這些方法提神醒腦效果很不錯(cuò)

，特別對(duì)長時(shí)間在電腦前工作或長時(shí)間伏案的人，效果更好。
百會(huì)穴：位于頭頂正中的最高點(diǎn)，按摩可提神醒腦、升舉陽氣。
太陽穴：位于眉梢與眼外角連線中點(diǎn)，向后約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。膝關(guān)節(jié)附近的穴位如足三里、陽陵泉以及曲泉、陰谷，能為全身臟腑氣血運(yùn)行提供原動(dòng)力，按摩這些穴位能讓頭腦清醒起來；
人雙手中指的指尖是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上的中沖穴，在困倦時(shí)揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效；
人體臀部中間的尾骨部的“長強(qiáng)穴”，是督脈的起點(diǎn)，氣血會(huì)從這里被輸送到頭部。
敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脈與膀胱經(jīng)的氣血運(yùn)行，從而起到改善腦部供血的目的。
提神醒腦的方法：看笑話
看點(diǎn)笑話或者和朋友之間講講有趣的事，讓自己開心的大笑下，讓精神興奮起來。
提神醒腦的方法：洗把臉
洗個(gè)冷水臉，可以幫助大腦清醒。順便按摩下面部肌肉，適當(dāng)放松下。
提神醒腦的方法：運(yùn)動(dòng)下
在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰，活動(dòng)下筋骨；蛘叱渣c(diǎn)零食什么的也是有效的哦！
提神醒腦的方法：涂抹風(fēng)油精
涂抹風(fēng)油精是很多人會(huì)做的，利用這個(gè)刺激性的氣味讓自己清醒下，同樣也可以在身邊放上一些可以提神醒腦的香包或者植物，例如薄荷、茉莉花等。

有什么可以提神醒腦?

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、鐵觀音茶

鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好

，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用?div id="jfovm50" class="index-wrap">？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維