介紹一些緩解肺熱的食療方

我們?nèi)粘Ｉ钪泻苋菀讜霈F(xiàn)一些病癥了，當然，有些病癥是比較好治療的，但是有些病癥治療起來就是非常復(fù)雜的，比如肺熱這種病癥，對于我們?nèi)梭w的危害就是非常大的，所以我們大家必須要及時的進行治療的，下面為大家介紹一些緩解肺熱的食療方。

絲瓜花蜜飲

做法：絲瓜花10克，蜂蜜20克。絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調(diào)入蜂蜜即成。每日3次，趁熱飲用。絲瓜花蜜飲的味道是非常不錯的，我們大家經(jīng)常食用一些絲瓜花蜜飲，還可以起到不錯的清熱瀉火，止咳化痰的功效，并且對于幫助我們大家緩解和治療肺熱的效果也是非常好的，如果大家出現(xiàn)了肺熱的情況，經(jīng)常食用一些絲瓜花蜜飲就是非常不錯的選擇。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽，喘急氣促等癥?！兜崮夏静荨分^絲瓜花能“清肺熱，消痰下氣，止咳，止咽喉疼，消煩渴，瀉相火”，再配以蜂蜜，可增強其潤肺止咳之效。

銀耳羹

做法：銀耳5克，冰糖50克。將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。銀耳羹的味道也是非常不錯的，相信我們大家都是比較喜歡吃銀耳羹的，當然，銀耳羹的保健功效也是非常不錯的，適當?shù)氖秤靡恍┿y耳羹，可以起到不錯的清肺化痰、養(yǎng)陰生津的功效，并且還可有緩解肺熱咳嗽、咳痰、咽干口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等這些病癥的。

我們上面為大家介紹了許多的緩解肺熱的食療方了，比如絲瓜花蜜飲和銀耳羹等等這些美味的食療方對于幫助我們大家肺熱的效果都是非常不錯的，如果大家出現(xiàn)了肺熱的癥狀了，那么就是可以經(jīng)常食用這些食療方的，可以有效的促進身體的健康。

介紹一些緩解肺熱的食療方

我們?nèi)粘Ｉ钪泻苋菀讜霈F(xiàn)一些病癥了，當然，有些病癥是比較好治療的，但是有些病癥治療起來就是非常復(fù)雜的，比如肺熱這種病癥，對于我們?nèi)梭w的危害就是非常大的，所以我們大家必須要及時的進行治療的，下面為大家介紹一些緩解肺熱的食療方。

絲瓜花蜜飲

做法：絲瓜花10克，蜂蜜20克。絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調(diào)入蜂蜜即成。每日3次，趁熱飲用。絲瓜花蜜飲的味道是非常不錯的，我們大家經(jīng)常食用一些絲瓜花蜜飲，還可以起到不錯的清熱瀉火，止咳化痰的功效，并且對于幫助我們大家緩解和治療肺熱的效果也是非常好的，如果大家出現(xiàn)了肺熱的情況，經(jīng)常食用一些絲瓜花蜜飲就是非常不錯的選擇。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽，喘急氣促等癥?！兜崮夏静荨分^絲瓜花能“清肺熱，消痰下氣，止咳，止咽喉疼，消煩渴，瀉相火”，再配以蜂蜜，可增強其潤肺止咳之效。

銀耳羹

做法：銀耳5克，冰糖50克。將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。銀耳羹的味道也是非常不錯的，相信我們大家都是比較喜歡吃銀耳羹的，當然，銀耳羹的保健功效也是非常不錯的，適當?shù)氖秤靡恍┿y耳羹，可以起到不錯的清肺化痰、養(yǎng)陰生津的功效，并且還可有緩解肺熱咳嗽、咳痰、咽干口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等這些病癥的。

我們上面為大家介紹了許多的緩解肺熱的食療方了，比如絲瓜花蜜飲和銀耳羹等等這些美味的食療方對于幫助我們大家肺熱的效果都是非常不錯的，如果大家出現(xiàn)了肺熱的癥狀了，那么就是可以經(jīng)常食用這些食療方的，可以有效的促進身體的健康。

肺熱吃什么好 十種清肺熱的食物和水果

肺熱通常發(fā)生在夏季和秋季，是由于肺清除寒氣時導(dǎo)致的過度反應(yīng)，肺熱的癥狀常表現(xiàn)為感冒咳嗽、有黃痰、咽痛、口干、便秘等癥狀。人們有了肺熱癥狀后無需著急就醫(yī)，通常采用食療就能有效緩解。下面我們一起來看看肺熱吃什么好？

10.羅漢果 羅漢果常用來風干泡茶，具有清肺止咳的作用，適合肺熱咳嗽和風熱咳嗽患者服用。

9.竹筍 竹筍味甘性寒，具有和中潤腸、清熱化痰的作用，風熱咳嗽或肺熱咳嗽患者最宜食用。竹筍味道鮮美，嫩筍不管是涼拌、煮食都十分美味。

8.冬瓜 中醫(yī)認為，冬瓜性涼微寒，具有潤肺清熱、止咳清痰的作用，很適合風熱咳嗽或者肺熱咳嗽患者食用。

7.柿子 柿子性寒，有清熱、化痰、止咳之效，最適宜熱咳嗽患者食用。且據(jù)近代藥理實驗發(fā)現(xiàn)，柿子在祛痰上的效果遠要強于鎮(zhèn)咳。

6.無花果 無花果是一種美味的水果，不管是鮮食還是蜜餞都很好吃。中醫(yī)認為，無花果具有清熱、化痰、順氣的作用，最適宜熱型咳嗽、多痰胸悶的歡迎食用。

5.麥冬 麥冬是一味很重要。味微苦微寒，具有潤肺清心、化痰止嘔的功效。它可以配合元參、桔梗、甘草、金果欖等。不過煎服要按照醫(yī)囑，最好不要私自食用。

4.百合 百合中含有大量的黏液質(zhì)，這種物質(zhì)有著潤肺清熱的作用，我國中醫(yī)也常用百合作為治療肺熱咳嗽等癥狀，效果十分的顯著。

3.荸薺 荸薺口味甘甜，還具有化痰清熱之效，尤其是對熱性咳嗽吐濃痰的患者十分有用。

2.梨 梨性涼味甘，有清肺平喘、化痰止咳之效。可以將梨削皮去殼后放入川貝粉，隔水燉食，有止咳化痰的奇效。

1.枇杷 枇杷性涼味甘，具有潤肺下氣，止咳化痰的功效。中醫(yī)中也有“枇杷治咳嗽吐痰“的記載，此外，枇杷不僅是肺熱咳嗽最佳的保健水果，它還能增加食欲、提高人體正氣的作用。

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