頭發(fā)稀少如何護(hù)理(天生頭發(fā)稀少怎么辦？)

現(xiàn)實(shí)生活中，因?yàn)轭^發(fā)稀少而困擾的人想必不在少數(shù)。有些人的頭發(fā)稀少是天生的，因?yàn)楦改富虻倪z傳，所以自己的頭發(fā)也沒(méi)有多少。但是也有不少人頭發(fā)稀少可能就是后天不良的生活習(xí)慣造成的，比如熬夜，經(jīng)常喝酒的人，就很有可能會(huì)因此出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象。但是頭發(fā)稀少并不一定就毫無(wú)應(yīng)對(duì)的方法了，生活中，我們就可以通過(guò)一些頭發(fā)護(hù)理的方法來(lái)改善這種令人尷尬的狀況。

1、洗頭時(shí)加一些姜水

姜水一般都是用來(lái)喝的，大概很少人會(huì)想到用它來(lái)洗頭。但是不要小看姜水洗頭的好處，堅(jiān)持這個(gè)方法對(duì)頭發(fā)稀少的人來(lái)說(shuō)會(huì)有意想不到的效果。姜水洗頭可以適當(dāng)減少頭皮分泌的多余油脂，使頭皮清爽，更重要的是，姜水洗頭還能減少脫發(fā)，有關(guān)于頭發(fā)稀少這方面困擾的人不妨可以試一下。

2、勤洗頭

擁有良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不僅是道德素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是對(duì)自己生活負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)。相信人人都不會(huì)喜歡那種蓬頭垢面，邋遢至極的人。長(zhǎng)期不洗頭不僅會(huì)影響個(gè)人的整體外觀，對(duì)頭皮也有很大的損害。頭發(fā)稀少的人一定要注意勤洗頭，但又不要過(guò)于頻繁。

3、多做頭部按摩

洗完頭之后適當(dāng)?shù)刈鲆幌骂^部按摩，不僅可以放松一下緊繃了一天身心，還能疏通頭皮。頭皮疏通了，里面的發(fā)囊就不會(huì)有被堵住的感覺(jué)，這樣頭發(fā)才能更快更好地長(zhǎng)出來(lái)。

天生頭發(fā)稀少怎么辦？

頭發(fā)天生稀少主要是與遺傳因素密切相關(guān)，治療如下：
1、自體毛發(fā)移植：首先可以到專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行面診，看后枕部的頭發(fā)是否稀少。如果后枕部的頭發(fā)并不稀少，可以采取自體毛發(fā)移植的辦法，分散均勻的提取一部分毛發(fā)，把后枕部的毛發(fā)移植在頭頂上稀疏的部位，能夠起一定的改善作用。
2、頭發(fā)護(hù)理：如果整體前頂和后枕部的頭發(fā)都非常稀少、細(xì)軟，不建議做植發(fā)手術(shù)，可以做養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的護(hù)理，保護(hù)原生發(fā)，不要讓頭發(fā)繼續(xù)脫落，還可以戴假發(fā)片來(lái)改善。
3、改善生活習(xí)慣：需要改善自己的生活作息規(guī)律，注意休息、減少熬夜，保持正常的生活作息時(shí)間。在飲食上多食蔬菜和水果，保證充足的蛋白攝入，可以多吃瘦肉、雞蛋。
因此，針對(duì)天生頭發(fā)稀少的患者，可以到正規(guī)三甲醫(yī)院，在專業(yè)的皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

頭發(fā)稀少細(xì)軟怎么保養(yǎng)

頭發(fā)稀少細(xì)軟的人，不僅要外在的護(hù)理頭發(fā)，還要看看自己是不是有偏食的問(wèn)題，飲食很大程度上決定頭發(fā)的發(fā)質(zhì)問(wèn)題，如果長(zhǎng)期缺少這些食物的攝入，光靠外在呵護(hù)頭發(fā)是解決不了問(wèn)題的。
☆一般頭發(fā)稀少纖細(xì)的人體內(nèi)缺鐵，
平時(shí)應(yīng)多吃鐵含量高的食物，像木耳、黑豆、海帶、根莖類食物，飯菜注意不要過(guò)咸，油膩的大肉應(yīng)少吃。
☆洗頭可以一到兩天一次，不要太頻繁。
☆可多按摩頭皮，用指腹點(diǎn)壓頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。
每天可以用兩次繕?biāo)季壗z木精華液，補(bǔ)益和調(diào)節(jié)發(fā)質(zhì)，促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)，防止掉發(fā)，堅(jiān)持一個(gè)月新發(fā)就能再長(zhǎng)出來(lái)。

頭發(fā)稀少怎么辦？

補(bǔ)救方法見(jiàn)下面：
脂溢性脫發(fā)：男性可遵醫(yī)囑服用非那雄胺片治療，女性可服用螺內(nèi)酯片治療。毛囊感染：涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物。精神壓力過(guò)大、微量元素缺乏也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)少，日常應(yīng)保持良好的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心情。

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