頭發(fā)稀少喝什么好

很多人一到中年就容易變成地中海式發(fā)型，一是這種人平時就容易脫發(fā)掉發(fā)，還有一個原因就是頭發(fā)稀少。頭發(fā)稀少的人平時一定很痛苦，早上梳頭時一掉頭發(fā)就容易擔心自己禿頭。無論是男孩子還是女孩子，想必都會因為頭發(fā)稀少而受到這樣那樣的困擾。其實，平時有些飲品對治療頭發(fā)稀少還是有效的，那么頭發(fā)稀少到底喝什么好呢?

1、豆?jié){

豆?jié){中含有豐富的植物蛋白質(zhì)和磷脂，無論是小孩，大人還是老人，豆?jié){于群眾所言頓時非常適合的。豆?jié){中還含有豐富的鐵、礦、等礦物質(zhì)。頭發(fā)的主要組成成分就是蛋白質(zhì)，雖然喝豆?jié){不能起到立馬長出頭發(fā)的奇效，但是多喝豆?jié){可以固本，穩(wěn)固頭上本來就比較稀疏的頭發(fā)，減少脫發(fā)。

2、黑芝麻糊

芝麻味甘，有補血，潤腸，通乳，養(yǎng)發(fā)等功效。多喝芝麻糊，可以使身體順暢，還能起到呵護頭發(fā)的作用。古時女子洗頭時多用芝麻葉，這樣洗出來的頭發(fā)光滑柔順，烏黑亮麗。頭發(fā)稀疏的人每天多喝芝麻糊，頭發(fā)不會掉的那么厲害。

3、紅糖水

一般人大概只知道紅糖水有活血養(yǎng)胃的作用，沒想到紅糖水對頭發(fā)護理也有效果吧。多喝紅糖水可以補中益氣，有些人的頭發(fā)稀疏就是因為脾胃過虛引起的。平時多喝紅糖水，吃一些補脾胃的食物，將身體養(yǎng)好了，那些因為后天性因素頭發(fā)稀疏的人狀況也許會有所改善。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/24554.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 頭發(fā)稀少不能吃什么水果

下一篇: 頭發(fā)稀少不能吃什么(頭發(fā)稀少,嚴重掉···