到保健的作用，其實不然，消化不良也可以通過按摩的方法從而起到緩解病癥的作用。只要找準穴位，就可以讓自己在按摩中恢復腸胃的健康，當然，除了通過按摩之外，也可以通過食療或者吃藥來治療。

1、按摩足三里

足三里是人體常用保健的穴位，經(jīng)常按摩這個部位可以起到促進消化的功效，而且對于腸胃功能亂絮也能夠起到一定的治療作用。雖說按摩這個穴位可以起到促進消化的功效，但是每天按摩的時間維持在三十分鐘左右就好。

2、按摩腹部

腹部的不舒適對于腸胃有著直接的影響，所以說消化不良和腸胃有著千絲萬縷的關(guān)聯(lián)。飲食不干凈或者腹部受涼等都是引起消化不良的直接原因，這時候輕柔腹部可以起到緩解腸胃的不適。

3、內(nèi)關(guān)穴

這個穴位在大陵穴向上量三個橫指的位置，也就是在手腕兩根筋的的中間。按摩好這幾個穴位可以提升心包經(jīng)的功能從而可以旺到胃，旺胃之后胃部的消化可以變強，消化功能自然而然就提升了。

4、勞宮穴

勞宮穴就在手掌心的位置，比較容易找。消化不良的患者平時用手指按摩這個穴位就可以起到促進血液循環(huán)的功效，除此之外還可以緩解疲勞、促進食欲。平時沒事的時候都可以按摩這個穴位，起到消化功能的同時還可以靈活手指關(guān)節(jié)。

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