吃有機(jī)食品的好處和壞處(有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品對人有什么好處？)

目錄吃有機(jī)食品的好處有機(jī)食品有哪些孕婦能吃有機(jī)食品嗎有機(jī)食品真的比無機(jī)食品好嗎有機(jī)食品的弊端吃有機(jī)食品的注意事項(xiàng)現(xiàn)在有些人們?yōu)榱宿r(nóng)作物買的越來越好，口味越來越好，于是就不斷注射有害的添加劑，導(dǎo)致人們吃了之后身體健康得到了威脅，健康得不到保證，也越來越多人向往這有機(jī)食品，讓我們來看看有機(jī)食品的好處。

吃有機(jī)食品的好處

1、富含更多營養(yǎng)

一般種植有機(jī)食品的土壤都經(jīng)過特殊的維護(hù)和保養(yǎng)，使用有機(jī)耕種方法，栽培的蔬菜和水果，比傳統(tǒng)方法種植的植物多一倍的維生素、礦物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分。因此，有機(jī)食品中含有高含量抵御疾病的抗氧化物和人體所需的各種維生素。

2、味道更好

人們普遍感覺到，在有機(jī)土壤中生長的食品味道更好，有機(jī)橙子和番茄更加的甜美、鮮嫩多汁。而有相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，有機(jī)食品比正常種植的食物更多汁，更美味。在含糖量上，有機(jī)食品的甜度也是最高的，而身體75%的能量源都是來自糖分，它減少健康風(fēng)險，讓身體能更好，更健康。

3、身體更健康

在農(nóng)業(yè)上人們都會使用除草劑，除蟲劑等，即使把他放下去烹煮也還會有農(nóng)藥的殘留，加大了對身體的危害，這些成分都是很多過敏癥的幕后指揮官，也和許多類型癌癥、老年癡呆癥有密切的關(guān)系。此外，傳統(tǒng)動物養(yǎng)殖中普遍使用的抗生素會使動物產(chǎn)生耐抗生素的病原體，而有機(jī)農(nóng)業(yè)禁止在動物飼養(yǎng)中使用抗生素。因此，有機(jī)農(nóng)業(yè)不僅對消費(fèi)者更健康，也減少了暴露在化學(xué)藥劑和人工殺蟲劑中的農(nóng)民的健康風(fēng)險，既保證了營養(yǎng)還得到了美味。

4、有機(jī)食品對自然環(huán)境有益

現(xiàn)在有些城市因?yàn)橐恍┰蚨鴮?dǎo)致空氣環(huán)境不好，農(nóng)業(yè)上的農(nóng)藥也是禍害源之一，有機(jī)食品不僅對我們的健康有很大益處，也保護(hù)了許多重要的自然資源以及我們生存的地球。讓空氣好了很多。而且有機(jī)耕作方式保護(hù)了土壤的結(jié)構(gòu)和有機(jī)成分，有機(jī)農(nóng)業(yè)需要的水較少，節(jié)約了大量水資源，同時，由于有機(jī)農(nóng)業(yè)拒絕使用農(nóng)藥，避免了化學(xué)物質(zhì)污染水資源。

5、有機(jī)養(yǎng)殖業(yè)對牲畜更加人道

傳統(tǒng)養(yǎng)殖業(yè)讓牲畜生長在骯臟狹窄的籠子里，而有機(jī)養(yǎng)殖的動物可以在開放的空間里自由呼吸新鮮空氣，吃新鮮的食物，有機(jī)農(nóng)業(yè)對野生動物也具有益處，傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)使用的化學(xué)肥料對野生動物有著致命的危害，土壤和果實(shí)上殘留的化學(xué)藥劑使野生動物大量死亡，而有機(jī)農(nóng)業(yè)則避免了這些破壞。

有機(jī)食品有哪些

應(yīng)該有很多人都知道有機(jī)食品有哪些，不過我還是要重新講一下。

有機(jī)食品，是指0污染的食物，不經(jīng)過化肥、農(nóng)藥、除草劑等污染的食物，而且肥料必須用自然堆肥，不能是加工肥。它完全不含有沒有生命存在的化學(xué)成分，它是以微生物培植或自然轉(zhuǎn)換成的天然的養(yǎng)分來孕育各種人們可食用的植物，對人類健康不存在任何的威脅。

這包括蔬菜、水果、禽蛋、各種肉類等等，不勝枚舉?？傊翘烊坏?、無害的、對人身體有益的健康食品，而且，有機(jī)食品是極低污染的食物，即是不經(jīng)過化肥、農(nóng)藥、除草劑等污染的食物，純綠色食物材料。

例如糧食(包括有機(jī)大米、有機(jī)小米、有機(jī)五彩豆、有機(jī)蕎麥、有機(jī)綠豆、有機(jī)黃豆、有機(jī)紅小豆、有機(jī)黑豆、有機(jī)玉米糝等)、水果(包括有機(jī)草莓、有機(jī)蘋果等)、蔬菜(包括有機(jī)生菜、有機(jī)西紅柿、有機(jī)黃瓜等)、有機(jī)茶產(chǎn)品、有機(jī)食用菌產(chǎn)品、有機(jī)畜禽產(chǎn)品、有機(jī)水產(chǎn)品、采集的野生產(chǎn)品以及用上述產(chǎn)品為原料的加工產(chǎn)品，這些都是有機(jī)食品。

孕婦能吃有機(jī)食品嗎

那肯定是能，有機(jī)食品含有的營養(yǎng)比無機(jī)食物多，而且還無污染，不管是寶寶還是媽媽們，吃了對身體都是很好的，讓我們來看看。

1、有機(jī)食品更健康

在懷孕期間如果吃了帶有農(nóng)藥的食物，農(nóng)藥里帶著重金屬，假如重金屬留在了肚子里，只會給寶寶和媽媽們帶來一定的傷害，所以，吃有機(jī)食品是很有必要的，因?yàn)樗墙】担瑹o添加的食品。而且有機(jī)食品含有較多鐵、鈣等微量元素和維生素C，但是致癌物質(zhì)的含量極低，選擇其作為輔助食品，可以更好的讓孕婦，特別是腹中胎兒能補(bǔ)充全面的營養(yǎng)，讓準(zhǔn)媽媽吃的健康，寶貝長得更聰明，更健康。

2、有機(jī)食品味更美

有機(jī)食品是一種安全的、原生態(tài)的食品，植物學(xué)有機(jī)食品在種植過程中不使用有化學(xué)成分的農(nóng)藥、激素等，動物性的有機(jī)食品在養(yǎng)殖的過程中不使用有化學(xué)成分的飼料、激素等，所以能最大程度上保持其原本的味道。有機(jī)食品在味道上看起來和一般食品沒有差別，但是口感更好。大部分的孕婦懷孕時口味跟平時相差甚遠(yuǎn)，這時可以選擇有機(jī)食品來一飽口欲。

3、有機(jī)食品更安全

有機(jī)食品與國內(nèi)其他優(yōu)質(zhì)食品最大的不一樣是，前者在加工生產(chǎn)過程中絕對禁止農(nóng)藥、激素等非天然物質(zhì)的使用，更重要的是，有機(jī)食品的原材料出自有機(jī)農(nóng)業(yè)，或者是野生天然產(chǎn)品。因此，給孕婦、寶寶吃有機(jī)食品，就不用擔(dān)心安全方面的風(fēng)險。純天然的哦!

4、減少疾病的發(fā)生

調(diào)查證明，如果孕婦經(jīng)常食用有機(jī)食品，可使體內(nèi)毒素逐漸排除，提高免疫力，體質(zhì)得到提升，從而少生病，擁有健康的體魄。因?yàn)橛袡C(jī)蜂蜜中含有有機(jī)硒元素，能清除體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)毒素，抗氧化，能有效抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強(qiáng)人體免疫力的功能。很適合媽媽們和免疫力不好的寶寶們。

有機(jī)食品真的比無機(jī)食品好嗎

那說不定，要看環(huán)境，產(chǎn)地，周圍，如果環(huán)境不好，種出來的也是和無機(jī)食物沒區(qū)別，因?yàn)椴还苡袡C(jī)無機(jī)食物都需要農(nóng)藥的幫助，但有機(jī)的會少一點(diǎn)，而且有機(jī)的會比較純天然一點(diǎn)。

有機(jī)食品的弊端

凡事都有好壞，有機(jī)食品自然也有壞

1、價格昂貴，就拿蔬菜而言。是普通蔬菜的一倍，而且還有限制數(shù)量。

2、成本高。

3、有機(jī)農(nóng)業(yè)產(chǎn)量低于傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)。

4、不能為每個人制造出需要的量，這樣需要耗費(fèi)巨大的工程。

吃有機(jī)食品的注意事項(xiàng)

1、認(rèn)準(zhǔn)認(rèn)證標(biāo)志，國家認(rèn)證的標(biāo)志。

2、清洗也要細(xì)心，不能因?yàn)槭怯袡C(jī)食品而粗心。

3、有機(jī)食品的外形沒有普通食品好看，經(jīng)常都是形狀大小不一，不夠美觀，這也是它純天然的證明之一。

看完這些，你進(jìn)一步了解了有機(jī)食品了嗎?

有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品對人有什么好處？

吃有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品好處有：

想要尋找到在未經(jīng)污染的條件下生產(chǎn)出來的產(chǎn)品似乎很難，因?yàn)橛袡C(jī)食品是不可能大面積生產(chǎn)的，有機(jī)食品是要按照國家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行產(chǎn)地認(rèn)證、大氣認(rèn)證、環(huán)境認(rèn)證，在達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)的情況下按規(guī)范來生產(chǎn)的，而且這些標(biāo)準(zhǔn)也比較嚴(yán)格。不過在市場中，無公害食品、A級綠色食品、AA級綠色食品也是健康的食品，可以放心選擇。

選擇有機(jī)食品的8個理由：

1．較為健康

研究顯示有機(jī)產(chǎn)品含有較多鐵質(zhì)、鎂質(zhì)、鈣質(zhì)等微量元素及維生素C，而重金屬及致癌的硝酸鹽含量則較低。

2．味道較好

有機(jī)農(nóng)業(yè)提倡保持產(chǎn)品的天然成份，因此可保持食物的原來味道。

3．避免爆發(fā)類似禽流感一類的疾病

密集式的動物飼養(yǎng)方式令疾病很容易散播，而有機(jī)農(nóng)業(yè)要求開放的動物飼養(yǎng)方式則可以令動物有空間伸展活動，增強(qiáng)動物的抵抗力，減低疾病散播機(jī)會。

4．含有較少化學(xué)物質(zhì)

在有機(jī)生產(chǎn)的理念下，所有生產(chǎn)及加工處理過程均只允許在有限制的情況下施用化學(xué)物質(zhì)。

5．生產(chǎn)過程不含基因改造成分。在有機(jī)生產(chǎn)的理念下，所有生產(chǎn)及加工處理過程中均不可使用任何基因改造生物及其衍生物。

6．對環(huán)境及生態(tài)有利

有機(jī)生產(chǎn)鼓勵使用天然物料，適量施肥及灌溉，減少資源浪費(fèi)，提高農(nóng)場內(nèi)及其周邊的生物多樣性。

7．保護(hù)土壤

土壤退化及污染日趨嚴(yán)重，而土壤作為生產(chǎn)糧食的基本要素，人類必須對之加以保護(hù)。有機(jī)農(nóng)業(yè)要求的土壤保護(hù)措施是希望恢復(fù)和維持土壤的生命力，令土壤能繼續(xù)為人類提供足夠而優(yōu)質(zhì)的食物。

8．其實(shí)一點(diǎn)都不貴

有機(jī)生產(chǎn)規(guī)模較小，人力投資大，風(fēng)險成本及運(yùn)輸成本也相對高昂，因此有機(jī)產(chǎn)品售價自然比較貴。但是，常規(guī)農(nóng)業(yè)并沒有將環(huán)境成本如污染、泥土肥力下降等損害計算在內(nèi)，如果將環(huán)境成本反映在價格上，常規(guī)農(nóng)產(chǎn)品和有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品的價格會相若。更為重要的一點(diǎn)是，如果長期食用健康綠色食品，可以明顯感覺免疫力增加，體質(zhì)也會提升，這是體內(nèi)毒素逐漸排除的正常現(xiàn)象

有機(jī)食品一定比非有機(jī)食品好嗎

也不一定啊，畢竟目前沒有充分證據(jù)顯示有機(jī)食品更安全

在美國或者更嚴(yán)格的歐洲國家例如芬蘭，他們國家銷售的有機(jī)食品大體來講各方面品質(zhì)都會高于現(xiàn)代科技生產(chǎn)的非有機(jī)食品， 但有機(jī)食品的價格貴上幾倍也是很常見的，畢竟各方面成本都擺在那里。還有像法國，要求有靈魂的食材，大多也得是有機(jī)食材。

然而，在中國的情況卻是完全另一個樣的。先不說種植方法， 先說說種植環(huán)境。舉個例子，深圳的居民現(xiàn)在很流行去惠州東莞的一些郊區(qū)農(nóng)場買蔬菜瓜果雞鴨魚肉。我沒有做很專業(yè)的調(diào)查，但是隨處可見工廠旁邊，馬路旁邊的種植場養(yǎng)殖場。很明顯，周邊環(huán)境并不樂觀，工業(yè)污染隨處可見，那周圍的土壤和水源我就很懷疑了。環(huán)保部門的檢測我個人認(rèn)為水分很大，更何況這些地方不會有什么環(huán)保部門的水土檢驗(yàn)報告。這些所謂的綠色農(nóng)莊的“有機(jī)食品”，我個人不會去買，我更放心大型連鎖商場里賣的普通食材，畢竟他們還是有品質(zhì)管理部分負(fù)責(zé)的，品控部門做得好不好，這屬于另一個討論話題了，太復(fù)雜，水也深。

再說種植方法，國內(nèi)大部分人肯定認(rèn)為，有機(jī)食材必須用的有機(jī)肥，不能是市售化肥。說到有機(jī)肥，我就談?wù)勈巢牡奈⑸镂：Π伞?strong>有機(jī)肥大部分采用各種動物糞便，微生物生長指數(shù)爆棚，如果處理不當(dāng)，生長出來的蔬果也會有一定的風(fēng)險。雞蛋中經(jīng)常聽到有沙門氏菌感染，大多是來自雞糞中的沙門氏菌。同理，我就比較擔(dān)心生食田里面采摘的蔬菜瓜果了。除了沙門氏菌，大腸桿菌也是很常見的食品安全危害。

談這些小眾的擔(dān)憂，主要也是想說，看待有機(jī)和非有機(jī)，得辯證的看，分情況的看，國內(nèi)小超市的貴幾倍的有機(jī)食品我不會買，商業(yè)策略居多，大型連鎖超市，我選擇性的買。至于外婆家，鄉(xiāng)下親戚家的蔬菜瓜果，放心吃吧。

有機(jī)奶粉的好處和壞處，寶寶喝有機(jī)奶粉的缺點(diǎn)

現(xiàn)在隨著生活水平提高，大家對于生活質(zhì)量要求也越來越高，人們都喜歡吃有機(jī)食物。我們都知道寶寶在剛出生的時候，一般喝的都是母乳，那么對于一些不能用母乳喂養(yǎng)的寶媽來說，選擇一款好的奶粉是非常重要的，而有機(jī)奶粉系列是現(xiàn)在比較受歡迎的一款奶粉，很多人都不知道喝有機(jī)奶粉的好處和壞處是什么，寶寶喝有機(jī)奶粉是否有缺點(diǎn)，下面就一起來看看吧。

飲用有機(jī)奶粉的好處：更加健康營養(yǎng)，通常來講，普通的奶粉都是經(jīng)過人工添加一些精料后制成的，這其中當(dāng)然是是少不了一些食品添加劑，因此奶粉的營養(yǎng)并不能很大程度保留下來。而有機(jī)奶粉是采用物理冷卻的方式，這樣就能讓奶粉中的蛋白質(zhì)和鈣不被流失，從而具備更高的營養(yǎng)價值，而且有機(jī)奶粉中含有的微量元素更豐富，能避免寶寶喝了之后出現(xiàn)容易上火的情況。

飲用有機(jī)奶粉的壞處：其實(shí)飲用有機(jī)奶粉沒有什么壞處，要說有壞處的話那就是，有機(jī)奶粉中不含麥芽糖精以及磷脂類等可以促進(jìn)奶粉溶解的元素，所以奶粉溶解的比較慢。媽媽們在沖泡有機(jī)奶粉的時候可以先將一半的水放進(jìn)奶瓶中，先讓奶粉溶解了，然后再慢慢添加另一半的水，這樣能夠幫助奶粉更好的溶解。

寶寶喝有機(jī)奶粉的缺點(diǎn)是家庭的經(jīng)濟(jì)開銷可能就要大一些了。因?yàn)橛袡C(jī)奶粉全部來自于有機(jī)奶牛，不管是牛吃的原料還是后續(xù)的加工，都是比普通奶粉更加仔細(xì)，制作流程也相當(dāng)復(fù)雜，所以有機(jī)奶的價格會比普通奶粉更加昂貴。

需要注意的是，不管是什么樣的奶粉，都不能長期飲用，這樣容易造成孩子對奶粉的依賴，寶寶到了一定的月齡，是可以搭配輔食的，尤其是對于營養(yǎng)發(fā)育需求大的寶寶來說，充足的營養(yǎng)和能量更加有助于寶寶的健康成長。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/24948.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃胎盤的好處和壞處(有誰吃過胎盤？有···

下一篇: 啤酒洗頭能生發(fā),但是天天洗頭發(fā)會變黃···