我們吃西瓜要避開這些禁忌

我們在夏季經(jīng)常是會食用西瓜的，是可以很好的幫助清熱解暑，而且能夠補(bǔ)充我們身體多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是我們也是要很好的注意，吃西瓜是有許多需要注意的禁忌，下面我們大家就是一起來了解了解吧。

1、西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食。

支招：我們?nèi)绻菍儆谏眢w虛寒和胃弱，我們就是不要貪吃西瓜了，否則是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕，西瓜是含有大量的水分是會沖淡胃液，引起消化不良和腸道的抵抗力下降，容易引起腹痛和腹瀉。它還不宜與油膩之物一同食用；西瓜若與溫?zé)岬氖澄锘蝻嬃贤?，則寒熱兩不調(diào)和，易使人嘔吐。

2、雖然西瓜排毒美容，但它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪。

支招：我們是可以少吃一些中間含糖比較多的部分，是可以選擇紅白相間的西瓜皮來吃，而且我們在晚上九點(diǎn)之后就是不適合吃西瓜了，容易長小腹和小肚子；在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然后根據(jù)自己的口味，加糖、鹽、各種調(diào)味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。

3、感冒初期不能吃西瓜。

支招：我們患上風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，都是屬于表癥，我們是需要采取使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。我們不管是患上了風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在感冒的初期都是不能吃西瓜，相當(dāng)于服用清內(nèi)熱的藥物，這樣會引邪入內(nèi)，使感冒加重或延長病程；但是當(dāng)感冒加重，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內(nèi)熱癥，在正常用藥的同時(shí)，適當(dāng)吃些西瓜有助痊愈。

4、不能吃打開時(shí)間過久的西瓜。

在夏季氣溫是比較的高，是適合細(xì)菌繁殖，我們?nèi)绻浅缘臅r(shí)候打開的時(shí)間太長了，或者是已經(jīng)被細(xì)菌污染了，就是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)胃腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。

5、腎功能不全者不要吃。

支招：我們在短時(shí)間內(nèi)如果是大量的吃西瓜話，就是會使得體內(nèi)是水分增多，是會超過我們?nèi)梭w的生理容量，而腎功能不全的人群，對于腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

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