秋刀魚(yú)不能和什么一起吃

目錄秋刀魚(yú)不能和什么一起吃秋刀魚(yú)宜和什么一起吃哪些人不適宜吃秋刀魚(yú)秋刀魚(yú)的功效作用秋刀魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值秋刀魚(yú)的食譜推薦秋刀魚(yú)又叫竹刀魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，而且做法也多種多樣，無(wú)論是哪種烹飪方式秋刀魚(yú)都非常的美味，但是秋刀魚(yú)不能和哪些食物一起吃呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

秋刀魚(yú)不能和什么一起吃

秋刀魚(yú)+棗(鮮)：會(huì)讓人的腰部和腹部都發(fā)生痛楚，對(duì)我們的身體是非常不好的。

秋刀魚(yú)+南瓜：會(huì)造成中毒的現(xiàn)象，對(duì)我們的身體是非常不利的，嚴(yán)重的還會(huì)造成生命的威脅。

秋刀魚(yú)宜和什么一起吃

秋刀魚(yú)+豆腐：會(huì)增加身體對(duì)鈣的吸收，對(duì)我們的身體是非常好的。

哪些人不適宜吃秋刀魚(yú)

肝硬化患者不宜吃秋刀魚(yú)

因?yàn)榍锏遏~(yú)中含有的某些物質(zhì)對(duì)肝硬化患者的病情不僅沒(méi)有治療的效果，還會(huì)加重病情，造成對(duì)患者病情加重的現(xiàn)象，所以此類(lèi)患者應(yīng)該避免吃秋刀魚(yú)。

秋刀魚(yú)的功效作用

1、利于嬰兒發(fā)育

秋刀魚(yú)中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一些營(yíng)養(yǎng)成分是普通食物所沒(méi)有的，比如秋刀魚(yú)中含有人體所需的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸，其中DHA被人們稱(chēng)作是腦黃金，對(duì)我們的腦神經(jīng)非常的有利，在孩子小時(shí)候吃的話對(duì)孩子的腦部是非常有利的。

2、預(yù)防夜盲癥

秋刀魚(yú)含有豐富的維生素A和維生素E，其中它的維生素A比牛肉多出了16倍，對(duì)我們的眼睛來(lái)說(shuō)是非常健康的，可以起到預(yù)防夜盲癥的效果。

3、抑制高血壓

秋刀魚(yú)體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸，據(jù)分析，秋刀魚(yú)含有人體不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)抑制高血壓是非常有效的。

4、降低膽固醇

秋刀魚(yú)中所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)降低膽固醇有很好的效果，而且對(duì)抑制高血壓有一定的好處。

5、延緩衰老

秋刀魚(yú)中含有豐富的維生素B，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)延緩衰老有很好的作用。

6、防治貧血

秋刀魚(yú)的脊背上有一些肉質(zhì)是發(fā)黑的，這里的肉質(zhì)含有豐富的維生素B12，對(duì)預(yù)防貧血有很好的作用。

秋刀魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

秋刀魚(yú)中有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E都比普通的食物要多出很多倍，而且它還含有豐富的人體所需的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸，對(duì)我們的人體來(lái)說(shuō)是非常有利的。

秋刀魚(yú)的食譜推薦

香煎秋刀魚(yú)

做法：先把所需要的材料準(zhǔn)備好，之后切好蔥段和姜絲，秋刀魚(yú)去腸去腮清洗干凈后，加入少許鹽，料酒，蔥段和姜絲腌漬10分鐘入味，腌漬好的秋刀魚(yú)瀝干水分，均勻地抹上燒烤料。(記得在魚(yú)肚子里也撒上點(diǎn))，鍋內(nèi)到少許油潤(rùn)下鍋，把魚(yú)放入中小火每面煎5分鐘左右，煎成金黃色就可以了。

功效：可以抑制高血壓，因?yàn)榍锏遏~(yú)體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸，據(jù)分析，秋刀魚(yú)含有人體不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)抑制高血壓是非常有效的。

煎秋刀

做法：首先將秋刀魚(yú)洗凈，兩面分別劃上花刀，并切成小段放入容器中，之后加入適量蔥白、生姜，調(diào)入2茶勺的食鹽和1湯勺的料酒，翻抖均勻，腌制2小時(shí)入味，鍋中燒熱適量油，加入姜絲炸至金黃，一塊一塊的平鋪著下入腌制好的秋刀魚(yú)，煎至底部金黃時(shí)繁翻一面繼續(xù)煎至金黃，調(diào)入一湯勺的料酒，顛一下鍋，翻抖均勻，加入切好的紅椒末，調(diào)入適量五香粉，繼續(xù)顛一下鍋，翻炒片刻，加入蔥花，撒入適量白芝麻，翻抖均勻，出鍋后撒上少許孜然粉就可以了。

功效：可以預(yù)防夜盲癥，因?yàn)榍锏遏~(yú)含有豐富的維生素A和維生素E，其中它的維生素A比牛肉多出了16倍，對(duì)我們的眼睛來(lái)說(shuō)是非常健康的，可以起到預(yù)防夜盲癥的效果。

烤秋刀魚(yú)

做法：將秋刀魚(yú)開(kāi)膛取出內(nèi)臟后洗凈臨干水分，在魚(yú)的正反面表面打斜花刀，切的深點(diǎn)，不要切斷。我是每面打了五道，刀口距離均勻，正反面都切花刀，準(zhǔn)備味魚(yú)的調(diào)料，需要食用油，醬油，料酒，食鹽，黑胡椒粉，先用小刷子在表面刷一層油，喜歡吃肉硬點(diǎn)緊實(shí)的可以不刷油，油之后是醬油少許，用湯匙來(lái)操作，也是表面，花刀里面，內(nèi)堂里面都味到。醬油之后是料酒，也是用湯匙操作，里外都味到，料酒之后是鹽，表面灑到灑均勻，花刀里面和內(nèi)堂都灑，按自己口味咸淡注意量，多了會(huì)咸，鹽之后是黑胡椒粉，魚(yú)表面撒上一層胡椒粉，花刀里面魚(yú)肚里也撒，(魚(yú)的正反面都要味到喔)，料酒，撒表面，和花刀里面，肚子里味到，撒鹽，里外都撒均勻，鹽不均勻用手抹一抹，撒黑胡椒粉，包上保鮮袋，也可以裝進(jìn)保鮮袋里，我是兩條魚(yú)用一個(gè)保鮮袋包的，放進(jìn)冰箱冷藏1小時(shí)-3小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)入味更好，著急做，味一小時(shí)也可以，把魚(yú)放進(jìn)烤盤(pán)，我用的是不粘烤盤(pán)，底下不用墊錫紙，不是不粘烤盤(pán)要墊上一層錫紙，并刷一層食用油在錫紙上，烤箱180度預(yù)熱10分鐘。等鐵管由紅變黑后，把魚(yú)放進(jìn)烤箱中層，開(kāi)上下火，180度15分鐘，烤到魚(yú)表面變干變硬。觀察下魚(yú)的火候，這步很重要，要看著魚(yú)不小心就會(huì)烤糊，觀察下魚(yú)的火候，這步很重要，要看著魚(yú)不小心就會(huì)烤糊，熟了之后在表面刷了我家自制的燒烤辣椒醬，我家以前做過(guò)燒烤生意哈，媽媽教我做的老式辣椒醬特別好吃，刷一層就好很辣，兩面刷好辣醬，上下火160度在烤五分鐘，就做好了。

功效：可以延緩衰老，因?yàn)榍锏遏~(yú)中含有豐富的維生素B，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)延緩衰老有很好的作用。

秋刀魚(yú)的做法是多種多樣的，無(wú)論是炸的還是煎的都非常的美味，而且也不好流失營(yíng)養(yǎng)成分，可以在享受美食的同時(shí)給我們的身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，現(xiàn)在你知道秋刀魚(yú)該怎么吃了嗎?

日常有哪些食物不能一起吃？哪些食材性質(zhì)相沖不能一起食用？

生活中我們都了解，有一些食物不能一起食用，因?yàn)樗鼈兊淖饔孟鄾_，一起食用會(huì)對(duì)身體造成危害，比如說(shuō)牛肉羊肉不能與很多東西一起食用，很多疾病患者在飲食方面也有很多的禁忌，隨著科技發(fā)展，我們也都有個(gè)大概的了解，那么，就讓我們了盤(pán)點(diǎn)一下都有哪些健康飲食常識(shí)呢？
1、食材搭配禁忌
1.哪些癥狀遇到海鮮會(huì)遭殃?痛風(fēng)：有些海鮮含高普林，會(huì)造成年人體代謝功能紊亂，加重痛風(fēng)的病況，因此含高普林的海鮮，如白帶魚(yú)、吳郭魚(yú)、鯧魚(yú)、虱目魚(yú)、草魚(yú)、鯉魚(yú)、烏魚(yú)、鰱魚(yú)、鯊魚(yú)、銀魚(yú)等，痛風(fēng)患者皆不宜食用。白血?。夯加邪籽〉瘸鲅约膊≌?，不宜多吃脂肪含量高的海鮮。肝硬化病人：像沙丁魚(yú)、秋刀魚(yú)、鮪魚(yú)、鯖魚(yú)這類(lèi)魚(yú)油含量豐富的海鮮，肝硬化病人應(yīng)盡量減少食用。
2.其他海鮮飲食禁忌有些食物不宜與海鮮同吃，所以要先了解食用海鮮時(shí)的禁忌，才能放心享用美食喔!螃蟹+柿子、茄子：螃蟹不宜與柿子、茄子同吃，以免損傷腸胃。白帶魚(yú)、銀魚(yú)、黃花魚(yú)、青魚(yú)+牛、羊油(油食品)：這類(lèi)魚(yú)不宜用牛、羊油煎炸，一來(lái)是因牛、羊油膻味稍重，易影響?hù)~(yú)肉的味道;二來(lái)是這些魚(yú)屬于發(fā)物，過(guò)敏體質(zhì)者吃多了容易發(fā)癢，而牛、羊油冷卻后易凝結(jié)發(fā)硬，天氣冷時(shí)用牛、羊油炒菜，食用后嘴部周?chē)子邪l(fā)皺感，二者加在一起，感覺(jué)更明顯。
3.肉類(lèi)與疾病間的禁忌中風(fēng)、心臟病、高血壓(血壓食品)患者，不宜多吃肉類(lèi)：肉類(lèi)性熱，有較高的脂肪、蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)，因此如中風(fēng)、心臟病、高血壓患者等，便不宜多吃。熱性疾病患者：中醫(yī)認(rèn)為患有熱性疾病的人在服藥期間，應(yīng)該禁食或少吃肉類(lèi)，因?yàn)槿忸?lèi)有油膩易生熱、助濕、生痰的作用，食后會(huì)助長(zhǎng)病邪，使病情加劇。
4.肉類(lèi)與其他食物間的飲食禁忌肉類(lèi)的食用歷史悠久，因而發(fā)現(xiàn)有許多與其他食物搭配間的宜忌，不妨多注意，或盡量分隔兩個(gè)小時(shí)以上，等消化(消化食品)差不多了以后再食用。
5.羊肉飲食禁忌1、不宜與豆醬、蕎麥面同食：因易引起腹脹不適。2、不宜與醋同食：羊肉益氣補(bǔ)虛，而醋味酸性溫，含蛋白質(zhì)、維生素(維生素食品)、醋酸及有機(jī)酸，能消腫活血，應(yīng)與寒性食物配合，與羊肉不宜。但少量醋可去除羊騷味。3、不宜與南瓜同食：和南瓜同食會(huì)加乘助火效果，陽(yáng)盛陰虛者忌食。
6.牛肉飲食禁忌1、不宜與栗子同食：牛肉高油脂、而栗子淀粉含量高，二者同屬溫?zé)崾称?，同食易引起腹脹、消化不良?、不宜與酒同食：牛肉味甘性溫，可補(bǔ)氣助火，而酒為大溫之品，同食易上火且易引起牙齒發(fā)炎。
7.豬肉飲食禁忌不宜與田螺同食，因同食性涼、滋膩易傷胃。鴨肉飲食禁忌：不宜與鱉肉同食，同食易便秘(便秘食品)。
8.蛋奶與疾病間的禁忌乳糖不耐癥：乳糖不耐癥的人須慎飲奶類(lèi)，每次可飲用少量，或借食用乳酪等乳制品慢慢適應(yīng)。高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病患者及老年(老年食品)人：蛋類(lèi)最為人詬病的是膽固醇高，因此有這類(lèi)的人不宜吃蛋的說(shuō)法。
9.飲用奶類(lèi)錯(cuò)誤觀念大破解牛奶不能和果汁一起喝：據(jù)說(shuō)牛奶加果汁會(huì)導(dǎo)致消化不良;但其實(shí)牛奶中的蛋白質(zhì)遇到酸會(huì)沉淀是很正常的，即使不加果汁，進(jìn)入胃里的牛奶遇到胃酸也會(huì)沉淀，因此一般而言，只有腸胃比較差的人要小心飲用，其他人不用太在意。牛奶不能和茶、咖啡、巧克力一起喝：有人認(rèn)為其中的草酸、鞣酸會(huì)與牛奶中的鈣(鈣食品)發(fā)生沉淀反應(yīng)，因而影響吸收。其實(shí)，這些物質(zhì)也可能與體內(nèi)的礦物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，有沒(méi)有與牛奶一起喝是沒(méi)有關(guān)系的。
2、食材搭配推薦
1.肉配大蒜
俗話說(shuō)：“吃肉無(wú)大蒜，營(yíng)養(yǎng)減一半"，這是有一定科學(xué)道理的，肉和大蒜應(yīng)該相伴而食。據(jù)研究，維生素B在人體內(nèi)停留的時(shí)間很短，吃肉時(shí)吃點(diǎn)大蒜，能延長(zhǎng)維生素B在人體內(nèi)的停留時(shí)間，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)以及盡快消除身體疲勞、增加體質(zhì)等都有重要的營(yíng)養(yǎng)意義。因此，吃肉的時(shí)候，別忘了吃幾瓣大蒜。
2.百合配雞蛋
兩者搭配有滋陰潤(rùn)燥、清心安神的功效。中醫(yī)認(rèn)為，百合清痰水、補(bǔ)虛損，而蛋黃則能除煩熱，補(bǔ)陰血，二者加糖調(diào)理，效果更佳。
3.甲魚(yú)配蜜糖
甲魚(yú)湯加蜜糖，甜美可口、鮮美無(wú)比，既含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，又含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，實(shí)為不可多得的滋補(bǔ)強(qiáng)身劑。
4.鴨肉與山藥
老鴨既可補(bǔ)充人體水分又可補(bǔ)陰，并可消熱止咳；山藥的補(bǔ)陰之力較強(qiáng)，與鴨肉伴食，可消除油膩，補(bǔ)肺效果更佳。
5.鋰魚(yú)配米醋
鯉魚(yú)本身有滌水之功。人體水腫除腎炎外大都是濕腫，米醋有利濕的功能，若與鯉魚(yú)共食，利濕的功能倍增。
6.豆腐與青菜
豆腐屬于植物蛋白，青菜的維生素含量豐富，若與豆腐伴食，會(huì)使其營(yíng)養(yǎng)大量被人體所吸收。

食藥監(jiān)是否規(guī)定青占魚(yú)跟秋刀魚(yú)不能用

沒(méi)有規(guī)定。
資料拓展：青占魚(yú)：屬鯖科，鮐屬。為海洋洄游性上層魚(yú)類(lèi)，游泳力強(qiáng)，速度大。分布于太平洋西部。近海均產(chǎn)之。主要有海洋島、連青石、大沙及沙外等漁場(chǎng)，漁期一般春汛為4～7月份；秋汛為9～12月份。南海沿海全年都可捕撈。
形態(tài)特征
體粗壯微扁，呈紡錘形，一般體長(zhǎng)20～40厘米、體重150～400克。頭大、前端細(xì)尖似圓錐形，眼大位高，口大，上下頜等長(zhǎng)，各具一行細(xì)牙，犁骨和胯骨有牙。
體被細(xì)小圓鱗，體背呈青黑色或深藍(lán)色，體兩側(cè)胸鰭水平線以上有不規(guī)則的深藍(lán)色蟲(chóng)蝕紋。腹部白而略帶黃色。
背鰭2個(gè)，相距較遠(yuǎn)，第一背鰭鰭棘9～10根，第二背鰭和臀鰭相對(duì)，其后方上下各有5個(gè)小鰭；尾鰭深叉形、基部?jī)蓚?cè)有兩個(gè)隆起脊；胸鰭淺黑色，臀鰭淺粉紅色，其他各鰭為淡黃色。
秋刀魚(yú)：秋刀魚(yú)（Cololabis saira）又稱(chēng)竹刀魚(yú)，由于其體形修長(zhǎng)如刀，生產(chǎn)季節(jié)在秋天，故名秋刀魚(yú)，英文名為Pacific Saury。秋刀魚(yú)隸屬頜針魚(yú)亞目竹刀魚(yú)科秋刀魚(yú)屬[1]。是飛魚(yú)（Exocetid）與鶴鱵科（Belonid）的近親。為表層洄游性魚(yú)類(lèi)，以動(dòng)物性浮游生物為食，如蝦類(lèi)、卜足類(lèi)、魚(yú)卵、橈足類(lèi)等，尤喜蝦類(lèi) 。
秋刀魚(yú)味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合蒸、煮、煎、烤 等多種方法烹飪，深受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。

吃海鮮能不能喝紅茶

1、吃海鮮能喝茶嗎
吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類(lèi)似。因?yàn)椴枞~中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后吃海鮮,都會(huì)增加鈣與鞣酸相結(jié)合的機(jī)會(huì)。因此,在吃海鮮時(shí)最好別喝茶。同理,也是最好間隔2小時(shí)以上。

在吃海鮮時(shí)最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會(huì)形成尿酸,而尿酸過(guò)多會(huì)引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等病癥。海鮮中的鈣會(huì)與水果中的鞣酸相結(jié)合,形成難溶的鈣,會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。同時(shí)要注意冰鮮蝦不可白灼著吃,海鮮維C同食會(huì)中毒等。
2、海鮮的正確吃法
如果熟龍蝦有腥味,則不要吃。﹝新鮮的龍蝦是沒(méi)腥味﹞冰凍的海鮮如有濃烈的腥味,有可能已開(kāi)始要變質(zhì)。不要去吃龍蝦中綠色的“龍蝦肝”。雖然有些人覺(jué)得很好吃,但這器官(肝臟)會(huì)儲(chǔ)存著毒素,可能會(huì)引起食物中毒。貝殼類(lèi):蛤蜊、蠔、蚌、蜆之類(lèi)海產(chǎn),在烹調(diào)之前檢查一下殼是否仍緊閉。有甲殼的海鮮,在烹調(diào)之前要用清水將其外殼刷洗干凈。買(mǎi)新鮮鮑魚(yú)、蟶子或象拔蚌等,可用手碰一碰,選取活的、會(huì)動(dòng)的。貝殼類(lèi)海鮮烹煮前,在淡鹽水中浸約一小時(shí),讓它自動(dòng)吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則原來(lái)新鮮的海產(chǎn)反會(huì)被其中部分腐死了的所污染。

3、海鮮的烹飪技巧
細(xì)菌大都很怕加熱,所以烹制海鮮,一般用急火熘炒幾分鐘即可安全,螃蟹、貝類(lèi)等有硬殼的,則必須加熱徹底,一般需煮、蒸30分鐘才可食(加熱溫度至少100℃)。生蒜、食醋本身有著很好的殺菌作用,對(duì)于海產(chǎn)品中的一些殘留的有害細(xì)菌也起到了一定殺除作用。海產(chǎn)品性味寒涼,姜茶性熱,食用海產(chǎn)品后可中和寒性,提高腸道免疫力,有效預(yù)防食用后的不適。將魚(yú)做成酥魚(yú)后,魚(yú)骨、魚(yú)刺就變得酥軟可口,連骨帶肉一起吃,不僅味道鮮美,還可提供多種必需氨基酸,維生素A、維生素B、維生素D及礦物質(zhì)等,特別是魚(yú)骨中的鈣是其他食品所不能及的。

豆腐和什么不能一起吃?

不宜搭配
茭白+豆腐：易形成結(jié)石
菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無(wú)法吸收
蔥+豆腐：形成草酸鈣，造成了對(duì)鈣的吸收困難，導(dǎo)致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏
蜂蜜+豆腐：易導(dǎo)致腹瀉
比目魚(yú)+豆腐：增加蛋白質(zhì)的吸收率
菠菜+豆腐：會(huì)影響鈣吸收
竹筍+豆腐：會(huì)形成結(jié)石
苦瓜+豆腐：會(huì)易結(jié)石、補(bǔ)鈣、降血壓
木耳菜+豆腐：會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)素
蔥+豆腐：會(huì)影響鈣吸收
適宜搭配
海帶+豆腐：預(yù)防碘缺乏
生菜+豆腐：減肥健美
油菜+豆腐：清肺止咳
薺菜+豆腐：清熱降壓
金針菇+豆腐：增加抵抗力
香菇+豆腐：健脾養(yǎng)胃增加食欲
鯛魚(yú)+豆腐：促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收
羊肉+豆腐：清熱瀉火、除煩、止渴
白蘿卜+豆腐：有利于消化
青蘿卜+豆腐：幫助人體吸收豆腐中的營(yíng)養(yǎng)
圓生菜+豆腐：減肥健美
油麥菜+豆腐：鎮(zhèn)痛催眠
蕓豆+豆腐：適宜慢性肝炎
鰻魚(yú)+豆腐：增加蛋白質(zhì)的吸收
蝦米+豆腐：補(bǔ)鈣
鲅魚(yú)+豆腐：促進(jìn)蛋白的吸收
秋刀魚(yú)+豆腐：促進(jìn)鈣的吸收
鱈魚(yú)+豆腐：蛋白質(zhì)的吸收率
平菇+豆腐：增加蛋白質(zhì)的吸收
鱸魚(yú)+豆腐：增加蛋白質(zhì)的吸收
鯽魚(yú)+豆腐：清心潤(rùn)肺健脾利胃
帶魚(yú)+豆腐：補(bǔ)鈣
鰱魚(yú)+豆腐：補(bǔ)充鈣質(zhì)
草魚(yú)+豆腐：補(bǔ)中調(diào)胃利水消腫促進(jìn)骨骼發(fā)育
蛤蜊+豆腐：去熱寒
泥鰍+豆腐：具有很好的進(jìn)補(bǔ)和食療功用。
芹菜+豆腐：清腸排毒
豬血+豆腐：補(bǔ)血
西葫蘆+豆腐：減肥美容
雞蛋+豆腐：可利于鈣的吸收
草魚(yú)+豆腐：可增強(qiáng)免疫
鯉魚(yú)+豆腐：可有益補(bǔ)鈣
鯽魚(yú)+豆腐：可緩解更年期癥狀、消腫利濕
帶魚(yú)+豆腐：可補(bǔ)氣養(yǎng)血
金槍魚(yú)+豆腐：可促進(jìn)智力發(fā)育
鰱魚(yú)+豆腐：可解毒美容、溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
三文魚(yú)+豆腐：可滋陰潤(rùn)燥、健脾開(kāi)胃
蛤蜊+豆腐：可補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏
海帶+豆腐：可均衡營(yíng)養(yǎng)、降血壓
紫菜+豆腐：可清熱解毒
油菜+豆腐：可增強(qiáng)機(jī)體免疫力
韭菜+豆腐：可治療便秘、清熱散血
生菜+豆腐：可美白護(hù)膚、清肝利膽
蘆筍+豆腐：可防止尿酸結(jié)石
白蘿卜+豆腐：可促進(jìn)吸收
西紅柿+豆腐：可補(bǔ)脾健胃
黃瓜+豆腐：可降血脂
蘑菇+豆腐：可促進(jìn)血液循環(huán)
草菇+豆腐：可降壓降脂
香菇+豆腐：可健脾養(yǎng)胃、增加食欲
平菇+豆腐：可利于營(yíng)養(yǎng)吸收
金針菇+豆腐：可降血壓、降血脂
草莓+豆腐：可減肥淡斑
蝦皮+豆腐：可利于消化
豬血+豆腐：可補(bǔ)鐵補(bǔ)血
武昌魚(yú)+豆腐：可降血壓、降血脂、益胃健脾
姜+豆腐：可潤(rùn)肺止咳
綠茶+豆腐：可消脂減肥
泥鰍+豆腐：可增強(qiáng)免疫力
川貝+豆腐：可清熱潤(rùn)肺、化痰止咳
鱔魚(yú)+豆腐：可加倍吸收鈣
鮭魚(yú)+豆腐：可滋陰潤(rùn)燥、健脾開(kāi)胃
多寶魚(yú)+豆腐：可營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)
大白菜+豆腐：可清熱利尿
黑木耳+豆腐：可健脾養(yǎng)胃
鳙魚(yú)+豆腐：可補(bǔ)鈣
鲇魚(yú)+豆腐：可提高營(yíng)養(yǎng)吸收率
上海青+豆腐：可止咳平喘、增強(qiáng)機(jī)體免疫力
魚(yú)+豆腐：可補(bǔ)鈣