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孩子厭學(xué)怎么辦(小孩厭學(xué)怎么辦)

祝由網(wǎng) 2023-06-23 14:33:17

大概很多孩子都會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)問(wèn)題

,即厭學(xué)
。這個(gè)問(wèn)題不限年紀(jì),基本上每個(gè)階段的孩子都會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題
,不想上學(xué),心思完全不在學(xué)習(xí)上
,對(duì)老師厭惡
,對(duì)知識(shí)厭惡,這時(shí)候的他們?nèi)菀桩a(chǎn)生一種批判的情緒
,認(rèn)為什么都是錯(cuò)的,因此
,孩子厭學(xué)的時(shí)候要多多注意

1、父母和孩子進(jìn)行溝通

溝通很重要

,因?yàn)閷?duì)方在想什么,如果不說(shuō)出來(lái)
,有時(shí)候我們真的不知道
,家長(zhǎng)和小孩之間也需要溝通,小孩出現(xiàn)厭學(xué)的情緒
,有很多的原因,有可能是因?yàn)楹屯瑢W(xué)相處得不好
,有可能是得不到老師的認(rèn)可和喜歡而不喜歡老師
,有時(shí)候因?yàn)閷?duì)學(xué)科不感興趣等,要解決小孩厭學(xué)這個(gè)問(wèn)題
,要先明白問(wèn)題出在哪里,因此
,父母和孩子一定要進(jìn)行溝通
,弄清楚孩子厭學(xué)的原因才能對(duì)癥下藥。

2

、換個(gè)環(huán)境

小孩厭學(xué)有可能是不喜歡現(xiàn)有的教學(xué)環(huán)境,沒(méi)有玩得好的朋友

,沒(méi)有喜歡的老師
,都會(huì)讓小孩產(chǎn)生一種厭學(xué)的情緒,有些小孩甚至因此放棄自己的學(xué)業(yè)
,因此
,出現(xiàn)這種情況的時(shí)候
,建議家長(zhǎng)給小孩換個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境
,或者帶小孩出去散散心

3、減輕小孩的壓力

,不要給他們施壓

有時(shí)候壓力太大也會(huì)引起小孩的厭學(xué)情緒

,因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁重
,他們受不了那種壓力
,因此想要選擇逃避,由此而產(chǎn)生厭學(xué)情緒
,家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)販p輕小孩地壓力,不要隨便拿他們和別人做比較
,要多鼓勵(lì)他們
,不要給他們施加太大的壓力。

小孩厭學(xué)怎么辦

厭學(xué)是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒表現(xiàn)

,從心理學(xué)角度講
,厭學(xué)癥是指學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為反應(yīng)模式
。以下是我收集的解決辦法
,歡迎查看!

、孩子厭學(xué)怎么處理

孩子厭學(xué)怎么辦

1

、父母常要傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)的問(wèn)題
,并和他們?cè)敿?xì)討論這些問(wèn)題

2、如果孩子愁眉苦臉或沉默寡言

,家長(zhǎng)要深入了解他們
,因?yàn)楹⒆映32辉敢庾约赫f(shuō)出他們的憂(yōu)慮

3、擔(dān)心孩子需要放心的話(huà)

,如果孩子做了好事
,即使是小事情也要表?yè)P(yáng)他們。

4

、為克服孩子害怕上學(xué)的心理
,家長(zhǎng)絕對(duì)不能給他們藥吃,否則只能對(duì)注意力集中和學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生消極作用
。所謂的能促進(jìn)注意力集中的藥物通常是無(wú)效的

5

、促進(jìn)孩子的獨(dú)立能力
。給他們分配一些能獨(dú)自完成的小任務(wù),這樣有助地增強(qiáng)孩子的自信心

6

、家長(zhǎng)應(yīng)注意將家庭作業(yè)列為一項(xiàng)固定性計(jì)劃寫(xiě)到每天的日程中
,以使孩子對(duì)此有所準(zhǔn)備

7、兒童神經(jīng)系統(tǒng)疾病的治療方案“DWT多維立體交叉治療體系”專(zhuān)業(yè)的治療

孩子厭學(xué)家長(zhǎng)怎么辦

很多孩子在進(jìn)入中學(xué)后,隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)與學(xué)習(xí)壓力的加重逐步產(chǎn)生厭學(xué)情緒

,讓老師和家長(zhǎng)頭疼不已
。孩子厭學(xué)家長(zhǎng)該怎么辦呢?老師表示,只有從源頭了解孩子厭學(xué)的原因
,方能對(duì)陣下藥的找到應(yīng)對(duì)方法

中國(guó)的孩子從上幼兒園起就開(kāi)始了長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)生活

,學(xué)寫(xiě)字
、背詩(shī)、畫(huà)畫(huà)
。在這長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中
,家長(zhǎng)和老師不注重鼓勵(lì)孩子享受學(xué)習(xí)的過(guò)程
,將學(xué)習(xí)與快樂(lè)
、成就感建立連接,而是將學(xué)習(xí)與痛苦
、壓迫建立連接
,久而久之
,由于長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的疲勞產(chǎn)生了厭學(xué)

其次,孩子的生活方式單一

,除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)
。孩子的心智得不到發(fā)展,孩子自身的興趣得不到開(kāi)發(fā)
,因此
,伴隨學(xué)習(xí)出現(xiàn)的是抑郁、焦慮等心理問(wèn)題

最后值得關(guān)注的是,在應(yīng)試教育的大背景下

,學(xué)習(xí)功利化
、目標(biāo)化。應(yīng)試教育只追求結(jié)果
,對(duì)孩子的評(píng)判只有唯一的標(biāo)準(zhǔn)那就是學(xué)習(xí)成績(jī)
,這無(wú)形之間給了孩子一些壓力

孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒

,家長(zhǎng)首先是要調(diào)整自己的狀態(tài),不能因著急
、恐慌而做出極端的應(yīng)對(duì)方式
。其次
,讓孩子暫時(shí)放下學(xué)習(xí)
,讓身體和大腦徹底休息、恢復(fù)
。在此期間
,老師和家長(zhǎng)可培養(yǎng)孩子的其他興趣
,徹底消除學(xué)習(xí)疲勞

期間,可安排專(zhuān)人陪伴一起學(xué)習(xí)

,帶他學(xué)會(huì)享受學(xué)習(xí)的過(guò)程
。在這一過(guò)程中
,老師要經(jīng)常鼓勵(lì)引導(dǎo)
,讓孩子將學(xué)習(xí)與快樂(lè)、自信產(chǎn)生連接
。最后
,家長(zhǎng)要用心去觀察孩子
,和孩子一起去挖掘他獨(dú)特的天賦和才能
,在此基礎(chǔ)上,和他一起選擇
、制定目標(biāo)
,此時(shí),再用目標(biāo)導(dǎo)向去激勵(lì)他
,激發(fā)孩子最大的潛能。

、應(yīng)對(duì)厭學(xué)孩子的三大秘訣

1.幫助孩子找到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

,讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到愛(ài)、關(guān)注與被需要的感覺(jué)

根據(jù)馬斯洛的需要層次理論,除了生存與安全感外

,人還有愛(ài)和歸屬
、自尊和自我實(shí)現(xiàn)的需要。作為學(xué)生來(lái)講
,生活中的`絕大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)
,如果
,在學(xué)習(xí)中他們能夠滿(mǎn)足這些需求
,自然也就不會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

從行為主義的角度

,如果在學(xué)習(xí)中
,孩子能不斷的得到鼓勵(lì)或者其他各種形式的正強(qiáng)化
,他就會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件非常好的事情
,厭學(xué)也就無(wú)從談起。

2.家庭教育對(duì)孩子來(lái)說(shuō)至關(guān)重要

,孩子的問(wèn)題很大程度上來(lái)源于父母
,孩子調(diào)整的同時(shí)
,父母要積極配合
,找到自身的問(wèn)題,與孩子一同成長(zhǎng)

縱觀當(dāng)前教育問(wèn)題的方方面面

,真正的根源恰恰在于家庭教育環(huán)節(jié),人一生中在家庭中生活的時(shí)間最長(zhǎng)
,很多影響我們成長(zhǎng)的人際規(guī)則
、生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣都是在家庭教育階段開(kāi)始形成的。良好的家庭教育和習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)于孩子未來(lái)發(fā)展的作用至關(guān)重要
。每個(gè)孩子出生時(shí)都是一張白紙
,孩子成長(zhǎng)過(guò)程中所遇到的問(wèn)題往往都是父母問(wèn)題的反映
。父母的說(shuō)教
、對(duì)成績(jī)的無(wú)限強(qiáng)調(diào)、對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的歪曲等等都很容易造成孩子對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡
。因此
,改變孩子的同時(shí)
,父母也應(yīng)認(rèn)識(shí)到自身的問(wèn)題并積極的加以調(diào)整

3.對(duì)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),讓他們了解學(xué)習(xí)的本質(zhì)

,關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程本身
,而不是為成績(jī)所累

很多時(shí)候

,孩子并不清楚學(xué)習(xí)應(yīng)該學(xué)什么,學(xué)習(xí)到底有什么意義
,現(xiàn)行教育體制對(duì)成績(jī)的強(qiáng)調(diào)幾乎是他們對(duì)學(xué)習(xí)的唯一印象
。這樣,成績(jī)不好的孩子對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡也就非常自然了
。此外,很多孩子非?div id="jfovm50" class="index-wrap">?释麑W(xué)好
,但卻缺乏正確的方法,久而久之他們的自我效能感會(huì)大幅下降
,對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助等問(wèn)題
,因此就開(kāi)始逃避學(xué)習(xí)。

作為應(yīng)對(duì)

,我們應(yīng)該與孩子一同探討學(xué)習(xí)的本質(zhì),降低他們對(duì)成績(jī)的關(guān)注
,重新認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)過(guò)程的重要性
,強(qiáng)化他們對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的興趣。學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),可以讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)變得輕松
,從而也更能享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

、孩子厭學(xué)的原因都有哪些

父母感情不和

孩子都希望有一個(gè)溫暖而安寧的家

,但不少家庭中夫妻感情不夠和睦
,冷戰(zhàn)
、吵架
、打架
、摔東西等過(guò)激行為無(wú)形中會(huì)刺激孩子,讓他們感到父母的關(guān)懷
、家庭的溫暖已不再
,因此倍受孤獨(dú)、焦慮
、傷心等情緒的困擾。

家庭文化氛圍缺乏

有的事業(yè)比較成功的父母總認(rèn)為自己沒(méi)有什么文化卻照樣成功

,孩子讀不讀書(shū)無(wú)所謂
;有的父母忙于工作,無(wú)暇顧及對(duì)子女的教育
,甚至干脆把他們丟在家里給爺爺奶奶或外公外婆;有的父母認(rèn)為自己有錢(qián)好辦事
,現(xiàn)在孩子學(xué)得怎樣不重要
,反正家里的錢(qián)很多,孩子只要平平安安地長(zhǎng)大就行
,學(xué)習(xí)成績(jī)好不好無(wú)所謂
,以后可以用錢(qián)為他們安排出路……

家長(zhǎng)期望過(guò)高

望子成龍

,望女成鳳的家長(zhǎng)
,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)抓得特別緊,使得學(xué)生整天被苦悶
、焦慮
、抑郁和不滿(mǎn)的情緒圍困著。特別是家長(zhǎng)期望過(guò)高
,總是對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)百般挑剔,孩子的學(xué)習(xí)只要稍不如愿,就責(zé)罵痛打孩子
,使之產(chǎn)生強(qiáng)烈畏懼心理
,而遷怒于學(xué)。

、孩子不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)怎么辦

1家長(zhǎng)要先觀察下孩子

,排除孩子是否存在學(xué)習(xí)障礙等問(wèn)題

一般處于學(xué)習(xí)障礙的孩子會(huì)出現(xiàn)閱讀障礙

、聽(tīng)寫(xiě)障礙等問(wèn)題,會(huì)表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難
,不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)等
。所以家長(zhǎng)可以先帶孩子到專(zhuān)業(yè)的兒童心理門(mén)診做一個(gè)兒童認(rèn)知方面的測(cè)試
,看看是否存在學(xué)習(xí)障礙
,同時(shí)也可以看看是不是孩子存在發(fā)育遲緩的現(xiàn)象,然后再具體問(wèn)題具體分析

2家長(zhǎng)要想辦法激發(fā)孩子做作業(yè)的興趣

處于幼兒園階段的孩子還是比較處于貪玩的,面對(duì)比較枯燥的作業(yè)

,孩子會(huì)覺(jué)得很沒(méi)有意思,一般就不會(huì)主動(dòng)去完成它
。家長(zhǎng)可以想一些比較好的方法來(lái)激發(fā)孩子的興趣
,比如通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)的形式,當(dāng)孩子完成作業(yè)的一半時(shí)家長(zhǎng)可以給孩子一點(diǎn)點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)
,最好物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)同時(shí)并行
,讓孩子感受到完成任務(wù)的喜悅感
。如果他可以按時(shí)完成全部作業(yè)話(huà)
,則可以有更多的獎(jiǎng)勵(lì)。父母還可以讓孩子自己列出一個(gè)他愿意爭(zhēng)取的獎(jiǎng)勵(lì)清單
,可以是一些食物獎(jiǎng)勵(lì)
,如可以吃些小零食
,或者是給小玩具
,又或是和父母一起出去旅行等。

3家長(zhǎng)要幫孩子樹(shù)立寫(xiě)作業(yè)的目標(biāo)

,同時(shí)培養(yǎng)自信心

很多孩子在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候會(huì)有惰性

,寫(xiě)一會(huì)就想去玩,或者是遇到難題的時(shí)候會(huì)想放棄
,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以陪伴孩子
,幫孩子樹(shù)立寫(xiě)作業(yè)的信心
。對(duì)于難度比較小的作業(yè)
,家長(zhǎng)可以讓孩子在力所能及的情況下較快地完成作業(yè),并及時(shí)表?yè)P(yáng)他
,而對(duì)于難度比較大的作業(yè)
,家長(zhǎng)要給孩子時(shí)間,并且陪伴他一起攻克難題
。家長(zhǎng)還要經(jīng)常暗示孩子作業(yè)能很快做完的
,同時(shí)要給到孩子信心
,讓他知道自己是有能力完成的,不要孩子一遇到不會(huì)的題目家長(zhǎng)就罵他笨

4幫助孩子營(yíng)造寫(xiě)作業(yè)的家庭氣氛

孩子在家里會(huì)面臨到很多誘惑,比如電腦

,手機(jī)
,電視等
,還有家長(zhǎng)對(duì)孩子也會(huì)有一些不經(jīng)意的打擾
,這些都不利于孩子形成愛(ài)寫(xiě)作業(yè)的習(xí)慣。家長(zhǎng)在孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)
,首先要把這些誘惑先拿掉
,讓孩子有一個(gè)比較安靜的寫(xiě)作業(yè)環(huán)境
。同時(shí)家長(zhǎng)可以給孩子一個(gè)專(zhuān)門(mén)的寫(xiě)作業(yè)桌椅,孩子每天在自己的桌椅上寫(xiě)作業(yè)久而久之習(xí)慣就會(huì)慢慢形成

孩子不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)一方面是還沒(méi)有形成做作業(yè)的習(xí)慣

,一方面是遇到了困難想要逃避,家長(zhǎng)一定要有耐心
,多一些鼓勵(lì)少一些責(zé)罵。

5多給孩子玩的時(shí)間

有些孩子之所以討厭學(xué)習(xí)

,其實(shí)是因?yàn)楦杏X(jué)學(xué)習(xí)乏味且壓力大
,產(chǎn)生了厭學(xué)心理
。而望子成龍、望女成鳳的家長(zhǎng)們
,為了“不讓孩子輸在起跑線(xiàn)上”,卻硬逼著孩子去學(xué)習(xí)
,甚至還會(huì)在課余時(shí)間給孩子安排各種各樣的補(bǔ)習(xí)課程
,孩子儼然成為了學(xué)習(xí)機(jī)器,當(dāng)然也不太可能喜歡啦

聰明的家長(zhǎng)會(huì)在孩子做完作業(yè)后

,給予孩子長(zhǎng)時(shí)間的自由支配時(shí)間,讓孩子盡情的玩
,保持一顆樂(lè)觀、積極的心
。在這種心態(tài)之下
,孩子的學(xué)習(xí)效率反而得到了提升。所以讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)
,愛(ài)上做作業(yè)
,就應(yīng)該讓孩子擁有玩的權(quán)利!

如果孩子厭學(xué)怎么辦

厭學(xué)是孩子讀書(shū)道路上會(huì)碰到的關(guān)口,此時(shí)此刻

,最需要的是家長(zhǎng)的理解和指導(dǎo)
。這位家長(zhǎng)建議你用以下3個(gè)溝通技巧,來(lái)引導(dǎo)厭學(xué)的孩子:
1營(yíng)造氛圍:孩子厭學(xué)可能跟父母有關(guān)
,父母要少發(fā)脾氣,同時(shí)要在家營(yíng)造讀書(shū)的氛圍

2改善孩子讀書(shū)環(huán)境:首先就必須要改善孩子所處的環(huán)境
,消除孩子因讀書(shū)成績(jī)不好而產(chǎn)生的厭學(xué)感。
3滿(mǎn)足孩子的情感:當(dāng)孩子的情感得不到滿(mǎn)足
,心情就會(huì)苦悶
,就會(huì)無(wú)心讀書(shū)。家長(zhǎng)需要觀察和溝通
,了解孩子是哪方面沒(méi)有得到滿(mǎn)足,比如讀書(shū)挫敗感等
,找到原因后
,給予補(bǔ)償
。還記得在我孩子在讀初二的時(shí)候,他開(kāi)始不喜歡讀書(shū)
,孩子的注意力經(jīng)常不好
,背單詞提不起神
,致使各科成績(jī)也很差
。于是看到了一個(gè)能夠讓孩子開(kāi)啟智慧的尼古拉特斯拉大腦課程,看完之后
,才改善了孩子的不好情況
。看書(shū)不再走神
,我孩子的各科成績(jī)都開(kāi)始突飛猛進(jìn)。相信我的分享應(yīng)該能幫到你
,堅(jiān)持就可以看到希望
,愿你能萬(wàn)事如意!

孩子厭學(xué)怎么辦

如果孩子出現(xiàn)厭學(xué)的問(wèn)題,應(yīng)該使用以下方法解決:

1

、激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣
,利用多種方法讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)
,比如將孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)適當(dāng)?shù)姆纸猓尯⒆痈?div id="jfovm50" class="index-wrap">、更容易的完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)
,而不是制定非常遙遠(yuǎn)和宏大的學(xué)習(xí)任務(wù),讓孩子很難完成
,尤其是要學(xué)會(huì)根據(jù)孩子的具體情況有針對(duì)性的設(shè)定目標(biāo),比如當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較差的時(shí)候
,一定要多給孩子包容和鼓勵(lì)
,不應(yīng)該揠苗助長(zhǎng),也不能過(guò)于急迫
,想要孩子一下子考第一名
,所以一定要學(xué)會(huì)給孩子足夠的空間、足夠的時(shí)間
,讓孩子學(xué)會(huì)成長(zhǎng)
,才能有效的緩解厭學(xué)的情緒,有效緩解排斥學(xué)習(xí)的問(wèn)題


2
、一定要帶孩子去走一走、逛一逛
,讓孩子多一些興趣愛(ài)好
,不能讓孩子所有的生活集中到學(xué)習(xí)上
,只有做到勞逸結(jié)合
、興趣廣泛,孩子才能有更多的動(dòng)力
、活力以及求知欲
,只有孩子從內(nèi)心深處有積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)欲望
,才能從根本上解決厭學(xué)的問(wèn)題。以上的方法都可以
,但一定要選擇適合自己以及適合孩子的方法去做

.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
孩子一旦出現(xiàn)厭學(xué)這種癥狀,可能是他的精神高度緊張導(dǎo)致

,都說(shuō)吃可以緩解壓力
,作為家長(zhǎng)想,更應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)
,給孩子多吃一些愛(ài)吃的水果蔬菜,保持他的心情愉悅
,同時(shí)在閑時(shí)多陪伴他
,盡量營(yíng)造一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境,這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)情緒的緩解有很好的幫助

孩子厭學(xué)其實(shí)主要還是要從他自身來(lái)找原因

,孩子一旦對(duì)所學(xué)的知識(shí)沒(méi)有興趣或者沒(méi)有自信那么對(duì)他的學(xué)習(xí)影響就很糟糕,因此
,作為家長(zhǎng),我們應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)孩子的興趣
,平時(shí)多用語(yǔ)言或者適當(dāng)進(jìn)行物質(zhì)鼓勵(lì)
,這樣孩子的自信心才能有所提高。才能逐漸擺脫孩子的厭學(xué)情緒

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,尤其要注意
,不能吃的太咸能多吃糖
懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
,但有的女性在孕期仍會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨的情況
從出汗的部位看身體是否健康
夏季高溫
,在非空調(diào)房間條件下,我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象
。部位和汗量都因人而異。有人愛(ài)出汗
,有人不愛(ài)出汗
。不過(guò),出汗過(guò)多和過(guò)少
盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
,一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
,當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
、感冒時(shí),便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
,皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
嬰兒咳嗽有痰推拿手法
嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳,隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
三伏天養(yǎng)生,七類(lèi)人決不能錯(cuò)過(guò)
兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇