• <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 登錄
      首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

      春季孕婦感冒咳嗽如何預(yù)防

      祝由網(wǎng) 2023-06-23 20:06:57

      春季是病菌比較容易滋生的季節(jié)

      ,在這個(gè)時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)流感大量頻發(fā)的現(xiàn)象,那么在這個(gè)季節(jié)里
      ,我們的孕婦也是需要全家重點(diǎn)保護(hù)的對(duì)象
      ,那么大家知道應(yīng)該從哪些方面注意嗎?接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看。

      1

      、出行方面:這個(gè)時(shí)候需要注意的是不要讓孕婦去人比較密集的場(chǎng)合
      ,在那樣的場(chǎng)合里,飛沫比較容易快速地在人群傳播
      ,而且人群密集的場(chǎng)合空氣的流通狀況非常的不好
      ,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)比較不適宜。另外
      ,春季出行的時(shí)候盡量穿得保暖一些
      ,有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)倒春寒的現(xiàn)象,溫度會(huì)驟降
      ,如果保暖工作沒(méi)有做好的話
      ,極有可能造成孕婦感冒。

      2

      、飲食方面:春季萬(wàn)物復(fù)蘇
      ,是一派欣欣向榮的景象,這個(gè)時(shí)候飲食上應(yīng)該注意好好調(diào)理一下
      ,用新鮮的食材給孕婦食用
      ,并且盡量可以給孕婦買一些新鮮的水果。春天是人體維生素比較匱乏的季節(jié)
      ,多補(bǔ)充維生素的話可以有效地提升身體的免疫力
      ,并且對(duì)于肚子里的寶寶的發(fā)育也很有好處。同時(shí)多吃一些具有生津止渴作用的水果
      ,這些水果可以有效地保護(hù)嗓子

      3、運(yùn)動(dòng)方面:建議在暮春的時(shí)候可以讓孕婦出門進(jìn)行慢走等運(yùn)動(dòng)

      ,在春天剛來(lái)的時(shí)候
      ,溫度情況不是那么的穩(wěn)定,如果孕婦出門出了汗
      ,然后又受涼的話
      ,造成感冒是非常容易的
      ,而且春天的時(shí)候由于病菌大量繁殖,極有可能造成炎癥的出現(xiàn)

      孕媽媽在春季容易患上感冒
      ,是什么原因引起的

      我們大家都清楚,孕婦是不能患上感冒的

      ,否則會(huì)影響腹中的胎兒
      。但是一到春季的時(shí)候,孕婦就會(huì)比較容易患上感冒
      。孕婦和普通人不一樣
      ,一旦患上感冒之后就會(huì)影響到注重胎兒的發(fā)育,因此孕婦一定要在春季的時(shí)候做好預(yù)防措施

      、為什么孕婦在春季容易患上感冒?

      平時(shí)如果喜歡吃咸的人就容易患上感冒

      ,因此要多吃一些清淡的食物
      。還有高脂肪,高蛋白
      ,高糖的食物
      ,也容易讓孕婦患上感冒
      ,飲食方面一定要合理搭配
      。一定要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡,平時(shí)的時(shí)候要注意腳部
      ,要讓腳部一直處于暖和的狀態(tài)
      ,不要讓腳部受涼。不管是平常人還是孕婦
      ,在春季的時(shí)候都容易患上感冒
      。有一部分的原因就是穿衣服比較少,就比較容易著涼
      ,而且春天天氣變暖
      ,也正是細(xì)菌繁殖活躍的時(shí)候,所以這個(gè)時(shí)候特別容易感冒
      。春天溫度變化特別大
      ,所以一定要格外注意適時(shí)的增減衣物。平時(shí)也要做一些運(yùn)動(dòng)
      ,只有這樣才能提高我們自己的免疫能力
      。而且要避免去人群比較集中的地方
      ,因?yàn)榻裉旄忻暗娜撕芏啵菀妆桓腥?div id="m50uktp" class="box-center"> 。每天也要多喝一些水
      ,有助于身體代謝,還能把身體里不好的物質(zhì)排出體外

      、春季孕婦如何預(yù)防感冒?

      首先

      ,當(dāng)家里面有人感冒時(shí)
      ,孕婦一定要先遠(yuǎn)離感冒患者。并且患有感冒的人一定要戴上口罩
      ,這樣可以有效防止病毒傳染
      。孕婦可以多喝熱水,要注意通風(fēng)
      ,要保證充足的睡眠
      ,增強(qiáng)體質(zhì)。也要多吃一點(diǎn)蔬菜和水果
      ,蔬菜和水果富含充足的維生素和礦物質(zhì)
      ,能夠增強(qiáng)身體抵抗力。孕婦一旦感冒就會(huì)給胎兒造成影響
      ,而且孕婦也不能隨意用藥
      ,所以在平時(shí)一定要做好這些預(yù)防措施。

      女性懷孕時(shí)感冒怎么辦?孕期感冒有什么應(yīng)對(duì)小妙招

      感冒是生活中很常見的疾病

      ,而且無(wú)處不在,如果生活護(hù)理不當(dāng)
      ,就很容易患感冒疾病
      ,這會(huì)對(duì)健康造成極大的危害,特別是對(duì)孕婦而言
      ,那么女性懷孕時(shí)感冒怎么辦
      ?孕期感冒有什么應(yīng)對(duì)小妙招?下面就來(lái)詳細(xì)了解孕婦感冒怎么辦吧

      1
      、懷孕期間感冒怎么辦

      (1)癥狀分析
      引起普通感冒的病毒超過(guò)200種,常見的最初癥狀是喉嚨痛、打噴嚏
      ,2~3天后開始流鼻水
      、咳嗽,之后的3~5天就會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)
      。而孕期長(zhǎng)達(dá)十個(gè)月的孕媽媽
      ,最常遇到的疾病就是感冒。孕媽媽因?yàn)楸旧砻庖呦到y(tǒng)的調(diào)整改變
      ,對(duì)外來(lái)的病毒抵抗力較差
      ,因此更容易受到感冒病毒的侵犯。
      應(yīng)對(duì)小妙招:
      孕媽媽如果是輕度感冒
      ,如僅有鼻塞
      、輕微頭痛,一般不需要用藥
      ,可以多喝水
      ,充分休息,也可以適當(dāng)用些如板藍(lán)根等中成藥
      ,一般能夠很快痊愈
      。孕媽媽如出現(xiàn)高熱,體溫達(dá)到39°C以上
      ,并有咳嗽
      、頭痛等癥狀時(shí),最好臥床休息
      ,多喝水
      ,可遵醫(yī)囑選用柴胡注射液退熱或用中成藥止咳糖漿等來(lái)止咳,還要積極采取降溫措施
      ,可以用溫濕毛巾擦浴或用30%的酒精擦拭頸部
      、兩側(cè)腋窩,反復(fù)擦拭20~30分鐘
      ,直至體溫降至38°C以下
      。持續(xù)高燒達(dá)3天以上的孕媽媽要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,不可盲目用退熱劑等藥物
      。病情痊愈后,做好檢查
      ,以確定胎寶寶是否安康

      (2)癥狀分析
      妊娠紋呈紫色,也有的呈白色或粉紅色
      ,往往由身體中央向外呈平行狀或放射狀分布
      ,位置主要在腹壁上,也會(huì)出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)
      、臀部
      、胸部
      、肩膀與手臂等處,初產(chǎn)婦最為明顯
      。妊娠紋的產(chǎn)生主要跟以下兩個(gè)因素有關(guān)
      。第一是子宮膨大,腹部皮膚突然被拉開
      ,導(dǎo)致皮下纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂
      ,從而產(chǎn)生裂紋;第二是懷孕后腎上腺的分泌機(jī)能增強(qiáng)
      ,致使皮質(zhì)素隨之增多
      ,于是導(dǎo)致皮膚表面產(chǎn)生妊娠紋、面部生出黑褐色斑塊等

      應(yīng)對(duì)小妙招:
      1.控制糖分?jǐn)z入
      ,少吃色素含量高的食物。
      2.適度的運(yùn)動(dòng)或輕便的家務(wù)有助于皮膚彈性恢復(fù)
      ,對(duì)增加腰腹部
      、臀部、乳房
      、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯

      3.從懷孕3個(gè)月到產(chǎn)后3個(gè)月,每天早晚取適量富含抗妊娠紋所需各種維生素的妊娠紋防護(hù)液
      ,均勻涂抹于腹部
      、臀部、乳房
      、大腿內(nèi)側(cè)上
      ,輕輕按摩幾分鐘至其完全吸收。洗完澡拭干皮膚水分后使用
      ,效果更佳

      4.孕媽媽可以使用托腹帶來(lái)承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān),預(yù)防皮膚因過(guò)度的延展拉扯而產(chǎn)生妊娠紋

      2
      、孕婦預(yù)防感冒的方法

      1、吃新鮮的蔬菜水果
      。多吃新鮮的蔬菜水果
      ,富含維生素的食物對(duì)于提高孕婦的抵抗力有幫助,有利于預(yù)防感冒
      ,還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)

      2、熱水泡腳:每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒(méi)過(guò)腳面
      ,泡后雙腳要發(fā)紅

      3、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí)
      ,可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上
      ,再與豆腐等涼拌吃。
      4
      、冷水浴面:每天用冷水洗臉
      。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水
      ,再擤出
      ,反復(fù)多次。
      5
      、按摩鼻溝:兩手對(duì)搓
      ,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次

      6
      、呼吸蒸氣:初發(fā)孕婦感冒時(shí),在杯中倒入開水
      ,對(duì)著熱氣做深呼吸
      ,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次
      ,可減輕鼻塞癥狀

      7、熱風(fēng)吹面:孕婦感冒初起時(shí)
      ,可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3-5分鐘熱風(fēng)
      ,每日數(shù)次,可減輕癥狀

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/24283.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

      ,注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ,我們會(huì)立即處理
      ,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

      上一篇:

      下一篇:

      相關(guān)文章
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
      ,我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情,但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ,尤其要注意
      ,不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過(guò)咸:吃鹽過(guò)多
      懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
      從出汗的部位看身體是否健康
      夏季高溫
      ,在非空調(diào)房間條件下
      ,我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ,有人不愛出汗。不過(guò)
      ,出汗過(guò)多和過(guò)少
      ,其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ,來(lái)判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ,這
      2023-07-08
      從出汗的部位看身體是否健康
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了,特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
      ,往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      帶狀皰疹是很常見的
      ,一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性,當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ,便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái),皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來(lái)妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      ,隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過(guò)
      三伏天養(yǎng)生要注意什么?三伏天里
      ,既要忍受著暑熱
      ,還要看著預(yù)防與水果帶來(lái)的濕氣,暑溫夾濕
      ,讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來(lái)
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物,濕聚可生痰
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      在冬春季節(jié)
      ,流腦的發(fā)病率很高,而患者一般是兒童
      ,從60年代開始
      ,中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗,從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      氣血差
      ,氣血虧虛
      ,一定要注意調(diào)理體質(zhì)
      。很多人的經(jīng)脈不同,會(huì)出現(xiàn)氣血瘀滯