目錄春天如何預(yù)防嘴唇上起泡夏天如何預(yù)防嘴唇上起泡秋天如何預(yù)防嘴唇上起泡冬天如何預(yù)防嘴唇上起泡嘴唇上起泡后會(huì)影響自己的食欲,嚴(yán)重的更會(huì)影響自己的生活,在春秋比較容易上火的季節(jié)里,我們可以做好預(yù)防措施,避免嘴唇上火起泡。本文就不同季節(jié),如何預(yù)防上火導(dǎo)致的嘴唇起泡,為大家支招。
春天如何預(yù)防嘴唇上起泡
春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),聽(tīng)起來(lái)給人一種朝氣蓬勃的感覺(jué)。但同時(shí),春季一般也有很多細(xì)菌滋生,我們平時(shí)稍微不注意的話,可能就會(huì)不小心引發(fā)過(guò)敏,呼吸道感染,患上小感冒,上火或者嘴唇起泡等疾病。尤其是嘴唇起泡,春秋季節(jié)都極易發(fā)生,那我們?cè)撊绾卧诖禾煊行У仡A(yù)防嘴唇上起泡呢?
1、注意飲食
冬天還未完全消彌,寒冷的氣溫仍然殘留,許多人就喜歡在這種時(shí)候去吃火鍋、麻辣燙或者其他一些比較油膩辛辣的食物。雖然氣溫不是很高的時(shí)候吃火鍋可以起到養(yǎng)身暖胃的作用,但是如果過(guò)量了,就會(huì)很有可能造成口腔潰瘍,嘴唇起泡。到了春天,平時(shí)生活中,一定要多吃一些蔬菜水果,去去肚子里的油水,預(yù)防嘴唇起泡。
2、調(diào)整作息 早睡早起
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣無(wú)論在什么時(shí)候都是對(duì)身體十分有好處的。早睡早起是一種健康的生活方式,它可以讓人保持頭腦清醒,使人精力充沛。很多人喜歡熬夜,有時(shí)候可能凌晨幾點(diǎn)鐘的時(shí)候還躺在床上玩手機(jī)。晚睡容易上火,上火就容易使嘴唇起泡。
3、補(bǔ)充維生素
春秋季節(jié)大部分人都會(huì)出現(xiàn)各種不同的上火癥狀,進(jìn)而演變成嘴唇起泡。除了天氣干燥等原因,很有可能也是由人體內(nèi)缺乏維生素引起的。人體如果長(zhǎng)期缺乏一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降,尤其在春季,一定要多補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。.
夏天如何預(yù)防嘴唇上起泡
夏天不僅天氣炎熱,什么蛇蟲(chóng)鼠蟻都喜歡在這種季節(jié)出沒(méi)。關(guān)鍵是平時(shí)一不注意,夏天炎熱的天氣可能就會(huì)給我們帶來(lái)一些不大不小的困擾。什么中暑,過(guò)敏,上火等,不得不說(shuō)實(shí)在讓人煩惱。人一旦上火就容易嘴唇長(zhǎng)泡。那我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?
1、多喝水
水是人體最需要的物質(zhì)之一,一個(gè)人可以幾天不吃東西,但是絕對(duì)不可以幾天都不喝水。多喝水有利于身體的新陳代謝和排毒。夏天天氣炎熱,很容易就會(huì)脫水,上火什么的。這個(gè)時(shí)候,我們就需要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充身體里面的水分,這樣不僅可以適當(dāng)?shù)亟祷饠』?,還對(duì)排除身體里面的毒素有益,有效預(yù)防長(zhǎng)泡。
2、多吃水果
水果中含有各種豐富的維生素,滿足人體所需要的大部分營(yíng)養(yǎng)。夏天這樣一個(gè)炎熱的季節(jié),多吃水果,補(bǔ)充水分是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。嘴唇起泡很大一個(gè)原因就是上火,尤其是夏天,天氣熱,氣溫高,上火已經(jīng)變成了一件比較稀疏平常的事。但是我們可以通過(guò)注意一下平時(shí)的飲食,多吃水果,預(yù)防上火。
3、少食辛辣油膩食物
火辣辣的食物加上冰涼透徹的冷飲是夏天常見(jiàn)的搭配。這樣的搭配吃起來(lái)雖然爽快,但是這樣一個(gè)熱辣一個(gè)冰冷的搭配,對(duì)身體造成的刺激也是很大的。在這樣的兩種截然不同的食物刺激下,一些不良反應(yīng)的發(fā)生也是極為正常的。比如嘴唇起泡等,因此夏天一定要注意飲食,少吃辛辣油膩的東西。
秋天如何預(yù)防嘴唇上起泡
生活中時(shí)??匆?jiàn)一些人嘴唇起泡,特別是秋冬季,那么秋冬季為什么嘴唇容易起泡呢?因?yàn)榍锒練夂蚋稍?,使得人體水分不足,從而導(dǎo)致身體上火,引發(fā)嘴唇起泡的癥狀。這種癥狀雖說(shuō)并不嚴(yán)重,但總會(huì)令人不舒服,難受,因此,該如何預(yù)防秋天嘴唇起泡呢?下面是小編整理的幾點(diǎn)原因。
1、多喝水
水是生命之源,人類(lèi)生命的延續(xù)絕對(duì)少不了水,秋季氣候干燥,人體缺水,因此應(yīng)該多喝水。同時(shí),水是排毒的載體,多喝水有利于排除體內(nèi)各種的垃圾毒素,而這些垃圾毒素就是往往就是導(dǎo)致上火的原因,而且水可以促進(jìn)血液循環(huán),因此養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣是很重要的,特別在干燥季節(jié),每天堅(jiān)持多喝白開(kāi)水,以此來(lái)治療嘴唇上長(zhǎng)泡的癥狀。
2、熱敷
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嘴唇上起泡的人可以選擇用熱敷的方式來(lái)緩解,晚上可以用熱毛巾敷敷嘴唇上的泡,這樣可以有效減輕紅腫癥狀,同時(shí)熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),有助于泡泡盡快消散。但如果嘴唇起泡比較嚴(yán)重的花,可以涂抹一些天然蘆薈膠以及藥膏。
3、藥物治療
一些嘴唇起泡不嚴(yán)重的人可以選擇涂點(diǎn)牙膏在嘴上,牙膏涂在嘴上比較清涼,而且具有殺菌消毒的功效,同時(shí)應(yīng)該注意涂抹均勻,注意不要弄臟衣物被子。若是情況比較嚴(yán)重的可以涂抹紅霉素軟膏、阿昔洛韋軟膏等具有殺菌消炎作用的軟膏,這些藥膏對(duì)嘴唇上火起泡癥狀有著良好的治療效果。
冬天如何預(yù)防嘴唇上起泡
冬季嘴巴起泡一般有兩個(gè)原因,一個(gè)是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的,因此也叫“火氣”;另一個(gè)原因是體內(nèi)少了某種維生素,一般是維生素B族維生素B2。這兩個(gè)原因?qū)е铝俗齑缴掀鹋?,且冬天氣候干燥,嘴唇更容易上火,那么該如何預(yù)防呢?解決的方法應(yīng)該是內(nèi)外調(diào)服。
1、保持口腔清潔
我們要時(shí)常保持口輕清潔,常用淡鹽水漱口,經(jīng)常濕潤(rùn)口腔,避免口輕干燥。如果嘴巴已經(jīng)起泡了,要保持水泡患處的清潔,切忌用手扣或者剝,以免引起細(xì)菌感染,同時(shí),早上起來(lái)用毛巾敷敷嘴唇,幫助嘴唇保持濕潤(rùn)。
2、蜂蜜水
冬天一定要多喝水,避免嘴唇干燥,建議喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多喝開(kāi)水,盡可能避免刺激。
3、食物
平常多吃富含維生素B維生素C的水果,多吃胡蘿卜、柚子、黃瓜等清涼下火的東西,忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、?dòng)火食物,如蔥、韭菜、蒜、辣椒、咖啡及刺激性強(qiáng)的飲料,避免過(guò)多的實(shí)用酸、堿、辣或烤炸的食物,多吃水果等下火的食物。
4、阿昔洛韋軟膏
根據(jù)醫(yī)生所說(shuō),可以借助阿昔洛韋軟膏來(lái)預(yù)防冬天嘴巴起泡的問(wèn)題,軟膏擦在嘴巴上會(huì)起殼,然后會(huì)慢慢蛻皮,皮掉完就好了,洗干凈嘴唇再擦,晚上睡覺(jué)擦,白天擦一到兩次就行,一兩個(gè)小時(shí)之后就去洗干凈,讓嘴巴透氣。
冬日嘴巴起泡很難受,因此要及時(shí)預(yù)防,以上是一些不錯(cuò)的預(yù)防方法。
1 藥物治療嘴唇上起泡初期要注意降火解毒,及時(shí)驅(qū)除掉體內(nèi)的熱毒,有利于病癥的恢復(fù),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些清火解毒藥物:如牛黃解毒丸、銀翹片、黃連上清片等,唇皰疹可以口服板藍(lán)根沖劑,或者在醫(yī)生指導(dǎo)下運(yùn)用抗病毒的藥物。
2 外用小妙招利用外擦降火解毒的小妙方,有利于患處唇泡的萎縮。
1、鮮生姜切片涂擦患處,或者敷在患處數(shù)分鐘,1日多次。
2、綠豆粉30克,蜂蜜10克,雞蛋清少許,調(diào)成糊狀,外擦。
3、石榴皮煎水外擦患部。
4、大黃適量研磨成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻后,涂在患處。
5、金銀花30克,甘草15克。煎水或泡水內(nèi)服,有助于清熱解毒。
3 生活調(diào)護(hù)1、嘴唇上氣泡時(shí),飲食應(yīng)清淡,避免辛辣刺激、油炸、煎烤食物,多喝水,可以用鹽水勤漱口,喝綠豆湯;初期可以用冷敷,有助于減輕發(fā)炎與疼痛、外周紅腫的癥狀。
2、衣服要勤換、勤洗,注意保護(hù)嘴周局部的清潔干燥,禁止用手去抓或者擠壓患處,以防感染。
3、多休息,保證充足的睡眠。盡量避免風(fēng)吹日曬,保護(hù)好嘴唇。
4 如何預(yù)防嘴角長(zhǎng)泡1、注意培養(yǎng)個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,牙刷和牙膏要勤換,牙刷不宜放在潮濕地方,以免受細(xì)菌病毒滋生,保持口腔衛(wèi)生,勤刷牙、勤漱口,有助于預(yù)防口周疾病。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保證充足睡眠時(shí)間,可以強(qiáng)化免疫力,避免復(fù)發(fā)。
3、嘴唇上長(zhǎng)泡,只要保持泡干爽衛(wèi)生,一周左右即便不做處理一般可自愈,但如果反復(fù)發(fā)作,且經(jīng)久不愈,需要去醫(yī)院找醫(yī)生診治,以防發(fā)生其他病毒性疾病。
有的人睡眠不足、疲勞過(guò)度,會(huì)引起嘴角起泡;吃橘子太多,也會(huì)引起嘴角起泡;缺乏維生素B2會(huì)引起口角炎;
中醫(yī)大多認(rèn)為嘴角起泡是內(nèi)熱所致;西醫(yī)認(rèn)為是病毒引起了嘴角起泡。到底是什么原因引起了嘴角起泡?
如果是病毒性引起的皰疹,可以內(nèi)服阿昔洛韋片,外擦阿昔洛韋軟膏。
如果是內(nèi)熱,可以口服知柏地黃丸。或平時(shí)配置苦丁茶、菊花、荷葉、決明子等中藥泡茶喝。
但是,目前在比較嚴(yán)重的情況下,還是去醫(yī)院看一下,內(nèi)熱是屬于胃熱、肝火、心火、還是腎虛造成的虛火上逆呢?
治病就要找出病根,才能對(duì)癥下藥。疾病往往來(lái)得快,去得慢。所以,對(duì)于這病還是服一些清熱解毒的中藥湯藥效果比較好一點(diǎn)。
1、多喝水,水是人類(lèi)生命之源,多喝水不僅可以保證我們細(xì)胞的完整度,而且還可以幫助我們預(yù)防上火的狀態(tài)產(chǎn)生,所以我建議大家想要預(yù)防嘴上因上火而起泡的話,可以在平時(shí)多喝一些水,正常情況下成年人應(yīng)該保持每天8杯水的飲水量,這8杯水大概在2000毫升左右。
2、不要熬夜,經(jīng)常熬夜會(huì)使我們體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),長(zhǎng)期內(nèi)分泌失調(diào)的情況下,就容易導(dǎo)致上火的狀態(tài)產(chǎn)生,所以建議大家盡量不要熬夜,每天晚上11點(diǎn)之前盡量進(jìn)入睡眠狀態(tài),并且保持8小時(shí)以上的充足睡眠時(shí)間,這樣的話就可以很大程度上的避免上火。
3、注意忌口,隨著生活水平不斷提高,我們身邊現(xiàn)在經(jīng)常充斥著很多特色的美食,比如說(shuō)麻辣燙,過(guò)橋米線,臭豆腐,油炸食品等等,這些特色的美食都有一個(gè)共同的特點(diǎn),那就是或多或少的都帶有一些辛辣刺激性的口味,經(jīng)常吃這些東西也非常容易引發(fā)上火,所以我建議大家盡量要少吃這些類(lèi)似的食物。
口腔潰瘍幾乎每個(gè)人都遭遇過(guò),往往是因?yàn)槌詵|西時(shí)不小心,咬傷了口腔黏膜而引起的,有時(shí)則可能是因?yàn)椴《靖腥舅?。開(kāi)始是口腔內(nèi)莫名其妙地出現(xiàn)白色的斑點(diǎn),三四天后疼痛明顯或加劇,嚴(yán)重時(shí)可伴有全身癥狀,如低熱、局部淋巴結(jié)腫大等,吃咸、辣、酸等刺激性食物可加重疼痛;四五天后疼痛逐漸緩解;8―14天后潰瘍可自行愈合。雖然多數(shù)口腔潰瘍能自行愈合,但它帶來(lái)的不適,著實(shí)令人煩惱。而且有些時(shí)候,更不能對(duì)之掉以輕心,其后可能隱藏著更為可怕的病變。
口腔潰瘍跟心理有關(guān)系
口腔潰瘍的發(fā)病原因可能與內(nèi)分泌障礙、胃腸功能紊亂、變態(tài)反應(yīng)、局部刺激和微量元素、維生素b1缺乏等有關(guān),總結(jié)起來(lái)原因有三:一是口腔不衛(wèi)生,受到病毒或細(xì)菌感染;二是人體內(nèi)環(huán)境紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),免疫功能降低,導(dǎo)致發(fā)生自身免疫性病變;三是人的情志不遂,如精神刺激、精神壓力加重、疲勞過(guò)度和頑固性失眠,都能造成體力不支,免疫力降低,病邪乘虛而入。
最近醫(yī)學(xué)界經(jīng)過(guò)臨床及免疫學(xué)研究,認(rèn)為導(dǎo)致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類(lèi)巨細(xì)胞病毒和eb病毒。它們先是潛伏在血液里的b淋巴細(xì)胞中,一旦感冒、心理壓力大、身體疲倦,人的免疫力就會(huì)降低,這時(shí)病毒就揭竿而起、攻城掠地,出現(xiàn)口腔潰瘍,嚴(yán)重者久治不愈?,F(xiàn)代社會(huì)伴隨著經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,生活節(jié)奏加快,人們的心理壓力增大,精神緊張。由環(huán)境污染及心理因素導(dǎo)致的口腔潰瘍也非常多,因而稱(chēng)其為現(xiàn)代社會(huì)的“文明病”也不為過(guò)。某醫(yī)院調(diào)查了214例口腔潰瘍患者,經(jīng)過(guò)心理量表測(cè)試,發(fā)現(xiàn)其中有165名患者有不同程度的焦慮、緊張等情緒變化。
查查是不是白塞氏病
有的口腔潰瘍是由于體內(nèi)缺乏維生素,引起口腔發(fā)炎上火,這些都無(wú)需大驚小怪??谇粷円灿泻芏囝?lèi)型,其中一種最為常見(jiàn)的叫復(fù)發(fā)性口瘡,可發(fā)生于任何年齡段,最常見(jiàn)于兒童、青壯年,女性患此病的比例較高。但如果無(wú)任何原因,在一年內(nèi)至少發(fā)生3次口腔潰瘍,應(yīng)引起高度重視,警惕白塞氏病、扁平苔蘚等病的造訪。復(fù)發(fā)性口瘡有自愈性和周期性,不經(jīng)特殊治療,一般7―10天可逐漸愈合,間歇期長(zhǎng)短不等,幾天到數(shù)月,此起彼伏。反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍?cè)侔橛袕?fù)發(fā)性生殖器潰瘍、眼損傷等,則可能患上了白塞氏病。白塞氏病是一種以血管炎為基本病變的慢性、進(jìn)行性、復(fù)發(fā)性的多系統(tǒng)損害疾病,常常以口腔、眼部、外陰炎癥和潰瘍?yōu)橹饕憩F(xiàn),還可引起胃腸道、腦部、大血管以及皮膚等多臟器損害。
扁平苔蘚是一種非感染性、慢性炎癥性疾病,其特點(diǎn)是口腔黏膜上出現(xiàn)由白色珠光的小丘疹構(gòu)成的條紋,它們相交織成網(wǎng)狀、樹(shù)枝狀,部分患者可發(fā)生癌變,據(jù)統(tǒng)計(jì)有12.7‰的患者會(huì)轉(zhuǎn)化成口腔癌、咽喉癌和鱗狀細(xì)胞癌。白塞氏病、扁平苔蘚是非常危險(xiǎn)的,以往人們把它們作為口腔病、皮膚病、眼病等獨(dú)立治療,治療不當(dāng)就會(huì)損及肝臟或腎臟,甚至抑制骨髓造血功能,發(fā)展成再生障礙性貧血或白血病等。
反復(fù)發(fā)作要注意
不少人認(rèn)為口腔潰瘍吃點(diǎn)消炎藥就會(huì)好的。但結(jié)核性潰瘍、梅毒性潰瘍等是不會(huì)自愈的。有些口腔潰瘍?cè)谝欢l件下還可能惡變,或一開(kāi)始就是某種惡性腫瘤的信號(hào)。這類(lèi)潰瘍?nèi)绫缓鲆暬蛴米约旱慕?jīng)驗(yàn)當(dāng)作炎癥來(lái)治療,必然延誤病情,加速其擴(kuò)散,后果是不堪設(shè)想的。
口腔潰瘍的癌變多見(jiàn)于老年人,這種潰瘍的特點(diǎn)是:直徑一般在1厘米以上,像個(gè)火山口,邊緣隆起、不整齊,中央凹陷,凹陷的表面有顆粒狀的小疙瘩,在潰瘍的周?chē)偷撞靠擅接矇K??谇粌?nèi)經(jīng)久不愈的潰瘍,經(jīng)常受到咀嚼、說(shuō)話的刺激,也可能會(huì)癌變。與牙齒經(jīng)常接觸的部位,由于不斷受破損的牙齒、或者制作得不合適的假牙的銳利邊緣的刺激,容易刮破黏膜,產(chǎn)生潰瘍。如果反復(fù)發(fā)作、長(zhǎng)期不愈合,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,必要時(shí)做病理檢查,以明確診斷。
治療不如預(yù)防
目前對(duì)口腔潰瘍的治療基本是對(duì)癥治療,只能減輕疼痛或減少?gòu)?fù)發(fā)次數(shù),所以預(yù)防尤為重要。為防患于未然,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如注意保持口腔清潔、常用淡鹽水漱口、戒除煙酒、生活有規(guī)律、保證充足的睡眠、堅(jiān)持體育鍛煉等。此外飲食調(diào)節(jié)也很重要,盡量吃清淡的飲食,多吃蔬菜、水果可以清理腸胃,有助于保持大便通暢;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。蜂蜜、西紅柿、檸檬、海帶、蘿卜、芝麻、梨、荸薺、西瓜、甘蔗等食品,具有清熱去火,潤(rùn)肺養(yǎng)陰的作用,可以經(jīng)常吃一些。
口腔潰瘍也是身體虛弱的信號(hào),所以在治療的過(guò)程中,也應(yīng)注意改善體質(zhì),增強(qiáng)免疫功能。還要把自己的生活節(jié)奏稍微放慢一些,減輕緊張、焦慮的情緒。西瓜霜、意可貼、華素片等藥物對(duì)口腔潰瘍均有較好的療效。
口腔潰瘍雖不是什么重病,但卻給患者的生活時(shí)時(shí)帶來(lái)不便與痛苦。這里為大家介紹簡(jiǎn)方14則:
雞蛋 雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀,綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘,放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮),這時(shí)綠豆未熟,取綠豆水沖雞蛋花飲用,每日早晚各一次,治療口腔潰瘍效果好。
六神丸 取六神丸1支(30粒)碾碎成粉,加2毫升涼開(kāi)水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔,然后用細(xì)長(zhǎng)棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面,以餐前1~15分鐘用藥為佳,每天3次,睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1。2天可痊愈,潰瘍面較大者5天痊愈。
云南白藥 用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面,一日2次,一般2~3天痊愈。
全脂奶粉 選用全脂奶粉,每日2至3次,每次一湯匙,加少許白糖,開(kāi)水沖服,晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
西瓜 西瓜半個(gè),挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含于口中,約2~3分鐘后咽下,再含新瓜汁,反復(fù)數(shù)次。
維生素c將維生素c藥片1~2片壓碎,澈于潰瘍面上,閉口片刻,每日2次。
甲氰咪胍 服將甲氰咪胍1~2片研成細(xì)末,用棉簽蘸藥粉涂于潰瘍面上,10分鐘內(nèi)不要飲水,每日2次。
六味地黃丸 口服六味地黃丸每日2~3次,每次6~8克。
濃茶 我國(guó)明代藥典《本草綱目》稱(chēng):“茶苦而寒,最能降火……火降則上清矣,”據(jù)研究,茶含單寧,具有收斂作用,濃茶漱口可促使口腔潰瘍愈合。
慶大霉素 用消毒棉簽蘸取慶大霉素4萬(wàn)單位2毫升注射液輕涂口腔內(nèi)潰瘍面,數(shù)分鐘后再涂一次,每日4次,即三餐后和睡前,漱口后涂上藥液,一般2~3日即愈合。
西紅柿西紅柿汁含口中,每次含數(shù)分鐘,一日多次。
柿霜 從柿餅上取柿霜,用開(kāi)水沖服或加入粥中服用。
芭蕉葉 采鮮芭蕉葉適量,將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處,每日2~3次。
95%乙醇 用棉簽沾上95%乙醇,輕壓口腔潰瘍點(diǎn),并輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織,每天2~3次,每次20~30秒。治療口腔潰瘍,絕大多數(shù)在2―3天愈合。
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