為大家介紹一些夏季控油的技巧

很多的朋友們對于日常生活中的控油方法都是非常的關(guān)注的，我們大家要知道，控油的方法也是有著技巧可言的，大家一定更要掌握一些控油的技巧，這樣才能夠更好的促進我們大家的皮膚的健康，下面我們?yōu)榇蠹医榻B一些夏季控油的技巧。

其實我們?nèi)粘Ｉ钪锌赜偷姆椒ㄒ彩欠浅６嗟模热鐕婌F控油法就是一個非常不錯的控油的技巧，尤其是在夏季的時候，我們大家適當(dāng)?shù)氖褂靡恍﹪婌F，對于幫助我們大家控油的效果是非常好的。大多數(shù)人用泉水噴霧，會有越用越干的情況出現(xiàn)。而我認(rèn)為泉水噴霧更適合油性皮膚來使用，而不是干性皮膚來補水。所以在辦公室或家里放一瓶泉水噴霧，在出油的時候拿出來噴一下，會有改善出油的效果。當(dāng)然這個方法不適合大油田人群，只適合普通出油的人群。

另外，控油水隨身法也是控油的一個非常重要的方法，在夏季的時候，可能我們大家經(jīng)常會出現(xiàn)皮膚出油的情況了，這時候適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┛赜退彩呛苡斜匾?。平時大家是用吸油紙吸油，但吸油紙用多了對皮膚是有害無益，最好一天不要用超過三張的吸油紙。但如果你的皮膚是大油田，非得要經(jīng)常吸油怎么辦?那就可以隨身放一小瓶拿種含有粉末控油性的化妝水，如果出油了，取一點化妝水拍在臉上，效果比用吸油紙好，而且在吸油同時還能補水，也有調(diào)節(jié)水油平衡的功效。并且長期使用也更安全，對皮膚更有利。

上面我們?yōu)榇蠹揖徒榻B了許多的夏季的控油小技巧了，比如在生活中適當(dāng)?shù)耐ㄟ^噴霧來控油就是非常不錯的選擇，另外，我們大家還可以通過使用控油水來控油的，當(dāng)然，進行適當(dāng)?shù)难a水工作，對于幫助我們控油也是很有幫助的。

夏季頭發(fā)如何控油 內(nèi)調(diào)+外養(yǎng)3招就搞定！

【導(dǎo)讀】：夏天頭發(fā)就變得很容易出油，油性發(fā)質(zhì)的人更是明顯，夏季頭發(fā)如何控油呢？有哪些控油小偏方可以嘗試呢？我告訴你，內(nèi)調(diào)+外養(yǎng)，簡單3招搞定頭油問題！

早晨洗好頭發(fā)，吹完做好造型，美美的出門，到了晚上回家，頭上已經(jīng)開始出油油膩，相信不少小伙伴都有同樣的感受~尤其是目前炎熱的夏天...

你的頭發(fā)為何愛出油？

在緩解這個問題之前，你要明白自己發(fā)質(zhì)和頭皮狀況哦，知己知彼哦~

1/ 皮脂腺比較敏感

激素代謝旺盛會 *** 皮脂腺分泌油脂，為什么皮脂分泌油脂很多，主要有兩個原因哦。

首先就是天生型的，也就是我們常常提及的油性發(fā)質(zhì)；另外就是后天生活習(xí)慣造成的，比如熬夜， 導(dǎo)致激素過多分泌，所以通宵工作的話，第二天變成“大油頭”。

2/ 飲食習(xí)慣

現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，飲食油膩會加重肝臟的負(fù)擔(dān)、影響血液循環(huán)和自身營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，最終導(dǎo)致皮脂腺也受到 *** 并大量分泌油脂。

3/ 精神因素

快節(jié)奏的生活、高強度的工作壓力等，在短時間影響人體的內(nèi)分泌水平，間接導(dǎo)致皮脂腺受到 *** ，加劇頭皮出油。因為精神因素和神經(jīng)元活動密切相關(guān)，而皮脂腺也受到神經(jīng)系統(tǒng)活動影響。

4/ 外界 ***

比如霧霾中的顆粒會 *** 你的頭皮，引起油脂大量分泌，或者 *** 性很強的洗發(fā)水，也會影響毛囊分泌油脂哦。

5/ 病理性

比如頭皮感染真菌、毛囊炎、痤瘡等問題，也會導(dǎo)致皮脂腺大量分泌油脂，這些問題從肉眼就可以判斷出來的哦，需要即使去皮膚科接受治療。

控油，三招搞定

無論是天生還是后天形成，“大油頭”的本質(zhì)是頭皮的皮脂腺受到了 *** ，所以真正的控油手段，也應(yīng)該是從角度出發(fā)去解決哦~ 三種相對簡易的辦法，大家可以實踐一下▼

1/ 雜糧粥

雜糧粥，顧名思義就是糧食品種多樣化，所以營養(yǎng)就更全面，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，又有治病之功。以清淡、粗糧為主的飲食偏好是非常有利于頭發(fā)控油的。每周堅持食用3~5次，會對頭發(fā)油膩有很大的效果。

之前有小伙伴稱自己堅持使用雜糧粥一年，不僅頭發(fā)不油了，脫發(fā)數(shù)量也減少，不是沒有道理的哦。當(dāng)然，雜糧粥其實并不是單純說吃這個粥就能不油，它其實是提倡一些比較健康的飲食習(xí)慣。

2/ 口服維生素B族

頭皮出油是皮脂腺活動的結(jié)果，有些特殊成分是可以調(diào)節(jié)這個過程的，比如維生素B族。

維生素B族可以在體內(nèi)形成煙胺酸，直接減少油脂形成，而且有利于頭發(fā)生長。維生素B族無副作用，尤其適合工作勞累、容易困乏的人，可能促進能量的釋放，恢復(fù)精力。

3/ 找對專業(yè)控油產(chǎn)品，調(diào)節(jié)頭皮生態(tài)平衡

如果洗發(fā)水中含有水楊酸、煙胺酸、果酸等專業(yè)級強力去油脂的成分，那么這款洗發(fā)水就是比較專業(yè)的控油類產(chǎn)品。

比如，3%濃度的水楊酸成分，藥物級別的成分，去油脂、抗菌作用都不錯，缺點是去油能力太強，有些頭皮太敏感的妹子可以減少使用頻率。

夏季油性肌膚如何控油？夏季油性肌膚控油的方法有哪些？

每個人的肌膚是不同的，有的人是油性肌膚，有的人是干性肌膚，還有的人是混合型肌膚，對于油性肌膚的人來說，非常的容易出現(xiàn)肌膚問題，比如長痘痘，那你們知道油性肌膚控油的方法有哪些呢？估計很多人都非常的想要知道，下面，給大家具體介紹一下。
1、油性肌膚控油的方法
1、冷水洗臉
首先洗臉的時候當(dāng)然要用冷水咯。然后條件許可的話，化妝前，可將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，令肌膚表面溫度下降后再開始化妝。這樣做能起到很好的控油效果。
2、不要過度清潔肌膚
過度的清潔，只會讓出油更加嚴(yán)重而已!基本的清潔昨晚后，快擦上具有控油效果的保濕乳液，做好肌膚的油水平衡。只要選對產(chǎn)品與不熬夜的正常作息，其實油脂的分泌是維持肌膚年輕最好的天然保護膜。
3、常備化妝水緩解肌膚出油狀況
過度的清潔，只會讓出油更加嚴(yán)重而已!基本的清潔做完后，快擦上具有控油效果的保濕乳液，做好肌膚的油水平衡。只要選對產(chǎn)品與不熬夜的正常作息，其實油脂的分泌是維持肌膚年輕最好的天然保護膜。
4、控油同時不放棄肌膚保濕工作
當(dāng)肌膚出油的時候，其實本質(zhì)的原因是因為我們的肌膚缺水的原因。所以我們在控油的同時，一定不能忽視保濕工作，建議大家可以選擇有保濕效果的乳液搭配控油產(chǎn)品使用。
5、白醋控油
做法：將白醋和純凈水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3到5遍后，用溫水洗凈。堅持一個星期左右你就會發(fā)現(xiàn)T字區(qū)的真的沒那么的油了。
6、礦物控油面膜不可少
要解決出油問題，面膜也是必不可少的，每周一至兩次深層清潔面膜能夠有效的將深藏毛孔內(nèi)的油脂雜質(zhì)吸出來，確保毛孔暢通無阻。選用清爽礦物泥漿面膜有很強的吸附力，直達(dá)毛孔內(nèi)部，吸出過多的油脂，還能有效抑制油脂分泌，達(dá)到肌膚水油平衡。當(dāng)?shù)V物泥漿面膜將臉部的污垢徹底清潔干凈，帶走多余油脂之后，肌膚就能恢復(fù)正常的呼吸，粗大毛孔自然就慢慢收縮，變得細(xì)膩。
2、控油錯誤的做法
1、洗面奶清潔度過大
很多人會認(rèn)為皮膚過油在洗面環(huán)節(jié)一定要徹底清潔，做好控油工作。確實油脂分泌過多臉部一定要徹底清潔，但是如果是混合性肌膚的話，選擇一款溫和型的洗面奶就足夠了，如果是油性肌膚，最好準(zhǔn)備兩款洗面奶，早上使用溫和型的，晚上可以選擇清潔力度較強的。
2、洗臉過于頻繁
每天洗臉次數(shù)過多，會破壞臉部的水油平衡狀態(tài)，不需要因為臉部出油過多經(jīng)常洗臉，每天早晚各洗一次就可以了。
3、沒按時涂抹護膚品
對于油皮的人來說，多數(shù)的護膚品使用過后都會覺得很油膩，特別是補水力度大的護膚品越是如此，因此就減少了使用護膚的次數(shù)了。研究發(fā)現(xiàn)，皮脂腺在夜晚最為活躍，因此油性肌膚更應(yīng)該按時做好護膚補水，所以睡前好好做足護膚工作，白天才能緩解痘痘、油脂的分泌。
4、隨時隨地都在控油
吸油紙是油皮妹子的最好的應(yīng)急工具，但是千萬不要使用過于頻繁，如果不得已要使用，最好在臉部噴一層保濕噴霧，這樣才不會把妝吸掉。其實大家不要總是想著怎么去控油，把護膚工作做仔細(xì)了，你的油脂分泌自然就減少了。

夏季愛出油 吃這些控油還養(yǎng)生

很多人在夏季的時候都會面臨一個皮膚問題，就是夏季的時候會出現(xiàn)皮膚出油多的情況了，這是讓人非?？鄲赖模粌H我們自己感覺是非常難受的，同時還會影響我們的外觀，那么夏季的時候有什么好方法可以控油，IQ看看吃什么效果比較好。

黃瓜

夏季首先推薦大家去吃的就是黃瓜了。主要是因為黃瓜有清熱利水的功效，因此吃它能夠有效的帶走身體中存在的油脂，通過這樣的方法就能夠有效的幫助大家達(dá)到控油的功效，這樣對我們解決油性皮膚問題有好處。而且大家在日常吃黃瓜的方法是比較多的，直接吃又或者是把它做成湯喝都是不錯的選擇，同時對于保養(yǎng)身體而言，好處是比較多的，因此大家在日常的生活中如果想要控制身體中的油脂，那么不妨通吃黃瓜來解決，是夏季的時候很好的選擇。

葡萄

葡萄是大家熟悉的水果了，也是夏季的時候很常見的了，特別在葡萄當(dāng)中含有特別多的營養(yǎng)成分還有維生素，因此在夏季的時候吃，對于身體的保養(yǎng)來說，好處是比較多的，這樣對我們健康來暗示是會有好處的，可以很好的避免疾病產(chǎn)生，大家需要重視，而且葡萄不僅可以可以控油，又能夠保養(yǎng)身體的水果，它就是葡萄。當(dāng)大家在吃葡萄的時候，由于在葡萄中含有比較多酸性的物質(zhì)，因此大家在吃的過程中就能夠很好的帶走身體中存在的油脂，并且還能夠有效的幫助大家保養(yǎng)身體，這樣對我們健康來說是有幫助的。

山楂

在夏季的時候吃山楂也是非常不錯的，吃山楂能有效幫助自己達(dá)到刮油功效，同時大家在吃山楂的過程中，不僅可以帶走身體中過多的油脂，而且還能夠有效的幫助大家給身體補充營養(yǎng)，所以這是我們在夏季的時候不能錯過的好選擇，不過夏季雖然吃山楂很不錯，但是大家最好不要空腹吃，要不然對于身體健康沒有好處。

夏季的時候可以吃的食物比較多，上面推薦的這幾款都是非常不錯的，對我們健康來說非常有好處，可以有效的促進我們健康，特別可以幫助我們解決油性問題，如果在夏季的時候出油多，那么就完全可要吃這些食物來改善，對我們健康是非常有好處的。

控油的小竅門有哪些？控油的有效方法有哪些？

肌膚出現(xiàn)的很多問題是因為出油導(dǎo)致的，出油會讓皮膚毛孔增大，而且肌膚會變得粗糙，需要及時的補充水分，讓肌膚水油平衡，減少出油的情況，平時要做好肌膚控油的工作，那么控油的小竅門有哪些？控油的有效方法有哪些？下面為大家介紹。
1、控油的小竅門
1、徹底清潔肌膚
臉部清潔在控油工作中非常重要，首先要選擇一款控油功效好、性質(zhì)溫和的潔面乳，夏天推薦使用泡沫型潔面產(chǎn)品，洗臉的時候在T區(qū)出油多的地方多停留，按摩一下效果更好哦！
2、堿性強，不可取
雖然要徹底清潔肌膚，但還是要按照個人膚質(zhì)適當(dāng)清潔。如果出油不是特別嚴(yán)重，不要選擇強堿性的潔面產(chǎn)品，因為它會過度清潔，損害肌膚表層的皮脂膜，最終導(dǎo)致越洗越出油。
3、控制洗臉次數(shù)
很多人見不得自己滿臉油光所以經(jīng)常洗臉，但是洗臉只是將臉部表面的油脂暫時清理掉，如果洗完臉后續(xù)護理做不好，水油不平衡的話，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
4、使用含酒精爽膚水
需要控油的時候酒精起的作用不可小覷，控油收縮毛孔的爽膚水一般含酒精，因為酒精在肌膚表面揮發(fā)時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂哦。
5、隨身帶著補水噴霧
不要以為你在空調(diào)的環(huán)境中工作就萬事大吉了，沒有風(fēng)吹日曬?？墒歉魑晦k公妹子，你是不是還會感到你的皮膚干干的？空調(diào)給了你冬暖夏涼的辦公情況，也會讓你臉上的干紋接續(xù)滋長。隨身帶著補水噴霧，有事沒事多噴噴，凈化一下空氣，也給自己的皮膚“喝喝水”。
6、定期去角質(zhì)
出油的肌膚容易吸附污垢、堆積角質(zhì)，所以要定期去角質(zhì)防止毛孔堵塞。使用一款性質(zhì)溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，除了能去角質(zhì)外，還能減少因油脂分泌旺盛而產(chǎn)生的粉刺。
7、礦物控油面膜不可少
要解決出油問題，面膜也是必不可少的，每周一至兩次深層清潔面膜能夠有效的將深藏毛孔內(nèi)的油脂雜質(zhì)吸出來，確保毛孔暢通無阻。選用礦物泥漿面膜有很強的吸附力，直達(dá)毛孔內(nèi)部，吸出過多的油脂，還能有效抑制油脂分泌，達(dá)到肌膚水油平衡。當(dāng)?shù)V物泥漿面膜將臉部的污垢徹底清潔干凈，帶走多余油脂之后，肌膚就能恢復(fù)正常的呼吸，粗大毛孔自然就慢慢收縮，變得細(xì)膩。
2、控油的秘招
補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。
食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
按摩法：用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質(zhì)。
急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。
睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。
面膜法：控油的同時一定要補水，自制的黃瓜面膜補水效果就不錯。
精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。
香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。
日療方：洗臉時在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。
中國民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅持使用，可以有效控制油光。
3、控油的絕招
1、因為出油要勤洗
不對。皮膚具有自動水油平衡的功能，過分清潔會在去掉臟污的同時也把肌膚的油脂一并洗掉。這個時候皮脂腺會分泌更多的油分來補充因過度清洗而流失的油脂，因而形成“越洗越油”的惡性循環(huán)。油性肌膚選擇的控油產(chǎn)品也要具有補水保濕性，以平衡肌膚的油分和水分，才能避免泛油光的現(xiàn)象。
2、熱水洗臉更去油
不對。洗臉?biāo)臏囟冗^高會令油脂流失和皮脂流失造成缺油和缺水的現(xiàn)象，洗臉的水溫20℃左右最適合，過涼的水對于油性肌膚也不適合，不容易把臟污清潔干凈。
3、出門前先控油
對。對于愛出油的人，可在出門前采取點臨時的控油方法，例如油性肌膚的人可在上街出門前涂上控油產(chǎn)品，混合性肌膚的人可只在T-zone部位涂上控油產(chǎn)品，這樣可在這段時間內(nèi)減少肌膚出油，保持清爽。
4、洗臉后用化妝水補充水分
對。不論是什么膚質(zhì)，洗面后都要使用化妝水來補充水分，避免面部因缺水而分泌過多的油脂。
4、控油的誤區(qū)有哪些
1、頻繁洗臉去油光
控油并非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經(jīng)常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應(yīng)處于一種平衡狀態(tài)，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關(guān)鍵。因此選擇控油產(chǎn)品時除了強調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴(yán)重。當(dāng)皮膚感覺干燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴(yán)重的原因。
2、青春期才要控油
很多人認(rèn)為控油是青春期才會碰到的問題，其實不然。據(jù)一項調(diào)查表明，在亞洲女人當(dāng)中，油脂分泌帶來的問題平均在37.2歲達(dá)到高峰。最高峰5-7年后，過量的皮脂將引起毛孔擴大。這種狀況不在早期加以控制的話，毛孔粗大的情況會隨著歲月的流逝而不斷惡化。
3、用強效收斂水收縮毛孔
控油一般都會搭配收縮毛孔的護膚品，這種方法確實能讓讓毛孔變小，油也變得少了。但是如果長期使用某些含有強效收斂成分的化妝水卻容易阻塞毛孔！這時，油脂同樣還會分泌，只是沒有達(dá)到肌膚表面，時間長了，就會聚集毒素和細(xì)菌，形成層出不窮的痘痘、黑頭、甚至是脂肪粒。所以，收縮毛孔最好選擇那些植物成分、溫和收斂的產(chǎn)品。
4、出油就用吸油紙
一出油便用吸油面紙“猛”擦，恰巧手邊沒有吸油紙，便干脆以普通紙巾替代，油光暫消除了，卻也損害了肌膚。有人因為害怕油膩，整個夏天絕少使用保養(yǎng)護理品。正確選用控油產(chǎn)品，同樣可以給肌膚清新舒爽的滋潤。
5、T字區(qū)缺乏護理
額頭與鼻子組成的T字區(qū)容易泛油，而且常常因油脂分泌而發(fā)生毛孔粗大、紅腫等問題。正確選用T字區(qū)有專用護理品，含更多的抑油及控油成分，并可防止脫妝。

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