夏季喝哪些綠茶更健康

綠茶是我們?cè)S多的朋友們都非常的喜歡飲用的茶水了，當(dāng)然，綠茶的種類也是非常多的，并且不同的種類適合在不同的季節(jié)飲用的，馬上就要到了夏季了，但是人們對(duì)于適合夏季飲用的綠茶還不是非常的了解，下面我們來看看夏季喝哪些綠茶更健康。

竹葉青

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竹葉青是我們生活中非常常見的一種綠茶，竹葉青這種綠茶的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，并且在夏季的時(shí)候經(jīng)常飲用一些竹葉青，更是可以起到非常好的保健功效的。竹葉青產(chǎn)自峨眉山高寒地區(qū)，屬于純野生綠茶品類，竹葉青茶文化與佛家、道教關(guān)聯(lián)甚密。相傳僧徒們由于長時(shí)間的坐禪，容易使身體勞累、困乏，而喝茶有利于提神醒腦、生津止渴、緩解疲勞的功效，因此，茶湯便成為僧侶最佳的飲品。竹葉青含有皂苷、糖及維生素A、C等營養(yǎng)成分，具有生津止渴、消熱解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。

蒙頂茶

當(dāng)然，蒙頂茶也是一種比較常見的綠茶的種類，蒙頂茶品質(zhì)特征為：外形緊卷多毫，嫩綠色潤;內(nèi)質(zhì)香氣馥郁，芬芳鮮嫩;湯色碧清微黃，清澈明亮，滋味鮮爽，濃郁回甜，葉底嫩芽秀麗、勻整。在炎炎夏季，蒙頂山綠茶更可作為人們消夏的首選飲品。人們?nèi)粼谑顭崽旌让身斏骄G茶，自然可以定心安神、消暑去熱，所以我們大家在夏季的時(shí)候，就是可以經(jīng)常飲用一些蒙頂茶這種綠茶的，既可以幫助我們大家解渴，更是可以起到非常好的清熱解暑的功效。

夏季的時(shí)候我們大家可以喝哪些綠茶?相信我們大家也是有所了解了，我們可以知道，在夏季的時(shí)候，經(jīng)常飲用一些竹葉青以及蒙頂茶等等這些綠茶都是可以起到非常好的清熱解暑的功效的，對(duì)于幫助我們大家預(yù)防中暑的效果也是非常不錯(cuò)的。

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