拉肚子吃什么好(拉肚子吃什么食物好)

目錄寶寶拉肚子吃什么食物好孕婦拉肚子吃什么食物好拉肚子不能吃什么食物拉肚子吃什么水果拉肚子吃什么藥寶寶拉肚子能吃雞蛋嗎寶寶拉肚子能喝牛奶嗎無(wú)論是大人還是孩子，拉肚子都是常見(jiàn)的癥狀，主要是因?yàn)轱嬍巢涣蓟蛘呤悄c胃受涼導(dǎo)致的，而出現(xiàn)了這樣的情況后，在飲食上要注意，有一些食物盡量不要吃，以免造成腹瀉嚴(yán)重的情況。本文就拉肚子吃什么好，為大家介紹吃一些什么食物可以緩解拉肚子的癥狀，以及吃什么會(huì)加重拉肚子。

寶寶拉肚子吃什么食物好

寶寶小的時(shí)候讓家長(zhǎng)最頭疼的就是拉肚子，因?yàn)閷殞毜哪c胃循環(huán)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育好，因此吸收都比較差，爸爸媽媽稍微照顧不到位，很容易引起孩子拉肚子，那么寶寶拉肚子吃什么食物好。

嬰兒腹瀉讓媽媽擔(dān)心，除日常護(hù)理外，母親還可以從飲食開(kāi)始，通過(guò)食物減少嬰兒的腹瀉，當(dāng)你的寶寶腹瀉時(shí)，你可以給寶寶多一些止瀉效果的食物，如蘋(píng)果，胡蘿卜等。你也可以讓寶寶更容易消化。

1、煮蘋(píng)果

煮熟的蘋(píng)果有收斂作用，嬰兒每天吃一個(gè)，這有助于緩解嬰兒的腹瀉。煮熟的蘋(píng)果必須煮透，或加入一些冰糖，可以讓寶寶喜歡吃。

2、稀飯

當(dāng)寶寶腹瀉時(shí)，給寶寶多點(diǎn)粥，這樣很容易消化和營(yíng)養(yǎng)。寶寶腹瀉時(shí)不要吃堅(jiān)硬的食物，吃粥比較好。同時(shí)，稀飯如果能夠煮的爛一些，會(huì)更適合寶寶拉肚子時(shí)吃。

3、軟面條

當(dāng)你的寶寶腹瀉情況好轉(zhuǎn)時(shí)，你可以給寶寶煮一些爛面條并加些蔬菜。這可以進(jìn)一步補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃得更好消化。

4、喝生姜茶

當(dāng)寶寶肚子很冷，導(dǎo)致腹瀉時(shí)，可以給寶寶喝些生姜茶。 把姜切成塊，把生姜放入水里，然后放入少量熟茶。每天喝一些嬰兒來(lái)緩解寶寶的腹瀉癥狀。

5、山楂麥芽水

當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯(cuò)，麥芽要選用炒熟的，山楂3--5個(gè)就可以了，再加上些紅糖比較好。

孕婦拉肚子吃什么食物好

孕婦的身體和正常體質(zhì)的人有巨大差別，尤其是孩子還未出生時(shí)，孕婦是不能吃藥的，就需要食療，那孕婦拉肚子的原因和應(yīng)該吃那些食物進(jìn)行治療呢?有些孕婦會(huì)在懷孕后感染腹瀉，孕婦腹瀉的原因主要與激素水平的變化，胃排空延長(zhǎng)和小腸蠕動(dòng)減弱有關(guān)。而出現(xiàn)了拉肚子后，要慎重飲食。

1、吃水果

腹瀉可以用水果輔助治療吃，但不是所有的水果都可以吃。腹瀉可以吃蘋(píng)果，石榴等;腹瀉不能吃梨，西瓜，香蕉等。將帶芯的蘋(píng)果切成小塊，放入水中3至5分鐘，直至溫暖。應(yīng)該指出的是，當(dāng)食用熟蘋(píng)果時(shí)不宜添加糖，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)增加腹瀉。

2、粥

腹瀉可以喝白鹽粥，建議不要放肉。肉粥也加重了胃的負(fù)擔(dān)。腹痛和排便后疼痛緩解。此時(shí)，由于炎癥，胃和腸具有不同程度的水腫。如果你吃肉，它會(huì)加劇病情。因此，在腹瀉后的兩到三天內(nèi)，飲食應(yīng)該減少。在主菜中，不妨喝一些白粥，加少許鹽。

3、吃面食

腹瀉需要吃更容易消化的食物。意大利面是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，消化吸收容易，吃面條是腹瀉的好選擇。然而，對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，他們吃的面條不應(yīng)該太油膩。如果他們太油膩，他們會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。

拉肚子不能吃什么食物

如果你已經(jīng)開(kāi)始拉肚子了，那么一些食物你就不能碰了，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致你的病情加重，很多食物都是人們不知道的，那么拉肚子不能吃什么食物。當(dāng)氣溫變化過(guò)快時(shí)，有些人會(huì)感到腹瀉。在這種情況下，不僅僅是吃幾粒藥丸的問(wèn)題。事實(shí)上在秋季，我們還必須明白這樣一個(gè)事實(shí)，即當(dāng)我們腹瀉時(shí)，有許多我們無(wú)法觸及的食物。

接下來(lái)匯總拉肚子不能吃什么食物：

1、甜食：秋季腹瀉，盡量不要吃甜的東西，因?yàn)樘鸬臇|西會(huì)使胃更不容易消化，使我們的胃壓力過(guò)大，這個(gè)時(shí)候只會(huì)始腹瀉增加，不會(huì)減弱。

2、辛辣食物：腹瀉的人，在這個(gè)時(shí)候，請(qǐng)記住，你不能吃辛辣食物，如大蒜，洋蔥，生姜和辣椒，這是更多的胃腸刺激，不會(huì)幫助止瀉。

3、牛奶：腹瀉的時(shí)候記住，不要再喝牛奶，這是因?yàn)榕Ｄ瘫旧砗刑?，這種糖對(duì)于胃，會(huì)有排水感，從而增加腹瀉的癥狀。

4、豆?jié){：當(dāng)然在腹瀉時(shí)，不要喝豆?jié){，這也是很大的傷害。同樣如此，因?yàn)槎鼓踢€含有大量的糖，這對(duì)腹瀉是有害的。

5、燒烤：拉肚子的人不能吃燒烤，這是因?yàn)闊颈旧聿恍l(wèi)生，但會(huì)有大量的細(xì)菌滋生在里面，吃燒烤時(shí)，否則只能止瀉。

6、蛋糕：出現(xiàn)腹瀉時(shí)，不能吃蛋糕，過(guò)于油膩的食物，這些食物在胃腸本身不舒服時(shí)，再吃下去會(huì)增加惡心和嘔吐，以及腹瀉的程度。

拉肚子吃什么水果

拉肚子是個(gè)很平常的病，日常生活中吃的不對(duì)付就比較容易拉肚子，并且很多時(shí)候我們還是建議大家食療來(lái)治愈拉肚子，那么拉肚子吃什么水果。

接下來(lái)匯總拉肚子吃什么水果：

1、蘋(píng)果：蘋(píng)果是最好的水果，對(duì)便秘或腹瀉很有好處。蘋(píng)果不僅酸甜可口，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有豐富的糖，有機(jī)酸，維生素，礦物質(zhì)，多酚和類黃酮營(yíng)養(yǎng)素。蘋(píng)果是堿性食物，吃蘋(píng)果能迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于缺氣，腹瀉，便秘等。

2、荔枝：甘甜微酸，有養(yǎng)肝養(yǎng)神的作用。用于慢性脾虛，胃痛，腹痛等。身體虛寒和胃寒適合多吃。由于荔枝含有大量的天然葡萄糖，天然葡萄糖對(duì)血液和肺部健康有特殊作用，對(duì)血液循環(huán)和溫度產(chǎn)生有特殊的促進(jìn)作用。

3、石榴：甜，微酸，澀，可口渴，收受澀腹瀉。腹瀉腹痛患者最適合人類食用。特別是酸澀的石榴可以治療慢性腹瀉，便血，直腸脫垂，腹痛等。

4、桃子：喜濕，干，桃子富含膠質(zhì)。這些物質(zhì)可以吸收大量的水進(jìn)入大腸，可以預(yù)防便秘和腹瀉。

5、楊桃：楊桃汁含有大量的草酸，檸檬酸，蘋(píng)果酸等，可以增加胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化，達(dá)到消化的效果。

6、橙子：解渴，幫助消化食欲和氣體，預(yù)防便秘。橙子含有纖維素和果膠物質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

拉肚子吃什么藥

拉肚子吃什么藥，嚴(yán)重的腹瀉會(huì)導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，危及生命不是危言聳聽(tīng)，特別是老人和孩子。常見(jiàn)的原因有：消化不良，食物中毒，情緒緊張等原因。我們看下病因，以及治療方法。

1、多喝水

拉肚子吃什么藥，由于大量排便導(dǎo)致腹瀉患者嚴(yán)重脫水和電解質(zhì)紊亂。此時(shí)，必須添加大量的水。含有氯化鈉，氯化鉀和葡萄糖的水是理想的，因?yàn)樗鼈兛梢匝a(bǔ)充人體失去的葡萄糖，礦物質(zhì)，并調(diào)節(jié)鉀，鈉電解質(zhì)，水分和酸堿平衡;而胡蘿卜汁，蘋(píng)果汁，西瓜汁等不但可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充人體必需的維生素，也是很好的補(bǔ)充。它們都是防止身體由于腹瀉而脫水和崩潰的好方法。

2、不要急于吃藥

拉肚子吃什么藥，除非由病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉或嚴(yán)重腹瀉的并發(fā)癥引起，普通腹瀉不需要藥物治療，其癥狀不超過(guò)48小時(shí)。因?yàn)楦篂a是身體清除毒素的方式。今天，當(dāng)患者出現(xiàn)急性腹瀉時(shí)，醫(yī)生不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非他們急需控制。

3、檢查使用的藥物

有時(shí)腹瀉可能與您服用的藥物有關(guān)，如緩解胃灼熱的抗酸藥?？顾崴幨亲畛Ｒ鸶篂a的藥物。為避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的抗酸劑。除抗酸劑外，抗生素，奎尼丁，秋水仙堿(抗痛風(fēng)藥)等藥物也可能引起腹瀉。如果您懷疑這些藥物或其他藥物會(huì)使您腹瀉，請(qǐng)?jiān)儐?wèn)您的醫(yī)生。

寶寶拉肚子能吃雞蛋嗎

寶寶需要父母仔細(xì)照顧他們，很多寶寶經(jīng)常出現(xiàn)感冒發(fā)燒等癥狀，如果寶寶腹瀉怎么辦，寶寶腹瀉吃什么最好，這個(gè)是許多父母最頭疼的事情，寶寶拉肚子能吃雞蛋嗎?

不能吃雞蛋。只能吃容易消化的食物，可以吃粥、面條、米糊等易消化的流食。如果一定要給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，則可以給孩子吃少許的蛋黃，但不宜一次性吃多。孩子拉肚子期間，腸胃的吸收能力會(huì)下降很多，所以此時(shí)給孩子吃雞蛋等營(yíng)養(yǎng)食物，其實(shí)吸收率很低，同時(shí)還會(huì)造成消化不良，反而加重腹瀉的癥狀。

寶寶腹瀉，消化道功能障礙，可以選擇液體食物粥，少吃其他食物，否則容易導(dǎo)致消化不良，使腹瀉加重或不愈，腹瀉需要服用思密達(dá)，媽咪噯來(lái)改善癥狀。

腹瀉是嬰兒常見(jiàn)的疾病之一。它不僅給寶寶的身體帶來(lái)很多負(fù)面影響，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，停滯和發(fā)育遲緩等問(wèn)題。兒童腹瀉的原因很多，特殊季節(jié)腹瀉頻繁發(fā)生，如何照顧寶寶的腹部是母親的必修課程。

寶寶拉肚子能喝牛奶嗎

我們經(jīng)常說(shuō)腹瀉，即拉肚子，腹瀉會(huì)失去大量的水分和電解質(zhì)，所以有必要及時(shí)補(bǔ)充。拉肚子可以喝牛奶嗎?如果您認(rèn)為腹瀉后喝牛奶可以補(bǔ)充您的營(yíng)養(yǎng)，那么這是一個(gè)很大的錯(cuò)誤!

寶寶拉肚子不宜喝牛奶!寶寶拉肚子,腸黏膜有損傷,進(jìn)食牛奶后吸收不好,反而會(huì)加重腹瀉,所以不能喝牛奶的,早期腹瀉禁用牛奶，蔗糖等易生氣的流質(zhì)飲食，有些患者不適應(yīng)牛奶，服用牛奶后往往會(huì)增加腹瀉。

腹瀉患者飲食：

1、急性期禁食：急性水腫期需要暫時(shí)禁食使腸道完全休息。靜脈輸注是防止過(guò)度脫水所必需的。

2、清淡飲食：不需要空腹，疾病開(kāi)始時(shí)應(yīng)給予清淡飲食。如蛋白質(zhì)水，果汁，米湯，稀湯等，主要是咸味。早期禁用牛奶，蔗糖等容易產(chǎn)生氣液飲食。一些患者不適應(yīng)牛奶，并且在服用牛奶后經(jīng)常增加腹瀉。

3、根據(jù)疾病調(diào)整飲食：減少排便次數(shù)，減輕癥狀后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂低殘留，軟易消化的半流質(zhì)飲食，如粳米粥，荷花根淀粉，腐爛的面條，面條等。

4、飲食選擇：腹瀉基本停止，可提供低脂半流質(zhì)飲食或軟食。小餐，以利消化;如面條，粥，饅頭，爛米飯，瘦肉等。還應(yīng)該吃些含有更多的粗纖維和更多的水果和蔬菜等，并逐漸過(guò)渡到普通食品。

5、維生素補(bǔ)充劑：注意補(bǔ)充維生素B和維生素C，如鮮橙汁，果汁，番茄汁，湯等。

6、飲食禁忌：禁止，避免脂肪，堅(jiān)硬和含粗纖維的蔬菜，冷水果，油和更多的零食和冷飲。

拉肚子吃什么食物好

拉肚子吃什么食物好

拉肚子吃什么食物好，腹瀉是腸胃失調(diào)后的一種反應(yīng)，受寒后的腸胃就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。飲食上要稍微注意不去吃刺激腸胃的食物。下面我就帶大家一起看看拉肚子吃什么食物好。

拉肚子吃什么食物好1 腹瀉不能吃什么食物 拉肚子吃什么食物

一：腹瀉怎么辦

如果在家中有腹瀉問(wèn)題，首先要將自己的飲食變得竟可能清淡，油膩的食物會(huì)增加腸胃道的負(fù)擔(dān)，所以吃些清淡食物對(duì)調(diào)理緩解腹瀉有很好的效果。其次就是應(yīng)該要以吃流質(zhì)的食物例如雞湯等液體為主。腹瀉后要竟可能多的核白水，腹瀉的人多會(huì)有身體缺水，電解質(zhì)混亂的問(wèn)題，所以要多喝水來(lái)緩解。

二：腹瀉不能吃什么食物

腹瀉不能吃冷凍的食物，這類食物會(huì)刺激腸胃，比如冰淇淋和西瓜等食物都是不適合腹瀉期間食用的。腹瀉的時(shí)候不能飲用牛奶，牛奶會(huì)加重腸道殘留，造成腹瀉問(wèn)題加重。

三：拉肚子吃什么食物

拉肚子最好食用流質(zhì)的食物，可以考慮喝些湯，或者調(diào)些粉粥比如藕粉粥，杏仁霜等等。這些流質(zhì)食物更加溫和，所以讓腸胃道更加溫和的緩解問(wèn)題。

含鋅高的食物有哪些

1：生蠔

生活是一種海產(chǎn)食材，也是所有食物中含鋅量最高的一種食物。質(zhì)量好的生蠔在捕撈以后可以直接吃它，能讓人體吸收大量的微量元素鋅能滿足人體正常工作是對(duì)鋅的.需要。除了生蠔以外，人們常吃的牡蠣和其他貝類食物的含鋅量也比較高，適合人們經(jīng)常食用。

2：瘦肉

平時(shí)人們常吃的瘦肉也是含鋅量比較高的食物，特別是豬瘦肉，以及牛里脊肉和羊肉等都含有豐富的微量元素鋅，人們吃了這些肉類食材后，能把它們含有的鋅吸收，而且能吸收大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，可維持身體正常代謝也能提高人體健康水平。

什么食物含鋅多

1：生活中含鋅多的食物有很多，平時(shí)人們常吃的蛋黃拖各種水產(chǎn)魚(yú)類就都是含鋅量比較高的食物，這些食物容易被人體消化和吸收，而且能讓人體盡快把它們含有的微量元素鋅吸收和利用，可防止人體因缺鋅而出疾病。

2：五谷雜糧的含鋅量也比較高，特別是平時(shí)人們吃的豆類食材中都含有豐富的微量元素鋅，人們多吃豆制品或者多喝豆?jié){，多用紅用豆黑豆等煮粥喝，就能讓身體吸收豐富的微量元素鋅，除此以外，花生小米和蘿卜等食材中都含有豐富的微量元素鋅，適合人們經(jīng)常去食用。

拉肚子吃什么食物好2 拉肚子吃什么食物

1、面點(diǎn)食物

拉肚子可以吃一些蒸糕、饅頭、軟面條、面包等易消化的食物，但要注意這些食物中不要放辣椒、大油。

2、粥類

可以吃一些小米粥養(yǎng)胃，白米粥加一些蔬菜和鹽，八寶粥也可以，盡量不要吃紅豆粥，紅豆屬于寒性食物，不利于腹瀉疾病。

3、肉類

腹瀉最好不要吃肉，特別是太油膩、辛辣的肉類，最好吃一些雞肉、魚(yú)肉、蝦，做的清淡一些，軟爛一些，便于消化。

4、水果

香蕉、蘋(píng)果是目前拉肚子可以吃的兩種水果，最好稍微加熱一下再吃效果更好，其他的水果偏寒性、冰冷的都建議暫時(shí)不吃。

5、豆類蛋類

雞蛋是可以吃的，但是煎雞蛋不行，一般選擇清蒸蛋，豆類可以吃清蒸豆腐，水煮豆腐，喝豆?jié){，都是可以的。油炸類豆制品一律不沾。

拉肚子要注意不能喝牛奶，要少吃多餐，食物的溫度不能太冷，如果夏天拉肚子，則也要禁忌食用生冷冰涼的食物。拉肚子的時(shí)候還要注意不吃寒性太高的水果。

拉肚子吃的食物總結(jié)一點(diǎn)就是清淡不油膩，易消化的食物，因?yàn)槔亲臃譃楹芏喾N，有飲食不當(dāng)造成的植物中毒性拉肚子，這樣的情況通常等吃的食物排泄完就好了，飲食上只要稍微注意不去吃刺激腸胃的食物。也有腸道病毒引起的拉肚子，這種情況需要配合藥物治療，飲食上還得忌生冷的食物。

拉肚子要吃什么？

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拉肚子會(huì)有各種各樣的原因，如果是飲食導(dǎo)致的，那么要避免不潔食物或易過(guò)敏的食物，藥物方面可以選擇雙岐菌、乳酸菌等益生菌類藥物，如果是其他疾病引起的腹瀉，那么需要確定病因后對(duì)癥處理。

腹瀉的患者適合吃以下食物，一，清淡低脂易消化食物，如稀粥，面條，饅頭，米粉，米糊，蒸雞蛋等。這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)胃腸道刺激較輕，有利于消化吸收。

二，高蛋白，粗纖維，低脂肪類食物，鵪鶉蛋，豆?jié){，牛奶，豆腐，西紅柿，黃瓜，胡蘿卜，青菜，菠菜。這些食物可改善腸道菌群，減輕腹瀉癥狀。如果患者腹瀉比較嚴(yán)重，暫時(shí)不要進(jìn)食任何食物，需要盡快到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確病情后對(duì)癥治療。

拉肚子是腸炎的表現(xiàn)，或者是脾胃虛弱引起的。也可能是其它因素引起的。拉肚子的患者可以喝小米粥養(yǎng)胃，也可以在小米里面放進(jìn)山藥、薏米有健脾利濕止瀉的作用，對(duì)恢復(fù)健康都是有益的。

拉肚子如果是感染引起的，再加上受寒引起的，可以吃燒大蒜，吃燒大蒜有止瀉的作用，也有殺菌的效果。

對(duì)于嚴(yán)重的拉肚子就不能盲目的用偏方了。不要因?yàn)橛闷蕉诱`正規(guī)治療。需要大便常規(guī)檢查，要根據(jù)情況治療。要注意飲食調(diào)理。

若為飲食導(dǎo)致者，需要避免不潔食物或易過(guò)敏的食物，如乳糖不耐受癥不宜用乳制品等；也可以選擇雙岐菌、乳酸菌等益生菌類藥物調(diào)節(jié)腸道菌群；若為其他疾病引起的腹瀉，需要確定病因后再進(jìn)行治療。

飲食方面建議吃高蛋白食物、維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物、高熱量易消化食物。需要注意的是，病因治療和對(duì)癥治療都很重要，在未明確病因之前，要慎重使用止痛藥及止瀉藥，以免掩蓋癥狀造成誤診，延誤病情。

拉肚子能吃什么

拉肚子的時(shí)候腸胃比較敏感虛弱，稍微吃錯(cuò)點(diǎn)東西就會(huì)加重拉肚子癥狀。因此，拉肚子的時(shí)候飲食要小心，盡量吃一些緩解癥狀的食物。

拉肚子能吃什么

1.大蒜

拉肚子的時(shí)候可以吃一點(diǎn)大蒜進(jìn)行緩解，因?yàn)榇笏饪梢詺⒕瑲⑺酪恍┯泻Φ奈镔|(zhì)，可以預(yù)防和治療拉肚子。

2.蘋(píng)果

蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，拉肚子，便秘等。蘋(píng)果是最好的水果了，對(duì)于便秘或者拉肚子都有好處。

3.蔬菜泥

雖然拉肚子的時(shí)候不能隨意飲食，但是身體需要的最起碼的營(yíng)養(yǎng)還是要補(bǔ)充的，那就可以吃一些蔬菜泥。蔬菜泥比直接吃蔬菜要更好消化，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不會(huì)減少。

4.香蕉

5.粥類