膀胱經(jīng)是我們?nèi)梭w非常重要的經(jīng)絡(luò)
，如果我們大家在生活中出現(xiàn)了一些膀胱經(jīng)的病癥，那么會(huì)嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康，并且還會(huì)引發(fā)其他的一些疾病的，但是我們大家要知道，膀胱經(jīng)的中醫(yī)養(yǎng)生功效也是非常多的，下面我們就來看看。說到膀胱經(jīng)
，還有一個(gè)穴位必須提及，那就是委中穴。腰痛疼痛、腰扭傷等病是生活中經(jīng)常遇到的，而委中穴是這些病的克星?div id="d48novz" class="flower left">的中醫(yī)養(yǎng)生功效.png)
其實(shí)
上面我們?cè)敿?xì)的了解了膀胱經(jīng)的一些中醫(yī)養(yǎng)生功效了
中醫(yī)自古以來就是預(yù)防和治療一些疑難雜癥的方法，而中醫(yī)中的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生更是重中之重
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的好處 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的好處1 明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說：?按摩法能疏通毛竅 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的好處2、提高機(jī)體免疫能力 如小兒痢疾 也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血周流 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法 梳頭百遍促進(jìn)頭部血流 用手指或梳子從額前至枕后 人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部 太陰肺經(jīng) 經(jīng)常摩擦 此外 敲打胃經(jīng) 首先用手指肚敲擊臉部，此時(shí)在敲打胃經(jīng)的同時(shí)也敲打了大腸 日常判斷經(jīng)絡(luò)是否通暢的方法 有明顯的過血現(xiàn)象 很多人可能有過這樣的感受 對(duì)于手掌而言 搓八髎腳會(huì)發(fā)熱 如果想重點(diǎn)測(cè)試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況，就要通過搓八髎來進(jìn)行檢測(cè)了 很多從來沒有做過按摩的人 平躺下肚子塌陷 十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用 十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用，背部是我們?nèi)梭w中很重要的一個(gè)部位 十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用1 1、膽經(jīng) 膽經(jīng)由臀部中點(diǎn)開始，沿大腿筆直下滑 因此建議你每天用力敲打膽經(jīng)，左右各200下 另外 功效：讓你頭發(fā)黑亮 2、膀胱經(jīng) 膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂?huì)穴開始 經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)，可改善腦部供血質(zhì)量 下午15點(diǎn)到17點(diǎn)是膀胱經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間，那時(shí)敲打 功效：讓你記性好 3 面部供血主要靠胃經(jīng) 胃經(jīng)從鎖骨下開始 如果在你一覺醒來以后臉上突然起來皺紋 然而最佳的敲打時(shí)間是早上9點(diǎn)之前，這樣堅(jiān)持敲打下去的話 功效：讓你臉色白里透紅 4、大腸經(jīng) 大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開始 經(jīng)常敲打大腸經(jīng) 大腸經(jīng)的作用時(shí)間是早5點(diǎn)到7點(diǎn) 功效：幫你排毒 5、三焦經(jīng) 三焦經(jīng)起于眼角魚尾紋的生長(zhǎng)處絲竹空穴 經(jīng)常敲打三焦經(jīng)，能提高身體免疫力 三焦經(jīng)的.運(yùn)行時(shí)間是21：00到23：00 功效：讓你免疫力提高 6 從你的乳 頭外側(cè)以手指的長(zhǎng)度教天池穴開始按摩 經(jīng)常敲打心包經(jīng) 晚上19點(diǎn)到21點(diǎn)是心包經(jīng)運(yùn)行時(shí)間 功效：讓你吃不胖 7 心經(jīng)始于腋下 具體方法很簡(jiǎn)單：先將手向前伸直 如果你的血液迅速下流 功效：最準(zhǔn)確的自我體檢法 8 小腸經(jīng)由眼角內(nèi)側(cè)半寸處的晴明穴開始，經(jīng)由臉頰 如果你想擁有一個(gè)纖細(xì)的手臂，就經(jīng)常按摩小腸經(jīng)就可以了 功效：擁有纖細(xì)手臂 9 從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內(nèi)側(cè) “肺主皮毛” 敲打肺經(jīng)時(shí)，從大臂到手腕上方 另外 功效：讓你皮膚不再干燥 “萬病之源源于血，百病之由由于氣 十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用2 十二經(jīng)絡(luò)的功效與作用 提高心臟作用 長(zhǎng)期性堅(jiān)持不懈刺激性經(jīng)穴 調(diào)整自主神經(jīng) 刺激性十二經(jīng)穴后 提高抗病性工作能力 刺激性十二經(jīng)絡(luò)穴位能加快血液商品流通 十二經(jīng)絡(luò)的邁向 十二經(jīng)絡(luò)的名字是依據(jù)各經(jīng)聯(lián)絡(luò)的五臟六腑陽陰特性 經(jīng)脈是運(yùn)作全身血?dú)?div id="4qifd00" class="flower right"> 十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用3 通經(jīng)絡(luò)方式 蓮花式坐活動(dòng)韌帶 坐時(shí)屈左腿 升溫是疏通經(jīng)絡(luò)的有效方法 只要身體內(nèi)寒濕重 輕揉耳輪通腎氣 雙手握空拳 梳頭促進(jìn)血循環(huán) 用手指或木梳從額頭前至枕后 有氧激活按摩 有氧激活按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)
每天一個(gè)中醫(yī)小知識(shí)：足太陽膀胱經(jīng)
經(jīng)絡(luò)循環(huán):
足太陽膀胱徑起于目?jī)?nèi)眥(睛明)
主要病候:
臟腑病證:小便不通，遺尿
主要治點(diǎn):
本經(jīng)腧穴主治頭面五官病
其中膏肓主治肺虛證和虛勞證
操作要點(diǎn):
睛明穴針刺時(shí)應(yīng)首先將眼球推向外側(cè)區(qū)定 足太陽膀胱經(jīng)中常用的有：①肺俞。在第三胸椎下旁開1寸5分
主治咳嗽
②心俞。在第五胸椎下旁開1寸5分
主治咳嗽
③肝俞。俯臥或正坐
主治黃疸、目昏眩紅腫
④膽俞
主治黃疸、胸脅痛
⑤脾俞十二經(jīng)絡(luò)疏通的好處和作用
每天一個(gè)中醫(yī)小知識(shí):足太陽膀胱經(jīng)
足太陽膀胱經(jīng)針灸有哪些功效
