孩子發(fā)燒吃什么水果

自己寶寶發(fā)燒時，可以適當(dāng)吃一些有助于退燒，但是家長不知道哪些水果可以有助于退燒，現(xiàn)在我們來了解下孩子發(fā)燒應(yīng)該吃哪些水果可以有所幫助。

(1)香蕉：香蕉主要功能是幫助你的腸道更好消化，排除更多的排泄物。但在孩子發(fā)燒的時候吃，可以吃幾根，有效地幫助孩子打開味蕾，增加食欲，還能夠補充水分和糖分。香蕉也有退熱的作用，是屬于有點涼性的水果。

(2)西瓜：尤其是到了暑假我們都會吃，是夏季食用率最高的水果。當(dāng)我們發(fā)燒的時候，會出現(xiàn)高熱、喉嚨痛等現(xiàn)象，適當(dāng)吃些西瓜可以有助于清熱解毒、止渴利便。

(3)雪梨：當(dāng)我們喉嚨痛的時候，一般多會選擇雪梨煮水，這有利于緩解喉嚨疼痛，便于讓痰出來。對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)燒的寶寶來說，梨是一種很多的水果，里面含有多種維生素，可以生津化痰，清熱開胃，容易被人體吸收。

(4)荸薺：又俗稱“馬蹄”，可以生吃也可以洗凈煮熟或炒著吃也行。是一種寒性食物，可以清熱解毒，又可以補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒的人是很好的退燒作用。荸薺還有利尿通便、涼血瀉火作用，里面的營養(yǎng)成分對寶寶的身體有利，能讓骨骼和牙齒發(fā)育更好。

可以把上面4種水果做成鮮果汁，鮮果汁可以減免孩子咀嚼過程，方便下咽，但里面的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分還是有的，相較于沒做成鮮果汁更少些。

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