吹空調(diào)肚子疼怎么辦(夏季夜里太熱，開著空調(diào)吹一夜，這樣的危害是什么？)

吹空調(diào)肚子疼怎么辦

天氣變化，人的身體適應(yīng)不了外界的氣溫變化，很容易出現(xiàn)著涼的情況。我們在夏季氣溫普遍高于36度的情況下，必須開空調(diào)才能夠保持涼爽，但是這種情況下，如果天氣太冷，就需要及時的保暖驅(qū)寒了。晚上睡覺不蓋被子，或者吹空調(diào)的時候，沒有及時保暖，很容易導(dǎo)致肚子疼。

吹空調(diào)肚子疼怎么辦

很多人平時就屬于脾胃虛寒的情況，經(jīng)常手腳冰涼，遇到天氣不好，或者是吹空調(diào)著涼的時候，就會出現(xiàn)腹痛腹瀉，拉肚子等情況，這時候，我們建議大家做及時的保暖，多喝熱水，然后適當穿厚衣服。如果腹痛腹瀉嚴重的情況，可以吃點抗菌藥物，并且注意飲食的溫熱性。吹空調(diào)肚子疼怎么辦?

1、提高免疫力

一般如果是容易吹空調(diào)感冒肚子疼的人群，可能是因為身體虛寒，體質(zhì)不好，免疫力低下導(dǎo)致的，這個時候，我們建議大家多做運動，適當鍛煉身體，增強抵抗力，還要多吃一些營養(yǎng)的食物，尤其是身體虛弱扛不住風寒的人，更應(yīng)該多鍛煉身體。

2、喝點紅糖生姜水

其實，生姜是我們身邊非常好的驅(qū)寒保暖的中藥材，生姜屬于熱性的食材，我們用生姜切片煮水喝，加入紅糖，一起熬煮，具有驅(qū)寒暖胃、發(fā)汗散寒的功效。如果家里有人吹空調(diào)，不小心肚子著涼，肚子疼腹痛腹瀉的話，就可以煮一碗紅糖生姜水喝。

3、淫羊藿茯苓燉鵪鶉

如果是空調(diào)吹了肚子疼，長期得不到好轉(zhuǎn)的話，我們還建議大家可以買點淫羊藿、茯苓、鵪鶉，一起搭配放在鍋里燉煮，這樣給肚子疼的人喝了，可以有效的起到滋養(yǎng)腸胃、滋陰補肺的功效。因為鵪鶉肉和淫羊藿，都是非常好的補腎暖胃的食物和中藥材。

吹了空調(diào)之后，肚子疼要及時的進行調(diào)理和改善。很多人肚子疼的時候，還伴隨著渾身出汗、腹痛腹瀉，這種情況，首先要提高免疫力、多鍛煉身體，其次可以煮點紅糖生姜水，然后我們還可以燉一鍋淫羊藿茯苓燉鵪鶉，不但可以驅(qū)寒保暖，還是暖胃補腎，對身體起到長久的滋補作用。

夏季夜里太熱，開著空調(diào)吹一夜，這樣的危害是什么？

空調(diào)的發(fā)明給大家?guī)砹撕艽蟮谋憬荩鋵嵰矔泻芏嗟淖⒁馐马椧龊?，這樣能盡量地避免身體的危害。這幾天各地都持續(xù)的高溫，沒有空調(diào)對于晚上的睡眠來說是漫長也休息不好的。但是經(jīng)常使用空調(diào)對身體也是有影響的，大家經(jīng)常聽說的就是空調(diào)病。那么，夏季經(jīng)常吹空調(diào)要小心哪些危害？

頭疼頭暈。長時間的使用空調(diào)會導(dǎo)致頭疼頭暈的情況，這個也和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，要結(jié)合身體看。要知道夏季長時間吹空調(diào)，會導(dǎo)致腦部缺氧的情況，從而出現(xiàn)頭疼頭暈及記憶力下降，上班的時候沒有精神，嚴重的話還有可能會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。

干眼癥。眼睛比較干是多見的問題，因為開空調(diào)的話，室內(nèi)的空氣會很干燥。如果長期待在空調(diào)房內(nèi)，冷空氣比較強，這樣就會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)的速度比較快，可能就會引發(fā)干眼癥。

心梗。心梗問題出現(xiàn)的不多，但是要注意做好正確的預(yù)防，因為這樣的情況還是有可能出現(xiàn)的。如果從空調(diào)房間到高溫的室外，這樣就會導(dǎo)致血管出現(xiàn)收縮的情況，再從室外到低溫的空調(diào)房里，會導(dǎo)致血管出現(xiàn)擴張，如果這樣反復(fù)折騰，會讓血壓出現(xiàn)很大的波動，有心臟病病史的患者可能會誘發(fā)心梗。

頸肩腰腿痛。身體上的疼痛，主要集中在頸肩腰腿上，這些是常見的疼痛部位，所以要注意做好正確的呵護。長期吹空調(diào)還會導(dǎo)致肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)受涼，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，特別是經(jīng)常穿著短裙的女性，或者本身就有骨質(zhì)疏松的朋友，會引發(fā)肩周炎和頸椎病等。

咽炎。咽炎是常見的問題，因為在室內(nèi)加上吹空調(diào)，對咽喉部的影響也是有的。如果長期待在空調(diào)房里面，空氣流通不是很順暢，咽喉部可能會滋生細菌，最終引起咽喉炎。

腹痛腹瀉。對腸胃不好的人來說，出現(xiàn)的腹痛情況會出現(xiàn)，尤其是晚上睡覺后著涼導(dǎo)致的腹痛腹瀉是常有的事情。夏天長期吹空調(diào)，寒氣比較重，等寒氣進入到身體里面之后，就會導(dǎo)致陽氣受到損傷，從而還會導(dǎo)致消化功能受到很大的影響，會出現(xiàn)腹瀉腹痛的情況。

一吹空調(diào)電扇就腹瀉？不要再硬扛了，緩解腹瀉中醫(yī)有辦法

因為空調(diào)的誕生，現(xiàn)在的夏天也不再難熬了。炎熱的夏天，待在房間里吹著空調(diào)，好不愜意呀！

但是，有些人一吹空調(diào)就 腹痛、腹瀉 ，甚至排出像水一樣的大便，同時肚子還會發(fā)出“咕嚕咕?！表懥恋哪c鳴音。

與其他季節(jié)相比，很多人發(fā)現(xiàn)，夏季的腹瀉更讓人不適。

空調(diào)吹出來的是寒氣，如果身體抵抗力比較好的人吹著涼爽，不會有什么事兒，但是如果你的身體比較虛，很容易著涼，受寒后就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。

我們的腸胃對溫度的刺激是比較敏感的，當你突然從炎熱的環(huán)境進入到寒涼的環(huán)境，這種氣溫的差異會影響到我們的腸胃功能，會導(dǎo)致你的腸胃道蠕動加快，身體差的人會導(dǎo)致腸胃道痙攣，從而出現(xiàn)肚子痛、拉肚子的情況。而有些人腸胃耐受力比較強，他們吹空調(diào)就沒有什么不適癥狀。

平時脾胃虛寒的人，也容易寒涼腹瀉。這類人群可以早晨喝點 生姜紅糖水 ，能暖脾止瀉。

有些人腹瀉啥也不做，就硬扛，這是錯誤的做法，腹瀉是一種自限性疾病，有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出現(xiàn)更大的隱患。嚴重的拉肚子可以引起脫水和身體電解質(zhì)紊亂，而且細菌、病毒等微生物產(chǎn)生的有害物質(zhì)，被人體吸收后會造成不同程度的傷害，如：腹痛、頭痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。

如果一般情況下，一天腹瀉不超過3次，不必急著吃止瀉藥、消炎藥等藥物，適當多喝些水，吃點粥，補充淡鹽水。同時，腹瀉剛剛好轉(zhuǎn)時也不應(yīng)掉以輕心。

濕熱型

舌苔黃膩、舌質(zhì)紅，同時伴有腹痛、瀉下迫切等癥狀，大便呈黃褐色、味道臭、大便后肛門有灼熱感。應(yīng)選用黃連素片和香連片，飲食上可喝 薏仁粥、馬齒筧綠豆湯、烏梅湯 等。

寒濕型

表現(xiàn)為舌苔白膩，腹瀉清稀，有腹痛腸鳴等癥狀?？蛇x用藿香正氣丸和白術(shù)丸，飲食上可食用 山藥、薏苡仁粥、生姜大棗粥 。

脾虛型

表現(xiàn)為舌苔白、微膩、舌頭顏色淡，腹瀉反復(fù)，稍進食油膩食物就會癥狀加重，伴有 面色萎黃、神疲倦態(tài)等癥狀?？蛇x用健脾益氣的中藥，如參苓白術(shù)丸等，飲食上可以吃 胡蘿卜湯 等來止瀉。

傷食型

但如果腹瀉次數(shù)多并出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、嘔吐、虛脫等一系列癥狀，則應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。夏季泄瀉調(diào)養(yǎng)要求我們要保持規(guī)律的生活作息。增強自身免疫力才能適應(yīng)夏季多變的天氣，摒棄不良飲食習(xí)慣，少食生冷和肥甘厚味，合理使用電風扇空調(diào)，注意調(diào)控自身情緒

表現(xiàn)為瀉下的糞便臭如敗卵，伴有不消化的食物。腹痛，瀉后減輕。胃脘部不適，打飽嗝臭味較重。厭食、舌苔厚膩、脈滑?？煞? 蘋果湯、山楂山藥粥 等來止瀉。

輕度腹瀉可以在家自己調(diào)理。但如果腹瀉次數(shù)多并出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、嘔吐、虛脫等一系列癥狀，則應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。夏季泄瀉調(diào)養(yǎng)要求我們要保持規(guī)律的生活作息。增強自身免疫力才能適應(yīng)夏季多變的天氣，摒棄不良飲食習(xí)慣，少食生冷和肥甘厚味，合理使用電風扇空調(diào)，注意調(diào)控自身情緒。

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