緩解肺熱咳嗽的幾款食療方

肺熱咳嗽是一種非常常見的病癥了，一旦我們大家在生活中出現(xiàn)了肺熱咳嗽的情況，那么對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是有著很大的危害的，當(dāng)然，我們大家是可以通過一些食療方來緩解癥狀的，下面我們就來一起詳細(xì)的看看緩解肺熱咳嗽的食療方。

清肺杷葉粥

材料：枇杷葉15克(如是鮮葉質(zhì)量翻倍)，粳米100克，枸杞25克，冰糖適量。

做法：枇杷葉用紗布包好放入砂鍋內(nèi)，鍋中加水200毫升左右熬煮約15分鐘，煮至枇杷湯只有100毫升左右為好;熬煮好后將枇杷葉撈出，過濾掉枇杷湯中殘?jiān)?，粳米用清水淘凈瀝干，將枇杷湯倒入粳米中，加入枸杞并加水約600毫升，小火熬煮約20分鐘。20分鐘后加入適量冰糖，攪拌直至冰糖融化，再蓋上蓋熬煮10分鐘左右即可出鍋食用，當(dāng)然，清肺杷葉粥的味道是非常不錯(cuò)的，并且適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣宸舞巳~粥，還能夠起到不錯(cuò)的降氣清肺止咳的作用，對(duì)于幫助我們大家緩解肺熱咳嗽的效果也是不錯(cuò)的。

萵苣炒香菇

材料：萵苣400克、水發(fā)香菇50克、大蒜、白糖、味精、鹽、植物油。

做法：將萵苣切絲、香菇泡發(fā)切好備用。油熱后加蒜片爆香，隨后加入香菇，直到鍋中飄出香菇獨(dú)特的香氣，再加萵苣絲爆炒就好了。當(dāng)萵苣絲略微變軟時(shí)，加糖、放鹽，臨出鍋時(shí)再點(diǎn)些味精調(diào)味。萵苣炒香菇的保健功效也是非常多的，尤其是我們患有肺熱咳嗽癥狀的朋友們，適當(dāng)?shù)氖秤萌n苣炒香菇，可以有效的緩解病情的。萵苣可刺激消化、增進(jìn)食欲，所含的一種芳香烴羥化酯，對(duì)肝癌、胃癌等也有預(yù)防作用。對(duì)肺熱咳嗽、痰多的癥狀有輔助治療功效。

上面我們大家了解了許多的可以緩解肺熱咳嗽的食療方了，我們可以知道，清肺杷葉粥和萵苣炒香菇等等這些美味的食療方對(duì)于幫助我們大家緩解肺熱咳嗽的效果都是不錯(cuò)的，所以我們大家在生活中即使出現(xiàn)了肺熱咳嗽的癥狀也不要著急，可以通過食用這些食療方來治療。

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