身體濕氣重怎么吃玉米須好

，這樣子，對于去除濕氣也是有一定的效果，因為玉米須里面含有一定的有利于治療濕氣的微量元素，用開水泡可以很好的達到效果，當然，也可以把玉米須煮在粥里面，這樣子也是可以很好把營養(yǎng)成分給留住，當然，做成玉米須粥的話，就需要把玉米須盡量先放下鍋，盡量把它煮爛之后，然后再把米放進去煮成粥，這樣子可以確保豬的味道更加的鮮美，而且不至于吃的時候造成嘴里面會形成一種復雜的感覺。當然，還有一些土方法是用玉米須來泡酒，這確實也有一定的作用，但是相對來說是沒有之前那兩種方法更有效果，而且用來泡酒的話，時間相對來說更長，也更不方便。

身體濕氣重是可以通過吃玉米須來進行一定的去除和改善

，當然，最重要的也還是要通過我們平時的生活習慣來進行調節(jié)，平時也要多加鍛煉，盡量保持一個身體的相對平衡，平時在家也可以嘗試用玉米須來泡茶或者煮粥喝，通過這種方法來改善濕氣重的問題。

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