視力模糊怎么辦(眼睛視力模糊怎么辦)

視力模糊怎么辦

眼睛是心靈的窗戶，但是這扇窗戶并不是我們所想象得那么堅(jiān)固，眼睛本身是比較脆弱的，若是得不到正確的護(hù)理，我們?cè)诳词挛锏臅r(shí)候就會(huì)變得模糊，這會(huì)直接影響到我們的日常生活，很不方便，這個(gè)時(shí)候到底該怎么辦呢?下面一起來看看。

視力模糊怎么辦

1、眼珠運(yùn)動(dòng)法：首先站定，隨后將頭部向四周進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，在旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，眼珠也跟著一起轉(zhuǎn)動(dòng)。

2、眨眼法：直接將頭部向后仰，這個(gè)時(shí)候眼睛就需要不停眨眼，加快血液循環(huán)的流通，可以緩解眼睛大的疲勞，維持一段時(shí)間，就會(huì)感覺到比較放松。

3、熱冷敷交替法：將毛巾浸泡到熱水中，等一段時(shí)間，毛巾吸收了足夠的熱水，這時(shí)就可以將毛巾敷在眼睛中，等待兩分鐘之后將它撤開，將另外一條冷水浸泡的毛巾敷在眼睛上，反復(fù)進(jìn)行兩次，可以有效緩解眼睛的疲憊感，而且這種方法還能消除眼部的消腫。

4、看遠(yuǎn)看近法：當(dāng)眼睛出現(xiàn)模糊癥狀的時(shí)候，應(yīng)該立即抬頭盯著遠(yuǎn)處的事物，隨后再看著近處的事物，來回反復(fù)看，眼睛的肌肉就會(huì)得到適當(dāng)?shù)腻憻?，模糊的情況就會(huì)得到緩解。

5、眨眼：每個(gè)人都有一部手機(jī)，對(duì)于手機(jī)的使用時(shí)間比較漫長(zhǎng)，而長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看就會(huì)傷害到眼睛，所以看一段手機(jī)之后就需要眨眼，使得眼睛周圍的肌肉得到鍛煉。

從上文可以知曉，對(duì)于眼睛的使用一定要適度，不要過度使用，而且當(dāng)眼睛模糊的時(shí)候，需要進(jìn)行護(hù)理。

眼睛視力模糊怎么辦

引起視物模糊的原因，包括屈光不正、屈光介質(zhì)病變以及眼底病變，首先應(yīng)先找出引起患者眼睛模糊的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。
若為屈光不正者，可通過驗(yàn)光配鏡矯正，也可以通過角膜激光切削手術(shù)或ICL植入手術(shù)治療；屈光介質(zhì)病變，包括角膜炎、葡萄膜炎導(dǎo)致角膜水腫、房水混濁以及白內(nèi)障，都可引起視物模糊；眼底病變包括視神經(jīng)黃斑病變以及視網(wǎng)膜血管病變等等，都可引起視力下降；另外眼眶腫瘤也可以引起患者視力下降，視物模糊。
具體的要結(jié)合患者的癥狀、體征以及病史，完善相關(guān)輔助檢查，找到患者的病因，再針對(duì)病因進(jìn)行治療。貴州普瑞眼科

眼睛模糊視力下降怎么辦呢？

如果是出現(xiàn)眼睛模糊，需要根據(jù)具體的情況作出判斷。如果是突然出現(xiàn)眼睛模糊的問題，很有可能是用眼過度疲勞而導(dǎo)致，一般是一過性的視力下降，通過充分的休息一般在一天之內(nèi)可以得到有效的改善。平時(shí)一定要注意合理的用眼，避免此類情況的發(fā)生，以免對(duì)眼睛造成不可逆的損害。這種情況也有可能是眼底病變導(dǎo)致，比如出現(xiàn)眼底的血管堵塞或者出現(xiàn)急性的神經(jīng)炎性病變，可以去醫(yī)院眼科就診，通過眼底的檢查明確病情，然后進(jìn)行積極的活血通絡(luò)或者抗炎治療。如果是逐漸出現(xiàn)視物模糊，還要考慮慢性疾病的可能，比如白內(nèi)障、青光眼，需要查明病因進(jìn)行針對(duì)性的治療

當(dāng)眼睛模糊視力下降我們應(yīng)該怎么辦？

1、保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往遠(yuǎn)處看看，可以開闊視野，有利于消除假性近視和視疲勞，還需要進(jìn)行必要的眼保健操，緩解眼疲勞。
3、合理用眼，避免用眼過度，一定要注意這一點(diǎn)，這是緩解視疲勞的關(guān)鍵。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視或者玩電腦，不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進(jìn)看書。
5、多吃一些有益于眼的視物，養(yǎng)成良好習(xí)慣，如補(bǔ)充維生素A、C和鈣的食物
6、視力下降很快很可能是眼睛發(fā)生了一些病變，因此在發(fā)現(xiàn)自己視力下降很快的時(shí)候，最好是到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一些詳細(xì)的檢查。
7、少吃甜食和高糖的食物，降低糖分的攝入。

眼睛看東西模糊怎么辦？

眼睛看東西模糊排除了眼睛疾病和視力下降的因素，那么一般考慮就是眼睛疲勞導(dǎo)致的。建議：
1、多眨眼睛：如果長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦的話，建議適當(dāng)?shù)亩噢D(zhuǎn)動(dòng)自己的眼睛。每當(dāng)盯著電腦或者手機(jī)的時(shí)候，時(shí)常忘記做一件很重要的事情，就是多眨眨眼睛，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人一分鐘內(nèi)正常的眨動(dòng)的次數(shù)最佳為20次，這樣能夠很好地保護(hù)我們的眼睛，保持角膜滋潤(rùn)的狀態(tài)。
2、與屏幕保持一定的距離感：無論在哪里都要保持正確的坐姿，與屏幕保持一定的距離，是保護(hù)我們視力的第一步，如果覺得字體比較小而無法看清楚，可以把字體調(diào)整到最大或者適中，讓自己的眼睛舒服。
3、盡量減少電腦與手機(jī)的使用時(shí)間：在對(duì)著電子產(chǎn)品的時(shí)候，我們需要適當(dāng)?shù)淖⒁庾约号c其距離。在使用電腦或者手機(jī)的時(shí)候，盡量控制使用時(shí)間，比如可以在能聽的節(jié)目就多聽少看，又或者在短時(shí)間內(nèi)觀看，可以把玩手機(jī)、玩電腦的方式靈活切換，不能為了安全感而持久一直盯著。
4、多看看綠色的護(hù)眼植物：建議家里或者是辦公室里，多放一些綠色的植物。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦手機(jī)觀看一段時(shí)間后，向遠(yuǎn)處的綠色地方看去，真的有種緩解視覺疲勞的功效，反正，多看看“外面的世界”。
5、注意眼睛營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充：一般都是要飲食均衡，盡量不要挑食，還要注意及時(shí)用樂睛視力營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充眼睛一直在消耗的葉黃素、花青素和玉米黃質(zhì)素等，這樣眼睛營(yíng)養(yǎng)充足，那么就能更好的緩解眼睛疲勞了。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/2505.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 胃酸過多的原因

下一篇: 喝醉酒后頭疼怎么辦