血壓高能吃西瓜嗎(西瓜功效與作用及禁忌)

周邊很多朋友咨詢血壓高能吃西瓜嗎?血壓高洗西瓜有沒有科學依據(jù)，西瓜營養(yǎng)價值是非常高的，可以生津止渴，高血壓是可以吃西瓜的。

血壓高能吃西瓜嗎?西瓜幾乎不含脂肪，而西瓜汁含有人體所需的幾乎所有營養(yǎng)物質(zhì)，如瓜氨酸，精氨酸，蘋果酸，乙二醇，甜菜堿，腺體，蛋白酶和糖苷，和胡蘿卜素，維生素C，各種礦物質(zhì)。西瓜是一種高鉀因子(鉀/鈉比)食品，鉀含量為每100克食品87毫克，鈉含量僅為3.2毫克，K因子為27.19毫克。這是西瓜治療中藥高血壓防治的有力證明。西瓜肉中的瓜氨酸和精氨酸等活性成分可增加大鼠肝臟中尿素的形成，并有助于利尿和降低血壓。據(jù)有關資料顯示，西瓜中所含的糖苷具有降血壓的作用。因此，高血壓患者和血壓升高患者在秋，冬季節(jié)采取適量西瓜治療高血壓非常有幫助。西瓜皮(俗稱西瓜翠衣)，西瓜籽和西瓜，以及更好的預防和治療高血壓。

美國佛羅里達州立大學的科學家在《美國高血壓雜志》發(fā)表文章指出，吃西瓜可明顯降低肥胖及超重者在靜息狀態(tài)及低溫環(huán)境下的血壓。由此可見西瓜真的能降壓。

中醫(yī)認為，西瓜寒冷，中寒濕盛者忌食。否則會損害脾胃，引起其他疾病。在夏天，有人經(jīng)常喜歡把西瓜切成塊，在冰箱中冷凍并再次食用。如果冷凍時間很短，你會感覺舒服一點;如果冷藏時間過長，進食后會對身體造成傷害，嚴重時會造成不良后果。在這方面，高血壓患者必須特別注意。

西瓜功效與作用及禁忌

今天給各位分享西瓜功效與作用及禁忌的知識，其中也會對西瓜的功效和作用及禁忌進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：1、西瓜的功效和禁忌2、西瓜的功效與作用，吃西瓜有哪些禁忌3、西瓜的功效和食用禁忌4、西瓜的功效和作用禁忌5、西瓜的功效與作用禁忌西瓜的功效和禁忌西瓜的功效和禁忌
西瓜的功效和禁忌，夏天到了，是西瓜的季節(jié)，西瓜水分含量達，可以幫我們解渴，營養(yǎng)價值也是非常高的，可以為我們提供營養(yǎng)物質(zhì)，下面來看看西瓜的功效和禁忌是什么吧。
西瓜的功效和禁忌1
西瓜的功效
降熱解暑、降血壓、通便、抗衰老、潤膚
營養(yǎng)價值：
鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸、膳食纖維
適宜人群：
一般人群均可食用。
尤適宜【高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退】者。
禁忌人群：
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虛寒,濕盛便溏】者忌食。
西瓜的功效和作用
1、防治腎炎西瓜中的瓜氨酸和精氨酸具有利尿作用，并能消除腎臟炎癥。
2、營養(yǎng)豐富西瓜除不含脂肪和膽固醇外幾乎含有人體所需的各種營養(yǎng)成分。
3、降血壓西瓜含有鉀，有顯著的降壓作用，對高血壓病能起到較好的輔助治療作用。
4、美容養(yǎng)顏西瓜富含的維生素C可減少皮膚皺紋，增加皮膚光澤和彈性。
5、解暑解酒西瓜能清熱解暑、解酒等。
6、天然水潤防曬霜西瓜富含大量水分，尤其適宜夏季補充人體流失的水分。
7、大便通暢吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用。
8、抗衰老西瓜能增加皮膚彈性，減少皺紋，增加光澤。
食用西瓜要注意什么？
1、月經(jīng)期女性，慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的患者最好不要吃冰西瓜。
2、雖然冰鎮(zhèn)西瓜更可口，但冰鎮(zhèn)過久的西瓜不宜食用，會傷脾胃，引發(fā)疾病。
3、西瓜每次食量約20克，不宜過量。
4、切開的西瓜吃不完，可以用保鮮膜完全包好放進冰箱冷藏，可以保存三天左右。
如何挑選西瓜？
在挑選西瓜時主要是看紋路夠不夠清晰，其次是看西瓜的梗是否呈現(xiàn)出彎曲狀態(tài)，一般西瓜越熟就會越輕，所以我們可以用手顛顛，在然后就是用手摸摸西瓜屁，一般比較光滑比較硬的西瓜為好瓜，表面有黏液物體的西瓜不宜選購。
大家再選西瓜時都喜歡聽聲音，不同聲音的西瓜各不同。
發(fā)出咚、咚地清脆聲，托瓜的手感覺有些顫動，是熟瓜；發(fā)出突、突聲，是成熟度比較高的反映；發(fā)出噗、噗聲，是過熟的瓜；發(fā)出嗒、嗒聲是未成熟的表現(xiàn)。
西瓜如何保存？
西瓜一般切開后就必須做冷藏保鮮，一般保鮮期限在3天左右，用保鮮膜包裹好放置冰箱內(nèi)即可，而完整的西瓜可以放置半個月左右，可以用保鮮膜包好后放置在通風陰涼處即可。
西瓜的功效和禁忌2
西瓜的功效與作用
1、降血壓
西瓜含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
2、解暑生津
西瓜性寒味甘，生津消渴，適用于暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。
3、養(yǎng)顏美容
西瓜皮和西瓜肉都是利于女性的養(yǎng)顏美容，讓我們的肌膚更加紅潤有光澤。
4、利尿消腫
西瓜有利尿的作用，吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。
還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。
5、消除疲勞
西瓜富含鉀元素，能夠迅速補充在夏季隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。
禁忌人群和副作用
1、糖尿病患者要少吃
糖尿病患者吃西瓜過量，會導致血糖升高、尿糖增多，嚴重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應。
2、不要吃打開過久的西瓜
打開太久的西瓜無論是常溫存放還是放冰箱里，都很容易變質(zhì)、繁殖病菌。
3、腎功能不全者忌食
腎功能不全患者若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。
4、不宜吃太多
西瓜屬于生冷食品，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
西瓜的功效和禁忌3
西瓜的功效與作用
西瓜，(學名：Citrulluslanatus，英文：Watermelon)，西瓜堪稱“瓜中之王”，原產(chǎn)于非洲。
唐代引入新疆，五代時期引入中土。
屬葫蘆科，有多個種子。
中國南北皆有西瓜栽培，西瓜是一種雙子葉開花植物，植株形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。
它所結(jié)出的果實是瓠果，為葫蘆科瓜類所特有的一種肉質(zhì)果，是由3個心皮具有側(cè)膜胎座的下位子房發(fā)育而成的假果。
西瓜主要的食用部分為發(fā)達的胎座。
果實外皮光滑，呈綠色或，果瓤多汁為紅色或，罕見白瓤。
西瓜性寒，味甘甜;它有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的`功效;有助于治胸膈氣壅，滿悶不舒服，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
皮還可以做菜、入藥等。
世界上小的西瓜產(chǎn)于南美洲，學名“佩普基諾”，是一種營養(yǎng)價值很高的高檔水果，外表與普通西瓜無異，3厘米長、直徑2厘米。
外皮柔滑細嫩，內(nèi)瓤為青綠色。
利尿作用
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。
另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果。
美容作用
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
把西瓜肉放在碗里壓碎，然后小心地過濾出汁來，便是好天然的皮膚調(diào)色劑了。
每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。
用剩的西瓜汁可放在冰箱內(nèi)保存，三天之內(nèi)不會變質(zhì)。
這種化妝水天然純粹，隨做隨用，非常適合敏感膚質(zhì)的人。
解暑氣
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈目眩，食欲不振，體重下降，或有低熱等。
患者除請醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
治中暑
夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。
發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。
要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應請醫(yī)急治，此方不宜應用。
但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
治夏季痤瘡
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷卻。
飲湯，一日數(shù)次。
方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
健脾消暑
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當茶飲。
壯陽
西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
西瓜的功效與作用，吃西瓜有哪些禁忌1.西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降血壓的功效。
西瓜中富含的多種維生素A、B、C、多種礦物質(zhì)等等，西瓜可清熱生津，解暑熱。
有“天生白虎湯”之稱。
并并稱之為夏季瓜果之王。
2.補腎功效。
西瓜里面含有一定的糖和鹽分，所以對輕微的腎炎癥有較好的治療效果。
3.美容養(yǎng)顏的功能。
西瓜皮中含有豐富的維生素，Vc和B族維生素，對我們的皮膚有超好的滋養(yǎng)效果，并能使我們的皮膚更加細潤，減少皺紋，并增添光澤。
很多水果面膜就是這樣產(chǎn)生的哦。
西瓜的食用禁忌
1，由于西瓜屬于寒性水果，體質(zhì)較弱的人群不建議食用；
2，糖尿病人也最好不要吃；
西瓜的功效和食用禁忌西瓜的功效和食用禁忌
西瓜的功效和食用禁忌，說起西瓜，大家第一個想到的就是炎熱的夏天，西瓜是大家都喜歡吃的水果之一，營養(yǎng)物質(zhì)比較多，西瓜也有藥用的功效，下面分享西瓜的功效和食用禁忌。
西瓜的功效和食用禁忌1
1、解暑生津止渴，在夏天它是非常受歡迎的，夏季天氣炎熱人們非常容易出現(xiàn)胸悶、氣短就、精神萎靡的情況，嚴重的還會引發(fā)中暑，在大家感覺到非常不舒服的時候，來一塊冰涼多汁的'西瓜可以幫助我們身體很快散去暑氣，整個人的身體和精神狀態(tài)都能得到快速調(diào)節(jié)。
2、利尿降壓，它其中含有鹽、酶、葡萄糖、果糖、蔗糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)，鉀鹽能夠有效消除腎炎癥狀，而酶具有轉(zhuǎn)化蛋白質(zhì)的功能，對人體大有裨益，對于腎病患者對蛋白質(zhì)的要求能夠有效地增加緩解，所以它是腎炎患者的首選水果。
多糖和水分對于降低血壓和幫助人體排尿都是有非常大的幫助的，對于高血壓患者或者浮腫患者都可以多食用一些。
3、美白嫩膚消水腫，它其中的瓜氨酸、蘋果酸的含量都是非常豐富的，而這些氨基酸非常容易被我們?nèi)梭w吸收，尤其是皮膚吸收起來更迅速，可以起到快速補充皮膚水分的作用，還能起到美白防紫外線的作用，所以對于愛美的女性朋友來說經(jīng)常食用能夠起到保護皮膚的作用。
食用它還能夠增快人體的排尿?qū)τ谙炔扛∧[是非常有幫助的，經(jīng)常久坐的朋友都有腿粗、浮腫的困擾，如果多食用它，或許能夠起到明顯的瘦腿作用。
4、西瓜皮補水祛斑，我們吃過的西瓜皮往往都是直接扔掉了，但是我今天告訴你如果把它的綠色硬皮和上面的紅瓤去除之后切薄片直接貼在臉上，慢慢用手摩擦就是一款純天然的面膜了，能夠起到祛斑補水的功效，對于皮膚干燥飽受色斑困擾的朋友是非常合適的。
食用禁忌
它雖然有這么多的優(yōu)勢，但是也不是所有人都適合食用，下面咱們就來說說哪些人群是不適合食用的：
1、它屬于生冷的食物對于脾胃虛寒、消化不良或者腹瀉癥狀的朋友應該少吃或者不吃。
2、哺乳期的女性，哺乳期的女性應該少吃或者不吃，這是由于它性涼以免引發(fā)小孩腹瀉問題。
3、打開時間過長的不能吃，夏季溫度高，打開后應該盡快食用或者用保鮮膜包裹好放到冰箱里，千萬不要暴露在常溫環(huán)境下，以免與空氣中發(fā)生反應腐爛變質(zhì)。
4、糖尿病患者不宜吃，上面我們已經(jīng)說過了它其中含糖量是非常高的，如果糖尿病患者食用過多，會導致血糖突然增高影響身體健康的情況。
西瓜的功效和食用禁忌2
1、消暑利尿：
將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調(diào)料，喝湯食瓜皮。
對于清熱解毒利尿有好處，而且也可以有消暑降溫的作用。
2、夏季痤瘡：
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷卻。
飲湯，每天數(shù)次飲用，對于消腫利尿有好處，而且也可以有清熱解毒的作用，同時也可以有緩解煩躁不安的功效和作用。
3、健脾消暑：
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當茶飲。
對于消暑降溫有好處，而且也可以有健脾胃的作用。
4、暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或便秘：
鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，共入沙鍋武火煮沸后，文火煲1小時，調(diào)味后飲湯吃海蜇。
每天1劑。
對于出現(xiàn)的便秘，或者是干咳痰多，無痰的問題有改善的作用，可以有緩解暑熱的作用。
5、壯陽：
西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
食用禁忌
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應。
如果一次吃25-50克西瓜，對于糖尿病人群來說影響不會特別的大，但是糖尿病人吃西瓜要注意適量不能太多。
產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
西瓜的功效和作用禁忌西瓜的功效和作用禁忌
西瓜的功效和作用禁忌，西瓜人們是非常的熟悉以及喜愛的，它的營養(yǎng)價值是非常的高的，可以為我們提高非常多的營養(yǎng)物質(zhì)以及元素。
接下來我給大家分享西瓜的功效和作用禁忌。
西瓜的功效和作用禁忌1
功效作用
1、食瓜腹脹者，以冬腌菜瀹湯飲即消。
目赤口瘡用西瓜肉曝乾腌食之；唇內(nèi)生瘡用西瓜皮燒研噙之；食瓜過多成病用瓜皮煎湯解之；口腔炎用西瓜皮曬干，炒焦，加冰片少許同研末，用蜂蜜調(diào)涂患處。
《隨息居飲食譜》
2、吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
3、新鮮的'西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
4、西瓜壯陽：西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用
5、西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。
在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘，那么整個夏天都可以使你的皮膚保持清新細膩、潔白、健康，煥發(fā)出迷人的光澤。
6、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)。
7、胃熱傷，舌燥咽干，心煩口渴：西瓜（紅瓤西瓜為好）500g，取瓤絞汁，除除飲之。
《本草匯言》
8、西瓜能引心包之熱，從小腸、膀胱下瀉。
能解太陽、陽明中_及熱病大渴，故有天生「白虎湯」之稱，白虎湯為漢傷寒論方，功能清熱生津，解渴除煩，即指西瓜皮與其同功之喻。
而春、夏伏氣發(fā)瘟熱，覓得隔年收藏者啖之，如湯沃雪。
《本經(jīng)逢源》
9、西瓜健脾消暑：新鮮西瓜皮100g，大棗10枚，共煎湯，每日當茶飲。
10、西瓜治口舌生瘡：用西瓜皮燒過，研末，放入口內(nèi)含噙。
11、西瓜治食瓜過多，人感不適：用瓜皮煎服湯飲即可。
12、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng)。
禁忌
脾胃虛寒或便溏腹瀉的病人不宜食用西瓜。
西瓜的功效和作用禁忌2
西瓜的功效與作用
利尿作用
由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。
另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果。
美容作用
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
把西瓜肉放在碗里壓碎，然后小心地過濾出汁來，便是好天然的皮膚調(diào)色劑了。
每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。
用剩的西瓜汁可放在冰箱內(nèi)保存，三天之內(nèi)不會變質(zhì)。
這種化妝水天然純粹，隨做隨用，非常適合敏感膚質(zhì)的人。
解暑氣
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈目眩，食欲不振，體重下降，或有低熱等。
患者除請醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
治中暑
夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。
發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。
要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應請醫(yī)急治，此方不宜應用。
但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
治夏季痤瘡
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷卻。
飲湯，一日數(shù)次。
方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
西瓜的功效和作用禁忌3
1、西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降血壓的功效。
西瓜中富含的多種維生素A、B、C、多種礦物質(zhì)等等，西瓜可清熱生津，解暑熱。
有“天生白虎湯”之稱。
并并稱之為夏季瓜果之王。
2、補腎功效。
西瓜里面含有一定的糖和鹽分，所以對輕微的腎炎癥有較好的治療效果。
3、美容養(yǎng)顏的功能。
西瓜皮中含有豐富的維生素，Vc和B族維生素，對我們的皮膚有超好的滋養(yǎng)效果，并能使我們的皮膚更加細潤，減少皺紋，并增添光澤。
很多水果面膜就是這樣產(chǎn)生的哦。
西瓜的食用禁忌
1、由于西瓜屬于寒性水果，體質(zhì)較弱的人群不建議食用；
2、糖尿病人也最好不要吃；
西瓜的功效與作用禁忌西瓜的功效與作用禁忌
西瓜的功效與作用禁忌，在炎熱的夏季我們都會吃上一口甜美的西瓜，吃西瓜對我們的身體有一定的益處，但并不是所有人都能吃西瓜的。
接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿毩私庀挛鞴系墓πc作用禁忌。
西瓜的功效與作用禁忌1
西瓜的功效與作用
1、降血壓
西瓜含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
2、解暑生津
西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，是絕佳的純天然飲品，富含的多種營養(yǎng)素都對人體大有益處。
西瓜性寒味甘，生津消渴，適用于暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。
3、養(yǎng)顏美容
西瓜中含有營養(yǎng)豐富的西瓜汁，西瓜鮮嫩的果皮也是可以被食用的。
西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的養(yǎng)顏美容，讓我們的肌膚更加紅潤有光澤。
4、利尿消腫
由于西瓜有利尿的`作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。
另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。
5、消除疲勞
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。
西瓜的禁忌
1、糖尿病患者要少吃
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應。
如果一次吃25-50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
2、不要吃打開過久的西瓜
夏季氣溫高，打開太久的西瓜無論是常溫存放還是放冰箱里，都很容易變質(zhì)、繁殖病菌。
3、腎功能不全者
腎功能不全患者，對排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會出現(xiàn)下肢或全身水腫。
這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。
故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
4、不宜吃太多
因為西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
西瓜的功效與作用禁忌2
黃瓤西瓜的功效與作用
1、解暑降壓
黃瓤西瓜是夏季解暑的佳品，可以去除暑氣、瀉火除煩，還可以低落血壓。
炎天天氣炎熱，很容易就會涌現(xiàn)上火、煩膩的環(huán)境，吃黃瓤西瓜可以資助降火，還可以去火去除焦躁的感情，更首要的是，吃黃瓤西瓜可以降血壓，高血壓人群最適宜吃。
2、補水防曬
黃瓤西瓜中的水份含量無比高，是全部生果中最高的，炎天天氣炎熱的時間，陽光直射，紫外線會給皮膚帶來肯定的毀傷，而黃瓤西瓜可以增補人體流失的水份，還可以起到防曬，抗衡紫外線的效用，是自然補水防曬的佳品。
吃黃瓤西瓜有什么好處
1、美容養(yǎng)顏
黃瓤西瓜還可以起到美容養(yǎng)顏的效用，這是因為黃瓤西瓜中含有大量的維生素、蘋果酸以及糖類，這些誤會極容易被人體的皮膚吸取，可以起到潤澤皮膚、增白變美的效用。
時常吃黃瓤西瓜不但可以增補大量的營養(yǎng)成分，還可以讓本身變得越發(fā)英俊。
2、潤腸通便
黃瓤西瓜中的水份無比多，可以起到潤澤腸道的作用，還可以或許增進大便的排擠。
炎天容易涌現(xiàn)大便干燥、秘結(jié)的環(huán)境，吃黃壤西瓜可以促排便。
同時，吃黃瓤西瓜可以讓尿量大量增添，可以將大量的膽色素排擠體外，可以起到醫(yī)治黃疸的效用。
西瓜功效與作用及禁忌的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關于西瓜的功效和作用及禁忌、西瓜功效與作用及禁忌的信息別忘了在本站進行查找喔。

高血壓的患者適合吃哪些水果，哪些水果絕對不能吃？

有很多在“科普”高血壓人千萬不能吃西瓜，不能吃榴蓮，不能吃牛油果，不能吃柚子等等等等，說什么的都有，還有理有據(jù)！

高血壓的飲食根本沒有任何食物是絕對禁忌，就是說只要別人能吃，高血壓人就能吃。根本沒有所謂的不能吃的水果。

任何水果都能吃！

第一、所有心血管醫(yī)生怎么做

在給高血壓患者看病的時候，從來不會說以后不能吃這個水果不能吃那個水果啊！就算是給患者開了降壓藥，也不會說千萬不能吃什么水果。

第二、高血壓本身就應該低鈉高鉀飲食

低鈉大家都知道就是低鹽，包括炒菜的白沙沙的食鹽以及咸菜、醬油、榨菜、熏肉等等含鹽高的食物，一般建議每人每天不超過6g，可是實際我們已經(jīng)超過12g左右，所以高血壓最基本的就是低鹽飲食。同時高鉀鹽利于血壓控制，因為有研究顯示，人類高血壓的出現(xiàn)就是因為從原始的高鉀低鈉，過度到現(xiàn)在高鈉低鉀。而大部分的水果含有大量的鉀鹽，所以理論是吃水果利于血壓控制。且大量的研究證實：多吃水果利于預防心腦血管疾病。

第三、我們就說說西柚

如果非要說能不能吃西柚，只能說有一定爭議，或者說要看量，而不是不能吃。幾乎每一條回答都給出了這樣的理論基礎：

西柚中含有呋喃香豆素類化合物能夠抑制代謝酶CYP3A4，如果攝入柚子類食物同時攝入需要代謝CYP3A4代謝的藥物，則會影響藥效，造成不良反應。這其中跟高血壓有關系就是降壓藥及降脂藥。

吃完柚子后，會有更多的藥物不被代謝掉，而是進入血液，在體內(nèi)停留的時間也更長。最后的結(jié)果就是：本來吃的是正常劑量的藥物，但是由于柚子的作用，患者身體里所含的藥物超量了。

簡單說吃了柚子（西柚等）同時吃降壓藥和降脂藥，會增加藥物濃度，相當于藥吃多了，于是就可能出現(xiàn)副作用。

但實際情況呢？

我們先看看降壓藥硝苯地平的說明書，根本沒有提到這一條，就是說說明書沒有告訴服用硝苯地平這個降壓藥的時候要注意不要吃西柚。當然作為心血管醫(yī)生，也沒有誰給患者開完地平藥物，還特意交代：千萬別吃西柚??！

因為高血壓人常常合并高血脂，可能會服用他汀類藥物。

我們再看看阿托伐他汀的說明書：攝入240
mL柚子汁使阿托伐他汀AUC增加37%，活性對羥基代謝物AUC降低20.4%。但是，攝入大量柚子汁（每天飲用超過1.2
升，連續(xù)5天）可使阿托伐他汀和HMG-CoA還原酶抑制劑活性（
阿托伐他汀和代謝物）的AUC分別增加2.5倍和1.3倍。所以，建議服用阿托伐他汀患者不應同時攝入大量柚子汁。

也就是說阿托伐他汀確實提到了西柚，但攝入大量柚子汁，每天飲用超過1.2 升，連續(xù)5天才可能會出現(xiàn)副作用。試問我們誰會每天飲用超過1.2 升，連續(xù)5天的西柚汁？這得多愛吃西柚呀？

所以說明書寫道：建議服用阿托伐他汀患者不應同時攝入大量柚子汁。

不應大量柚子汁，而不是不能吃！

所以，那些說高血壓人不能吃西柚或許也對，但也不全對；因為并不是不能吃，只是有風險。而且特別指大量連續(xù)攝入西柚汁，才會增加風險。

當然為了避免麻煩，高血壓人如果在服用地平類降壓藥或他汀，可以不吃西柚。也就是說非要說高血壓人不能吃什么水果，西柚勉強算一個吧！

第四、高血壓人如何吃水果？

只要對這種水果不過敏，只要沒有糖尿?。ň退闾悄虿∫材艹运枰x擇合適的水果以及正確的服用時間），什么水果都能吃。沒有絕對好與不好之分，只要是應季新鮮的水果，都可以吃，種類越多越好，而且鼓勵大家吃，利于血壓控制。

總之，高血壓人還是多吃一點水果好，如果非要說什么不建議吃，西柚算是一個，但指的是不能多吃！

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