生活中養(yǎng)肝護(hù)肝食療方

養(yǎng)生食療方對(duì)于我們每個(gè)人來說都是非常的關(guān)注的，當(dāng)然，生活中的養(yǎng)生食療方也是非常多的，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍B(yǎng)生食療方，對(duì)于促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康是非常的有幫助的，那么生活中養(yǎng)肝護(hù)肝食療方有哪些?下面我們就來看看。

芹菜紅棗湯

材料：芹菜400克、紅棗12個(gè)、生姜3片。

做法：將食材分別洗凈;紅棗去核，芹菜切小段狀待用;在鍋內(nèi)加入清水200毫升，放入姜、棗，大火滾沸后改小火約滾10分鐘。放芹菜，改中大火滾至剛熟，放入鹽、油便可。芹菜紅棗湯的味道是非常不錯(cuò)的，相信我們大家都是比較喜歡吃芹菜紅棗湯的，其實(shí)芹菜紅棗湯還具有非常好的益氣補(bǔ)血養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，所以建議大家在生活中經(jīng)常食用一些芹菜紅棗湯。

兔肝雞蛋湯

材料：兔肝1~2個(gè)，雞蛋1~2個(gè)，鹽等調(diào)味品適量。

做法：將兔肝切片，用生粉、鹽、姜、醬油腌一下;鍋內(nèi)水燒開后放入腌好的兔肝，再打入雞蛋攪勻，煮開幾分鐘，加入適量調(diào)味品即可食用。兔肝雞蛋湯的保健功效也是非常不錯(cuò)的，兔肝雞蛋湯具有養(yǎng)肝明目、清肝止痛的功效，如果我們大家在生活中出現(xiàn)了肝臟疾病了，那么也是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┩酶坞u蛋湯來緩解的，另外，適當(dāng)?shù)某酝酶坞u蛋湯還可以緩解肝熱的癥狀。

芹菜紅棗湯和兔肝雞蛋湯等等這些美味的養(yǎng)生食療方都是具有非常不錯(cuò)的養(yǎng)肝護(hù)肝的功效的，尤其是我們大家在生活中出現(xiàn)了一些肝臟疾病以后，適當(dāng)?shù)氖秤眠@些食療方，對(duì)于促進(jìn)我們?nèi)梭w的肝臟健康是非常的有好處的。

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