小孩拉肚子喝什么粥

粥是比較家常并且操作簡單的食物，并且粥豐富多樣，可以在其中添加任何你喜歡的原料，同時粥對于我們來說是老少皆宜的食物，無論處在任何的年齡段都可以使用。那么當小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時，家長可以給小孩子做哪些粥來促進小孩盡快恢復呢?

1、小米南瓜粥：小米入脾胃和腎經(jīng)之中，具有健脾和胃的作用，比較適合脾胃虛弱的人食用。南瓜營養(yǎng)豐富，含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預防胃炎。當我們在煮粥時，等到煮熟后稍微冷卻一下，可以看到粥的表面有一層滑膩的較為粘稠的物質(zhì)，這一層物質(zhì)具有保護胃黏膜的功效，并且這一層物質(zhì)的口感體驗也非常不錯。小米南瓜粥對于家長來說操作比較簡單，并且這些材料也比較常見，當小孩子出現(xiàn)拉肚子的癥狀時可以給孩子服用。

2、皮蛋瘦肉粥：小孩拉肚子必然會損失大量的營養(yǎng)，這時可以給孩子補充一些營養(yǎng)，瘦肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并且可以為身體提供必需的礦物質(zhì)元素。皮蛋可以有效地促進營養(yǎng)的吸收和消化，具有止瀉的作用，對于小孩的智力發(fā)育也有很好的促進作用。同時我們可以在粥中放入一些青菜，補充維生素。

粥對于孩子來說比較容易消化，同時粥比較容易操作，并且營養(yǎng)價值也比較高，家長可以多學一些粥的做法做給孩子吃。

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