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痛風(fēng)的人吃什么最好 痛風(fēng)的人飲食需注意

1、痛風(fēng)應(yīng)主張低嘌呤飲食

，盡量不喝酒，尤其是啤酒和白酒，紅酒可以適當(dāng)飲用。
2、另外禁食海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、含糖飲料、魚湯等食物；
3、應(yīng)適當(dāng)多飲水促進(jìn)尿酸的排泄，每天飲水量2000-3000ML；
4、可適當(dāng)飲用牛奶和酸奶；
5、另外，咖啡、茶對血尿酸沒太多影響，可適當(dāng)飲用。

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