我們?nèi)粘Ｉ钪心軌虺缘降拿牢兜氖澄锸欠浅６嗟模鋵?shí)很多的美味食物都是可以起到非常不錯(cuò)的保健功效的
，另外，還有一些食物對(duì)于幫助我們大家緩解病癥的效果也是非常不錯(cuò)的，下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看哪些食物可以幫助我們的大家緩解心悸。酸棗仁和蓮子
宜用酸棗仁6～10克
，芡實(shí)12克，龍眼肉6克，煮湯后睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實(shí)，對(duì)心血不足型號(hào)心悸頗有裨益。若無(wú)芡實(shí)或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎后同粳米煮粥食用。其實(shí)我們大家在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┥徸右彩强梢云鸬讲诲e(cuò)的治療心悸的奏樂(lè)的，當(dāng)然，食用蓮子的方法也是非常的有講究的，我們可以先將干蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克
柏子仁和百合
柏子仁這種美味的食物不僅非常的好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的
哪些食物可以幫助我們大家緩解心悸的癥狀?相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于日常生活中可以緩解心悸的美味食物有所了解了
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