胃脹氣可以喝酸奶嗎

平時(shí)經(jīng)常逛超市應(yīng)該都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，酸奶總是在做活動(dòng)，那么這時(shí)，總有人按捺不住內(nèi)心的沖動(dòng)，會(huì)選擇去買(mǎi)一些酸奶。確實(shí)酸奶對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)好東西，平時(shí)喝一些酸奶對(duì)于腸胃功能的改善具有促進(jìn)的作用。那么當(dāng)我們出現(xiàn)胃脹氣癥狀的時(shí)候，還適合飲用酸奶嗎?接下來(lái)讓我們來(lái)看看醫(yī)生的建議。

1、首先，胃脹氣癥狀在臨床上是比較常見(jiàn)的，那么出現(xiàn)這種癥狀主要是由于胃腸道急病引起的，一般情況下，病人會(huì)感覺(jué)到上腹部有飽脹感、壓迫感。同時(shí)內(nèi)，出現(xiàn)胃脹氣癥狀后，患者會(huì)有一系列的衍生癥狀。酸奶是否能夠有效地改善呢?我們來(lái)分析一下。

2、酸奶，尤其是含有雙歧桿菌的酸奶進(jìn)入腸道之后內(nèi)可以有效地抑制腐敗的菌落的繁殖與生長(zhǎng)，對(duì)于維持腸道內(nèi)正常的菌群平衡有益。我們知道胃脹氣對(duì)于腸道也是有一定的壓迫作用的，因此由于胃脹氣造成腸道功能無(wú)法正常地發(fā)揮作用，這個(gè)時(shí)候，我們需要攝入一些對(duì)于腸道正常功能的恢復(fù)有益的食品。那么，酸奶是非常不錯(cuò)的選擇。

3、我們?cè)谄綍r(shí)的生活里，吃完飯后，也可以喝一些酸奶，這個(gè)時(shí)候的酸奶可以有效地幫助食物的消化，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，有效地推動(dòng)腸胃的運(yùn)動(dòng)，從而更好地吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，維持人體的正常運(yùn)作。

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